La palabra chakra provienen del Hinduismo y su nombre en sánscrito
se traduce como “rueda” o “disco”.
Los chakras son principales centros de energía ubicados en diferentes
partes del cuerpo y funcionan como unas “válvulas” reguladoras del
flujo de energía. Reciben, vibran, acumulan y distribuyen la energía
vital para optimizar las funciones de nuestro cuerpo.
Tenemos 7 chakras:
chakra raíz o muladhara, – YO SOY
chakra sacro / sexual o svadhisthana, – YO COMPRENDO
chakra del plexo solar o manipura, – YO HABLO
chakra del corazón o anahata, – YO AMO
chakra de garganta o visuddha, – YO PUEDO
chakra del tercer ojo o ajna – YO DESEO
chakra de la coronilla o sahasrara. YO TENGO
Chakra Raiz – Muladhara – YO TENGO
Ubicación: base de la columna – coxis
Color: Rojo
Elemento: Tierra
Gemas minerales: Rubí, granate, jaspe rojo, turmalina negra,
obsidiana y cuarzo ahumado.
Funciones: Supervivencia, vitalidad física, creatividad, abundancia.
Cualidades positivas: asuntos relacionados con el mundo material,
éxito. Vínculo con la tierra, seguridad, estabilidad, conecta con la
energía pránica, nos da raíz, están todos nuestros instintos.
Cualidades negativas: Centrado en uno mismo, obesidad, inseguridad,
ambición.
Relacionado con: nuestra familia.
Afirmaciones:
Mi vida fluye en abundancia.
Estoy segura y protegida.
Estoy en donde necesito estar.
Soy abundante
Soy suficiente
Confío en mi vida
Amo mi cuerpo
Soy disciplinado
Chakra del Sacro o Sexual – Svadisthana – YO DESEO
Ubicación: desde el ombligo hasta abajo del abdomen.
Color: Anaranjado
Elemento: Agua
Gemas minerales: Coralina, Coral, calcita dorada.
Funciones: Fuerza y vitalidad física, centro de la energía sexual,
centro de las sensaciones, emociones y sexualidad.
Cualidades positivas: Dar y recibir emociones, deseo, placer amor
sexual/pasional, cambio, movimiento, salud, familia, tolerancia,
entrega. Trabajar armoniosamente y creativamente con otros.
Cualidades negativas: Gratificarse excesivamente con la comida o
sexo. Dificultades sexuales, confusión. Celos, envidia, impotencia.
Relacionado con: deseo de compartir y paz. Relación con los demás.
Afirmaciones:
Valoro y respeto mi cuerpo
Amo y cuido de mi cuerpo
Soy emocionalmente sano
Es seguro para mi expresar y sentir mis emociones
Soy flexible y abierto al cambio
Abrazo mi sexualidad.
Soy sano y sexualmente equilibrado
Estoy en balance con la vida
Se cuando actuar y cuando esperar.
Chakra del Plexo Solar – Manipura – YO PUEDO
Ubicación: Sobre el ombligo
Color: Amarillo
Elemento: Fuego
Gemas minerales: Ámbar, Calcita dorada, Oro, Topacio
Cualidades Positivas: Emocional, voluntad, poder personal autoridad,
energía, dominio del deseo, auto control. Resplandor, tibieza,
iluminación, transformación, humor, risa
Cualidades negativas: Tomar mas de lo que uno puede asimilar y
utilizar. Demasiado énfasis en el poder. Ira, miedo, odio. Problemas
digestivos.
Relacionado con: Nosotros mismos.
Afirmaciones:
Acepto mis fortalezas y debilidades.
Me acepto como soy.
Merezco todo lo bueno
Soy poderoso
Estoy orgulloso de mi
Dentro de mí está la Fuente de todo poder
Soy capaz de lograr todo lo que vine a hacer
Estoy en constante aprendizaje y crecimiento.
Chakra del Corazón – Anahata – YO AMO
Ubicación: Centro del pecho
Color: Verde
Elemento: Aire
Gemas minerales: Esmeralda, turmalina verde y rosada.
Cualidades positivas: Amor divino / condicional. Capacidad de perdón,
compasión, entendimiento, equilibrio, conciencia de grupo, unidad con
la vida. Aceptación, paz, franqueza, armonía y satisfacción.
Cualidades negativas: represión del amor, inestabilidad emocional,
desequilibrios. Problemas cardiacos y circulatorios.
Relacionado con: Amor incondicional, bienestar, compasión.
Afirmaciones:
Me amo y me aprecio como soy.
Estoy abierto al amor
Merezco el amor verdadero
Doy y recibo amor sin esfuerzo
El amor es el centro de mi ser, es mi estado natural
Soy compasión
Soy una bendición para el mundo y bendigo al mundo en el que vivo.
Chakra de la Garganta – Vishudda – YO HABLO
Ubicación: Garganta
Color: Azul cielo
Elemento: éter
Gemas / minerales: Turquesa, topacio azul, aguamarina, azurita.
Cualidades positivas: Comunicación asertiva, Integración, paz, verdad,
conocimiento, sabiduría, lealtad, honestidad, confiabilidad, gentileza,
suavidad.
Cualidades negativas: Problemas de comunicación, Ignorancia.
Problema de tiroides.
Relacionado con: la comunicación y crecimiento por medio de la
expresión.
Afirmaciones:
Expreso mi verdad con amor
Disfruto ser auténtico
Me comunico asertivamente
Amo mi verdadero ser
Es seguro para mí expresarme como soy
Soy buen comunicador
Tengo en mí un potencial creativo infinito
Chakra del tercer ojo – Ajna – YO COMPRENDO
Ubicación: centro de la frente / entre cejo.
Color: Índigo
Elemento: Luz
Gemas / minerales: Sodalita, azurita, cristal de cuarzo, lapislázuli.
Cualidades positivas: Realización del alma, intuición, discernimiento,
imaginación, clarividencia, concentración, tranquilidad, sabiduría.
Cualidades negativas: Poca concentración, miedo, cinismo, tensión,
dolores de cabeza, desligado del mundo.
Relacionado con: el equilibrio entre el ser superior e inferior y nuestra
intuición.
Afirmaciones:
Soy un Maestro Manifestador
Confío en mis decisiones
Soy dueño de mi destino
Confío en mi intuición
Confío en mi visión interna
Me conecto fácilmente con mi sabiduría del universo
Chakra de la corona – Sahasrara -YO SOY
Ubicación: Coronilla
Color: Violeta
Elemento: Pensamiento / voluntad.
Gema / minerales: Cristal de cuarzo, diamante, amatista, alejandrinas,
solonita.
Cualidades positivas: Unificación del ser supremo con la personalidad
humana. Voluntad espiritual, inspiración, sabiduría divina y
entendimiento, servicio desinteresado. Continuidad de la conciencia.
Cualidades negativas: Falta de inspiración, confusión, depresión,
alineación, poca disposición para servir, senilidad.
Relacionado con: Nuestro pensamiento más elevado.
Afirmaciones:
Dejo ir, fluyo y confío en el proceso de la vida
Soy maravilloso
Soy uno con la creación
Vivo en el presente
Soy uno con la Tierra, la Luna, las Estrellas y toda existencia
Abrazo mi ser espiritual y mi ser terreno. Fluyo entre ambos sin
esfuerzo
Soy uno con mi Ser Superior
¿Cómo funcionan los chakras con el reiki?
Un chakra equilibrado y saludable gira de manera circular y uniforme.
Un chakra altamente funcional se presenta como sentirse completo,
vitalizado y saludable en nuestros cuerpos y por el contrario un chakra
débil, no equilibrado, hará que nos sintamos con falta de energía,
ansiosos, desconectados, como fuera de lugar.
Los chakras reaccionan en nuestro día a día, como puede ser que un
abrazo haga que nuestro chakra del sacro o del corazón se llenen de
energía y giren de manera uniforme generando alegría o amor, de
igual forma una situación negativa puede hacer que nuestros chakras
de desalineen y eso nos haga sentir fuera de armonía.
