Tema no. 3.
TÉCNICAS DE ESTUDIO
1. Realización de apuntes
La toma de apuntes es una actividad que consiste en anotar por escrito las explicaciones del
profesor de manera simple y ordenada.
Si has aprendido a subrayar, a hacer esquemas y resúmenes, podrás tomar apuntes con
eficacia.
Los apuntes son necesarios porque normalmente enriquecen y aclaran el contenido del libro.
Saber tomar unos buenos apuntes te ayudará a adquirir conocimientos de forma más eficaz y
mejorará tu rendimiento, pero no puede sustituir el uso de los libros de estudio o de los
manuales de consulta.
El proceso de tomar apuntes consta de tres fases fundamentales:
Preparación: en cada hoja que utilices tienes que apuntar el área, la fecha y la
numeración para que resulte más fácil su clasificación. Antes de cada clase, intenta
hacer una lectura rápida del tema que se vaya a explicar; así te será más fácil tomar los
apuntes.
Toma de apuntes en clase: el proceso es escuchar-interpretar-escribir. Escuchar con
atención te permite seleccionar
y retener las ideas esenciales de la explicación y anotarlas de forma esquemática, con
frases breves, para ahorrar tiempo de escritura.
Revisión y ampliación de los apuntes en casa: intenta leerlos el mismo día para corregir
pasajes inacabados o
poco claros, subraya las palabras más importantes, añade notas aclaratorias en los
márgenes y amplíalas con el libro de estudio o manuales de consulta.
El profesor insistirá en lo que considere más relevante lo escribirá en la pizarra, cambiará el
tono de voz.., el ritmo en la
explicación, lo dirá abiertamente o empleará alguna expresión característica: “lo fundamental
es que...”, “en conclusión...”, «de donde se deduce...», etcétera.
Recopila las expresiones que emplea cada profesor para resaltar las ideas fundamentales de
su explicación.
2. Mapas mentales
El mapa mental permite expresar, organizar y representar la información de forma lógica y
creativa, “cartografiando” las reflexiones sobre un tema.
Unas ideas pueden generar otras y se puede ver cómo se conectan y relacionan siguiendo una
estructura radial a partir de un núcleo. Se utilizan líneas, símbolos, palabras, colores e
imágenes para ilustrar conceptos sencillos y lógicos.
Permiten convertir largas listas de datos en diagramas fáciles de memorizar y perfectamente
organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro
humano.
Características:
Utilizar palabras clave: La idea principal se sitúa en el centro (remarcado) y las
secundarias a su alrededor.
Se utilizan líneas para unirlas: Estas líneas no son interrumpidas por proposiciones (al
contrario que los mapas conceptuales).
Las imágenes tienen un protagonismo importante a la hora de representar conceptos
o ideas.
Es también útil para representar una "lluvia de ideas" (por ejemplo, en un trabajo en
grupo).
Principales beneficios y usos de los mapas mentales
Una vez ya sabes cómo crear un mapa mental, es momento de conocer todos sus beneficios:
Organiza las ideas. Gracias a los mapas mentales se obtienen conclusiones generales
claras sobre todo tipo de temas, incluso aquellos que son complejos, de una manera
sencilla.
Técnica para fomentar la creatividad y generación de ideas. Se pueden emplear para
hacer tormentas de ideas o brainstorming partiendo de un concepto central.
Capacidad de análisis. A la hora de decidir, tener un mapa mental te permite
considerar cada idea en relación a otros elementos del mismo mapa viendo sus
repercusiones en estos elementos.
Jerarquiza la información. Facilita la clasificación y organización de las ideas de manera
eficiente, clara e intuitiva.
Hace que te puedas expresar mejor y que los demás te entiendan más. Al poder
representar cada concepto de forma gráfica y ordenada, es más fácil ser coherentes,
precisos y claros con nuestro discurso.
3. Fichas de estudio
Las fichas son una buena técnica de estudio orientada a la memorización o repaso de los temas
a estudiar. Nos proporcionan comodidad, orden y claridad; aspectos imprescindibles para
obtener buenos resultados.
Las fichas de estudio nos ayudan a memorizar contenidos tales como datos puros, fechas,
números, vocabulario, etc. Son fáciles de realizar y nos ayudan en el repaso dada su
comodidad y sencillez. No obstante, al principio tendremos que dedicarles tiempo para su
elaboración.
Para elaborar las fichas de estudio es necesario primero definir el tamaño, aunque
mayormente estas son de la mitrad de una hoja tamaño cartas, posteriormente de tener las
fichas en blanco se pasa a elaborar el titulo de la manera mas creativa que se le acomode al
estudiante, y posteriormente armar un mapa conceptual en el que solo estén los títulos o
subtítulos de interés en el tema, y en el reverso de la ficha estarán anotados únicamente esos
conceptos o sus palabras clave, de tal forma que sea una manera para refrescar la memoria as
través de su rápida lectura, además el desarrollo de las mismas incrementa la capacidad de
redacción y de resumen.
4. Otras técnicas (pomodoro)
La técnica Pomodoro es un método de gestión de tiempo que sugiere trabajar en intervalos de
25 minutos, sin interrupción ni distracciones, y añadir tiempos de descanso de 5 minutos. Su
objetivo es establecer metas y mejorar la productividad.
Los intervalos de tiempo se denominan «pomodoros» y una vez cumplidos cuatro de ellos
puedes hacer pausas prolongadas de entre 15 a 30 minutos, siempre y cuando se hayan
completado los primeros cuatro intervalos de trabajo consecutivos.
La técnica Pomodoro es efectiva por una simple razón: aprenderás a manejar tu tiempo.
Muchas veces nos tardamos 2 horas en terminar un trabajo de una sola hora porque nos
distraemos mucho, interrumpimos la tarea principal para hacer otras más pequeñas o
simplemente nos cansamos y realizamos descansos muy largos.
Esta técnica ayuda a:
Hacer que el tiempo sea un aliado.
Optimizar el rendimiento, ya que se harán más cosas en menos tiempo.
Evitar sentir presión porque se sabe a la perfección cuánto tiempo se necesitan para
realizar ciertas tareas y cuándo empezar a hacerlas.
Lograr que menos distracciones.
