Mariany del Aguila

Georgina Cortéz
Fátima Castañon
Aylin Gramajo
Diana Navarrete
Diana Orozco
Celeste Pedro
Keyla De León
Darling Soto.

5to. Bach en Medicina y Enfermería.

Kryssia Marjory Goméz.

Programa Educativo.
1. Dengue..........................................................

2. Parásitos......................................................

3. Cáncer.........................................................

4. Cuidados a neonatos...................................

5. Drogas.......................................................

6. Enfermedades que afectan el sistema

respiratorio.....................................................

7. Enfermedades por mala alimentción..........

8. Valores..........................................................

9. Control Prenatal...........................................

10. Diabetes......................................................

11. Planes Educativos......................................

12. Mini carteles..............................................

Conclusión........................................................
Como estudiantes del área de salud enumeramos una serie de temas los cuales
son muy conocidos en nuestro entorno pero lamentablemente se sabe muy poco de
sus causas y sus prevenciones por eso mismo queremos dar a cononer ciertas
enfermedades y adicciones entre otros temas, lo cuales contienen información muy
importante para nuestros usuarios.

Estos temas también nos ayudan para que nuestros usuarios queden
completamente informados y sus conocimientos puedan crecer y así mismo
enriquecerlos de conocimientos para que más adelante puedan saber que hacer si
alguien cercano a ellos o ellos mismo lo esten pasando; Así mismo también es
importante saber sobre estos temas ya que podemos ayudar a las personas que
esten pasando esto a informarse sobre estos temas y así mismo poder
enriquecerlos de conocimiento también.

El área de salud es muy extenso y tiene muchas ramas las cuales quisieramos dar
a conocer, pero en este programa solo daremos un pequeño pincelaso de temas
conocidos como: CONTROLES PRENATALES, LA DIABETES, EL CÁNCER,
CUIDADOS DE NEONATOS, DROGAS, VALORES, entre otros temas y cada tema
tendra su explicación del porque se dan y sus cuidados.

Esperamos que este programa pueda ser de gran ayuda a tu vida y puedas llenarte
de muchos conocimientos con estos temas que son tan fundamentales de conocer y
así mismo que estos conocimientos los podamos poner en práctica para poder
ayudar a todas esas personas que necesitan informarse sobre estos temas y como
personas empatícas ponernos en los zapatos de otros y ser esa ayuda que nuestro
señor Jesús nos mando a hacer a nuestros hermanos.
El dengue es una infección vírica transmitida por la picadura de las hembras
infectadas de mosquitos del género Aedes. Hay cuatro serotipos de virus del
dengue (DEN 1, DEN 2, DEN 3 y DEN 4). Los síntomas aparecen 3–14 días
(promedio de 4–7 días) después de la picadura infectiva. El dengue es una
enfermedad similar a la gripe que afecta a lactantes, niños pequeños y adultos.

No hay ningún tratamiento específico contra el dengue. El dengue grave es una

complicación potencialmente mortal, pero su diagnóstico clínico precoz y una
atención clínica cuidadosa por personal médico y de enfermería experimentado
suele salvar la vida de los pacientes.

El dengue es una enfermedad infecciosa causada por el virus del dengue,

perteneciente al género flavivirus, que es transmitida por mosquitos.
La infección causa síntomas gripales, y en ocasiones evoluciona hasta convertirse
en un cuadro potencialmente mortal, llamado dengue grave o dengue hemorrágico.

Es una infección muy extendida que se presenta en todas las regiones de clima
tropical del planeta, y últimamente en regiones de clima templado con veranos
cálidos y húmedos. En los últimos años la transmisión ha aumentado de manera
predominante en zonas urbanas y se ha convertido en un importante problema de
salud pública. En la actualidad, más de la mitad de la población mundial está en
riesgo de contraer la enfermedad. La prevención y el control del dengue dependen
exclusivamente de las medidas eficaces de lucha contra el vector transmisor, el
mosquito.

El número de casos de dengue ha aumentado dramáticamente desde la década de

1960. De acuerdo con la OMS, en las últimas dos décadas aumentó 8 veces más el
número de casos notificados, con una estimación de entre 284 y 528 millones de
personas infectadas anualmente. Las primeras descripciones datan de 1779 y su
causa viral y la transmisión fueron entendidas a principios del siglo XX. El dengue se
ha convertido en un problema mundial desde la Segunda Guerra Mundial y
es endémica en más de 110 países. Aparte de la eliminación de los mosquitos, se
está trabajando en una vacuna contra el dengue, así como la medicación dirigida
directamente al virus.
Muchas personas no tienen ningún signo ni síntoma de una infección por dengue.

Es posible que cuando se presenten los síntomas se los confunda con otras
enfermedades, como la gripe. Suelen comenzar de 4 a 10 días después de la
picadura de un mosquito infectado.

La fiebre del dengue causa una fiebre alta de 104 grados Fahrenheit (40 grados
Celsius) y cualquiera de los siguientes signos y síntomas:

 Dolor de cabeza

 Dolores musculares, óseos o articulares

 Náuseas

 Vómitos

 Dolor detrás de los ojos

 Glándulas inflamadas

 Sarpullido

La mayoría de las personas se recupera en aproximadamente una semana. En

algunos casos, los síntomas empeoran y pueden ser mortales. Esto se llama
dengue grave, fiebre hemorrágica del dengue o síndrome de choque del dengue.

El dengue grave ocurre cuando los vasos sanguíneos se dañan y tienen fugas, y
cuando disminuye la cantidad de células formadoras de coágulos (plaquetas) en el
torrente sanguíneo. Esto puede llevar a un estado de choque, sangrado interno,
insuficiencia orgánica e incluso la muerte.

Los signos de advertencia de la fiebre del dengue grave, que es una emergencia
que pone en riesgo la vida, pueden presentarse rápidamente. Los signos de
advertencia suelen comenzar uno o dos días después de que la fiebre desaparece y
pueden incluir lo siguiente:
  Dolor intenso de estómago

 Vómitos persistentes

 Sangrado de las encías o la nariz

 Sangre en la orina, las heces o los vómitos

 Sangrado debajo de la piel, que podría tener el aspecto de un moretón

(hematoma)

 Dificultad para respirar o respiración rápida

 Fatiga

 Irritabilidad o inquietud

El dengue grave es una emergencia médica mortal. Busca atención médica de

inmediato si estuviste recientemente una zona donde se sabe que hay dengue
(zona endémica), tuviste fiebre y presentas alguna de las señales de advertencia.
Entre las señales de advertencia se incluyen el dolor de estómago intenso, los
vómitos, la dificultad para respirar o la presencia de sangre en la nariz, las encías,
en el vómito o en las heces.

Si viajaste recientemente y tienes fiebre y síntomas leves de dengue, llama al

médico.

La fiebre del dengue es causada por cualquiera de los cuatro virus del dengue. No
se puede contraer la fiebre del dengue por estar cerca de una persona infectada. En
cambio, la fiebre del dengue se transmite a través de las picaduras de mosquitos.

Los dos tipos de mosquitos que más a menudo propagan el virus del dengue son
comunes dentro de las viviendas humanas y en sus alrededores. Cuando un
mosquito pica a una persona infectada con un virus del dengue, el virus ingresa al
mosquito. Luego, cuando el mosquito infectado pica a otra persona, el virus ingresa
en el torrente sanguíneo de la persona y causa una infección.

Cuando te recuperes de la fiebre del dengue, tendrás inmunidad a largo plazo al

tipo de virus que te infectó, pero no a los otros tres tipos de virus de la fiebre del
dengue. Esto significa que puedes volver a infectarte en el futuro por uno de los
otros tres tipos de virus. El riesgo de desarrollar fiebre del dengue grave aumenta si
tienes fiebre del dengue por segunda, tercera o cuarta vez.

Corres mayor riesgo de contraer el dengue o una forma más grave de la

enfermedad si:

 Vives en regiones tropicales o viajas a ellas. Estar en regiones tropicales

y subtropicales aumenta el riesgo de exposición al virus que causa el dengue.
Entre las zonas de mayor riesgo se encuentran el sudeste asiático, las islas del
Pacífico occidental, América Latina y África.

 Ya tuviste dengue. Una infección anterior por el virus del dengue aumenta el
riesgo de padecer síntomas graves si vuelves a contraer la enfermedad.

El dengue grave puede causar hemorragias internas y daños en los órganos. La

presión arterial puede descender a niveles peligrosos y causar choque. En algunos
casos, el dengue grave puede provocar la muerte.

Las mujeres que contraen dengue durante el embarazo pueden contagiar el virus al
bebé durante el trabajo de parto. Además, los bebés de las mujeres que contraen
dengue durante el embarazo tienen un mayor riesgo de parto prematuro, de bajo
peso al nacer o de sufrimiento fetal.
En las zonas del mundo donde el dengue es frecuente, se aprueba una vacuna
contra el dengue (Dengvaxia) para las personas de entre 9 y 45 años que ya lo
tuvieron al menos una vez. La vacuna se administra en tres dosis en el curso de
12 meses.

La vacuna está aprobada solo para las personas que tienen antecedentes
documentados de dengue o que se hicieron un análisis de sangre que muestra una
infección previa (seropositividad) por uno de los virus del dengue. En las personas
que no tuvieron dengue en el pasado (seronegativas), el hecho de recibir la vacuna
parece aumentar el riesgo de que padezcan dengue grave y de que se los
hospitalice en el futuro.
Los parásitos son organismos que habitan sobre o dentro de otro ser vivo,
denominado hospedador, y que dependen de ese hospedador para alimentarse al
menos en una parte de su ciclo de vida. La relación que se establece entre el
parásito y su hospedador se llama parasitismo.

Si bien los parásitos pertenecen al grupo de los organismos depredadores, no se

los considera “verdaderos depredadores”, ya que los ataques a los hospedadores
son nocivos, pero rara vez letales. En otras palabras, el “buen parásito” no elimina a
su hospedador, ya que éste es su medio de vida y si su ataque fuera letal, moriría
con la víctima.

Existen otras definiciones de parásitos, en las que principalmente se pone en duda

la existencia de daño al hospedador.

Los parasitólogos lo definen haciendo hincapié en la relación parásito – hospedador

como “intimidad de asociación”, pero no hacen referencia alguna al daño. Los
ecólogos, por su parte, subrayan la dependencia del parásito con respecto al
huésped en cuanto a la regulación de su ambiente y tampoco hacen referencia al
posible daño.

Y es que el concepto de daño no estaría ligado directamente al parasitismo, ya que

existen relaciones en las que, o bien la carga de parásitos no es suficiente para
afectar significativamente la salud del hospedador, o bien el estado de salud del
hospedador es lo suficientemente bueno para soportar una determinada carga de
parásitos sin verse afectado. En ambos casos, se habla entonces de una relación
de comensalismo, en la que el parásito es el comensal, en lugar de depredador y
coo en toda relación de comensalismo, resulta beneficiado, sin que el hospedador
se vea dañado ni beneficiado.

En cuanto al tipo de alimentación de los parásitos, podrían

considerarse organismos selectivos o especialistas. Al haber coevolucionado con
sus hospedadores se han especializado, o bien en un grupo de hospedadores, por
ejemplo, roedores, o bien en determinados órganos o tejidos.
Existen muchos ejemplos de parásitos, algunos ampliamente conocidos como
pueden ser las tenias, también llamadas “lombrices solitarias”, las duelas del hígado,
los virus y el bacilo de la tuberculosis, pero también hay un número considerable de
plantas, hongos y microorganismos que viven a expensas de otro ser vivo en una
relación de parasitismo.

Aunque existe un gran número de especies de parásitos, algunas características

que todas ellas comparten son:

 Requieren un hospedador: al menos en una parte de su ciclo de vida, están obligados a

nutrirse de un hospedador.

 Relación de beneficio unidireccional: en la relación que establecen con el hospedador,

sólo se beneficia el parásito.

 Presentan modificación en las estructuras del cuerpo: producto de la coevolución con los
hospedadores, es frecuente encontrar estructuras reducidas e incluso ausentes en los
cuerpos de los parásitos.

 Ciclos de vida complejos: a menudo los parásitos presentan varias fases en el ciclo de
vida incluso en distintos hospedadores.

 No letalidad: los parásitos no resultan letales para los hospedadores, en la mayoría de los
casos.

Los parásitos pueden ser clasificados de varias formas, las principales pueden ser
según el sitio que ocupan en el hospedador y según su tamaño:

 Endoparásitos: si la fase parasitaria del ciclo de vida ocurre dentro del hospedador. Por
ejemplo, las tenias.

 Ectoparásitos: si la fase parasitaria del ciclo de vida ocurre fuera del hospedador. Por
ejemplo: las pulgas.
se multiplican directamente dentro de sus hospedadores, de hecho frecuentemente
lo hacen dentro de las células de los hospedadores. Este grupo está constituido por
virus, bacterias, protozoos y hongos. Algunos ejemplos de ellos son:

 Virus: HIV, influenza, coronavirus, sarampión, virus del tungro del arroz, virus
del marchitamiento manchado del tomate,

 Bacterias:

 Protozoos

 Hongos

Habitualmente crecen en el interior de sus hospedador, pero se multiplican

produciendo fases infectivas que salen fuera del hospedador para infectar a otros
hospedadores. Son a menudo intercelulares o viven en cavidades corporales, más
que en el interior de las células del hospedador. Pueden ser de transmisión directa
o indirecta Algunos ejemplos son:

 Transmisión directa:

o Monogenéticos: son gusanos planos ectoparásitos

de peces, anfibios, reptiles, cetáceos y cefalópodos.

o Nematodos: son gusanos intestinales que afectan principalmente a los

seres humanos.

o Piojos y pulgas: ambos ectoparásitos que afectan

a aves y mamíferos, incluidos los seres humanos.

o Hongos foliares: son ectoparásitos que afectan a las plantas.

o Plantas de flor parásitas: existen básicamente dos tipos: aquellas

que dependen en un cien por ciento de la planta hospedadora y
 aquellas que realizan fotosíntesis, pero su sistema radicular se
encuentra inserto en la planta hospedadora.
 Transmisión indirecta:
o Tenias: Son parásitos intestinales de mamíferos, incluyendo al
humano. Su fase parasitaria es en la adultez de la tenia.

o Esquistosomas: son invertebrados que se alojan en el hígado de los

humanos. Poseen ciclos de vida complejos con alternancia de fases
parasitarias y de vida libre. Requieren de un segundo hospedador
para cumplir su ciclo de vida, ese hospedador suele ser un
invertebrado, por ejemplo cierta especie de caracol.

o Hongos de la roya: daña tallos y hojas de diversas plantas. Tienen

relevancia económica, ya que es muy frecuente la infección de
cultivos de cereal.

Habitualmente crecen en el interior de sus hospedador, pero se multiplican

produciendo fases infectivas que salen fuera del hospedador para infectar a otros
hospedadores. Son a menudo intercelulares o viven en cavidades corporales, más
que en el interior de las células del hospedador. Pueden ser de transmisión directa
o indirecta Algunos ejemplos son:

 Transmisión directa:

o Monogenéticos: son gusanos planos ectoparásitos

de peces, anfibios, reptiles, cetáceos y cefalópodos.

o Nematodos: son gusanos intestinales que afectan principalmente a los

seres humanos.

o Piojos y pulgas: ambos ectoparásitos que afectan

a aves y mamíferos, incluidos los seres humanos.

o Hongos foliares: son ectoparásitos que afectan a las plantas.

 o Plantas de flor parásitas: existen básicamente dos tipos: aquellas
que dependen en un cien por ciento de la planta hospedadora y
aquellas que realizan fotosíntesis, pero su sistema radicular se
encuentra inserto en la planta hospedadora.
 Transmisión indirecta:
o Tenias: Son parásitos intestinales de mamíferos, incluyendo al
humano. Su fase parasitaria es en la adultez de la tenia.

o Esquistosomas: son invertebrados que se alojan en el hígado de los

humanos. Poseen ciclos de vida complejos con alternancia de fases
parasitarias y de vida libre. Requieren de un segundo hospedador
para cumplir su ciclo de vida, ese hospedador suele ser un
invertebrado, por ejemplo cierta especie de caracol.

o Hongos de la roya: daña tallos y hojas de diversas plantas. Tienen

relevancia económica, ya que es muy frecuente la infección de
cultivos de cereal.

Los parásitos suelen penetrar en el organismo a través de la

Boca

Piel
Los que entran por la boca son deglutidos y pueden permanecer en el intestino o
penetrar por la pared intestinal invadiendo otros órganos, y A menudo, los parásitos
penetran en la boca a través de la transmisión fecal-oral.

En general, las medidas que contribuyen a prevenir la infección por parásitos

consisten en

Una buena higiene personal.

Evitar las picaduras de insectos

 El cáncer se refiere a cualquiera de un gran número de enfermedades que se
caracterizan por el desarrollo de células anormales que se dividen sin control y
tienen la capacidad de infiltrarse y destruir el tejido corporal normal. A menudo, el
cáncer tiene la capacidad de propagarse por el cuerpo.

El cáncer es la segunda causa principal de muerte en el mundo. Sin embargo, las

tasas de supervivencia están aumentando en el caso de muchos tipos de cáncer,
gracias a los avances en los exámenes de detección, los tratamientos y la
prevención.

Cáncer de mama
Pese a que se puede producir en ambos sexos, el cáncer de mama es mucho
más común en mujeres, siendo el tipo de cáncer que más veces se diagnostica en
ellas. Una detección temprana del tumor es básico para aumentar la tasa de
supervivencia.

Las causas que conducen a su desarrollo no están demasiado claras, pues suele
ocurrir por una interacción compleja entre la genética y el entorno. Se ha observado
que existen factores de riesgo relacionados con las hormonas y el estilo de vida,
aunque hay veces que personas con estos factores de riesgo nunca desarrollan
cáncer de mama y otras sin estos factores, sí.

Los síntomas más comunes de padecer cáncer de mama son los siguientes:

 Bulto en la mama

 Cambios morfológicos en la mama

 Formación de hoyuelos en la mama

 Hundimiento del pezón

 Descamación y formación de costras en la piel que rodea el pezón

 Enrojecimiento de la mama
 La leucemia es un tipo de cáncer que se desarrolla en la sangre. Existen
muchos tipos diferentes de leucemia (algunos afectan a niños y otros a adultos)
aunque por lo general, todos se caracterizan por afectar al funcionamiento de los
glóbulos blancos.

No se sabe exactamente cuáles son las causas de la leucemia, aunque sí existen

factores de riesgo: tabaquismo, exposición a compuestos químicos, haber pasado
anteriormente por tratamientos oncológicos, trastornos genéticos y antecedentes
familiares.

Los síntomas más comunes asociados a la leucemia son:

 Fiebre

 Escalofríos

 Fatiga y debilidad

 Pérdida de peso

 Infecciones recurrentes

 Debilitación del sistema inmune

 Sangrado nasal

 Sudoración nocturna

 Inflamación de los ganglios linfáticos

 Aparición de hematomas

 Petequia (manchas rojas en la piel)

 Dolor en los huesos

Los signos y síntomas causados por el cáncer varían según la parte del cuerpo
afectada.

Algunos signos y síntomas generales asociados con el cáncer, pero no específicos

de esta enfermedad, son los siguientes:

 Fatiga

 Bulto o zona de engrosamiento que puede palparse debajo de la piel

 Cambios de peso, como aumentos o pérdidas de peso no intencionales

 Cambios en la piel, como pigmentación amarillenta, oscurecimiento o

enrojecimiento de la piel, llagas que no se curan o cambios en los lunares
existentes

 Cambios en los hábitos de evacuación de la vejiga o los intestinos

 Tos persistente o dificultad para respirar

 Dificultad para tragar

 Ronquera

 Indigestión persistente o malestar después de comer

 Dolor muscular o articular persistente, sin causa aparente

 Fiebre o sudoraciones nocturnas persistentes, sin causa aparente

 Sangrado o hematomas sin causa aparente

El cáncer es ocasionado por cambios (mutaciones) en el ADN dentro de las células.

El ADN que hay en una célula está dentro de un gran número de genes, cada uno
de los cuales contiene un grupo de instrucciones que le indica a la célula qué
funciones realizar, y cómo crecer y dividirse. Los errores en las instrucciones
pueden provocar que la célula detenga su función normal y se convierta en una
célula cancerosa.
Las mutaciones genéticas pueden ocurrir por diversas razones, por ejemplo, las
siguientes:

 Mutaciones genéticas de nacimiento. Es posible que nazcas con una

mutación genética que heredas de tus padres. Este tipo de mutación
representa un pequeño porcentaje de casos de cáncer.

 Mutaciones genéticas que ocurren después del nacimiento. La mayoría

de las mutaciones genéticas ocurren después del nacimiento y no son
hereditarias. Existen diversos factores que pueden ocasionar las mutaciones
genéticas, entre ellos, fumar, la radiación, los virus, las sustancias químicas
que producen cáncer (agentes cancerígenos), la obesidad, las hormonas, la
inflamación crónica y la falta de ejercicio.

Las mutaciones genéticas ocurren con frecuencia durante el desarrollo normal de

las células. Sin embargo, las células contienen un mecanismo que reconoce cuando
ocurre un error y lo repara. Ocasionalmente, se pasa por alto un error. Esto podría
ocasionar que una célula se convierta en cancerosa.

Las mutaciones genéticas de nacimiento y las que se adquieren a lo largo de la vida

trabajan juntas para provocar cáncer.

Por ejemplo, si heredas una mutación genética que te predispone al cáncer, eso no
implica con certeza que vayas a tener cáncer. En cambio, es posible que sean
necesarias una o más mutaciones genéticas para provocar cáncer. Es posible que
la mutación genética hereditaria te haga más propenso que otras personas a
padecer cáncer cuando te expongas a determinadas sustancias que lo provocan.

No queda claro cuántas mutaciones deben acumularse para que se forme cáncer.
Es probable que esto varíe entre los diferentes tipos de cáncer.
Si bien los médicos tienen una idea de lo que puede aumentar el riesgo de cáncer,
la mayoría de los casos de cáncer ocurren en personas que no tienen factores de
riesgo conocidos. Entre los factores conocidos que aumentan el riesgo de cáncer,
se incluyen los siguientes:

La edad

El cáncer puede tardar décadas en manifestarse. Es por eso que la mayoría de las
personas con diagnóstico de cáncer tienen 65 años o más. Si bien es más común
en los adultos mayores, el cáncer no es una enfermedad exclusivamente de adultos,
sino que puede diagnosticarse a cualquier edad.

Los hábitos

Se sabe que algunos estilos de vida aumentan el riesgo de padecer cáncer. Fumar,
beber más de una copa de alcohol por día en el caso de las mujeres y hasta dos
copas por día en el caso de los hombres, la exposición excesiva al sol o las
quemaduras por el sol frecuentes con ampollas, tener obesidad y tener sexo sin
protección pueden contribuir a causar cáncer.

Puedes cambiar estos hábitos para disminuir el riesgo de padecer cáncer, aunque
algunos hábitos son más fáciles de cambiar que otros.

Tus antecedentes familiares

Solo una pequeña parte de los casos de cáncer se debe a una afección hereditaria.
Si el cáncer es frecuente en tu familia, es posible que haya mutaciones que pasen
de una generación a la siguiente. Puedes ser un candidato para análisis genéticos a
fin de determinar si tienes mutaciones hereditarias que puedan aumentar el riesgo
de padecer determinados tipos de cáncer. Ten en cuenta que una mutación
genética hereditaria no necesariamente significa que tendrás cáncer.
Tus afecciones médicas

Algunas afecciones médicas crónicas, como la colitis ulcerosa, pueden aumentar

notablemente el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Habla con el médico
sobre tus riesgos.

El entorno

Es posible que el ambiente que te rodea contenga sustancias químicas perjudiciales

que pueden aumentar el riesgo de cáncer. Aunque no fumes, puedes inhalar humo
de segunda mano si estás en un lugar donde las personas fuman o si vives con un
fumador. Las sustancias químicas en casa o en el lugar de trabajo, como el amianto
y el benceno, también se asocian con un mayor riesgo de cáncer.

El cáncer y su tratamiento pueden causar varias complicaciones, incluidas las

siguientes:

 Dolor. El dolor puede deberse al cáncer o al tratamiento oncológico, aunque

no todos los tipos de cáncer son dolorosos. Los medicamentos y otros
métodos pueden tratar con eficacia el dolor relacionado con el cáncer.

 Fatiga. En las personas con cáncer, la fatiga tiene muchas causas, pero a
menudo puede controlarse. La fatiga relacionada con los tratamientos de
quimioterapia o radioterapia es común, pero, por lo general, también temporal.

 Dificultad para respirar. El cáncer o el tratamiento oncológico pueden

causar una sensación de falta de aire. Esta sensación se puede aliviar con
tratamientos.

 Náuseas. Ciertos tipos de cáncer y tratamientos oncológicos pueden causar

náuseas. A veces, el médico puede predecir si es probable que el tratamiento
cause náuseas. Los medicamentos y otros tratamientos pueden ayudar a
prevenir o disminuir las náuseas.
 Diarrea o estreñimiento. El cáncer y el tratamiento oncológico pueden
afectar los intestinos y causar diarrea o estreñimiento.

 Pérdida de peso. El cáncer y el tratamiento oncológico pueden provocar la

pérdida de peso. El cáncer les quita alimento a las células normales y las priva
de nutrientes. Por lo general, esto no se ve afectado por la cantidad de calorías
o el tipo de alimentos que se ingiere, y es difícil de tratar. En la mayoría de los
casos, la nutrición artificial mediante sondas que se insertan en el estómago o
en una vena no ayuda a mejorar la pérdida de peso.

 Cambios químicos en el cuerpo. El cáncer puede desestabilizar el

equilibrio químico normal del cuerpo y aumentar el riesgo de sufrir
complicaciones graves. Los signos y síntomas de los desequilibrios químicos
pueden incluir sed excesiva, micción frecuente, estreñimiento y confusión.

 Problemas cerebrales y del sistema nervioso. El cáncer puede ejercer

presión sobre nervios cercanos y causar dolor y pérdida de las funciones de
una parte del cuerpo. El cáncer que afecta el cerebro puede causar dolores de
cabeza y signos y síntomas similares a los de un accidente cerebrovascular,
como debilidad de un lado del cuerpo.

 Reacciones inusuales del sistema inmunitario al cáncer. En algunos

casos, el sistema inmunitario del cuerpo puede reaccionar a la presencia de
cáncer atacando células sanas. Estas reacciones muy poco frecuentes,
llamadas síndrome paraneoplásico, pueden dar lugar a una variedad de signos
y síntomas, como dificultad para caminar y convulsiones.

 Cáncer que se propaga. A medida que el cáncer avanza, se puede

propagar (metastatizar) a otras partes del cuerpo. El lugar de propagación del
cáncer depende del tipo de cáncer.

 Cáncer que regresa. Las personas que sobreviven al cáncer tienen un

riesgo de recurrencia. Algunos tipos de cáncer son más propensos a recurrir
que otros. Habla con el médico sobre lo que puedes hacer para reducir el
riesgo de recurrencia del cáncer. Es posible que el médico diseñe un plan de
atención de seguimiento para ti después del tratamiento. Este plan puede
 consistir en exploraciones y exámenes periódicos durante los meses y años
posteriores al tratamiento, a fin de detectar la recurrencia del cáncer.

Los médicos han identificado varias maneras de reducir el riesgo de padecer cáncer,
como las siguientes:

 Dejar de fumar. Si fumas, deja de hacerlo. Si no fumas, no empieces a

hacerlo ahora. Fumar está relacionado con distintos tipos de cáncer, no solo
con el cáncer de pulmón. Dejarlo ahora reducirá el riesgo de padecer cáncer
en el futuro.

 Evitar la exposición excesiva al sol. Los rayos ultravioleta (UV) dañinos del
sol pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel. Limita tu exposición
al sol quedándote en la sombra, usando ropa de protección y aplicándote
protector solar.

 Seguir una dieta saludable. Elige una dieta rica en frutas y verduras. Elige
cereales integrales y proteínas magras. Limita el consumo de carnes
procesadas.

 Hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana. El ejercicio regular

está relacionado con un bajo riesgo de cáncer. Intenta hacer por lo menos
30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana. Si no has estado
realizando ejercicios con frecuencia, comienza de a poco y aumenta
progresivamente hasta llegar a los 30 minutos o más.

 Mantener un peso saludable. Tener sobrepeso u obesidad incrementa el

riesgo de padecer cáncer. Intenta lograr y mantener un peso saludable
mediante una combinación de alimentación saludable y ejercicio regular.

 Beber alcohol con moderación, en caso de que bebas. Si eliges beber

alcohol, hazlo con moderación. En los adultos saludables, beber con
moderación significa una copa al día en el caso de las mujeres y hasta dos
copas al día en el caso de los hombres.
 Programar exámenes para detectar el cáncer. Habla con el médico acerca
de qué tipos de exámenes para la detección del cáncer son los más
adecuados para ti en función de tus factores de riesgo.

 Consultar con el médico sobre las vacunas. Algunos virus aumentan el

riesgo de padecer cáncer. Algunas vacunas pueden ayudar a prevenir esos
virus, incluido el que causa la hepatitis B, que aumenta el riesgo de cáncer de
hígado, y el virus del papiloma humano, que aumenta el riesgo de cáncer del
cuello del útero y de otros tipos de cáncer. Pregúntale al médico si las vacunas
contra estos virus son adecuadas para ti.
El momento de regresar a casa con el nuevo miembro de la familia es algo muy
especial pero, sobre todo para los padres primerizos, puede convertirse en unos
días algo difíciles.

El recién nacido requiere unos cuidados muy específicos y los primeros días son de
constante atención. Poco a poco irá ganando peso y se irán conociendo
mutuamente. Esto hará que a partir del primer mes todo sea más fácil.

Cura del cordón umbilical

 Es necesario mantener el cordón seco y limpio ,por ello se debe limpiar una
vez al día al menos o siempre que esté sucio (puede coincidir con el
momento del baño) con agua y jabón, aclarar y secar bien para prevenir
infecciones.
 No tapar el cordón y dejarlo fuera del pañal.
 Hay que mantener la higiene del cordón hasta el cierre completo de la piel,2
ó 3 días después de su caída (5-15 días).
 Vigilar signos de infección: mal olor, enrojecimiento de la piel,inflamación de
la zona o secreción purulenta.En este caso acuda a su pediatra.

Aseo del recién nacido

 El baño del bebe es una estupenda oportunidad para crear un vínculo

afectivo con vuestro hijo.
 Es importante encontrar el momento adecuado para favorecer su bienestar y
relajación.
 No es necesario que sea diario, aunque sí es recomendable.
 El baño se puede realizar por inmersión desde el 1º día.
 No es preciso usar jabones todos los días si se utilizan que sean de Ph
neutro.
 Llena la bañera unos 15-20 cms de agua caliente (36º/37º) comprueba la
temperatura con el dorso de la mano o codo.
 La temperatura ambiental debe ser cálida, alrededor de 24º y evitar
corrientes de aire.
 Siempre se empezará de la zona más limpia a la más sucia.
  Nunca dejar sin supervisión al bebe.
 Secar bien insistiendo en las zonas de pliegues (cuello, axilas e ingles) y
aplica crema hidratante realizando un masaje que suele resultarles muy
agradable.
 No se aconseja el uso de colonias directamente en la piel del bebe ,solo
sobre la ropa.
 Los oídos se limpiarán con una toallita húmeda solo por el pabellón auricular
y no se introducirán bastoncillos.
 Los ojos se limpiarán siempre que sea necesario con gasas y suero
fisiológico arrastrando la secreción de dentro hacia afuera y usando una gasa
para cada ojo.
 Las uñas no se recomienda cortar antes del primer mes, si las tuviera muy
largas se pueden limar, siempre con cuidado.
 Cambio de pañal: Los recién nacidos precisan un cambio frecuente de pañal.
Hay que prestar especial atención a la higiene de las niñas , siempre se
realizará de arriba hacia abajo para evitar que pasen restos de heces a la vía
urinaria.
 Secreción nasal: Si se aprecian secreciones,instilar con suero fisiológico en
las fosas nasales con una jeringa .

Vestuario

 No es conveniente abrigar excesivamente al niño,no debemos guiarnos por

las manos y pies ya que es la parte más fría del cuerpo.
 Las prendas de vestir serán de tejidos naturales ,cómodas,holgadas y de fácil
colocación.

Postura

 La postura más segura para dormir el neonato es boca arriba,de forma que
pueda mover la cabeza a ambos lados evitando que esté apoyado siempre
sobre el mismo lado.
 Se desaconseja colocarlo boca abajo por estar asociado a un mayor riesgo
de muerte súbita, pero es recomendable colocarlo en esta postura cuando
esté despierto para favorecer el aumento del tono cervical.
  En la cuna no se deben colocar almohadas ni ningún objeto que pueda
comprometer la seguridad del bebe (cintas, imperdibles, cadenas de
chupete).

Debe evitar:

 Exponer al bebe al humo del tabaco.

 El contacto con personas que tengan algún síntoma de enfermedad (tos,
mocos, vómitos, diarrea...) La mejor forma de evitar contagios es un buen
lavado de manos.
 El transporte en brazos o en sillas sin sujeción. Siempre que vaya en coche
deberá utilizar una silla homologada aunque sean trayectos cortos.

Motivos de consulta urgente

 Coloración amarillenta de la piel intensa.

 Fiebre o tº mayor de 37´5º que no cede al desabrigar.
 Rechazo de la alimentación continuada y/o vómitos importantes repetidos.
 Mal olor del ombligo.
Droga es toda sustancia química farmacológicamente activa en el sistema nervioso
central que se utiliza porque produce determinados efectos placenteros, que son los
denominados “efectos buscados”.

Droga es toda sustancia química farmacológicamente activa en el sistema nervioso

central que se utiliza porque produce determinados efectos placenteros, que son los
denominados “efectos buscados”. Estos efectos constituyen los llamados
reforzadores positivos, que es lo que aparece luego de que la persona experimenta
un estímulo agradable y determina la repetición del uso de una sustancia. No todas
las sustancias químicas psicoactivas o drogas producen la misma intensidad de
refuerzo positivo.

El uso de drogas, por su acción neuroquímica, también produce una adaptación del
sistema nervioso central y como consecuencia aparece el refuerzo negativo, es
decir, un estímulo negativo que intenta ser abolido por el usuario.

Se refiere a la satisfacción, sensación agradable producida por la realización de algo

que gusta o complace. Se puede entender al placer como aquello positivo que se

siente al satisfacer una necesidad o conseguir un objetivo. Existen, por lo tanto,

múltiples fuentes de placer de acuerdo con el contexto. Aquello que provoca placer
se conoce como placentero y tiene registro biológico.

Una de las áreas del cerebro sobre las que impactan las drogas psicoactivas es el

sistema límbico, que contiene el circuito de recompensas del sistema nervioso. Se

trata de una serie de estructuras que controlan y regulan nuestra capacidad de sentir
placer. El sentir placer nos motiva a repetir comportamientos que son fundamentales

para nuestra existencia (efecto reforzador positivo). El sistema límbico se activa

mediante actividades vitales saludables como comer y sociabilizar, pero también

mediante el uso de drogas psicoactivas.

Algunas drogas son caracterizadas internacionalmente como sustancias químicas
peligrosas, por tanto, son controladas según lo establecido en los tratados
internacionales de fiscalización de drogas.
Para acceder al encéfalo estas sustancias químicas ingresan al organismo por
distintas vías y, en este proceso, circulan pudiendo causar daños en otros órganos y
sistemas y son a la vez detoxificadas por el organismo.

El uso de drogas puede condicionar comportamientos alterados, en mayor o en

menor grado, que entrañan riesgos para el propio usuario o para terceros debido a
la afectación neurobiológica de la memoria, aprendizaje, juicio, toma de decisiones,
es decir, del autocontrol conductual. Es por esto que la estigmatización del usuario
de drogas es tan fuerte en la sociedad.

Su uso permanente, puede generar procesos conocidos como:

 Tolerancia: a medida que el sistema nervioso central se adapta a su

presencia habitual, puede necesitar mayor cantidad para producir los mismos
efectos.
 Dependencia: se produce tras un uso habitual, y puede llevar a requerir la
sustancia para evitar los efectos negativos causados por su ausencia.

Según sus orígenes, pueden ser derivados de productos naturales, productos de

síntesis industrial y productos de síntesis química ilícita. El uso de drogas es un
fenómeno con múltiples manifestaciones que dependen del momento histórico,
cultural, socioeconómico, de las propias características químicas de las sustancias y
de los individuos que las usan. Para poder comprender algo más acerca de este
amplio universo es que resultan útiles las clasificaciones.

De acuerdo con este criterio, las drogas pueden ser:

Depresoras

Enlentecen el funcionamiento habitual del sistema nervioso central provocando

reacciones que pueden ir desde la desinhibición hasta el coma, alteración de la
concentración, sensación de bienestar, relajación, sedación.

Son consideradas drogas depresoras el alcohol, los tranquilizantes, el opio y sus

derivados (morfina, codeína, heroína, metadona).

Las más importantes de este grupo son:

  Bebidas alcohólicas: destiladas, fermentadas
 Opiáceos: morfina, heroína
 Tranquilizantes: medicamentos hipnóticos y sedantes
 Hidrocarburos volátiles (o inhalantes): usados como productos industriales:
tíner, nafta, pegamentos, pintura

Estimulantes

Aceleran el funcionamiento habitual del sistema nervioso central provocando un

estado de activación que puede ir desde
la euforia, dificultad para dormir, desinhibición, inquietud, hiperactividad, irritabilidad,
excitación motora, agresividad y
agitación. Producen también menor sensación de cansancio y disminución del
sueño.

Dentro de este grupo se incluyen los productos con cafeína (mate, café, té), cocaína,
estimulantes de tipo anfetamínico y
la mayor parte de las sustancias de síntesis y de las nuevas sustancias psicoactivas.

Las más importantes de este grupo son:

 Cocaína y derivados (pasta base de cocaína)

 Nicotina: tabaco
 Xantinas: cafeína, bebidas estimulantes (mal llamadas “energizantes”)
 Anfetaminas

Perturbadoras

Perturban el funcionamiento del sistema nervioso central dando lugar a distorsiones

perceptivas, alucinaciones o ilusiones.

Las más importantes son:

 Cannabis y derivados
 Nuevas sustancias psicoactivas (NSP): MDMA (éxtasis), metanfetamina, 2CB,
GHB
  Dietilamida de ácido lisérgico (LSD): (ácido, tripa)
 Ketamina: anestésico disociativo de uso veterinario
 Hongos del género Psilocybe: en Uruguay hongo de la bosta
 Ayahuasca

Elige a tus amigos sabiamente. Los amigos verdaderos no pondrían la vida de

otro amigo en peligro presionándolo para que se drogue.

Ayuda a tus amigos a evitar las drogas y las malas decisiones. Diles los pasos
sencillos que pueden seguir para evitarlas, y diles que realmente te preocupas por
ellos.
Las enfermedades respiratorias crónicas comprenden un grupo de enfermedades que
afectan a una o más partes del aparato respiratorio, pudiendo comprometer los
bronquios, los pulmones y la caja torácica.

Entre las más frecuentes, se encuentran el asma, la Enfermedad Pulmonar

Obstructiva Crónica (EPOC), la fibrosis pulmonar, el síndrome de apnea del
sueño, la hipertensión pulmonar, entre otras.

Enfermedad causada primordialmente por el consumo de cigarrillos que afecta

aproximadamente a 201 millones de personas en todo el mundo, de las cuales 65
millones presentan afectación moderada o grave. El humo del tabaco provoca
obstrucción de las vías aéreas y causa destrucción progresiva del tejido pulmonar
con aparición de enfisema. Los síntomas son tos persistente, expectoración y
dificultad para respirar (disnea).

Se caracteriza por una obstrucción reversible de las vías aéreas y cursa

habitualmente con episodios agudos de sensación de asfixia (disnea).

La principal enfermedad infecciosa del tracto respiratorio inferior es la neumonía.

Generalmente está causada por virus o bacterias y su aparición se ve favorecida
por diferentes factores, entre ellos la existencia de condiciones de vida insalubres,
hacinamiento, malnutrición, exposición a contaminantes ambientales o tabaco, edad
avanzada y déficit de inmunidad. Las personas afectadas por el virus de la
inmunodeficiencia humana son más propensas a presentar neumonía grave.
 La principal causa que provoca cáncer de pulmón es el humo del tabaco. El riesgo
de presentar esta enfermedad es proporcional al número de cigarrillos consumidos
al día y al tiempo de duración del hábito. Los fumadores pasivos y las personas
expuestas a otros cancerígenos como el radón y el amianto tienen también mayor
probabilidad de desarrollar cáncer de pulmón.

 Infecciones agudas de las vías respiratorias superiores. Este apartado

incluye
la rinofaringitis aguda, sinusitis aguda, faringitis aguda, amigdalitis aguda, laringitis y
traqueitis.

 Gripe y neumonía. Incluye las infecciones del aparato respiratorio

ocasionadas por el virus de la gripe y la neumonía, tanto la de ocasionada por virus
como por bacterias.

 Otras infecciones agudas de las vías respiratorias inferiores. En este

apartado se incluye la bronquitis aguda y la bronquiolitis.

 Otras enfermedades de las vías respiratorias superiores. Incluye procesos

que afectan a las vías respiratorias superiores que tienen carácter crónico. Entre
ellas la rinitis alérgica, faringitis crónica, pólipos nasales y adenoides.

 Enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores. Se clasifican en

este grupo algunos de las enfermedades más habituales en el campo de la
neumología, entre ellas la bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva
crónica, enfisema pulmonar, asma y bronquiectasias.

 Enfermedades del pulmón debidas a agentes externos. Incluye

la silicosis, neumoconiosis y neumonitis por hipersensibilidad.

 Otras enfermedades respiratorias que afectan principalmente el intersticio

pulmonar.

 Afecciones supurativas y necróticas de las vías respiratorias inferiores

 Otras enfermedades de la pleura

 Otras enfermedades del sistema respiratorio.

Las causas más frecuentes son la exposición a agentes irritantes del aparato
respiratorio, tales como:

El humo del tabaco, la principal causa.

La contaminación del aire en espacios cerrados (hogar, lugar de trabajo)

Contaminación ambiental

Exposición a alérgenos

Inhalación de polvo y productos químicos en el medio laboral

Algunas pueden aparecer como manifestación secundaria de otras enfermedades o

ser causadas por algunos fármacos.

Algunos de los síntomas de las enfermedades crónicas respiratorias son:

La tos persistente

La falta de aire (disnea)

Los silbidos y las secreciones respiratorias

Estos son los síntomas más frecuentes, cuya intensidad puede ser diferente de una
persona a otra, de acuerdo con la enfermedad causante, su tiempo de evolución y la
gravedad.

El mejor modo de prevenir estas enfermedades, es evitar todo agente que pueda ser
nocivo para las vías respiratorias. Principalmente el humo de tabaco.
También promoviendo ambientes saludables, tanto en el hogar como en el trabajo.

Cada enfermedad tiene su tratamiento específico, por lo que es necesario consultar al

equipo de salud ante síntomas respiratorios para un buen control y evitar su
progresión.
 La mala nutrición es uno de los grandes problemas de la vida moderna. Con las
prisas y los horarios complicados la comida chatarra ganó terreno y su exceso en
grasas saturadas, azúcares, sodio y calorías puede dañar nuestra salud. Conoce
cuáles son sus principales consecuencias.

La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del

organismo, según explica la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una mala
nutrición puede reducir la respuesta del sistema inmunitario, aumentar la vulnerabilidad
a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad. La
mala alimentación no sólo implica consumir comida chatarra, sino el hecho de comer
poco y mal, comer a deshoras o tras largos períodos sin ingerir alimentos. También se
puede considerar el no llevar una dieta balanceada y equilibrada acorde con la cantidad
de energía que se necesita diariamente. Estas son las principales enfermedades
relacionadas con una mala nutrición:

Si bien es cierto que la genética hace que alguien sea más propenso a padecer diabetes,
el tipo de alimentación y estilo de vida también son claves. Desarrollar diabetes es algo
que está vinculado al sedentarismo y comer alimentos chatarra, ricos en grasas
saturadas, muy calóricos o en cantidades exageradas.Una alimentación saludable para
una persona con diabetes incluye: limitar los alimentos con altos contenidos de azúcar,
comer porciones pequeñas, consumir alimentos integrales, frutas y vegetales, ingerir
menos grasas saturadas y más mono y poliinsaturadas, usar menos sal y reducir el
consumo de alcohol.
 Cáncer
Aunque el factor genético es determinante para el desarrollo de cáncer de colon y
estómago, se ha comprobado que una mala alimentación, específicamente comer
poca fibra y mucha grasa, aumenta las probabilidades de padecerlos.

Carnes, grasas y azúcares en exceso contribuyen al desarrollo de la osteoporosis,

pues esta ingesta es pobre en minerales como el calcio que proviene de otros tipos
de alimentos como los derivados de la leche, granos y pescado. Para prevenir su
aparición, lo mejor es consumir alimentos ricos en calcio y evitar los alimentos
procesados.

La causa más común del aumento de peso es comer más de lo que el cuerpo
necesita. La ingesta excesiva de azúcares, grasas y harinas, progresivamente
llevan al sobrepeso y luego a la obesidad. Se estima que los principales
responsables del sobrepeso en la población son las snacks y las bebidas
azucaradas.

El colesterol es una forma de grasa que se encuentra en los alimentos de origen

animal, como carnes, embutidos, huevos, leche, mantequilla y todos sus derivados
como galletas o panes. Un nivel de colesterol elevado (hipercolesterolemia) pone en
peligro el corazón y la circulación, dañando seriamente las arterias, lo que favorece
la aparición de aterosclerosis, una enfermedad que a largo plazo, puede ocasionar
un infarto.
Llevar una alimentación equilibrada y evitar las grasas saturadas es el punto de
partida para combatir el colesterol alto. El consumo de fibra es fundamental, al igual
que el de frutas, vegetales y cereales integrales, pescados azules como el salmón,
las sardinas y el atún, y los frutos secos (siempre consumidos con moderación).

El exceso de grasas en la alimentación también puede aumentar la presión arterial

que impide la correcta circulación de la sangre dando paso a accidentes
cardiovasculares con fatales consecuencias, como infartos o embolias. Una de las
principales causas de la hipertensión es el consumo de alimentos muy
condimentados, principalmente con sal.

La gota también es un padecimiento relacionado con los excesos en la ingesta de

carne roja, bebidas azucaradas y alcohol, pues estos elevan las concentraciones de
ácido úrico en la sangre lo que provoca dolores en rodillas, pies y otras
articulaciones. La recomendación es reducir la igesta de carne, y comer legumbres
y hortalizas.

La salud de los dientes se encuentra íntimamente relacionada con los hábitos

alimentarios. La comida rápida, rica en azúcares simples y carbohidratos son un
caldo de cultivo ideal para las bacterias creadoras de caries dentales. Las caries, en
líneas generales, se producen por los efectos de los ácidos que generan las
bacterias de la boca. Estos microorganismos, junto a las proteínas de la saliva y las
que proceden de los alimentos forman la placa dental que destruye el esmalte.

1. Optar por una gran variedad de alimentos. ...

2. Realizar 5 ingestas diarias y con regularidad horaria. ...
3. Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas. ...
4. Disminuir el consumo de carne roja y aumentar el consumo de pescados.
5. Consumir pescado azul de 2 a 3 veces por semana.

De la siguiente manera, ¿qué sucede en el cerebro con una mala nutrición?

Comer alimentos altos en grasa o azúcar puede estar asociado con un estado de
inflamación del hipocampo, región cerebral relacionada con el establecimiento de la
memoria a corto plazo, la cual al someterse a una dieta de estas características,
sufre alteraciones bioquímicas y estructurales significativas.
No obstante, ¿cómo afecta a los estudios una mala alimentación?
La mayoría de los estudios coinciden en que la alimentación influye en la salud
hasta el punto de determinar que una persona padezca enfermedades crónicas
tales como el cáncer, enfermedades cardiovasculares (cardiopatía isquémica o
ictus hemorrágico entre las más frecuentes), diabetes, osteoporosis,
enfermedades ...

La consecuencia principal de seguir unos malos hábitos alimentarios es la carencia

de los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo físico y mental que se
produce durante la adolescencia. Además, estos hábitos, llevados al extremo,
pueden originar graves trastornos alimentarios que desemboquen en enfermedades:

La obesidad se ha convertido en un grave problema de salud pública, debido a su

alcance epidémico, su tendencia a convertirse en una enfermedad crónica y sus
graves repercusiones médicas y sociales.

Los factores que desencadenan sobrepeso y obesidad están directamente relacionados

con las dietas hipercalóricas y con poco valor nutricional, el desarrollo de malos hábitos
alimentarios y el abandono de los saludables (como hacer deporte). Las consecuencias
para la salud de sufrir obesidad son muy perjudiciales: desarrollo de enfermedades
cardiovasculares, problemas óseos, hipertensión, cáncer de colon, síndrome de ovario
poliquístico, etcétera.

Esta denominación engloba a varias enfermedades que tienen rasgos comunes y que
suelen ser bastante recurrentes durante la adolescencia (anorexia, bulimia y vigorexia).
Según el informe, el motivo de que los trastornos de conducta alimentaria se desarrollen
durante la etapa adolescente responde, entre otras cosas, al riesgo de desarrollar malos
hábitos alimentarios y a la preocupación excesiva por la imagen corporal propia que
puede llevar a la propia distorsión y alteración de la misma. Los cambios de peso y las
conductas obsesivas que se desarrollan a causa de los trastornos pueden producir
consecuencias muy graves para el organismo.
Los valores son las normas o los principios que guían la forma de actuar, ser y
pensar de los individuos y las sociedades. Algunos de los valores más destacados
son la responsabilidad, la justicia, la lealtad y la paz.

Los valores son cualidades positivas, porque son las virtudes que tiene una persona
o un grupo. Además, si bien su significado es abstracto e ideal, se pueden
exteriorizar con distintas acciones. Por ejemplo, si un estudiante le presta un
lápiz a otro, se manifiesta el valor de la solidaridad.

Los valores sirven para orientar el comportamiento de los individuos y grupos dentro
de una sociedad, fomentar la mejora interior de cada persona y la convivencia y la
armonía social.

Los valores pueden ser históricos o universales. Los históricos se relacionan con
una época y un lugar específicos, y los universales son aquellos que se espera que
sean respetados por todos los seres humanos.

Por lo tanto, las distintas sociedades tienen algunos valores que son diferentes, por
ejemplo, la igualdad ante la ley, pero otros que son compartidos, como
la tolerancia y el respeto.

El respeto es la capacidad de aceptar la forma de ser y de pensar de otros. En

una sociedad, una escuela o un grupo, las personas tienen distintas opiniones,
creencias, sentimientos y preferencias.

Por ejemplo, una persona puede creer que una película es muy buena, pero a otra
puede no haberle gustado mucho. Por eso, suelen existir distintas opiniones
respecto a una misma película, y respetar a los demás significa aceptar este tipo de
diferencias.
Honestidad

La honestidad es la capacidad de hablar con sinceridad, es decir, de decir la

verdad y admitir los errores. Por ejemplo, si un estudiante se ha olvidado de
hacer la tarea, será honesto si reconoce que ha sido un olvido. En cambio, será
deshonesto si inventa una excusa.

Además, la honestidad es la capacidad de tratar a las personas como iguales y

entendiendo que todos deben tener las mismas oportunidades. Por ejemplo, en un
juego grupal, es justo que todos los participantes sigan las reglas sin engañar a los
demás ni hacer trampa.

Empatía

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro para entender

sus emociones y sentimientos. Por ejemplo, cuando una persona ve a alguien triste,
actúa de manera empática si puede comprender que la otra persona está pasando
por un mal momento.

Tolerancia

La tolerancia es la capacidad de aceptar las diversas opiniones y la manera de

actuar de otras personas. Por ejemplo, una persona es tolerante cuando puede
entender que otra tiene distintas creencias religiosas. Además, la tolerancia se
muestra en diferentes acciones, como no burlarse de los demás por su forma de
pensar.

Sinceridad

La sinceridad es la capacidad de decir lo que se cree y se piensa. En algunos

casos, decir la verdad puede ser difícil, pero siempre es mejor, porque una persona
sincera es también confiable.

Por ejemplo, un profesor le preguntó a un estudiante si sabía cuánto era dos más
dos. Como el estudiante no lo sabía, contestó que no, en lugar de decir que sí y
elegir un resultado al azar.

Compasión
La compasión es la capacidad de comprender que una persona está
atravesando una situación difícil. Además, este valor se puede ver en distintas
acciones, como ayudar a alguien que está pasando por un mal momento. Por
ejemplo, si una persona compasiva se da cuenta de que un compañero está triste,
le pregunta qué le pasa y le ofrece su ayuda o apoyo.

Bondad

La bondad es la capacidad de comportarse teniendo actitudes positivas hacia

otras personas. Es un valor que se manifiesta en distintas acciones, como
compartir, ser amable, escuchar y colaborar con los demás.

Por ejemplo, un estudiante es bondadoso si le ofrece su lápiz extra a un compañero

de clase que se ha olvidado el suyo.

Responsabilidad

La responsabilidad es la capacidad de cumplir con las obligaciones y las

promesas. En distintos lugares, como la escuela, la casa y el trabajo, se debe
cumplir con determinadas responsabilidades para que todo funcione correctamente.
Por ejemplo, se actúa con responsabilidad cuando se realizan las tareas escolares
para la fecha solicitada.

Justicia

La justicia es la capacidad de tratar a todos de la misma manera. La justicia se

muestra con distintas acciones dentro una sociedad, una escuela, un club, una
familia, entre otros.

Por ejemplo, en una escuela, una chica actuó con justicia, porque llevó caramelos y
les repartió a todos la misma cantidad.

Paciencia

La paciencia es la capacidad de comprender que a veces algo puede tardar

mucho tiempo. Este valor permite que las personas entiendan que no se puede
obtener todo en el momento en el que uno quiere.
Por ejemplo, en los parques de diversiones, hay que ser pacientes y esperar en la
fila para poder disfrutar de las distintas atracciones.

Prudencia

La prudencia es la capacidad de pensar cuáles serán las consecuencias de las

acciones. Este valor se manifiesta cuando una persona se toma un tiempo para
reflexionar antes de realizar algo muy importante.

Por ejemplo, a una mujer le ofrecieron un trabajo excelente en otra ciudad, pero
deberá actuar con prudencia para elegir si acepta o si se queda a vivir en la ciudad
donde se encuentran sus amigos y su familia.

Altruismo

El altruismo es la capacidad de renunciar a los intereses propios para que otra

persona esté bien. Este valor se manifiesta cuando alguien realiza buenas
acciones por los demás sin esperar algo a cambio. Por ejemplo, todos los días en la
escuela, Pedro le da la mitad de su alfajor a su mejor amigo.

Integridad

La integridad es la capacidad de actuar correctamente y con honestidad. Este

valor se puede ver en distintas acciones, como decir la verdad, compartir, admitir
una equivocación y cumplir con lo que se prometió.

Por ejemplo, Juan le reconoció al profesor que en su grupo no pudieron hacer la

maqueta porque había olvidado los papeles de colores en su casa.

Solidaridad

La solidaridad es la capacidad de compartir y de ayudar a otras personas. Este

valor es fundamental para que una sociedad funcione correctamente, porque las
personas colaboran para que todos estén mejor.

Por ejemplo, María se ofrece a ayudar a estudiar matemáticas a una compañera de

clase que no ha comprendido bien un tema.
Gratitud

La gratitud es la capacidad de agradecer a los demás por sus buenas acciones.

Hay distintas situaciones en las que una persona puede demostrar este valor, por
ejemplo, cuando se recibe un regalo o una ayuda o cuando alguien es considerado.

Perseverancia

La perseverancia es la capacidad de continuar una tarea a pesar de sentir

cansancio o de haber fracasado en otros intentos. Este valor anima a las personas
a continuar tratando de conseguir objetivos y metas difíciles.

Por ejemplo, las personas que terminan carreras universitarias son perseverantes,
porque estudian durante varios años con el objetivo de obtener un título.

Lealtad

La lealtad es la capacidad de respaldar a los seres queridos en distintas

situaciones. Es un valor que tienen las personas hacia sus familiares, amigos y
compañeros y que se manifiesta al demostrarles confianza.

Por ejemplo, cuando un amigo ha cometido un error, se puede ser leal al escucharlo
y aconsejarle sobre cómo puede mejorar.

Esfuerzo

El esfuerzo es la capacidad de superar dificultades para alcanzar una meta o un

objetivo. Este valor es fundamental en distintos ámbitos de la vida cotidiana, como
el deporte, el estudio y el trabajo.

Por ejemplo, a pesar de que Vanina está un poco cansada, continúa estudiando
porque tiene que rendir un examen muy difícil.

Humildad

La humildad es la capacidad de no manifestar constantemente que se es bueno

en algo. Además, este valor también es la facultad de reconocer los errores y las
actitudes que se deben mejorar.
Por ejemplo, a Víctor le suelen decir que es un gran guitarrista y él contesta con
humildad, puesto que responde diciendo gracias.

Sabiduría

La sabiduría es la capacidad de tener distintos tipos de conocimientos que se

relacionan con diferentes disciplinas, como historia o ciencia. Además, este valor
sirve como guía en la vida de las personas, puesto que les permite reflexionar sobre
decisiones difíciles o sobre cómo actuar en distintos momentos.

Los valores sirven como principios o normas que guían el comportamiento y las
decisiones de las personas en la sociedad. Son importantes porque:
 Forman la conciencia de los individuos, inculcándose desde la familia y la
educación1.
 Preservan el orden en la sociedad, ayudando a mantener la armonía y el
respeto mutuo1.
 Establecen formas de conducta deseables, promoviendo acciones
positivas y constructivas1.
 Evitan conflictos entre personas, al fomentar el respeto por los derechos y
propiedades de los demás1.
 La atención médica para la mujer embarazada es importante para asegurar

un embarazo saludable e incluye controles regulares y análisis prenatales. Se suele

iniciar este tipo de atención cuando la mujer descubre que está embarazada.

Por lo general, la atención prenatal comprende un examen físico de la embarazada

por un médico, examen ginecológico en la que incluye citología que descarta

enfermedades del cuello uterino como el VPH, valoración cardiovascular, verificación
de inmunizaciones (rubeola, hepatitis), verificación de infecciosos como el

toxoplasma y VIH, y determinar cuando un embarazo se trata de alto riesgo.

El objetivo principal de la atención prenatal orientada es ayudar a las mujeres a

mantener embarazos normales a través de:

 La identificación de condiciones de salud preexistentes

 Como parte de la evaluación inicial, el personal de salud que realiza la

consulta o control —médico o enfermera capacitada en obstetricia—[3] conversa con
la mujer y examina las señales de condiciones crónicas y enfermedades infecciosas.
Las condiciones de salud preexistentes como VIH, malaria, sífilis y
otras enfermedades de transmisión sexual, anemia, enfermedades
cardíacas, diabetes, desnutrición y tuberculosis, pueden afectar el resultado del
embarazo, requieren tratamiento inmediato y generalmente se necesita un nivel
más intenso de control y atención de seguimiento durante el curso del embarazo

 La detección temprana de complicaciones que surgen durante

el embarazo

 En los controles se examina y conversa con la mujer para detectar problemas

de embarazo que podrían necesitar tratamiento y un control más estricto. Las
condiciones tales como la anemia, la hemorragia vaginal, trastornos
de hipertensión del embarazo y crecimiento anormal del feto o posición anormal del
 feto después de las 36 semanas, pueden ser o convertirse en un peligro
de muerte si se dejan sin tratamiento.

 El fomento de la salud

 La consejería sobre aspectos importantes que afectan la salud de la mujer y

la salud del recién nacido es un componente vital de la APN. Los temas tratados
deberían incluir:

 Cómo reconocer los signos de peligro, qué hacer y donde conseguir ayuda

 Buena nutrición y la importancia del descanso

 Higiene y prácticas de prevención de infecciones

 Riesgos del tabaco, alcohol, medicamentos locales y remedios tradicionales

 Lactancia materna

 Planificación familiar posparto y espaciamiento de los nacimientos.

 Todas las mujeres embarazadas deberán recibir las siguientes

intervenciones preventivas:

 Inmunización contra el tétanos

 Suplementos de hierro y ácido fólico.

 En lugares de alta prevalencia las mujeres además deberán recibir:

 Tratamiento ante probable anquilostomiasis

 Consejería y prueba voluntaria de VIH

 Protección contra la malaria mediante tratamiento preventivo intermitente y el

uso de velos cobertores para la cama tratados con insecticidas

 Protección contra la deficiencia de vitamina A y yodo.

 La preparación para el parto y la elaboración de un plan para estar

listos ante una complicación.
 Un porcentaje elevado de mujeres desarrollan una complicación con peligro
de muerte, por lo tanto todas las mujeres deberán tener un plan para lo siguiente:

 Un asistente experto en el parto

 El lugar para el parto y e indicaciones para llegar hasta él, incluyendo la

manera de obtener transporte de emergencia si fuera necesario

 Artículos necesarios para el parto

 Dinero ahorrado para pagar al experto que se encargue del parto, para
cualquier medicamento y suministros que fueran necesarios -en aquellos lugares
donde la asistencia médica sea pagada

 Apoyo durante y después del parto (familia, amigos)

 Donantes potenciales de sangre en caso de emergencia.

A través de toda la gestación se van realizando controles de seguimiento, pero la

más importante es el primero, que es también el más extenso. En esta se lleva a
cabo un interrogatorio o anamnesis extenso, con el objetivo de conocer los
antecedentes patológicos de la embarazada y de los familiares, además de un
examen físico completo. también se le indican los primeros análisis dentro de los
que se incluyen:

 Hemoglobina

 Electroforesis de hemoglobina para determinar la existencia o predisposición

de anemia de células falciformes

 Sífilis

 HIV

 Grupo sanguíneo

 Talasemia

 Rubéola

 Fibrosis quística

 Hepatitis B y C
 Orina

 Glucemia

 Detección de marcador múltiple (análisis triple)

 Muestra de vellosidad coriónica

 Amniocentesis

 Determinaciones especiales para descartar malformaciones y enfermedades

congénitas como el alfa-fetoproteína

 En dependencia del tiempo de gestación y ante alguna sospecha se le

realizará ultrasonografía.

Frecuencia de las consultas

Está en dependencia de la categorización del embarazo, de alto o bajo riesgo. En

este último caso se puede seguir este cronograma

 Cada cuatro o seis semanas, a partir del primer mes hasta el séptimo mes de
embarazo (las primeras 28 semanas)

 Cada dos o tres semanas en el octavo mes (desde la semana 28 hasta la 36)

 Todas las semanas en el noveno mes (desde la semana 36 hasta el parto)

La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en
que el cuerpo convierte los alimentos en energía.

Su cuerpo descompone la mayor parte de los alimentos que come en azúcar

(también llamada glucosa) y los libera en el torrente sanguíneo. El páncreas
produce una hormona llamada insulina, que actúa como una llave que permite que
el azúcar en la sangre entre a las células del cuerpo para que estas la usen como
energía.

Con diabetes, su cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina o no puede

usar adecuadamente la insulina que produce. Cuando no hay suficiente insulina o
las células dejan de responder a la insulina, queda demasiada azúcar en el torrente
sanguíneo y, con el tiempo, esto puede causar problemas de salud graves, como
enfermedad del corazón, pérdida de la visión y enfermedad de los riñones.

Todavía no existe una cura para la diabetes, pero perder peso, comer alimentos
saludables y estar activo realmente puede ayudar. Otras cosas que puede hacer:

 Tomar el medicamento según lo prescrito.

 Obtener educación y apoyo para el autocontrol de la diabetes
 Hacer y asistir a citas de atención médica.

Existen tres tipos principales de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes
gestacional (diabetes durante el embarazo).

La diabetes tipo 1 es causada por una reacción autoinmunitaria (el cuerpo se ataca
a sí mismo por error). Esta reacción impide que su cuerpo produzca insulina.
Aproximadamente del 5 al 10% de las personas que tienen diabetes tienen el tipo 1.
Por lo general, los síntomas de esta diabetes aparecen rápidamente. Generalmente
se diagnostica en niños, adolescentes y adultos jóvenes. Las personas que tienen
diabetes tipo 1, deben recibir insulina todos los días para sobrevivir. En la actualidad,
nadie sabe cómo prevenir la diabetes tipo 1.

Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no usa la insulina adecuadamente y no puede

mantener el azúcar en la sangre a niveles normales. Aproximadamente del 90 al 95%
de las personas con diabetes tiene la diabetes tipo 2. Es un proceso que evoluciona
a lo largo de muchos años y generalmente se diagnostica en los adultos (si bien se
está presentando cada vez más en los niños, los adolescentes y los adultos
jóvenes). Es posible que no sienta ningún síntoma; por lo tanto, es importante que
se haga un análisis de sus niveles de azúcar en la sangre si está en riesgo. La
diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con cambios de estilo de vida
saludables, como:

 Bajar de peso si tiene sobrepeso.

 Tener una alimentación saludable.
 Hacer actividad física regularmente.

La diabetes gestacional aparece en mujeres embarazadas que nunca han tenido

diabetes. Si usted tiene diabetes gestacional, su bebé podría estar en mayor riesgo
de presentar complicaciones de salud. La diabetes gestacional generalmente
desaparece después de que nace el bebé. Sin embargo, aumenta el riesgo de que
usted tenga diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Es más probable que su bebé
tenga obesidad cuando sea niño o adolescente y que presente diabetes tipo 2 más
adelante en la vida.

Prediabetes

Con la prediabetes, los niveles de azúcar en la sangre son más altos que lo normal,
pero aún no lo suficientemente altos como para un diagnóstico de diabetes tipo 2.
La prediabetes aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad del corazón y
derrame cerebral. Pero hay buenas noticias. Si tiene prediabetes, un programa de
cambio de estilo de vida reconocido por los CDC puede ayudarlo a tomar medidas
saludables para revertirla.

Un tipo menos común de diabetes, llamada diabetes monogénica (en inglés), es

causada por un cambio en un solo gen. La diabetes también pueden provenir de
una cirugía para extirpar el páncreas, o de daños en el páncreas debido a
afecciones como la fibrosis quística.

Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar el corazón,
los riñones, los pies y los ojos. Si tiene diabetes, puede intervenir para reducir la
probabilidad de desarrollar problemas de salud relacionados con esta, como tomar
medidas para mejorar la salud y aprender a manejar la enfermedad. Manejar la
glucosa en sangre, la presión arterial y los niveles de colesterol puede ayudar a
prevenir problemas de salud en el futuro.

1. Bajar el exceso de peso

Bajar de peso reduce el riesgo de diabetes. Las personas que participaron en un

estudio grande redujeron el riesgo de desarrollar diabetes en casi un 60% después
de bajar aproximadamente el 7% de su peso corporal con cambios en la actividad
física y en la dieta.

2. Haz más actividad física.

La actividad física regular tiene muchos beneficios. El ejercicio puede ayudarte a:

 Bajar de peso
 Bajar tu nivel de glucosa sanguínea
 Aumentar tu sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mantener tu glucosa
sanguínea dentro de un rango normal
Para la mayoría de los adultos, los objetivos de fomentar la pérdida de peso y
mantener un peso saludable son los siguientes:
 Ejercicio aeróbico. Intenta hacer 30 minutos o más de ejercicio aeróbico
moderado a intenso, como caminar a paso ligero, nadar, andar en bicicleta o
correr, la mayoría de los días, durante un total de al menos 150 minutos por
semana.
 Ejercicio de resistencia. Los ejercicios de resistencia, si se hacen de 2 a
3 veces por semana, aumentan la fortaleza, el equilibrio y la capacidad de
mantener una vida activa. El entrenamiento de resistencia comprende
levantamiento de pesas, yoga y calistenia.
 Inactividad limitada. Pausar los períodos prolongados de inactividad, como
sentarse frente a la computadora, puede ayudar a controlar los niveles de
glucosa en la sangre. Toma unos minutos para pararte, caminar o realizar
alguna actividad ligera cada 30 minutos.
3. Consume alimentos vegetales saludables.

Los vegetales proporcionan vitaminas, minerales y carbohidratos a tu alimentación.

Los carbohidratos incluyen azúcares y almidones (las fuentes de energía para tu
cuerpo) y fibra. La fibra dietética, también conocida como fibra alimentaria o
alimenticia, incluye las partes de los alimentos vegetales que el cuerpo no puede
digerir ni absorber.

Los alimentos con un alto contenido de fibra promueven la pérdida de peso y

reducen el riesgo de sufrir diabetes. Come una variedad de alimentos saludables
con un alto contenido de fibra, por ejemplo:

 Frutas, como tomates, pimientos y frutas de los árboles

 Vegetales sin almidón, como hortalizas de hoja verde, brócoli y coliflor
 Legumbres, como frijoles, garbanzos y lentejas
 Cereales integrales, como pastas y panes integrales, arroz integral, avena
entera y quinua
Estos son algunos beneficios de la fibra:

 Retrasa la absorción de azúcares y reduce los niveles de glucosa en la

sangre.
 Interfiere en la absorción de colesterol y grasa en la alimentación.
 Controla otros factores de riesgo que afectan la salud del corazón, como la
presión arterial y la inflamación.
 Te ayuda a comer menos porque los alimentos con un alto contenido de fibra
producen mayor saciedad y brindan mucha energía.
Evita los alimentos que sean "carbohidratos malos", es decir aquellos que tengan un
alto contenido de azúcar con poca fibra o nutrientes: pan blanco y productos de
pastelería, pasta de harina blanca, jugos de frutas y alimentos procesados con
azúcar o jarabe de maíz alto en fructosa.

4. Consume grasas saludables

Los alimentos grasos tienen un contenido elevado de calorías y deben consumirse

con moderación. Para bajar de peso y ayudar a controlarlo, tu dieta debería incluir
una variedad de alimentos con grasas insaturadas, que algunas veces se llaman
"grasas buenas".

Las grasas insaturadas, tanto monoinsaturadas, como poliinsaturadas, favorecen

los niveles de colesterol saludable y la buena salud vascular y del corazón. Estas
son algunas fuentes de grasas saludables:

 Aceite de oliva, girasol, cártamo, semilla de algodón y canola

 Frutos secos y semillas, como almendras, cacahuates, linaza y semillas de
calabaza
 Pescados grasos, como el salmón, la caballa, las sardinas, el atún y el
bacalao
Las grasas saturadas, las "grasas malas", están en los lácteos y carnes. Estas
grasas deben ser una parte reducida en tu alimentación. Puedes limitar el consumo
de grasas saturadas si te alimentas con productos lácteos con bajo contenido de
grasas y carne de pollo y cerdo magra.
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 conclusión

El realizar un programa educativo puede variar dependiendo de los temas a tratar y de sus
objetivos por lo general para lograr un programa bien estructurado implica haber adquirido
conocimiento y habilidades relevantes haber cumplido con los requisitos del programa.
Tambien durante el proceso y desarrollo del trabajo, puede incluir una reflexión sobre el
aprendizaje y el crecimiento personal alcanzado durante el programa.
En este trabajo en grupo abordamos temas esenciales para dar a conocer a los usuarios del
Instituto Pedro Molina. Cada uno de los temas brindan una información necesaria, sobre
cuidados, riesgos, tratamientos etc. A lo largo del desarrollo del programa educativo
realizamos planes educativos, subtemas, carteles y mini carteles. Todos estos nos ayudan a
saber desarrollarnos mejor durante las charlas educativas y así brindar una información
concreta y eficaz.
Este documento permite organizar y detallar un proceso pedagógico también brinda
orientación respecto a los contenidos que debe impartir.