TEMA

CONTROL DE TALLA

ASIGNATURA:
ENFERMERÍA FUNDAMENTAL II

CARRERA:
LICENCIATURA EN ENFERMERÍA
SEGUNDO AÑO

CATEDRÁTICA:
LIC. ESNAYDA POLANCO

INTEGRANTES:
ILSY NICOL AVILA ZAVALA
KEYRY MARBELY GONZALEZ MIDENCE
DAYBELLY ESTEFANY HERRERA RODRIGUEZ
ELSY LORENA PINEDA RAMOS
KENIA LIZETH GONZÁLEZ

LUGAR Y FECHA:
OCOTAL NUEVA SEGOVIA
13 DE JULIO DE 2024
 OBJETIVOS

 Explicar la importancia de medir la talla/longitud en forma adecuada.

 Manejar y administrar en forma adecuada del equipo antropométrico.
 Aplicar correctamente los procedimientos y normas técnicas para tomar talla y/o
longitud del niño/niña.
 Explicar paso a paso con fundamento científico el procedimiento para la toma de
talla/longitud.
 Registrar en forma adecuada toda la información relacionada con antropometría.
 DEFINICIÓN DEL PROCEDIMIENTO

La talla o longitud son medidas utilizadas para evaluar el crecimiento longitudinal en

niños y niñas menores de cinco años, ya que un alto porcentaje de la talla adulta se
alcanza en este período de vida. Es muy importante establecer la diferencia entre la
toma de los datos de la talla y de la longitud, ya que, de esto depende la calidad de la
información que sobre el tamaño del niño y niña se obtenga.

Longitud

Mide el tamaño de niños y niñas desde la coronilla de la cabeza hasta los pies (talones)
y se mide acostado, boca arriba (en cúbito supino). Esta medida se toma en niños y
niñas de cero a veinticuatro meses.

A continuación se encuentran dos tablas con las diferentes medidas de longitud en

centímetros, esperados desde el nacimiento hasta los dos años, de acuerdo con la
edad y el sexo de niños y niñas. En ellas se pueden observar las diferencias mes a
mes.
Talla

Mide el tamaño del individuo desde la coronilla de la cabeza hasta los pies (talones); en
posición vertical (parado). La talla se toma en niños y niñas mayores a veinticuatro
meses.
En general, la talla es menor que la longitud en alrededor de 0,7 cm. Esta diferencia fue
tomada en cuenta al desarrollar los nuevos patrones de crecimiento de la OMS.
Por lo tanto, es importante ajustar las mediciones si se tomó la longitud en lugar de la
talla y viceversa. (OMS (B), 2008).

 Si un niño o niña menor de dos años no permite que se lo acueste boca arriba
para medirle la longitud, mida la talla en posición de pie y sume 0,7 cm para
convertirla a longitud.

 Si un niño o niña de dos años de edad o más no puede ponerse de pie, mida la
longitud en posición decúbito supino y reste 0,7 cm para convertirla a talla. (OMS
(B), 2008).
 INDICADOR LONGITUD O TALLA PARA LA EDAD

La Longitud o Talla para la Edad refleja el crecimiento longitudinal alcanzado por la

niña o niño, según su edad en una visita determinada. Este indicador permite reconocer
a niños o niñas con retardo en el crecimiento (longitud o talla baja) debido a un
insuficiente aporte de nutrientes por periodos prolongados o enfermedades recurrentes.
También puede identificarse a los niños o niñas que son altos para su edad; sin
embargo, longitud o talla alta en raras ocasiones son un problema, a menos que este
aumento sea excesivo y pueda estar reflejando desórdenes endocrinos no comunes.

Para la interpretación de los puntos graficados en las curvas de LONGITUD O

TALLA PARA LA EDAD en niños y niñas menores de cinco años y de cinco a
nueve años:

a) La mediana (Desviación estándar cero) aparece representada por una línea más
gruesa. El área sombreada entre las líneas que representan +2 DE y -2 DE
corresponde al rango normal, donde se deberían ubicar la mayor parte de los
niños y niñas.

b) Si el punto graficado se ubica por encima de la línea de +2DE, los niños o niñas
presentan talla alta para su edad, pero en la gran mayoría de casos no reviste
enfermedad ni peligro.

c) Si el punto graficado se ubica encima de la línea +3DE, los niños y niñas deben
ser catalogados con talla muy alta para la edad. En raras ocasiones evidencia un
problema, a menos que sea un caso extremo que indique la presencia de
desórdenes endocrinos, como un tumor productor de hormona del crecimiento.
Si usted sospecha un desorden endocrino, refiera al niño o niña para una
evaluación médica especializada (por ejemplo, si padres con una estatura
normal tienen un niño o niña excesivamente alto para su edad).
 d) Si el punto graficado se ubica debajo de -2DE, se trata de un niño o niña con
baja talla o retardo en talla para la edad. Si el punto está debajo de -3DE, se
trata de niños o
e) niñas con baja talla severa. Tome en cuenta que con baja talla o baja talla
severa, hay mayor riesgo a desarrollar sobrepeso, por lo que, se debe analizar
conjuntamente los
f) indicadores de IMC/E y P/E.

g) Si el punto graficado se ubica exactamente en las líneas de +3DE y -2DE, la

interpretación debe realizarse como la condición menos severa; es decir, si está
exactamente en la línea +3DE, se identificará como un niño o niña en riesgo de
h) talla muy alta y NO como uno que ya tiene talla muy alta. En el caso de que se
ubique exactamente en la línea -2DE, se identificará como un niño o niña en
riesgo de baja talla y NO como que ya tiene baja talla.
i) Si tenemos una línea con la tendencia de crecimiento de T/E, se debe tener en
cuenta los siguientes criterios:

- Si la línea es descendente, tiende a alejarse de la mediana y se acerca a la línea -

2DE, se trata de un niño o niña con riesgo de baja talla para su edad.

- Si la línea se extiende en sentido horizontal y cruza alguna de las líneas de la gráfica,

significa que el niño o niña no está ganando talla entre las visitas de control de
crecimiento y hay necesidad de investigar las causas de este comportamiento para
proponer intervenciones correctivas.
 TÉRMINOS MÁS USADOS

Antropometría
Medición de las proporciones del cuerpo humano, en cuanto a tamaño y composición
corporal.

Crecimiento
Incremento progresivo de la masa corporal, dado por el aumento en el número de
células.

Desarrollo
Abarca tanto la maduración en los aspectos físicos, cognitivos, lingüísticos, socio-
afectivos y temperamentales, como el desarrollo de la motricidad fina y gruesa.

Desnutrición
Debajo de la línea de puntuación Z -2 o -3 de peso para la edad, peso para la
longitud/talla o IMC para la edad o de longitud/talla para la edad.

Desviación estándar (DE)

Medida que expresa la dispersión de una serie de valores o puntuaciones en relación a
la media aritmética.

Estado nutricional
Resultado de la relación entre la ingesta de energía y nutrientes y el gasto dado por los
requerimientos nutricionales para la edad, sexo, estado fisiológico y actividad física.

Indicador antropométrico
Es la combinación de dos variables o parámetros, por ejemplo: peso/talla; talla/edad,
entre otros.
Índice de masa corporal (IMC)
Número que describe el peso de una persona en relación con su longitud/ talla,
calculado con fórmula kg/m2.

IMC para la edad

Indicador de crecimiento que relaciona el IMC con la edad.

Obesidad
Peso para la longitud/talla o IMC para la edad, por encima de la línea de puntuación Z
3.
Longitud/talla para la edad
Indicador de crecimiento que relaciona la longitud o talla de un niño o niña para la
edad.

Peso bajo para la edad

También denominado desnutrición global. Indica bajo peso para una edad específica,
considerando un patrón de referencia. El indicador P/E se encuentra debajo de -2
desviaciones estándar. Refleja desnutrición pasada y presente.

Peso bajo para la talla

También denominado desnutrición aguda. Indica bajo peso en relación con la talla
(P/T), sin tener en cuenta la edad. El indicador P/T se encuentra debajo de -2
desviaciones estándar.

Peso muy bajo para la talla

También denominado desnutrición aguda severa. El indicador P/T se encuentra debajo
de -3 desviaciones estándar.

Peso para la edad

Indicador de crecimiento que relaciona el peso con la edad.
Peso para la longitud/talla
Indicador de crecimiento que relaciona el peso con la longitud (para menores de dos
años) o con la talla (para niños y niñas de dos años o mayores).

Puntos de corte
Puntos seleccionados para identificar la población que sufre o está en riesgo de
padecer algún problema nutricional.

Puntuación Z (Z Score)
Diferencia entre el valor individual y el valor medio de la población de referencia para la
misma edad o talla, dividido entre la desviación estándar de la población de referencia;
es decir, identifica cuán lejos de la mediana (de la población de referencia) se
encuentra el valor individual obtenido.

Retraso en talla
También denominado talla baja para la edad. Déficit en la talla con relación a la edad
(T/E). El indicador T/E se encuentra por debajo de -2 desviaciones estándar.

Sobrepeso
Peso excesivo para la longitud/talla de un individuo; peso para la longitud/talla o IMC
para la edad por encima de la línea de puntuación Z 2 y por debajo de la línea de
puntuación Z 3. Un niño o niña puede tener baja talla que coexiste con sobrepeso.

Preparación del paciente

Antes de medir, vigila que el niño(a) se quite los zapatos, y en el caso de las niñas, no
traigan diademas, broches, colas de caballo, medias colas, etcétera, que pudieran
falsear la estatura. La estatura se mide con la persona de pie y sin zapatos ni adornos
en la cabeza que dificulten o modifiquen la medición.
 Materiales
Recursos materiales:
 Tallímetro (para medir la talla)
 Cinta métrica (para medir la longitud)
 Carné de salud del niño y de la niña (es un instrumento que contiene las curvas de
crecimiento con los indicadores de Peso/Edad y Longitud o Talla/Edad)

Recursos humanos:
 Profesional de enfermería
 Madre/padre o persona con la que asista el niño o niña.

PREPARACION DEL MATERIAL Y DEL PACIENTE

Colocación del tallímetro:

a) Encuentre el lugar apropiado donde se va a instalar el

tallímetro. Esta pared debe tener por lo menos 2,40
metros entre el piso y el techo

b) El piso y la pared deben conformar un ángulo de 90

grados. En el ángulo de la pared no debe existir ningún
borde o barredera que obstaculice la ubicación del
tallímetro.

c) Coloque el tallímetro en el piso con la ventanilla hacia

delante, en el ángulo que forman la pared y el piso.

d) Una vez ubicado el tallímetro en el ángulo de la zona seleccionada, deslice la

cinta de medición hacia arriba hasta que la línea roja en el
campo de visión coincida con la línea de iniciación cero
(0).
 e) Señale con un objeto adecuado (clavo o tornillo) en el orificio del deslizador para
que posteriormente se fije el tornillo con su respectivo taco Fischer; esto, en
caso de que la pared sea de bloque, ladrillo o concreto. De lo contrario, si la
superficie vertical es de madera utilizar otro material para fijarlo. (En caso de que
no pueda instalar, acuda a una persona con más experiencia).

Una vez colocado el

tallímetro a la altura indicada, compruebe con otro instrumento de medida la distancia
correcta. Usted debe tener 2,20 metros exactos, desde el piso hasta la parte inferior de
la escuadra del tallímetro.

Existen tallímetros que deben ser instalados a diferentes alturas, como en este nuevo
caso debe estar a 2 metros entre el piso y la escuadra del tallímetro.

ANTES DE LA TOMA DE LA TALLA

• Vigilar que la madre del niño(a) le quite los

zapatos, y en el caso de las niñas, no traigan
diademas, broches, colas de caballo, medias colas, etcétera,
que pudieran modificar los valores de la estatura.

• La estatura se mide con la persona de pie y sin zapatos ni adornos en la cabeza

que dificulten o modifiquen la medición.
 • Solicitar la ayuda del padre o de la madre para dar más tranquilidad al niño.

PROCEDIMIENTO-TECNICA TALLA

• El niño/a debe estar parado sobre la superficie fija con los pies en posición firme
con los talones levemente juntos, las puntas de los pies algo separados (45 º) y
las rodillas sin doblar.

• Asegúrese antes de medir, que la parte de atrás del cuerpo del niño/a como ser
los talones, las pantorrillas, nalgas, la espalda y la cabeza (5 PUNTOS) toquen
la superficie vertical del Tallímetro y que los talones no estén elevados.

• La cabeza debe estar levantada

con la vista dirigida al frente
(empleando el plano de Frankfurt),
los brazos deben colgar
ligeramente y libremente a los
lados del tronco con las palmas
dirigidas hacia los muslos. El peso
del niño/ a debe estar distribuido
por igual entre ambos pies.
• Presione con la mano suavemente el abdomen del niño para alcanzar la talla
máxima.

• Deslice suavemente y firmemente la pieza móvil hasta tocar la coronilla de la

cabeza del niño/a.

• Lea rápidamente sin mover al niño/ a, la cifra que marca la pieza móvil o tapa
móvil y luego registrelo.

• Registrar los datos correspondientes con cuidado.

• Medir un solo niño a la vez.

• No se debe medir al niño/ a cuando este

tensionado/da, por eso es importante que la
madre o persona que cuida al niño participe
activamente en el acto del pesaje y la
medición.

• Explíquele a la madre que usted va a medir el

tamaño del niño/ a y que requiere de su
colaboración para que el niño/a se sienta
tranquilo.

• Debe esforzarse en establecer con la madre un ambiente favorable con ella y

con el niño/a.
 FUNDAMENTO CIENTIFICA

PROCEDIMIENTO FUNDAMENTO CIENTÍFICO

TÉCNICA PARA MEDIR LA 1. Estos accesorios pueden modificar los valores de

TALLA la estatura.
1. Vigilar que la madre del niño(a)
le quite los zapatos, y en el caso
de las niñas, no traigan diademas,
broches, colas de caballo, medias
colas
2. Colocar al niño de pie sobre la 2. Los niños mayores de dos años son tallados de
base del Tallímetro, los pies del pie.
niño deben descansar totalmente
en la base del Tallímetro.

3. Asegurarse antes de medir, 3. Estas zonas forman parte de los 5 puntos de

que la parte de atrás del cuerpo apoyo, ayudan a que el cuerpo este relajado y
del niño/a como ser los talones, para que sea una medición correcta.
las pantorrillas, nalgas, la espalda
y la cabeza
4. La cabeza debe estar 4. Plano de Frankfurt: La cabeza queda erecta
levantada con la vista dirigida cuando este plano queda en posición horizontal.
al frente (empleando el plano
de Frankfurt)
 5. Cuando la posición del niño sea 5. Tener la seguridad de una adecuada posición del
la correcta leer la medida en voz niño ahorra medidas inexactas y tiempo.
alta y registrarla.

6. No se debe medir al niño/ a 6. No se podría realizar una correcta medición.

cuando esté tensionado/da.

INTERVENCIONES DE ENFERMERÍA
Apoyo al cuidador principal
Definición: Ofrecer la información, consejos y apoyo necesarios para facilitar que el
cuidado primario del paciente lo realice una persona distinta de un profesional sanitario.

 Actividades
1. Determinar el nivel de conocimientos del cuidador.
2. Enseñar al cuidador la terapia o dieta prescrita del niño o niña.
3. Proporcionar información sobre el estado nutricional del niño o niña.
4. Informar al cuidador sobre recursos de cuidados sanitarios y comunitarios.

Fomentar la implicación familiar

Definición: Facilitar la participación de los miembros de la familia en el cuidado
emocional y físico del paciente.

 Actividades
1. Identificar la capacidad de los miembros de la familia para implicarse en
el cuidado del niño/niña.
2. Determinar los recursos físicos, emocionales, y educativos del cuidador
principal.
3. Identificar los déficits de autocuidado del niño/niña (discapacidad mental
o física).
 4. Observar la estructura familiar y sus roles.
5. Informar a los miembros de la familia de los factores que pueden
mejorar el estado de salud del niño/niña.
6. Animar a la familia a que se centre en cualquier aspecto positivo de la
situación del niño/niña.

Asesoramiento nutricional
Definición: Utilización de un proceso de ayuda interactivo centrado en la necesidad de
modificación de la dieta

 Actividades
1. Determinar la ingesta y los hábitos alimentarios del niño/niña.
2. Facilitar la identificación de las conductas alimentarias que se desean
cambiar.
3. Proporcionar información a los padres o cuidador acerca de la
necesidad de modificación de la dieta por razones de salud: bajo peso o
baja talla con relación a la edad del niño/niña.
4. Proporcionar folletos informativos, llamativos de guías alimentarias a los
padres o cuidador(es) del niño/niña.
5. Ayudar a los padres o cuidador(es) del niño/niña a considerar los
factores de edad, estado de crecimiento y desarrollo, experiencias
alimentarias pasadas, lesiones, enfermedades, cultura y economía en la
planificación de las formas que cumplir con las necesidades
nutricionales.
6. Identificar los gustos y aversiones alimentarias del niño/niña.
7. Conocer sobre los hábitos de compra de comidas y los límites de
presupuesto de la familia.
8. Determinar las actitudes y creencias de la familia acerca de la comida,
el comer y el cambio nutricional necesario del niño/niña.
Enseñanza: nutrición del niño (25-36 meses)
Definición: Enseñanza de las prácticas de nutrición y alimentación de los veinticinco a
los treinta y seis meses de vida.

 Actividades
1. Proporcionar a los progenitores/cuidador materiales por escrito
adecuados a las necesidades de conocimiento identificadas.
2. Enseñar a los progenitores/cuidados a dar al niño/alimentos saludables.
3. Enseñar a los progenitores/cuidador a animar a tomar las verduras
crudas/cocidas.
4. Enseñar a los progenitores/cuidador a tomar tentempiés saludables
entre comidas.
5. Enseñar a los progenitores/cuidador a dar pequeñas raciones de
comida.
6. Enseñar a los progenitores/cuidador a ofrecer cereales enriquecidos
con hierro, evitando los cereales con un alto contenido de azúcar.
7. Enseñar a los progenitores/cuidador a aumentar los alimentos con
proteínas.
8. Enseñar a los progenitores/cuidador a incluir todos los grupos de
alimentos.

Manejo de la nutrición
Definición: Proporcionar y fomentar una ingesta equilibrada de nutrientes.
 Actividades
1. Determinar el estado nutricional del niño/niña y su capacidad para satisfacer
las necesidades nutricionales.
2. Identificar las alergias o intolerancias alimentarias del niño/niña.
3. Determinar el número y el tipo de nutrientes necesarios para satisfacer las
necesidades nutricionales.
 4. Ajustar la dieta (aumentar o disminuir el número de vitaminas, minerales y
suplementos).
5. Proporcionar un ambiente óptimo para el consumo de comida (p. ej. Limpio,
bien ventilado, relajado y sin olores fuertes).
6. Asegurarse de que la comida se sirva de forma atractiva y a la temperatura
más adecuada para el consumo óptimo.
7. Enseñar a los progenitores/cuidador sobre las necesidades dietéticas
específicas en función al desarrollo o a la edad (aumento del calcio,
proteínas, líquidos, vitaminas y minerales).
8. Ayudar al paciente a acceder a programas nutricionales comunitarios
específicos.

Identificación de riesgos
Definición: Análisis de los factores de riesgo potenciales, determinación de riesgos
para la salud y asignación de la prioridad a las estrategias de disminución de riesgos
para un individuo o grupo de personas.

 Actividades
1. Determinar el estatus económico de la familia.
2. Conocer el nivel educativo de la madre/cuidador.
3. Revisar el historial prenatal para ver si hay patrones de crecimiento prenatal
anormales, según lo detectado durante el embarazo.
4. Obtener o revisar el entorno ( posibles exposiciones a tetarógenos o a
carcinógenos) y el estilo de vida de la madre durante el embarazo ( tabaco,
alcohol, drogas, fármacos).
5. Revisar los antecedentes médicos y los documentos previos para
determinar las evidencias de los diagnósticos médicos y de cuidados
actuales o anteriores.
6. Determinar la disponibilidad y calidad de los recursos (p. ej. Psicológicos,
económicos, nivel educativo, familiar y otros recursos sociales y comunidad.
Terapia nutricional
Definición: Administración de alimentos y líquidos para apoyar procesos metabólicos
en un paciente que está desnutrido o con alto riesgo de desnutrición.

 Actividades
1. Realizar una valoración nutricional.
2. Controlar los alimentos/líquidos ingeridos.
3. Elegir suplementos nutricionales.
4. Fomentar la ingesta de alimentos ricos en calcio.
5. Proporcionar al paciente alimentos nutritivos, ricos en proteínas, vitaminas
y minerales

Monitorización nutricional
Definición: Recogida y análisis de los datos del paciente referente a la ingesta
nutricional.

 Pesar al niño/niña.
 Monitorizar el crecimiento y desarrollo.
 Obtener medidas antropométricas de la composición corporal (IMC, medición
de la cintura, y medición de pliegues cutáneos).
 Vigilar las tendencias de pérdida y ganancia de peso (es decir, en pacientes
pediátricos, marcar la talla y el peso en una gráfica estandarizada).
 Identificar las anomalías de la piel (hematomas excesivos, mala cicatrización
de las heridas y hemorragia).
 Identificar las anomalías del pelo (seco, fino, tosco, y caída de cabello).
 Observar la presencia de náuseas y vómitos.
 Identificar las anomalías de la defecación (diarrea, sangre, moco y defecación
regular o dolorosa).
 Monitorizar la ingesta calórica y dietética.
  Determinar los patrones de comida (p. ej; gustos y aversiones alimentarias,
consumo excesivo de comida rápida, comidas no realizadas, comer deprisa,
interacción entre el progenitor y el niño durante la alimentación, así como
frecuencia y duración de las tomas del lactante).
 Identificar las anomalías ungueales (p. ej. En forma de cuchara, agrietadas,
partidas, rotas, quebradizas y estriadas).
 Identificar las anomalías de la cavidad oral (p. ej. Inflamación, encías
esponjosas, retraídas o hemorrágicas, labios secos, y agrietados, llagas,
lengua de color escarlata y geográfica; papilas hipéremicas e hipertróficas).
 Identificar las anomalías del sistema musculoesquelético (p. ej. Emaciación
muscular, artralgias, fracturas óseas, y postura inadecuada).
 Realizar pruebas de laboratorio y monitorizar los resultados.
 Determinar las recomendaciones energéticas. (p. ej. Ingesta diaria
recomendada) basadas en factores del paciente (edad, peso, talla, sexo, nivel
de actividad física).

CONSEJOS ÚTILES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE QUE AYUDA EN SU

AUMENTO DE ESTATURA
1. Comer alimentos de cada grupo cada día: alimentos que construyan el cuerpo, den
energía y nos protejan.
2. Comer los alimentos en cantidad suficiente: el cuerpo tiene necesidades que cubrir,
que van cambiando con la edad y las actividades que realizamos. Para crecer y estar
sanos los niños tienen que recibir suficientes alimentos de los seis grupos.
3. Consumir una dieta equilibrada: tenemos que combinar los distintos alimentos en las
cantidades que necesita nuestro cuerpo. Una dieta es desequilibrada si comemos
mucho de un solo tipo de alimento.
LECHE, YOGUR Y QUESO son fuentes de proteína de buena calidad y de calcio. La
función principal de la proteína es formar nuevos tejidos y ayudarnos a crecer. La
función del calcio es formar los huesos y dientes.
CARNES Y HUEVOS: son fuente de proteínas de buena calidad y nos proveen de
hierro. Incluyen todos los tipos de carnes comestibles: vaca, pollo, pescado, cerdo,
cordero, oveja, etc. Incluye las vísceras, hígado, mondongo, corazón y los huevos de
todas las aves. La función principal de la proteína es formar nuevos tejidos y ayudarnos
a crecer la función principal del hierro es formar hemoglobina que transporta oxígeno a
todas las células.

ALIMENTOS NO ACONSEJABLES
Para cuidar la salud de los niños, durante el primer año de vida es necesario evitar los
siguientes alimentos, porque pueden contener sustancias que producen daños: módulo
4 Consejos para una alimentación saludable 46 Evaluación de crecimiento de niños y
niñas
• Hamburguesas, salchichas y otros embutidos, ya que todos contienen muchas
grasas, sal y otras sustancias conservantes que pueden causar daño en la
salud.
• Salsas muy elaboradas, caldo preparado con cubitos y las sopas en sobre.
• Comidas muy condimentadas y picantes.
• Té (anís estrellado, tilo, manzanilla; etc).
• Miel. Hasta haber cumplido el año de edad, no les damos miel porque puede
contener sustancias tóxicas para los más pequeños.
• Gaseosas, ni jugos artificiales.
• Productos salados: papas fritas, cachitos, plantanitos porque contienen mucha
grasa y mucha sal.
• Alimentos fritos todos los días (se les pueden dar frituras hasta dos veces por
semana).
• Postres lácteos de los que se venden preparados (siempre son preferibles los
caseros porque tienen menos sustancias conservantes)
 EL EJERCICIO FÍSICOS EN LA NIÑEZ

El niño con una buena salud siempre está haciendo ejercicio, ya que de forma
espontanea tiende a hacer trabajo físico cuando juega y a descansar cuando se
fatiga. Esta conducta natural puede modificarse fácilmente por diversas
costumbres sociales de nuestro entorno, tanto por un exceso de inactividad o en
el polo opuesto por exceso de ejercicio.
Desde el punto de vista de la prevención y de la salud, hay que prestar atención
tanto al niño o adolescente inactivo (tratando de entender cual es la causa que
le lleva a esta situación), como el que practica deportes en exceso (ya que se
pueden originar interferencias con el proceso de crecimiento o la aparición
temprana de lesiones).
En la actualidad, el fácil acceso a diferentes alimentos atractivos a la vista pero
de un dudoso aporte nutricional, la educación permisiva y la existencia de
nuevas tecnologías ha dado lugar a que aparezcan cada vez mayor número de
niños obesos, inactivos y desmotivados para la realización de cualquier actividad
física.
Por otro lado existen niños que realizan una actividad física excesiva (sobre todo
los que hacen deporte de competición) que no siempre es completa ni correcta,
siendo posible que aparezcan problemas que interfieran en los procesos de
crecimiento.
Para prevenir alteraciones indeseables en la salud del niño en edad escolar
habría que tener en cuenta las siguientes consideraciones generales:
Los niños de 5 a 11 años tienen una buena flexibilidad, músculos débiles, poca
concentración mental y mucha movilidad. Durante esta etapa los niños juegan
mucho y deberán pasárselo bien sin presiones.
De 11 a 15 años, etapa prepuberal, forman un grupo muy heterogéneo en
cuanto al desarrollo corporal y maduración biológica y psicológica. Debido a la
falta de equivalencia entre edad cronológica y biológica, estos grupos deben ser
considerados de forma individual respecto a sus entrenamientos, competiciones
etc.
Consideraciones generales de los deportes más practicados entre niños
Baloncesto: Es un deporte muy aconsejado y divertido. Se suele iniciar a los 7-
8 años como juego. El entrenamiento más regular para alcanzar un buen nivel
se realiza a partir de los 12 años.
Atletismo: Es un deporte muy completo, ya que en el se unen la carrera, el salto
y los lanzamientos. En términos generales se aconseja su iniciación a partir de
los 10 años.
Ciclismo: La forma de entrenamiento debe ser suave hasta que la persona no
esté completamente desarrollada (no antes de los 17 años).
Gimnasia: Antes de los 7 años los niños solo tienen que jugar. A partir de esa
edad se aconseja realizar gimnasia por lo menos dos veces a la semana. La
gimnasia de competición requiere una gran dedicación y muchas horas de
práctica a la semana.
Fútbol: Antes de los 11 años se practicará este deporte solo como juego, sin
que se compita. A partir de los 12 años se puede participar en competiciones
infantiles, con una duración más corta , un balón especial, y en un campo más
pequeño. A partir de los 15 años ya se puede competir de forma más real, pero
dejando transcurrir suficiente tiempo entre partido y partido (por lo menos 48-72
horas).
Judo: Si se acepta la edad de inicio a los 6 años, solo debe practicarse como
juego, y nunca para competir. El comienzo en la competición lo debe de marcar
el desarrollo físico del niño.
Natación: Lo apropiado es que los niños comiencen a nadar entre los 3-4 años.
El entrenamiento más intenso no debe iniciarse antes de los 10-12 años, según
el grado de desarrollo del niño.
Deportes acuáticos en el mar: Si tenéis la suerte de vivir en una ciudad con mar,
los deportes acuáticos de mar son muy beneficiosos ya no solo a nivel físico,
sino también a nivel social y medioambiental.
Tenis: Se puede aceptar la edad de comienzo entre 6-7 años, pero no de forma
intensa. Es un deporte asimétrico que necesita compensación. Si se quiere
llegar a algún nivel de competición a partir de los 12 años hay que comenzar a
entrenar una hora al día.
 CONCLUSIONES

EVALUACION DEL PROCEDIMIENTO

 Durante el procedimiento de control de talla debemos evaluar el buen estado de

los recursos materiales que vamos a utilizar asi como su mantenimiento,
evaluaremos si se aplica correctamente paso a paso el procedimiento;
verificaremos si la talla en edad es la adecuada, teniendo en cuenta los factores
hereditarios tanto del lactante como el preescolar y escolar.
 Los errores más comunes provenientes de tallímetros se inician en su diseño y
fabricación. Por ejemplo, el empleo de cintas métricas no estandarizadas, poco
precisas, con números confusos y no colocados adecuadamente en el tablero. El
tope móvil demasiado flojo que permite inclinarse a los lados también es una
fuente de error.
 Referente a las balanzas, la descalibración por el sistema de resortes o por el
desgaste de otras piezas es también fuente de error.
 También presentan errores los tallímetros y balanzas cuando se colocan sobre
superficies no lisas o inclinadas, la medición puede presentar errores.
 Presionar la cabeza del niño con el tope móvil, levantar o bajar la quijada del
niño con la mano y leer las medidas de talla o peso de arriba hacia abajo o abajo
hacia arriba.
 El margen de error de un antropometrista disminuye, cuando es más experto.
 Los errores causados por el asistente se producen al presionar
inadecuadamente los tobillos y rodillas de la niña y niño, haciendo que se incline,
y al no ubicarlo adecuadamente sobre el tallímetro
 Otro error se da durante el registro y procesamiento de datos, cuando la
escritura es ilegible o hay redondeo de cifras.
 Niños que no pueden pararse con firmeza dificultan la medición de la altura.
RECOMENDACIONES
 En general, en cualquier deporte, el niño hasta los 7 años lo que tiene que
hacer es jugar.
 Se deben evitar las competiciones hasta los 12 años por lo menos.
 La especialización demasiado precoz en un deporte no es buena.
 Si se practica un deporte individual, es muy recomendable completarlo
con un deporte colectivo, pues enriquece más al niño.
 Hay que evitar tanto el sedentarismo como la sobrecarga excesiva.
 Hay que realizar un seguimiento médico del niño, sobre todo si compite.
 Es importante tener en cuenta las inclinaciones del niño, sus gustos y sus
intereses.