TRABAJO FIN DE GRADO

PREVENCIÓN DE CONDUCTAS AGRESIVAS Y

DESARROLLO DE VALORES POSITIVOS A TRAVÉS DEL
JUDO: PROPUESTA DE UNA UNIDAD DIDÁCTICA EN EL
I.E.S. L’ALMADRAVA

PROPUESTA INNOVACIÓN

Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Universidad Miguel Hernández

Curso académico 2014-2015

Alumno: Alejandro Tapia López

Tutor académico: Antonia Pelegrín Muñoz
Centro en el que se ha planteado la propuesta: I.E.S. L’Almadrava (Benidorm)
Contenido
1. Introducción .......................................................................................................................... 3

2. Conductas agresivas en los centros educativos .................................................................... 3

3. Fracaso escolar, pérdida de valores e importancia del contexto.......................................... 4

4. La educación en valores y el deporte como medio de aprendizaje ...................................... 4

5. El judo en la educación física escolar .................................................................................... 6

6. Propuesta de intervención .................................................................................................... 8

7. Unidad Didáctica ................................................................................................................. 10

8. Conclusión ........................................................................................................................... 15

9. Bibliografía .......................................................................................................................... 15

10. Anexos ............................................................................................................................. 16

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1. Introducción
El objeto de este Trabajo de Fin de Grado es la prevención de conductas agresivas y el
desarrollo de valores positivos en el centro de enseñanza secundaria I.E.S. L’Almadrava,
utilizando el deporte como medio para alcanzar dicho objetivo y, más concretamente, la
práctica de judo.

El centro educativo se encuentra en el “Salto del agua” de Benidorm, más conocido

como, la zona de los institutos. En apenas dos calles, se concentran 4 institutos y dos colegios
de enseñanza primaria. La gran mayoría de alumnos provienen de los colegios Puig Campana y
Gabriel Miró y, residen en el barrio de clase obrera Imalsa. Se trata de un barrio en el que
conviven numerosas personas originarias de otros países por lo que, dicha situación, también
se da en el I.E.S. L’Almadrava (alumnos de 37 nacionalidades).

Una de las prioridades del centro es el desarrollo de la tolerancia debido a las

características que distinguen a este centro público de enseñanza secundaria y bachiller
respecto a otros de la misma localidad. En los últimos años se han implantado diversos
programas para reducir las situaciones violentas, en su gran mayoría, insultos y faltas de
respeto.

La aplicación de este trabajo de intervención como complemento a los programas ya

en vigor, puede resultar de gran utilidad en este centro en particular y, en caso de obtener los
resultados esperados, extrapolar dicho proyecto a otros centros.

2. Conductas agresivas en los centros educativos

Antes de exponer la siguiente problemática, es de vital importancia definir el concepto
de agresión. Según Pelegrín y Garcés de los Fayos (2009, p.132), el término agresión hace
referencia a “aquella conducta intencionada que implica la acción de dañar o herir tanto física
como verbalmente a otra persona sin respetar sus derechos”.

El número de situaciones violentas en los centros educativos han aumentado un 55%

entre 1994-1998 (Defensor del pueblo, 2000). La mayoría de estas situaciones son aisladas y
no de carácter físico -insultos principalmente- (Martínez, Hernández-Aguado y Torres, 2006),
pero la tendencia al alza es realmente preocupante. No se debe olvidar que acciones
puntuales, si no son corregidas, pueden derivar en acciones reiteradas. Un clima negativo en la
escuela genera un efecto en espiral responsable de más violencia.

Sin duda alguna, el maltrato entre iguales de forma reiterada, más conocido como
bullying, es un fenómeno que está muy presente en las aulas. Las actitudes provocadoras e
incluso violentas que ejercen algunos alumnos sobre otros, además de físicas, pueden ser
psicológicas o morales. El porcentaje de alumnos que sufren agresiones de cualquier tipo de
forma repetida es de un 11% (Mora, 2001). Las consecuencias del bullying son destructivas
para la víctima, aunque también, en menor medida, para el agresor. El sujeto que recibe las
agresiones no sólo se siente indefenso ante su agresor sino también ante su entorno social que
observa dichas agresiones como meros “espectadores” (Gifford-Smith y Brownell, 2003).

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 Es de vital importancia realizar un trabajo pedagógico continuo desde muy temprana
edad para evitar estas conductas en la medida de lo posible, actuar con rapidez ante posibles
indicios de agresión y conocer las edades más propensas a la hora de aparecer este tipo de
conductas. Según el Defensor del pueblo (2000), los alumnos de entre 11 y 14 años son los que
están más expuestos a esta problemática, disminuyendo su incidencia en edades mayores.

Las causas que explican esta violencia pueden ser múltiples. De forma esquematizada
siguiendo la adaptación realizada por Pelegrín (2004), las separaremos en personales,
familiares, escolares y ambientales. Según Martínez et al. (2006), las causas más señaladas por
los responsables de dirección de los centros educativos son la edad, falta de implicación por
parte del núcleo familiar, contexto familiar desestructurado y la dificultad para expresarse
adecuadamente. Cabe destacar que estas conductas nocivas tienen mayor incidencia en chicos
que en chicas, siendo la sociedad un factor de riesgo debido al machismo imperante y a la
concepción errónea de la fortaleza del hombre (Palomero y Fernández, 2001).

3. Fracaso escolar, pérdida de valores e importancia del contexto

A día de hoy, las oportunidades académicas y la accesibilidad a la información es
infinitamente superior a la que había no hace mucho tiempo, siendo cada vez más importante
tener una adecuada formación. A pesar de ello, el fracaso escolar entendido como la no
consecución de la Enseñanza Secundaria Obligatoria, es del 24,9%, según cifras del Ministerio
de Educación, Cultura y Deporte (2013/2014), estando a la cabeza de Europa. Este dato
requiere de un estudio en profundidad, pudiendo relacionarse el elevado fracaso escolar con la
pérdida de valores y el aumento de actitudes y comportamientos negativos.

Pero, ¿cómo pedir a los jóvenes que tengan un comportamiento positivo y ejemplar si
diariamente presencian violencia de todo tipo? Para conseguir dicho objetivo se necesita un
esfuerzo conjunto de toda la sociedad en el que los programas televisivos no toleren
conductas no apropiadas, los ídolos de niños y adolescentes -modelos, deportistas, cantantes,
etc.- sean un ejemplo, las familias transmitan que la violencia no es la solución, que la escuela
sea un lugar pacífico y de convivencia y, en definitiva, que todo aquello que pueda tener
influencia en los jóvenes favorezca a una conducta apropiada. Se debe hacer ver que el
bienestar no solo se consigue a través de posesiones materiales y el consumismo
desenfrenado, que no puede producirse relajación en algunas normas y que somos seres
sociales y, por tanto, debemos aprender a convivir y tolerar. Todo esto, debe partir desde la
educación enfocada a la transmisión de valores.

Por todo esto, se necesita una intervención interdisciplinar en la que participen todos
los agentes implicados en el día a día de los jóvenes -especialmente escuela, padres y medios
de comunicación-.

4. La educación en valores y el deporte como medio de aprendizaje

Los valores dependen del contexto, por lo que cada sociedad elige los valores que cree
más adecuados. Las sociedades actuales, y democráticas, deben tener una serie de valores
indispensables que sean comunes a todas ellas, facilitando el proceso de socialización. Para
que este aprendizaje pueda realizarse de forma eficaz, Parra (2003) afirma que se requieren
tres condiciones principales: unidad y congruencia en los valores de los agentes educativos

4
(familia, escuela y Estado), la constancia de sus costumbres y el buen ejemplo de aquellos con
los cuales uno convive. En España, no fue hasta la aprobación de la Ley Orgánica de
Ordenación General del Sistema Educativo (LOGSE) en 1990, cuando se introdujo en el
currículum una educación en valores y actitudes a través de contenidos actitudinales y temas
transversales. En esta propuesta se da énfasis a los siguientes valores: libertad, justicia,
igualdad, honestidad, tolerancia, respeto mutuo, solidaridad, responsabilidad, empatía y
esfuerzo.

Un aspecto a destacar es el aumento de alumnos originarios de otros países en los

centros de enseñanza pública durante los últimos años. Esta multiculturalidad debe ser
aprovechada en beneficio de los jóvenes como recurso educativo para el desarrollo de valores,
destacando el dialogo, de la tolerancia y, en definitiva, de la convivencia. La interacción de
personas de distinta etnia, cultura o nacionalidad puede derivar en confrontación, por lo que
se debe hacer énfasis en el valor de la diversidad y el valor de la igualdad. No se trata de crear
una cultura única y globalizada sino de respetar las diferencias y mostrar interés por los
demás. Es una oportunidad única para hacer de esta interacción intercultural, un continuo
aprendizaje reciproco enriqueciendo a la sociedad en general.

Sin duda alguna, este aspecto debe ser prioritario en todos los centros educativos,
especialmente en aquellos que sean públicos debido a su mayor diversidad cultural.
Actualmente, algunos centros trabajan este aspecto organizando jornadas con actividades y
talleres, bailes y gastronomía originaria realzando el valor de cada una de las culturas
presentes en el centro educativo.

Una vez insistido en la importancia de la educación en valores, se necesita un medio

que facilite dicha adquisición. El deporte, sin duda alguna, tiene un gran potencial para
transmitir y recibir este tipo de mensajes, por lo que parece lógico su uso como elemento
pedagógico y formativo.

El deporte lleva de forma inherente ciertos aspectos como la autonomía, el afán de

superación, la cooperación, la responsabilidad, etc. aunque otros muchos –como la aceptación
de los demás, la aceptación de las normas, el saber ganar y perder, el respeto, etc.- no se dan
necesariamente. De ahí, la importancia de tener adecuados modelos en el que los jóvenes
puedan verse reflejados, que sus ídolos deportivos transmitan un mensaje claro: no vale con
ganar sino con dar el máximo personal, respetando las normas y a las personas que nos rodean
siendo tolerantes y críticos ante la violencia.

La consecución de estos valores no es solo el objetivo primordial del deporte escolar,

sino del deporte en general, incluso el de más alto nivel. De hecho, el propio Comité Olímpico
Internacional, define el Olimpismo como “una filosofía de vida basada en la alegría del
esfuerzo, el educativo valor del buen ejemplo y el respeto de los principios éticos
fundamentales universales”. El Olimpismo tiene como objetivo el progreso personal y social
haciendo énfasis en la búsqueda de la excelencia -entendida como dar lo mejor de sí mismo-,
el respeto y la amistad.

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 Por tanto, considero que el deporte es el medio adecuado para favorecer la
transmisión de valores pero como ya se ha explicado anteriormente, algunos de ellos no son
inherentes a la práctica deportiva. El papel del profesor, la actividad seleccionada, el enfoque
de las tareas y el clima en el aula serán determinantes a la hora de conseguir el desarrollo
personal de los alumnos y, consecuentemente, reducir los comportamientos negativos en los
centros escolares. Considero que la práctica de deportes de lucha con agarre, como el judo,
con un enfoque educativo es sin duda una de las elecciones más adecuadas como se explica a
continuación.

5. El judo en la educación física escolar

El judo, hasta los años 70, era poco practicado en España. A partir de esa década se
produjo una enorme expansión de este deporte, principalmente por dos factores: el auge
generalizado de la práctica deportiva y su inclusión como asignatura dentro del currículum de
INEF. Desde entonces, numerosos colegios privados, a diferencia de los públicos, han incluido
judo en su programación. El elevado coste del judogui1 así como la especificidad de la
superficie empleada para su práctica, tatami, dificulta su inclusión como contenido de la
asignatura de educación física. En los centros públicos en los que se ha introducido la
enseñanza del judo, ha sido generalmente como una actividad extracurricular.

Sin duda alguna, la práctica de este deporte va más allá de la mejora de la condición
física o la victoria, es un medio para la consecución y la mejora del desarrollo personal. El
fundador del judo, Jigoro Kano (Japón, 1860-1938), no sólo remodeló las antiguas técnicas de
combate, sino que dotó al judo de unos principios filosóficos y éticos.

“Era necesario mejorar el viejo jujutsu2, para hacerlo accesible a todos, porque el
antiguo estilo no estaba previsto ni imaginado para educación física o moral y la cultura
intelectual, sino exclusivamente concebido para vencer”, Villamón (1999, p. 184)3.

Como bien queda reflejado en el párrafo anterior, el judo se creó con un fin educativo
convirtiéndose en un instrumento eficaz para la transmisión de valores, que en este caso, irán
enfocados a la prevención de conductas violentas en centros escolares. El judo lleva de forma
implícita la desaprobación de cualquier acto violento, al haber eliminado todas las acciones
que puedan dañar al contrincante, dando prioridad a la integridad de sus participantes y al uso
razonable de la fuerza. Brousse, Villamón y Molina (1999) realizan la siguiente afirmación
respecto a la práctica de este deporte, “la persona razonable prima sobre la persona agresiva”,
reforzando la idea del uso del judo como medio para el desarrollo personal. Y obteniendo
como resultado final, la eliminación de conductas agresivas en cualquier ámbito, pero
especialmente, en el ámbito escolar.

1
El término judogui hace referencia al traje basado en el kimono tradicional japonés. Castarlenas, J. L. y
Terrisse, A. (1999). Aspectos normativos del judo: análisis del reglamento. En Villamón, M. (Eds.),
Introducción al judo (pp, 235-246). Barcelona, España: Hispano Europea, p. 241.
2
Arte marcial ancestro del judo, practicado por distintas escuelas, que reunía formas de ataque y
defensa contra un atacante armado o sin armas. Villamón, M. (1999). Glosario. En Villamón, M. (Eds.),
Introducción al judo (pp, 311-337). Barcelona, España: Hispano Europea, p. 318.
3
Cita de Kano extraída del libro de Villamón, M. (1999). Introducción al judo. Barcelona, España: Hispano
Europea.

6
 Autores como Brousse et al. (1999) afirman que los centros educativos que impartan
clases de judo, no deben olvidar nunca el componente educativo y de seguridad. Y aunque,
como ya se ha explicado anteriormente, el judo lleva implícito el respeto por los demás, el
profesor deberá enfocar esta actividad de manera que la transmisión de valores, normas y
actitudes positivas sean una prioridad. Las actividades deben ser motivantes, dinámicas y
variadas así como fomentar las necesidades psicológicas básicas.

La seguridad, como ya se ha mencionado anteriormente, es prioritaria. La elección por

un deporte de lucha con agarre, es sin duda una buena opción al haber una casi nula distancia
de guardia y, reduciendo por tanto, el grado de violencia. Sin duda alguna, mediante la
práctica asidua de judo, se dota de responsabilidad a los alumnos ya que deberán velar en
todo momento por la integridad de su compañero o Uke (el que ayuda y/o recibe la acción).

Pero, ¿realmente el judo puede ayudarnos a reducir el número de situaciones

violentas en los centros educativos? Para responder a esta pregunta primero hay que hacer un
breve repaso acerca de las influencias filosóficas y religiosas sobre las que se fundamentó este
arte marcial, sus valores y normas.

El judo y, en general, la sociedad japonesa han sido fuertemente influenciados por el

confucianismo –elevación de la paz, bondad, comprensión, calma y serenidad-, el budismo –
fraternidad, solidaridad, etc.- y el taoísmo –higiene corporal y espíritu-. Todas estas corrientes,
dotan a este deporte de un objetivo que va más allá del deportivo, de la obtención de
resultados, y requiere de armonía entre cuerpo y pensamientos.

No puede concebirse este arte marcial sin valores como la lealtad, la obediencia, el
respeto, el orden, el control de uno mismo, la paz, la bondad, la fraternidad, la higiene y el
espíritu, utilizados para el desarrollo del individuo y el grupo social con fines exclusivamente
humanistas según Torres (1999). Se han llegado incluso a crear códigos de honor inspirados en
el bushido4, en los que se citan aspectos que todo judoca debe verse reflejado (coraje,
sinceridad, lealtad, cortesía, generosidad, honor, fidelidad, modestia, amistad, etc.). Sin duda
alguna, transmitir estos valores a los más jóvenes es de vital importancia.

Además de valores, los alumnos deben acatar ciertas normas incluso mucho antes de
empezar la sesión. El vestuario deberá estar en orden, el traje limpio, el cinturón puesto de
forma correcta, no se puede pisar el tatami con calzado, saludo al inicio y final de la sesión,
saludo al compañero con el que voy a realizar el ejercicio y una vez realizado el ejercicio como
muestra de agradecimiento y respeto. Torres (1999) afirma “poner atención en las normas y
gestos propios de la etiqueta es una forma de educar la atención, tanto para el principiante
como para el alumno avanzado”.

Por tanto, el desarrollo personal a través de la adquisición de valores obtenido por la

práctica de judo facilitará de forma indirecta la consecución del objetivo propuesto: prevenir
comportamientos agresivos en el I.E.S. L’Almadrava.
4
Camino del guerrero. La moral o código de honor de los caballeros (samuráis). Villamón, M. (1999).
Glosario. En Villamón, M. (2ª Ed.), Introducción al judo (pp. 311-337). Barcelona: Hispano Europea, p.
313.

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6. Propuesta de intervención
Uno de los motivos por los decidí embarcarme en este proyecto es la necesidad de
ampliar y perfeccionar mi labor como docente en las Estancias realizadas en el I.E.S.
L’Almadrava de Benidorm y crear una continuación de mi trabajo que permita solucionar
aquellas necesidad urgentes que pude apreciar: agresividad verbal y reactiva, falta de
compañerismo, escaso esfuerzo en las clases de educación física y abandono de la
responsabilidad. En caso de obtener los resultados esperados, extrapolar el trabajo realizado
para prevenir conductas agresivas mediante el judo a otros centros educativos podría ser el
siguiente paso. Dicho instituto público tiene unas características muy concretas respecto a
otros de la misma localidad: una amplia diversidad cultural y masificación de las aulas.

El I.E.S. L’Almadrava ya cuenta con diversos programas de mediación e integración

para prevenir la violencia y favorecer la tolerancia e incluso han formado grupos catalogados
como “Integra” formados por alumnos con problemas de comportamiento, absentismo
escolar, pobre rendimiento escolar, etc. Creo que un programa en el que el objetivo final
pueda lograrse con el deporte como medio favorecedor es una estrategia muy útil y
complementaria a dichos programas que ya están realizándose.

Tabla 1. Objetivos de la propuesta de innovación

Objetivo general
- Prevenir y detectar conductas agresivas y adquirir/desarrollar valores positivos como:
tolerancia, respeto, empatía, amistad, honestidad, justicia, higiene, solidaridad,
esfuerzo, compromiso, entre otros.
Objetivos específicos
- Aprender a respetar las diferencias entre iguales (pensamientos, nacionalidades,
culturas,…).
- Ser tolerante ante posturas contrarias.
- Desarrollar la capacidad para ponerse en el lugar del otro.
- Identificar conductas en las que se muestren agresividad verbal y reactiva.
- Valorar y respetar a las personas que rodean al alumno.
- Concienciar de la importancia de estar siempre bien aseado.
- Ayudar a los demás sin pedir nada a cambio.
- Tratar a las personas de forma educada.
- Conseguir las metas propuestas a través del esfuerzo.
- Intentar ser justo con el resto de personas.
- Conseguir los objetivos previstos de manera leal y sin hacer trampas.

Antes de realizar cualquier tipo de propuesta pedagógica en la que se imparta un

deporte de lucha con agarre o judo, primero se deben solucionar dos grandes obstáculos que
ya han sido citados anteriormente. En primer lugar, la necesidad de una superficie especial -
que sea acolchada o, en el mejor de los casos un tatami- y, en segundo lugar, el alto coste de
la equipación necesaria o judogui.
A día de hoy, muchos centros educativos cuentan con una sala multiusos cubierta,
equipada con material básico como esterillas o tatami desmontable en forma de puzzle
pudiendo crear una superficie adecuada para la práctica de deportes de lucha en tan solo unos
minutos. El otro gran condicionante que queda por resolver, es el uso de vestimenta específica
con un coste elevado y que implicaría un gran esfuerzo para las familias pudiendo surgir
discriminaciones en función del poder adquisitivo de los escolares. En la propuesta que se va a

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desarrollar a lo largo de este Trabajo de Fin de Grado, en ningún momento se necesita dicha
equipación especial. Todas las actividades estarán enfocadas desde un punto de vista
educativo -huyendo del modelo técnico de iniciación deportiva- realizando las adaptaciones
que sean necesarias y posibles en aquellas actividades que el educador crea que pueden
favorecer la adquisición de los objetivos establecidos. Se dotará al alumnado de los
conocimientos y habilidades básicas para la realización de técnicas catalogadas como de pie
(Ashi-Waza) así como de suelo (Ne-Waza) mediante juegos. Además, la seguridad de los
alumnos es prioritaria en todas las actividades eliminando las proyecciones y dando especial
importancia al trabajo de suelo reduciendo así el riesgo de lesión.

Esta propuesta va dirigida a alumnos pertenecientes a la E.S.O., es decir, de entre 12 y

16 años ya que componen la franja de edad de mayor riesgo en cuanto a posibles conductas
violentas. Para ello, se diseñarán actividades en las que se den las condiciones necesarias para
favorecer que dicho comportamiento sea eliminado, mejorando el desarrollo personal,
aprendiendo a aprender, autorregulando el comportamiento, reforzando valores y creando
valores propios.

Es necesaria una evaluación del alumnado a través de dos cuestionarios para averiguar
qué valores están más presentes y cuáles son los que deben profundizarse más así como uno
que mida los niveles de agresividad que presentan. Se administrarán ambos cuestionarios
antes de iniciar la Unidad Didáctica y al final, dando de esta forma, información al docente. Los
resultados iniciales serán vitales a la hora de orientar el proyecto pudiendo aplicar estrategias
diversas, a nivel individual y grupal, en función de los resultados obtenidos. La solución final
permitirá conocer si la propuesta llevada a la práctica ha conseguido los objetivos propuestos y
si efectivamente existe una correlación entre el aumento de valores con el descenso de la
agresividad.

Tras una larga búsqueda en distintas bases de datos acerca de cuestionarios válidos y
fiables para medir los valores humanos y morales en jóvenes de entre 12 y 16 años, he
decidido llevar a cabo la elaboración de uno. El motivo que me ha llevado a tomar esta
decisión es la falta de cuestionarios e investigación acerca de dicho asunto. Sí es cierto que
existen algunos cuestionarios pero están diseñados para otros contextos o no están adaptados
tanto para el objetivo principal de esta propuesta así como al nivel de entendimiento de los
alumnos. El cuestionario utilizado para dicho fin se llama Evaluación de Valores en Jóvenes
(E.V.J.), está dotado de 24 ítems que miden lo siguiente: amistad, honestidad y sinceridad,
respeto y tolerancia, solidaridad, justicia, higiene, esfuerzo y empatía en el contexto educativo.
E.V.J. está diseñado para jóvenes de entre 12 y 16 años (ver anexo 1).

El cuestionario Evaluación de Valores en Jóvenes ha sido revisado por un grupo de

expertos de las disciplinas de Ciencias del Deporte y Psicología.

Respecto a la agresividad el cuestionario utilizado es el “STAXI-NA” (Del barrio, Spielberger y

Aluja, 2005) compuesto de 32 ítems en tres subescalas con un formato de elección múltiple.

Una vez más, cabe recordar la importancia de aplicar modelos alternativos al modelo
técnico usado tradicionalmente. El objetivo de las clases de educación física no es el de crear

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 deportistas de élite sino de dotar al alumnado de las habilidades físicas y humanas para
desenvolverse adecuadamente en el contexto del que forma parte. La consecución del
propósito establecido debe realizarse mediante el juego, medio natural de aprendizaje del ser
humano. La utilización de formas jugadas hace del proceso de enseñanza más motivante y crea
un clima positivo.

Las Unidades Didácticas desarrolladas por el educador deben cumplir unos requisitos
que hagan de éstas un medio eficaz a través del cual crear un sólido esquema de valores
destacando los siguientes:

 Actividades motivantes y adaptadas al nivel del alumno en las que todos

puedan participar de forma satisfactoria, eliminando todas aquellas que supongan un riesgo
para el alumnado así como aquellas que sean eliminatorias. La adquisición de los objetivos
debe realizarse mediante formas jugadas, primando la colaboración sobre la competición.
 Favorecer la autonomía en el alumnado permitiendo que contribuyan en
algunas decisiones, creando situaciones en las que ellos mismos deban buscar la mejor
solución al problema planteado y muestren iniciativa.
 Mejora de las relaciones sociales a través de juegos cooperativos y actividades
en las que deban cambiar de compañero continuamente. Favorecer situaciones en las que el
ganador sea el equipo y no un alumno. Realzar la importancia del esfuerzo, del compañerismo,
de la solidaridad y amistad.
 Ensalzar la importancia de la comunicación y del dialogo. Que los alumnos
puedan manifestarse con el profesor así como con el resto de compañeros primando siempre
el respeto.
 Fomentar la responsabilidad.
 Incidir en la importancia de hábitos de vida saludables y hacer del deporte un
estilo de vida del que sentirse orgulloso.
 Educar en valores favoreciendo el desarrollo personal del alumnado.

7. Unidad Didáctica
La unidad didáctica está estructurada de la siguiente forma:

Tabla 2. Estructura de la unidad didáctica

Estructura Nº de sesiones
Creación asamblea +
administración de los 1
cuestionarios
Contacto corporal 2
Lucha con agarre 4
Judo modificado 6
Examen 1
Total 14

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 Antes de iniciar cualquier actividad práctica, se llevará a cabo una sesión inicial (sesión
0) en la que se comentarán todos aquellos aspectos relevantes y necesarios para el buen
funcionamiento de las futuras sesiones y, se resolverán las dudas que pudiesen surgir. En dicha
sesión, se formará una asamblea constituida por el total de los alumnos y el docente. La labor
de la asamblea será vital ya que deberá decidir y pactar las reglas a seguir en las futuras clases
así como las normas de convivencia. En caso de que en el futuro surgiese alguna situación no
prevista con anterioridad por la asamblea, ésta podría reunirse de nuevo para tomar una
decisión acerca de lo ocurrido. Las normas que se decidan en esta sesión inicial o en posibles
reuniones posteriores de la asamblea y, las consecuencias por el incumplimiento de ellas,
deberán ser acatadas por todos.

A pesar de que el objetivo primordial es la adquisición de valores que favorezcan el

desarrollo personal del alumnado y que este aprendizaje permita reducir las conductas
agresivas en el I.E.S. L’Almadrava, la unidad didáctica debe cumplir una serie de pautas para
que su progresión sea satisfactoria. Las fases establecidas son las siguientes: contacto corporal,
lucha con agarre y judo modificado. La fase en la que se trabaja el contacto corporal, es en la
que menos tiempo se invierte ya que este trabajo ya se realiza en la enseñanza primaria. Las
siguientes fases, al ser de mayor complejidad, estarán dotadas de mayor tiempo.

La consecución del objetivo propuesto no es fácil y, por ello, se debe incidir en

aspectos relativos a la clase impartida, pero también en el antes y después de clase. Los
alumnos deberán llegar a la sala multiusos cubierta con puntualidad, lo más aseados posible,
con las uñas de manos y pies adecuadamente cortadas, con ropa deportiva cómoda y no se
tolerarán faltas de respeto. Los alumnos deben respetar no solo a sus compañeros y al
profesor, sino también al resto de elementos materiales que permiten la práctica de judo, en
especial, el tatami. Para trabajar sobre él, será obligatorio descalzarse.

Antes de cada sesión los alumnos se dispondrán en una fila, frente al profesor,
realizando el saludo tradicional o rei. Este acto es una muestra de respeto tanto al educador
como al resto de compañeros y elementos materiales que hacen posible la realización de la
sesión. La siguiente imagen muestra cómo debe realizarse el saludo.

En todas las actividades realizadas, el educador dará distintos tipos de feedback y

realzará la importancia de trabajar en un ambiente agradable, de cooperación, en el que los
alumnos puedan servirse unos a otros para progresar.

Se explicarán los conceptos de Uke y Tori (el que ejecuta), así como de la importancia
del trabajo responsable. Como en cualquier actividad deportiva, el riesgo de hacerse daño está
presente pero si se siguen una serie de pautas este riesgo puede reducirse enormemente. Los
alumnos deben respetar las indicaciones dadas por el profesor así como velar por su seguridad
y la de sus compañeros. Por motivos de seguridad, se eliminarán de dicha unidad didáctica las
proyecciones o en caso de proyectar usar colchonetas y, se dará prioridad al trabajo en suelo.

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Además se darán las pautas a seguir para, en el caso de dañarse, cesar cualquier movimiento
lo antes posible.

La realización de juegos grupales permite la creación de un adecuado clima en el aula,

facilitando las relaciones sociales y el compañerismo. En dichos juegos deberán cooperar
alumnos de distinto sexo, raza, religión o país de origen pudiendo haber también oposición sin
ser ésta la finalidad de las mismas, para conseguir el objetivo o para ganar al equipo rival. Se
recalcará la importancia de la honestidad y el esfuerzo, siendo más importante el hecho de
esforzarse lo máximo posible que el resultado final y, por supuesto, el no hacer trampas. En los
juegos grupales será el profesor quien decida la forma de organizarse, haciendo grupos lo más
equitativos posible y buscando la interacción de todos los alumnos. En las actividades por
parejas, el educador solicitará continuos cambios de pareja, favoreciendo las relaciones
sociales de los participantes. Teniendo en cuenta la enorme cantidad de alumnos inmigrantes
que tienen los centros públicos, estas actividades permiten eliminar prejuicios acerca de otras
culturas o razas, favorecen la tolerancia y la integración.

Muchos de los ejercicios a realizar, una vez explicados por el profesor, se realizarán de
forma autónoma por parte del alumnado fomentando de esta forma el compañerismo y la
solidaridad. De esta forma, deberán colaborar con sus compañeros y compartir sus logros. Los
alumnos que dominen una tarea podrán ayudar a sus compañeros en la adquisición de las
distintas habilidades así como a la resolución de posibles dudas que puedan surgir. De
cualquier modo, el profesor estará disponible en todo momento.

Para que dicha unidad didáctica pueda desarrollarse de la mejor forma posible es
imprescindible que los alumnos entiendan ciertos aspectos referidos al judo así como un
vocabulario básico. En la sesión 0, el educador hará un breve resumen de la historia del judo y
de su fundador, de las peculiaridades del deporte, de los valores imprescindibles para ser un
buen judoca y de la importancia de la seguridad. Además se explicarán los conceptos de Uke y
Tori, las reglas básicas para poder realizar un randori y visualizarán un video acerca de distintas
acciones realizadas por deportistas de élite para captar su atención y motivarles.

Diversas estrategias planteadas por el educador pueden favorecer la consecución del

objetivo y el correcto desarrollo de las sesiones. De entre ellas, las cuatro siguientes son
fundamentales:

 Creación de una asamblea y un pacto: En un lugar específico de la sala

multiusos cubierta, el profesor y los alumnos se reunirán en semicírculo. Entre ambas partes se
pactaran algunas normas de convivencia y la forma de resolver las posibles conductas
disruptivas que puedan aparecer. Las normas pactadas favorecerán el sentimiento de justicia
entre el alumnado, siendo reglas creadas por consenso y de efecto igualitario entre el mismo.
 Panel de normas, ficha de autorregistro de incidencias y frases motivacionales:
Las normas pactadas y las impuestas por el profesor estarán visibles en todas las sesiones en
un panel. En caso de producirse una conducta disruptiva, el alumno en cuestión una vez ya
calmado, deberá rellenar una ficha de autorregistro en la que escribirá lo siguiente: qué ha
ocurrido, por qué se ha producido tal incidente y cuáles son las consecuencias de dichos actos.
Las consecuencias ya serán conocidas por el alumno afectado, ya que han sido pactadas con
anterioridad por la asamblea. En cada sesión habrán dos alumnos encargados de supervisar

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que se rellenen estas fichas en caso de que se produjese una conducta disruptiva y no fuese
percatada por el profesor. Con esta ficha se pretende que el alumno entre en razón, se dé
cuenta del comportamiento mostrado y asuma las consecuencias de sus actos. Esta ficha de
autorregistro también estará siempre visible en el panel. Además, habrán varios carteles con
frases motivacionales tipo “No se avergüence de un error, cometería una equivocación” o “El
judo más que un arte de ataque y defensa, es un estilo de vida”.
 Creación de un sistema que de feedback al profesor: En todas las sesiones, el
educador pondrá un cartel de un semáforo en el panel de normas. Dicho semáforo, será
rellenado con una “x” al final de cada sesión señalando si la clase ha sido satisfactoria desde el
punto de vista del alumnado, si necesita mejorar ciertos aspectos o qué no ha gustado. Es una
forma sencilla de que el profesor pueda conocer rápidamente lo que opinan de las sesiones los
alumnos, si son motivantes o no, y en caso de que varias sesiones no obtengan el resultado
esperado el profesor puede reunir a la asamblea para ver qué medidas pueden cambiar el
rumbo de las clases.
 Creación de un canal de resolución de dudas: Para facilitar la adquisición de las
distintas tareas, el profesor podrá permanecer en la sala multiusos cubierta durante el recreo
si fuese necesario además de facilitar un correo electrónico a los alumnos desde el que podrán
estar en contacto para resolver dudas.

Unidad Didáctica completa en Anexo 2

Clases los lunes y miércoles
Marzo (2015) Abril (2015)
Días: 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 y 30 Días: 1, 6, 8 y 13
Examen el día 13 de abril
Duración de la sesión: 45 minutos
Estructura de la sesión: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma
Sesión 0: Introducción al judo y Asamblea
Objetivos: presentar una actividad Actividades:
novedosa, captar la atención de los alumnos y - Introducción acerca del origen del judo
motivarles. Recalcar desde el primer momento (principios éticos y filosóficos).
la importancia del respeto así como del  - Videos acerca de técnicas de judo y de la
cumplimiento de las normas implicando al importancia del respeto.
alumnado activamente en su creación. Evaluar - - Desarrollo por escrito de normas y de las
el objeto de estudio mediante la consecuencias por su incumplimiento.
administración de los (evaluación inicial). - - Administración de cuestionarios.
Sesión 1: Contacto corporal
Objetivos: Trabajar actitudes de tolerancia, Actividades: Juegos como Abrázate, Salta
cooperación, amistad, honestidad e higiene. sin parar, El reloj, Asalta el castillo y Reflexión
acerca de las inmovilizaciones y de la
importancia de estar bien aseado.
Sesión 2: Contacto corporal
Objetivos: Incidir en el respeto, tolerancia, Juegos: A que no sabes andar como…, El
autonomía, cooperación, solidaridad e abrazo mágico, Zempo kaiten ukemi y
imaginación. Voltereta hacia atrás por el hombro.
Sesión 3: Lucha con agarre
Objetivos: Reforzar los vínculos de amistad, Juegos: Canguro loco, La barrera, Volteo en
esfuerzo, tolerancia, empatía y cuadrupedia, Randori y Rendición.
responsabilidad.
Sesión 4: Lucha con agarre

13
 Objetivos: Resolver los problemas Juegos: Apañatelas, La cuerda, La tela de
planteados, diseñar estrategias; trabajar araña, Lucha por el espacio, Randori y Volteo
valores como: esfuerzo, respeto, cooperación, en cuadrupedia.
tolerancia y responsabilidad.
Sesión 5: Lucha con agarre
Objetivos: Fomentar la cooperación, Juegos: Abrázate, Zempo kaiten ukemi,
tolerancia, amistad, higiene, autonomía, lucha Defiende la cuerda, Asalta el castillo y
por objetos, esfuerzo y resolución de Reflexión acerca de los apoyos que impiden o
problemas. facilitan una acción.
Sesión 6: Lucha con agarre
Objetivos: Diseñar estrategias para solventar Juegos: La cadena, La carretilla, El detenido,
problemas, trabajar en equipo; reforzar Juego a elegir por el alumnado, Randori y
valores como: cooperación, comunicación, Voltereta hacia atrás por el hombro.
autonomía, responsabilidad y respeto.
Sesión 7: Judo modificado
Objetivos: Incidir en la importancia de la Juegos: Abrázate, La cola del mono, Osoto
tolerancia, cooperación, amistad, otoshi, Volteo en cuadrupedia, Hon kesa
responsabilidad, empatía e higiene. gatame y Reflexión acerca de la importancia
del aprovechamiento del peso corporal y el
control.
Sesión 8: Judo modificado
Objetivos: Crear estrategias, reforzar la Juegos: Saltamontes, Azota a tu amigo,
cooperación, responsabilidad y empatía. Osoto otoshi, Yoko shiho gatame, Asalta el
castillo y Reflexión acerca de la importancia
de la seguridad del esfuerzo y de la
responsabilidad.
Sesión 9: Judo modificado
Objetivos: Mejorar la tolerancia, esfuerzo, Juegos: Salta sin parar, Cienpiés, Tai otoshi
cooperación, solidaridad, respeto y modificado, Salida Hon kesa gatame, Randori
comunicación. y Resolución de dudas.
Sesión 10: Judo modificado
Objetivos: Fomentar las relaciones sociales, Juegos: Dame un capón, Rompe la cadena,
cooperación, desarrollar estrategias Trabajo de piernas en suelo, Cuélate entre
apropiadas, comunicación y respeto. sus piernas, Asalta el castillo y Visualización
de un video en el que Illias Iliadas (campeón
del mundo y medallista olímpico) explica el
valor del respeto.
Sesión 11: Judo modificado
Objetivos: Trabajar la solidaridad, Juegos: Canguro loco, Abrázate, Tai otoshi
comunicación, cooperación, autonomía y modificado, Cuélate entre sus piernas, Juego
tolerancia. a elegir por el alumnado y Zempo kaiten
ukemi.
Sesión 12: Judo modificado
Objetivos: Diseñar estrategias, fomentar la Juegos: Maremoto, No pierdas el tren,
autonomía, honradez, justicia, responsabilidad, Osoto otoshi, Rompe la cadena con
respeto y tolerancia. inmovilización y Randori suelo con arbitro y
Resolución de dudas.
Examen
Administración del cuestionario “E.V.J.” y “STAXI-NA” (evaluación final)

14
8. Conclusión
Actualmente, numerosos centros educativos, al igual que el I.E.S. L’Almadrava, realizan
diversos programas y estrategias para favorecer una adecuada convivencia entre el alumnado
y reducir las situaciones y actitudes agresivas. La gran mayoría de estos programas se realizan
en el aula con un contenido más teórico, por lo que teniendo en cuenta la gran aceptación de
las clases de educación física y el poder de trasmisión que posee el deporte, aplicar un
programa complementario a los ya vigentes con un formato distinto en horario escolar puede
resultar eficaz además de innovador.

La adquisición y/o refuerzo de valores positivos en los alumnos son de vital

importancia para su desarrollo personal y social, permitiendo así la consecución del objetivo
final: prevenir las conductas agresivas. La elección de la práctica de judo es sin duda uno de los
pilares en los que se fundamenta dicho proyecto ya que, aunque podría realizarse de forma
adaptada con otros deportes, los valores inherentes y los principios filosóficos, éticos y
morales que rodean al judo hacen de él un medio idóneo para conseguir el objetivo propuesto.
Además, cabe destacar que su fundador, Jigoro Kano, creó este arte marcial con un fin
educativo.

En mi opinión, una de las mayores fortalezas de la propuesta es que se trata de una

actividad novedosa, que prácticamente ningún alumno había realizado con anterioridad y con
una gran capacidad para captar su atención. En contraposición, una de las mayores debilidades
del programa es la masificación de las aulas obligando a modificar algunos aspectos de la
unidad didáctica y la brevedad del tiempo de práctica en las clases de educación física.

El programa deberá ser evaluado y si los resultados fueran positivos, extrapolarlo a

otros centros educativos con características similares y mismas necesidades.

9. Bibliografía
- Brousse, M., Villamón, M. y Molina, J. P. (1999). El judo en el contexto escolar.
En Villamón, M. (Eds.), Introducción al judo (pp, 183-199). Barcelona, España: Hispano
Europea.
- Brousse, M., Villamón, M. y Molina, J. P. (1999). El judo en el contexto escolar.
En Villamón, M. (Eds.), Introducción al judo (pp, 219-234). Barcelona, España: Hispano
Europea.
- Defensor del Pueblo, (2000). Violencia escolar: Maltrato entre iguales en la
Educación Secundaria Obligatoria. Madrid, España: Defensor del Pueblo. Recuperado de
[Link]
acion/[Link]
- Del Barrio, V., Spielberger, C. D., y Aluja, A. (2005). STAXI-NA: Inventario de
expresión de ira estado-rasgo en niños y adolescentes. Madrid, España: TEA Ediciones.
- Gifford-Smith, M. E., y Brownell, C. A. (2003). Childhood peer relationships:
Social acceptance, friendships, and peer networks. Journal of School Psychology, 41(4), 235-
284.
- Martínez Fernández, C., Hernández-Aguado, I., y Torres Cantero, A. M. (2006).
Percepción de la violencia escolar por parte de las personas responsables de la dirección de los

15
 centros de enseñanza de Alicante: un estudio cualitativo. Revista española de salud
pública, 80(4), 387-394.
- Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, (2012). Datos y cifras: Curso
escolar 2013/2014. Madrid, España: Ministerio de Educación, Cultura y Deporte. Recuperado
de [Link]
mecd/estadisticas/educacion/indicadores-publicaciones-sintesis/datos-cifras/Datos-y-Cifras-
2013-2014-LR/Datos%20y%20Cifras%202013-2014_final.pdf
- Mora Merchán, J. A. (2000). El fenómeno bullying en las escuelas de Sevilla.
(Tesis doctoral). Universidad de Sevilla, Sevilla.
- Palomero, J. E., y Fernández, M. R. (2001). Para saber más sobre la violencia
escolar. Revista interuniversitaria de formación del profesorado, 41, 179-203.
- Parra, J. M. (2003). La educación en valores y su práctica en el aula. Tendencias
pedagógicas, (8), 69-88.
- Pelegrín, A. (2004). El comportamiento agresivo y violento: Factores de riesgo y
protección como mediadores de inadaptaciones y adaptaciones en la socialización del niño y el
adolescente. (Tesis doctoral). Universidad de Murcia, Murcia.
- Pelegrín, A. y Garcés de Los Fayos, E. J. (2009). Análisis de las variables que
influyen en la adaptación y socialización: El comportamiento agresivo en la adolescencia.
Ansiedad y Estrés, 15(2-3), 119-289.
- Villamón, M. (1999). Glosario. En Villamón, M. (Eds.), Introducción al judo (pp,
311-337). Barcelona, España: Hispano Europea, p. 318.

10. Anexos
Anexo 1

Preguntas Nunca A Casi Siempre

veces siempre
1. Ayudo a los demás sin pedir nada a cambio
2. Me rio de otros compañeros de clase
3. Me siento mal cuando veo que algún compañero
es tratado injustamente
4. Hago trampas para ganar
5. Me esfuerzo para conseguir lo que quiero
6. Defiendo a un compañero si se está siendo injusto
con él
7. Me lo paso bien con mis compañeros de clase
8. Me aseo el cuerpo después de las clases de
Educación Física
9. Si una persona necesita ayuda lo hago aunque
tenga que dejar de jugar
10. Hago burlas a un compañero de clase por ser
diferente a mí
11. Intento comprender a mis compañeros
poniéndome en su lugar
12. Le digo al profesor y a mis compañeros la verdad
13. Para hacer las cosas bien hay que esforzarse

16
14. Intento ser justo con las personas
15. Me gusta jugar con mis compañeros
16. Me ducho 3 veces o más por semana
17. Si alguien necesita ayuda intento hacer algo
18. Me meto con chicos/as de otras clases u otros
cursos
19. Cuando un compañero está triste intento
comprenderle
20. Miento para conseguir lo que quiero
21. Intento hacer las cosas bien aunque cueste más
22. Intento ser objetivo con el comportamiento de los
demás
23. Me gusta estar con mis amigos
24. Voy limpio al instituto

Valores Ítems
Solidaridad 1, 9 y 17
Respeto y tolerancia 2, 10 y 18
Empatía 3, 11 y 19
Honestidad 4, 12 y 20
Esfuerzo 5, 13 y 21
Justicia 6, 14 y 22
Amistad 7, 15 y 23
Higiene 8, 16 y 24
8 valores / 24 ítems
Puntuación
Nunca A veces Casi siempre Siempre
1 2 3 4
Ítems puntuación inversa (2, 4, 10, 18 y 20)
Nunca A veces Casi siempre Siempre
4 3 2 1

Anexo 2

Sesión 1: contacto corporal

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Abrázate Fomentar la cooperación y diversión
Descripción permitiendo que se abracen unos a otros sin
Los alumnos se desplazan libremente por el prejuicios respecto a sexo, raza, religión o
espacio, cuando el profesor diga un número país de origen. Incidir en valores como:
deberán agruparse mediante un abrazo tolerancia, amistad e higiene.
formando un grupo con dicho número de Tiempo
personas lo antes posible. 5-10 minutos (en función del número de
Variantes variantes).
Desplazamientos a la “pata coja”, en
cuadrupedia, etc.
Parte principal

17
 Juego Objetivo del ejercicio
Salta sin parar Trabajar aspectos como cooperación,
Descripción esfuerzo y diversión. Facilitar un clima
Se divide la clase en grupos de 3-4 personas. positivo en la clase que permita el correcto
Cada uno de ellos, dispuestos en fila, deberá desarrollo de la sesión.
saltar a su compañero de delante que estará Tiempo
inclinado con sus manos apoyadas en sus 5 minutos.
piernas. De esta forma deberán avanzar por
el espacio lo más rápido posible.
Juego Objetivo del ejercicio
El reloj Interactuar con el resto de componentes del
Descripción “reloj”, recalcar la importancia del esfuerzo
Se divide la clase en 2 o 3 círculos en función para que el equipo al que pertenece cada
del número de alumnos formando un “reloj”. alumno sea el ganador y crear posibles
El profesor dirá el nombre de un alumno vínculos de amistad.
perteneciente a cada “reloj” y una hora. Tiempo
Dicho alumno deberá reptar entre las piernas 10 minutos (en función del número de
de sus compañeros y chocar la mano a sus alumnos).
compañeros que estén situados de forma
aproximada en el minuto y la hora nombrada
por el profesor lo antes posibles viendo que
reloj es más rápido.
Juego Objetivo del ejercicio
Asalta el castillo Reforzar la cooperación, amistad, el
Descripción desarrollo de estrategias y contacto corporal.
Se divide la clase en 2 equipos, cada uno de Además, realzar ser la importancia de la
ellos tendrá un rol definido y pactado honestidad evitando hacer trampas a la hora
previamente. Un equipo debe defender su de decir quién era su capitán una vez
castillo y el otro debe asediarlo y obtener el obtenido el tesoro.
tesoro (una pelota). El equipo que ataca debe Tiempo
desarrollar una estrategia para que su 15 minutos.
capitán, el único que puede coger el tesoro,
llegue hasta él. Los desplazamientos se
realizan en cuadrupedia.
Vuelta a la calma
Reflexión Tiempo
¿Qué es lo que más os ha gustado? ¿Por qué? 5 minutos.
¿Cómo inmovilizabais a vuestros compañeros
en el juego de “Asalta el castillo”? Recordar la
importancia de asearse antes y después de
las clases de educación física.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 2: contacto corporal

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
A que no sabes andar cómo… Desarrollo de la imaginación, fomentar la
Descripción diversión, desinhibición y autonomía.
Cada alumno elegirá un animal, debiendo Tiempo
desplazarse todos los alumnos por el espacio 10 minutos.

18
 reproduciendo la forma de desplazamiento
de dicho animal.
Parte principal
Juego Objetivo del ejercicio
El abrazo mágico Trabajar el contacto corporal entre el
Descripción alumnado favoreciendo el respeto y la
Un alumno representa el rol de cazador y el tolerancia. La cooperación y la solidaridad
resto son sus presas. Dicho alumno deberá entre ellos será vital para evitar ser cazados.
cazar a sus presas que solo pueden ponerse a Tiempo
salvos mediante un abrazo entre ellas. Si el 10 minutos (en función del número de
cazador atrapa a una presa, está pasa a ser variantes).
cazador.
Variantes
La presa cazada pasa a ser cazador y el que
era cazador sigue siéndolo, de esta forma
aumenta el número de cazadores hasta que
solo quede una presa; se puede realizar el
juego con desplazamientos bipodales o en
cuadrupedia.
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Caída hacia delante rodando por el hombro Aprender a rodar hacia delante como forma
“Zempo Kaiten Ukemi” de seguridad ante una caída. Trabajar de
Descripción forma autónoma y aquellos que lo consigan
Se adelanta una pierna, se apoya la mano pueden ayudar de forma solidaria a otros
contrario en el suelo formando una compañeros con más dificultades.
“portería”. La mano libre deberá pasar por la Tiempo
portería lo máximo posible rodando por el 15 minutos.
hombro.
Vuelta a la calma
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Voltereta hacia atrás por el hombro Aprender a roda hacia atrás como forma de
Descripción seguridad ante una caída. Fomentar la
En posición de cuclillas, dejarse caer hacia empatía, solidaridad y amistad ya que
atrás rodando por el hombro. deberán ayudarse unos a otros en caso de
Variantes necesitarlo.
Ayudas de nuestros compañeros si es preciso. Tiempo
10 minutos.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 3: lucha con agarre

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Canguro loco Subrayar el valor del esfuerzo por alcanzar a
Descripción su compañero adelantado y a su vez sentarse
Los alumnos se sentarán con las piernas lo antes posible una vez llegados al final de la
estiradas y juntas, con un ligero espacio entre fila para que el siguiente pueda saltarle
ellos. El último se debe levantar y saltar las rápidamente sin ser pillado.
piernas de sus compañeros a pies juntos, a Tiempo
los dos segundos saldrá el siguiente 5 minutos.
intentando pillar al de delante.

19
 Juego Objetivo del ejercicio
La barrera Buscar el contacto corporal, el esfuerzo y la
Descripción tolerancia. El buen ambiente creado favorece
Dos alumnos escogidos por el profesor el correcto desarrollo de los ejercicios
deberán abrazarse pero el resto de la clase posteriores.
deberá impedirlo con su cuerpo formando Tiempo
una barrera dándose la mano. 5 minutos.
Parte principal
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Voltear a un compañero en cuadrupedia Lo principal de esta actividad es practicar y
Descripción reiterar que se ayuden mutuamente hasta
El alumno se posicionará frente a su conseguir el volteo propuesto. Favorecer la
compañero en cuadrupedia, pasando una comunicación, la solidaridad y los vínculos de
mano por dentro del brazo más cercano de su amistad.
compañero, para posicionarse después a un Tiempo
lado (el del brazo que le ha quitado) y 15 minutos.
eliminando el brazo que queda por fuera.
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Randori Dotar de responsabilidad al alumnado,
Descripción promover la cooperación, esfuerzo y respeto
Lucha en suelo con oposición-colaboración (saludo inicial y final).
(se empezará con uno en cuadrupedia y el Tiempo
otro controlándole) 10 minutos (cada dos minutos se cambiarán
las parejas aprovechando para descansar)
Vuelta a la calma
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Rendición y seguridad Trabajar la seguridad, imprescindible para
Descripción futuras sesiones. Avivar la importancia de la
3 formas rápidas de rendición: golpeando con responsabilidad a la hora de practicar estas
la palma de la mano el suelo, al compañero o actividades.
gritando. En caso de estar tumbado decúbito Tiempo
supino, tener una pierna flexionada. 10 minutos.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 4: lucha con agarre

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Apañatelas Resolver problemas y diseñar estrategias.
Descripción Desarrollar valores como: esfuerzo,
En grupos de 3, el profesor dirá distintas cooperación y diversión.
combinaciones-problemas que cada grupo Tiempo
deberá resolver y llegar a meta. Ejemplo: 5 minutos.
llegar hasta el final con solo 3 pies y 2 manos.
Juego Objetivo del ejercicio
La cuerda Resaltar aspectos como la cooperación
Descripción intragrupal y el esfuerzo para vencer al
Dos equipos deberán estirar de la cuerda equipo rival. Desarrollar el concepto de
venciendo al equipo rival. agarrar y estirar.
Tiempo
5 minutos.

20
 Parte principal
Juego Objetivo del ejercicio
La tela de araña Trabajar la lucha con agarre y resolución de
Descripción problemas. El contacto corporal en este juego
Por parejas, uno tumbado decúbito supino puede favorecer la tolerancia.
abrazando con sus piernas la cintura de su Tiempo
compañero que estará decúbito prono. Este 10 minutos (1 minuto para intentar salir con
último deberá liberarse. constantes cambios de pareja).
Juego Objetivo del ejercicio
Lucha por el espacio Practicar la acción de agarrar y empujar e
Descripción introducir la lucha por el espacio. Impulsar la
En un espacio delimitado deberán lucha por necesidad del esfuerzo para vencer sin
sacar de dicho espacio a su rival. No está descuidar la seguridad (fuerza responsable).
permitido golpear, solo agarrar y empujar. Tiempo
Variantes 10 minutos 10 minutos (1 minuto para
De pie o en cuadrupedia intentar ganar con constantes cambios de
pareja).
Ejercicio Objetivo
Randori Perfeccionar el trabajo de lucha con agarre
Descripción resaltando la importancia de no hacer daño al
Posición de inicio: uno tumbado decúbito oponente ni a uno mismo. Mostrar respeto al
supino abrazando con sus piernas la cintura inicio y al final mediante el saludo.
de su compañero que estará decúbito prono. Tiempo
10 minutos (con descansos y cambios de
pareja).
Vuelta a la calma
Ejercicio Objetivo
Repaso voltear a un compañero en Favorecer la cooperación mediante una
cuadrupedia actividad en la que tanto Uke como Tori
Descripción deberán comunicarse y ayudarse para
El alumno se posicionará frente a su realizar el volteo adecuadamente.
compañero en cuadrupedia, pasando una Tiempo
mano por dentro del brazo más cercano de su 5 minutos.
compañero, para posicionarse después a un
lado (el del brazo que le ha quitado) y
eliminando el brazo que queda por fuera.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 5: lucha con agarre

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Abrázate Fomentar la cooperación, diversión y que
Descripción puedan abrazarse unos a otros sin prejuicios
Los alumnos se desplazan libremente por el respecto a sexo, raza, religión o país de
espacio, cuando el profesor diga un número origen. Trabajar de esta forma tolerancia,
deberán agruparse mediante un abrazo amistad e higiene.
formando un grupo con dicho número de Tiempo
personas lo antes posible. 5-10 minutos (en función del número de
Variantes variantes).
Desplazamientos a la “pata coja”, en

21
 cuadrupedia, etc.
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Caída hacia delante rodando por el hombro Aprender a rodar hacia delante como forma
“Zempo Kaiten Ukemi” de seguridad ante una caída. Trabajar de
Descripción forma autónoma y aquellos que lo consigan
Se adelanta una pierna, se apoya la mano pueden ayudar de forma solidaria a otros
contrario en el suelo formando una compañeros con más dificultades.
“portería”. La mano libre deberá pasar por la Tiempo
portería lo máximo posible rodando por el 5-10 minutos.
hombro.
Parte principal
Juego Objetivo del ejercicio
Defiende la cuerda Practicar la lucha por objetos con distintos
Descripción compañeros. Favorecer el esfuerzo y las
Por parejas, uno deberá impedir que su relaciones sociales.
compañero consiga agarrar una cuerda. Para Tiempo
ello deberá frenarlo, desestabilizarlo e 5 minutos.
inmovilizarlo como pueda.
Juego Objetivo del ejercicio
Asalta el castillo Reforzar la cooperación, amistad, el
Descripción desarrollo de estrategias y contacto corporal.
Se divide la clase en 2 equipos, cada uno de Resaltar la importancia de la honestidad
ellos tendrá un rol definido y pactado evitando hacer trampas a la hora de decir
previamente. Un equipo debe defender su quién era su capitán una vez obtenido el
castillo y el otro debe asediarlo y obtener el tesoro. Practicar las formas de volteo en
tesoro (una pelota). El equipo que ataca debe cuadrupedia.
desarrollar una estrategia para que su Tiempo
capitán, el único que puede coger el tesoro, 15 minutos.
llegue hasta él. Los desplazamientos se
realizan en cuadrupedia.
Vuelta a la calma
Reflexión y puesta en práctica Objetivo
Problema: una persona en cuadrupedia, ¿qué Resolver los problemas planteados e
nos impide voltearle? ¿Cómo podemos introducir aspectos relacionados con las
inmovilizarlo? inmovilizaciones.
Tiempo
5 minutos.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 6: lucha con agarre

Calentamiento
Juego Objetivo
La cadena Fomentar la cooperación, trabajar en equipo,
Descripción diseñar estrategias sin olvidar el aspecto
Un alumno debe atrapar a sus compañeros lúdico.
de clase que una vez pillados se darán la Tiempo
mano formando una cadena. Acaba el juego 5 minutos.
cuando solo queda un alumno.
Juego Objetivo
La carretilla Mejorar la coordinación y condición física.

22
 Descripción Tiempo
Por parejas, un alumno coge de los pies a su 5 minutos.
compañero y deberá avanzar solo con las
manos. Una vez llegado a la mitad del tatami
se cambian los roles.
Parte principal
Juego Objetivo
El detenido Desarrollar la lucha con agarre e introducir la
Descripción inmovilización.
Por parejas, uno tumbado encima del otro. El Tiempo
que está debajo debe alcanzar un objeto a 3 10 minutos (cambios de pareja).
metros.
Juego a elegir por el alumnado Objetivo
Dar autonomía al alumnado y mejorar la
comunicación ya que tendrán que ponerse de
acuerdo.
Tiempo
10 minutos.
Ejercicio Objetivo
Randori Perfeccionar la lucha con agarre y la
Descripción resolución de problemas. Trabajar de forma
Posición de inicio: por parejas unidos espalda responsable y resaltar el respeto (saludo
con espalda. inicial y final).
Tiempo
10 minutos (cambios de pareja).
Vuelta a la calma
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Voltereta hacia atrás por el hombro Aprender a rodar hacia atrás como forma de
Descripción seguridad ante una caída. Trabajar la
En posición de cuclillas, dejarse caer hacia empatía, la solidaridad y la amistad ya que
atrás rodando por el hombro. deberán ayudarse unos a otros en caso de
Variantes necesitarlo.
Ayudas de nuestros compañeros si es preciso Tiempo
5 minutos
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 7: judo modificado

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Abrázate Fomentar la cooperación y diversión
Descripción permitiendo que se abracen unos a otros sin
Los alumnos se desplazan libremente por el prejuicios respecto a sexo, raza, religión o
espacio, cuando el profesor diga un número país de origen. Incidir en valores como:
deberán agruparse mediante un abrazo tolerancia, amistad e higiene.
formando un grupo con dicho número de Tiempo
personas lo antes posible. 5-10 minutos (en función del número de
Variantes variantes).
Desplazamientos a la “pata coja”, en
cuadrupedia, etc.
Juego Objetivo del ejercicio

23
 La cola del mono Facilitar que compitan todos contra todos de
Descripción forma que participen de forma activa todo el
Todos los alumnos deberán ponerse una alumnado. Perfeccionar sus habilidades y
cuerda o pañuelo en su espalda, metido en el reflejos.
pantalón simulando de esta forma la cola de Tiempo
un mono. A la señal del profesor, deberán 5 minutos.
cazar el máximo número posible de colas.
Parte principal
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Osoto otoshi Introducir el judo pie en el que la seguridad
Descripción es primordial. Demostrar responsabilidad a la
Tori que se encuentra frente a Uke se vez que respeto (saludo antes y después).
desplaza hacia un lado de este último Tiempo
haciéndole una zancadilla y rodeándole el 15 minutos.
cuello con el brazo.
Importante
Pie paralelo de Tori y el pie que se introduce
entre las piernas de Uke debe estar apoyado.
No se proyecta.

Ejercicio Objetivo del ejercicio

Repaso de la forma de voltear en Aprender a inmovilizar cooperando.
cuadrupedia ya conocida y Hon kesa gatame Tiempo
Descripción 10 minutos.
Tori rodea el cuello de Uke y controla el brazo
más cercano de Uke pasándolo por debajo de
su axila.

Vuelta a la calma
Reflexión Tiempo
Se recordarán los conceptos de Uke y Tori 5 minutos.
además de explicar la importancia de
controlar el triángulo que forman los
hombros y la cabeza para una buena
inmovilización.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 8: judo modificado

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Saltamontes Facilitar el buen ambiente en la clase además
Descripción de ser muy motivador.
Todos los alumnos se desplazarán por el Tiempo
espacio dando saltos con los pies juntos. Uno 5 minutos.
de ellos será el encargado de pillar a sus
compañeros. Una vez pillado un
“saltamontes” se cambiarán los roles.
Variantes
Pata coja.

24
 Juego Objetivo del ejercicio
Azota a tu amigo Mejorar las habilidades motrices así como la
Descripción coordinación y los reflejos.
El juego consiste en darle dos palmadas en la Tiempo
espalda o una patada suave en los glúteos al 5 minutos.
resto de compañeros.
Parte principal
Repaso ejercicio Objetivo del ejercicio
Osoto otoshi Introducir el judo pie en el que la seguridad
Descripción es primordial. Demostrar responsabilidad a la
Tori que se encuentra frente a Uke se vez que respeto (saludo antes y después).
desplaza hacia un lado de este último Tiempo
haciéndole una zancadilla y rodeándole el 10 minutos.
cuello con el brazo.
Importante
Pie paralelo de Tori y el pie que se introduce
entre las piernas de Uke debe estar apoyado.
No se proyecta.

Ejercicio Objetivo del ejercicio

Yoko shiho gatame Aprender a inmovilizar cooperando.
Descripción Tiempo
Ejercer peso sobre Uke mientras un brazo 5 minutos
agarra por debajo del cuello y el otro por
debajo de la pierna más alejada.

Juego Objetivo del ejercicio

Asalta el castillo Reforzar la cooperación, amistad, el
Descripción desarrollo de estrategias y contacto corporal.
Se divide la clase en 2 equipos, cada uno de Resaltar la importancia de la honestidad
ellos tendrá un rol definido y pactado evitando hacer trampas a la hora de decir
previamente. Un equipo debe defender su quién era su capitán una vez obtenido el
castillo y el otro debe asediarlo y obtener el tesoro. Practicar las inmovilizaciones Hon
tesoro (una pelota). El equipo que ataca debe kesa gatame y Yoko shiho gatame.
desarrollar una estrategia para que su Tiempo
capitán, el único que puede coger el tesoro, 15 minutos
llegue hasta él. Los desplazamientos se
realizan en cuadrupedia.
Vuelta a la calma
Reflexión Tiempo
Exponer una vez más la importancia de 5 minutos.
realizar los ejercicios adecuadamente y
prestando atención para evitar dañarse a uno
mismo o al compañero. Transmitir el mensaje
de que solo con esfuerzo se consiguen
mejorar las técnicas.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 9: judo modificado

25
 Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Salta sin parar Trabajar aspectos como cooperación,
Descripción esfuerzo y diversión. Facilitar un clima
Se divide la clase en grupos de 3-4 personas. positivo en la clase que permita el correcto
Cada uno de ellos, dispuestos en fila, deberá desarrollo de la sesión.
saltar a su compañero de delante que estará Tiempo
inclinado con sus manos apoyadas en sus 5 minutos.
piernas. De esta forma deberán avanzar por
el espacio lo más rápido posible.
Juego Objetivo del ejercicio
El cienpiés Favorecer la diversión y la coordinación ya
Descripción que todos los componentes del ciempiés
Se divide la clase en dos equipos. Cada uno deberán estar coordinados para avanzar.
de ellos estarán sentados en fila con los pies Trabajar el contacto corporal y por tanto el
abrazando al compañero de delante respeto y la tolerancia.
pudiendo avanzar solo con las manos. El Tiempo
ciempiés que llegue antes a meta gana. 5 minutos.
Parte principal
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Tai otoshi modificado Iniciar una nueva técnica de judo pie algo
Descripción más compleja que las anteriores por lo que
Al no tener traje, una mano rodea el cuello y deberán estar concentrados y ayudarse entre
la otra le agarra del brazo. La pierna debe ellos corrigiendo posibles fallos.
estar apoyada en el suelo y semiflexionada. Tiempo
No se proyecta. 15 minutos.

Ejercicio Objetivo del ejercicio

Salida de Hon kesa gatame Aprender a salir de Hon kesa gatame y
Descripción facilitar el trabajo con randoris.
Abrazar la cintura del compañero, empujarle Imprescindible cooperar para que exista una
hacia delante (desde la perspectiva del que continuidad en el trabajo.
inmoviliza), “meterse dentro” y girarle hacia Tiempo
el lado opuesto haciendo “puente”. 10 minutos.
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Randori Practicar la salida aprendida anteriormente.
Descripción Recalcar la importancia del trabajo
Posición inicial: inmovilizando en Hon kesa responsable y del respeto (saludo inicial y
gatame final).
Tiempo
5 minutos.
Vuelta a la calma
Resolución de dudas Tiempo
Facilitar que el alumnado se exprese y que 5 minutos
sean ellos mismos quienes resuelvan las
dudas.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

26
 Sesión 10: judo modificado
Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Dame un capón Trabajar por parejas con posibilidad de hacer
Descripción cambios para favorecer las relaciones sociales
Por parejas, uno tumbado en posición supina así como responsabilidad a la hora de medir
con piernas flexionadas debe impedir que su la fuerza del “capón”.
compañero que estará de pie le toque la Tiempo
cabeza. 5 minutos.
Juego Objetivo del ejercicio
Rompe la cadena Desarrollar las habilidades de lucha con
Descripción agarre en suelo, diseñar estrategias y
Se divide la clase en dos. Un equipo formará fomentar el trabajo cooperativo.
una cadena agarrándose fuertemente entre Tiempo
ellos. A la señal de inicio el otro equipo 5 minutos
deberá romper la cadena y arrastrar a sus
integrantes hasta su campo.
Parte principal
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Trabajo de piernas en suelo Facilitar el trabajo de suelo con un ejercicio
Descripción en el que cada pareja deberá vivenciar la
Explicar la importancia de meter las piernas importancia del control realizado por las
entre las del rival para controlarlo e incluso piernas.
voltearlo. Tiempo
10 minutos.
Juego Objetivo del ejercicio
Cuélate entre sus piernas Desarrollar el trabajo en suelo de forma
Descripción divertida creando un ambiente lúdico en el
Se divide la clase en dos, cada equipo contará aula y obligando a cada equipo a diseñar
con tres capitanes. Ambos equipos deben estrategias y cooperar para vencer. Resaltar
conseguir que sus capitanes alcancen el la importancia de una buena comunicación
campo rival en minuto y medio. Para intragrupal para conseguir el objetivo final
impedirlo solo está permitido controlar, del juego.
voltear o inmovilizar introduciendo sus Tiempo
piernas entre las del rival. 10 minutos.
Juego Objetivo del ejercicio
Asalta el castillo Reforzar la cooperación, amistad, el
Descripción desarrollo de estrategias y contacto corporal.
Se divide la clase en 2 equipos, cada uno de Resaltar la importancia de la honestidad
ellos tendrá un rol definido y pactado evitando hacer trampas a la hora de decir
previamente. Un equipo debe defender su quién era su capitán una vez obtenido el
castillo y el otro debe asediarlo y obtener el tesoro. Practicar las inmovilizaciones Hon
tesoro (una pelota). El equipo que ataca debe kesa gatame y Yoko shiho gatame así como el
desarrollar una estrategia para que su trabajo de piernas en suelo.
capitán, el único que puede coger el tesoro, Tiempo
llegue hasta él. Los desplazamientos se 10 minutos.
realizan en cuadrupedia.
Vuelta a la calma
Visualización de un video Tiempo
Ilias Iliadis explica la importancia del respeto 5 minutos

27
en judo y como le ha cambiado la vida desde Url
que lo practica. [Link]
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 11: judo modificado

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Canguro loco Alcanzar a su compañero adelantado y a su
Descripción vez deberán sentarse lo antes posible una vez
Los alumnos se sentarán con las piernas llegados al final de la fila para que el siguiente
estiradas y juntas, con un ligero espacio entre pueda saltarle rápidamente sin ser pillado
ellos. El último se debe levantar y saltar las demostrando esfuerzo.
piernas de sus compañeros a pies juntos, a Tiempo
los dos segundos saldrá el siguiente 5 minutos.
intentando pillar al de delante.
Juego Objetivo del ejercicio
Abrázate Fomentar la cooperación y diversión
Descripción permitiendo que se abracen unos a otros sin
Los alumnos se desplazan libremente por el prejuicios respecto a sexo, raza, religión o
espacio, cuando el profesor diga un número país de origen. Incidir en valores como:
deberán agruparse mediante un abrazo tolerancia, amistad e higiene.
formando un grupo con dicho número de Tiempo
personas lo antes posible. 5-10 minutos (en función del número de
Variantes variantes).
Desplazamientos a la “pata coja”, en
cuadrupedia, etc.
Parte principal
Repaso ejercicio Objetivo del ejercicio
Tai otoshi modificado Iniciar una nueva técnica de judo pie algo
Descripción más compleja que las anteriores por lo que
Al no tener traje, una mano rodea el cuello y deberán estar concentrados y ayudarse entre
la otra le agarra del brazo. La pierna debe ellos corrigiendo posibles fallos.
estar apoyada en el suelo y semiflexionada. Tiempo
No se proyecta. 10 minutos.

Juego Objetivo del ejercicio

Cuélate entre sus piernas Desarrollar el trabajo en suelo de forma
Descripción divertida creando un ambiente lúdico en el
Se divide la clase en dos, cada equipo contará aula y obligando a cada equipo a diseñar
con tres capitanes. Ambos equipos deben estrategias y cooperar para vencer. Resaltar
conseguir que sus capitanes alcancen el la importancia de una buena comunicación
campo rival en minuto y medio. Para intragrupal para conseguir el objetivo final
impedirlo solo está permitido controlar, del juego.
voltear o inmovilizar introduciendo sus Tiempo
piernas entre las del rival. 10 minutos.
Juego a elegir por el alumnado Objetivo
Dar autonomía al alumnado que deberá

28
 ponerse de acuerdo en la elección del juego.
Tiempo
10 minutos.
Vuelta a la calma
Repaso ejercicio Objetivo del ejercicio
Caída hacia delante rodando por el hombro Aprender a rodar hacia delante como forma
“Zempo Kaiten Ukemi” de seguridad ante una caída. Trabajar de
Descripción forma autónoma y aquellos que lo consigan
Se adelanta una pierna, se apoya la mano pueden ayudar de forma solidaria a otros
contrario en el suelo formando una compañeros con más dificultades.
“portería”. La mano libre deberá pasar por la Tiempo
portería lo máximo posible rodando por el 5 minutos.
hombro.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Sesión 12: judo modificado

Calentamiento
Juego Objetivo del ejercicio
Maremoto Iniciar la sesión de judo obteniendo un clima
Descripción positivo en el aula. De esta forma los alumnos
Cada esquina del tatami representará un estarán altamente motivados.
lugar distinto: mar, tierra, playa y barco. Tiempo
Todos los alumnos se irán desplazando por el 5 minutos.
espacio y cuando el profesor diga un lugar
deberán acudir a ese lugar lo antes posible.
Cuando el profesor diga maremoto deberán
ir lo antes posible a la playa o a la tierra.
Juego Objetivo del ejercicio
No pierdas el tren Favorecer la cooperación intragrupal, la
Descripción competición intergrupal, el esfuerzo, el
En grupos de 3-4 personas agarrados en fila contacto corporal, el respeto y la tolerancia.
formando un tren se desplazarán por el Tiempo
tatami. A la señal del profesor, cada tren 5 minutos.
deberá intentar unirse a otro tren e impedir
que se unan al suyo.
Parte principal
Repaso ejercicio Objetivo del ejercicio
Osoto otoshi Introducir el judo pie en el que la seguridad
Descripción es primordial. Demostrar responsabilidad a la
Tori que se encuentra frente a Uke se vez que respeto (saludo antes y después).
desplaza hacia un lado de este último Tiempo
haciéndole una zancadilla y rodeándole el 10 minutos.
cuello con el brazo.
Importante
Pie paralelo de Tori y el pie que se introduce
entre las piernas de Uke debe estar apoyado.
No se proyecta.

Juego Objetivo del ejercicio

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 Rompe la cadena con inmovilización Desarrollar las habilidades de lucha con
Descripción agarre en suelo, diseñar estrategias y trabajar
Se divide la clase en dos. Un equipo formará de forma cooperativa. Practicar las
una cadena agarrándose fuertemente entre inmovilizaciones Hon kesa gatame y Yoko
ellos. A la señal de inicio el otro equipo shiho gatame así como el trabajo de piernas
deberá romper la cadena y arrastrar a sus en suelo.
integrantes hasta su campo. Una vez en Tiempo
campo propio, deberá ser inmovilizado para 10 minutos.
evitar su fuga.
Ejercicio Objetivo del ejercicio
Randori suelo con arbitro Facilitar la práctica de los conocimientos
Descripción adquiridos a lo largo de la unidad didáctica.
En grupos de 4, dos realizarán un randori Dar autonomía al alumnado, siendo
suelo y los otros dos compañeros arbitrarán responsable para evitar daños. Además, la
dicho randori. Una vez finalizado el randori se honradez y la justicia serán primordiales
intercambiarán los roles. tanto por parte de los árbitros como por
parte de los participantes en el randori.
Tiempo
10 minutos.
Vuelta a la calma
Breve explicación de cómo se desarrollará el Tiempo
examen. 5 minutos.
Los alumnos disponen de 10 minutos para asearse y cambiarse de camiseta

Examen
Se preguntarán estos 5 conceptos con una puntuación máxima de Puntuación Puntuación
5 puntos (1 punto por técnica) máxima 5 máxima 10
puntos puntos
Nombre Osoto Tai Forma de Hon Yoko Nota Nota total
otoshi otoshi voltear en kesa shiho evaluación
cuadrupedia gatame gatame continua
Alumno
El examen estará formado por dos bloques: en el primero se evaluarán 5 técnicas obteniendo
una puntuación máxima de cinco puntos y en el segundo se evaluarán otros aspectos como
puntualidad, buen comportamiento, autonomía, higiene personal, etc. obteniendo una
puntuación máxima de 5 puntos. La suma de ambos bloques dará una nota sobre diez. A
diferencia de lo que suele ser habitual en los exámenes de educación física, este examen
valora más la adquisición de valores y el esfuerzo empleado durante las sesiones que la propia
ejecución técnica.

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