S I L A B O CULTURA FISICA Y DEPORTES
1. INFORMACION GENERAL
1.1. CARRERA PROFESIONAL : ELECTROTECNIA INDUSTRIAL
1.2. MÓDULO PROFESIONAL : ACTIVIDADES
1.3. UNIDAD DIDACTICA : CULTURA FISICA
1.4. DOCENTE RESPONSABLE : RIMAC ONCOY ARTURO FABIO
1.5. CORREO ELECTRÓNICO :
[email protected] Cel:943838404
1.6. PERIODO ACADÉMICO : Primero
1.7. CREDITOS / HORAS UD : 1.5
1.8.. HORAS POR SEMANA : 02
1.9 PLAN DE ESTUDIO : 2020
1.10. SECCION : UNICA
1.11. TURNO : MAÑANA
1.12. FECHA DE INICIO : 20-04-2020
1.13. FECHA DE TERMINO : 7-08-2020
2. SUMILLA
La finalidad de la unidad didáctica está dirigida al desarrollo de la competencia motriz, es decir lograr una
disponibilidad corporal que permita movilizar integralmente capacidades, conocimientos y actitudes, lo
cual hará posible que los jóvenes estudiantes muestren un desempeño inteligente en cualquier situación
y contexto de la vida cotidiana: juegos, deportes, trabajo, estudio, actividades rítmicas y expresivas,
recreativas, artísticas y en el medio natural.
3. COMPETENCIA GENERAL
Mantiene su salud mediante la educación corporal a fin de obtener el desarrollo
integral, como totalidad bio-psico social y espiritual, con la ergonomía, alimentación y
salud personal.
4. UNIDAD DE COMPETENCIA VINCULADA AL MÓDULO
Corporeidad y la salud ;dominio corporal y expresión creativa, convivencia e interacción sociomotriz
5. CAPACIDADES TERMINALES Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN
5.1 ELEMENTOS DE CAPACIDAD CRITERIOS DE EVALUCION
TERMINAL
1. Optimizar las capacidades 1.1. Ejecuta los test funcionales a través de ejercicios de aptitud
condicionales, a través de cardiovascular.
ejercicios de adaptación
orgánica y corporal para 1.2. Realiza correctamente ejercicios de gimnasia laboral.
potenciar sus habilidades y
destrezas, aplicada a la 1.3. Realiza coreografías a través de la gimnasia rítmica
carrera profesional.
2 Practicar los fundamentos 2.1. Ejecuta los fundamentos básicos de los deportes
básicos de los deportes individuales y colectivos.
individuales, colectivos y la
recreación. 2.2. Participa activa y responsablemente en actividades
deportivas de natación, demostrando el dominio de una técnica
adecuada. Fuera de la institución.
2.3. Ejecuta un informe monográfico y sube al sistema Q10 de
los temas relacionados a la cultura física y el deporte.
6. ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y CONTENIDOS
6.1.- ELEMENTO DE CAPACIDAD TERMINAL: Optimizar las capacidades condicionales, a través de ejercicios de adaptación orgánica y
corporal para potenciar sus habilidades y destrezas, aplicada a la carrera profesional.
TIEMPO CONTENIDOS CRITERIOS DE INDICADORES DE
ACTIVIDADES
SEM H PROCEDIMIENTOS CONCEPTOS ACTITUDINAL EVALUACION EVALUACIÓN
Es puntual 1.1. Ejecuta los test funcionales 1.1. Explica , las partes Nº1: el cuerpo
Partes del cuerpo
Describe las partes del Mantiene Limpieza y orden a través de ejercicios de aptitud del cuerpo humano humano
humano
1 2 cuerpo humano y su Aplica normas de
cardiovascular.
funcionamiento
Principales Funciones
relación con la convivencia
del cuerpo humano
actividad física. Cuida los materiales
deportivos
Conservación de la Nº2:
Aplica normas de
salud física. Conoce y describe la adaptación del
2 2 Ejecutar ejercicios de convivencia 1.2. Realiza correctamente respiración aeróbica y
respiración relajación. cuerpo a las
adaptación corporal Cuida los materiales
Ritmo cardiaco ejercicios de gimnasia anaeróbica actividades
deportivos
laboral. físicas.
Es puntual Realiza movimientos Nº3: Gimnasia
Mantiene Limpieza y orden coordinados de tres y educativa
en cuatro tiempos
Ejecutar ejercicios de La gimnasia educativa Aplica normas de
3 2 seguridad
gimnasia educativa del características
movimiento funciones ventajas
1.3. Realiza movimientos
coordinados a través de
la gimnasia rítmica
4 2 Ejecutar ejercicios de La gimnasia rítmica Es puntual Realiza movimientos Nº4: gimnasia
gimnasia rítmica en características Mantiene Limpieza y orden coordinados en grupos rítmica
grupo funciones ventajas Aplica normas de 1.2. Realiza correctamente
seguridad ejercicios de gimnasia
laboral.
Es puntual Realiza movimientos Nº5: gimnasia
Mantiene Limpieza y orden coordinados con música aeróbica
Ejecutar coreografías a La gimnasia aeróbica
5 2 en taller en grupo
través de la gimnasia características
Aplica normas de
aeróbica en grupo funciones ventajas
seguridad
1.3. Realiza coreografías a
Es puntual través de la gimnasia Nº6 El
El atletismo: carrera de 100mts
Mantiene Limpieza y orden aeróbica. Ejecuta los atletismo 100
Demuestra las 200mts. Planos
6 2
características de las Clases de partidas
en fundamentos básicos Describe las calases mts planos
Aplica normas de de los deportes de partidas
clases de partidas Técnicas de carreras de
seguridad individuales
velocidad.
Cuida bienes
Es puntual
El atletismo: carrera de
Aplica las técnicas de Mantiene Limpieza y orden
1000mts planos Aplica las técnicas de Nº7 El
7 2 respiración en las en
Clases de partidas velocidad y resistencia en atletismo
carreras de velocidad y Aplica normas de
Técnicas de carreras de tiempo determinado 1000mts planos
resistencia seguridad
resistencia.
Cuida bienes Deportivos
Nº8 El
Basquetbol
Es puntual
Selecciona los
Fundamentos básicos de los Mantiene Limpieza y orden
fundamentos básicos
8 2 deportes colectivos el en Ejecuta los fundamentos
de los deportes
basquetbol, pases Aplica normas de básicos de basquetbol
colectivos en el
lanzamientos dribleo seguridad
basquetbol
Cuida bienes
6.2.- ELEMENTO DE CAPACIDAD TERMINAL: Practicar los fundamentos básicos de los deportes individuales, colectivos y la recreación.
TIEMPO CONTENIDOS CRITERIOS DE INDICADORES DE
ACTIVIDADES
SEM H PROCEDIMIENTOS CONCEPTOS ACTITUDINAL EVALUACION EVALUACIÓN
Selecciona los
Fundamentos básicos de los
Es puntual Ejecuta los fundamentosEjecuta los Nº9 El
fundamentos básicos Mantiene Limpieza y orden Basquetbol
9 2 deportes colectivos el básicos de los deportesfundamentos básicos
de los deportes Aplica normas de
colectivos el en
basquetbol, la finta el doble
seguridad colectivos. de basquetbol
ritmo.
basquetbol Cuida los materiales
Es puntual
Selecciona los Ejecuta los
Mantiene Limpieza y orden
10 2 fundamentos básicos Fundamentos básicos de los Nº10 el
de los deportes deportes colectivos el voleibol
Aplica normas de fundamentos voleibol
seguridad básicos de voleibol
colectivos en el voleibol
Selecciona los Es puntual Ejecuta los Nº11l
Mantiene Limpieza y orden fundamentos voleibol
11 2 fundamentos básicos Fundamentos básicos de los
de los deportes deportes colectivos el voleibol Aplica normas de
seguridad
básicos de voleibol
colectivos en el voleibol
Selecciona los
Es puntual Ejecuta los fundamentos Ejecuta los Nº12 el
Mantiene Limpieza y orden futsal
12 2 fundamentos básicos Fundamentos básicos de los básicos de los deportes fundamentos
Aplica normas de
de los deportes deportes colectivos el futsal
seguridad colectivos básicos de futsal
colectivos en el futsal
Es puntual Ejecuta los Nº13 el
Mantiene Limpieza y fundamentos futsal
Selecciona los
13 2 fundamentos básicos Fundamentos básicos de los orden básicos de futsal
de los deportes deportes colectivos el futsal Aplica normas de
colectivos en el futsal
seguridad
TIEMPO CONTENIDOS CRITERIOS DE INDICADORES DE
ACTIVIDADES
SEM H PROCEDIMIENTOS CONCEPTOS ACTITUDINAL EVALUACION EVALUACIÓN
Selecciona los
Es puntual Participa activa yEjecuta los Nº14. El balón
Mantiene Limpieza y orden responsablemente enfundamentos mano
fundamentos básicos Fundamentos básicos de los
en básicos de l balón
14 2 de los deportes deportes colectivos el balón
Aplica normas de actividades deportivas,mano
colectivos en el balón mano dentro de la institución.
seguridad
mano
Cuida bienes
Es puntual
Se adapta y
La familiarización en el agua Mantiene Limpieza y orden Se desplaza con
Reconoce la
15 2 caminata desplazamiento , Aplica normas de facilidad sin temor Nº15. La natación
importancia del medio
flotación y deslizamiento seguridad en el agua
acuático
Es puntual Participa activa y Se desplaza con No 16. La
Mantiene Limpieza y orden responsablemente en facilidad sin temor natación
Se familiariza con el Técnica de desplazamiento y
16 2 Aplica normas de en el agua
nuevo medio a trabajar flotación
seguridad
actividades deportivas,
Cuida bienes dentro de la institución.
Es puntual
Ejecuta
Selecciona la técnica Mantiene Limpieza y orden
Técnica de braceo y pateo correctamente las
17 2 adecuada para respirar Aplica normas de Nº17. La natación
respiración técnicas de braceo y
patear y bracear seguridad
pateo
puntual Nº 18 la natación
Domina el medio Ejecuta
Mantiene Limpieza y orden Participa activa y
acuático al desplazarse Desplazamiento en el estilo coordinadamente los
18 2
con facilidad a través libre
Aplica normas de responsablemente en movimientos del
seguridad actividades de natación estilo libre
del estilo libre
7. METODOLOGIA
1. Transferencia de contenidos teóricos fundamentales de cada tema y su
importancia en el contexto laboral y desarrollo personal.
2. Clases prácticas: Con exposición por parte del Docente y la participación
activa de los Alumnos.
3. Desarrollo de un trabajo monografico relacionado a temas de cultura
fisisica y deporte y salud corporal a ser entregado al la 13va semana del
ciclo.
4. Tutorías colectivas: Sesiones colectivas para resolver dudas o
dificultades de los estudiantes, fomentando la puesta en común y el
intercambio de información e ideas.
El alumno portará durante el desarrollo de las sesiones de aprendizaje
la ropa de portiva adecuada al tema a tratar;asi como sus utiles de aseo
personal.
8. EVALUACION
Lineamientos:
La evaluación se realiza por cada dos actividades
En la evaluación se utiliza el sistema vigesimal. El calificativo mínimo aprobatorio
es 13.La fracción 0.5 o más se considera una unidad a favor del estudiante. La
Evaluación es permanente y está destinada al logro de las capacidades
terminales del estudiante, valorar y medir sus logros parciales y finales en
función a las capacidades y actitudes desarrolladas.
Durante el desarrollo de la unidad se desarrollarán prácticas y trabajos de
investigación que serán evaluadas según criterios planteados.
Requisitos de aprobación:
Capacidad terminal N° 1
Capacidad Terminal N° 2
El estudiante que en la evaluación de la Capacidad Terminal programada en la
Unidad Didáctica (Asignatura), obtenga nota desaprobatoria entre diez (10) y
doce (12), tiene derecho a participar en el proceso de recuperación programada.
El estudiante que después de realizado el proceso de recuperación obtuviera
nota menor a trece (13), en la capacidad terminal de la Unidad Didáctica,
desaprueba la misma, por tanto repite la Unidad Didáctica.
Si el estudiante acumular 30% de inasistencias injustificadas del total de
horas desarrollo de la Unidad Didáctica es desaprobado en forma
automática
9. RECURSOS Y MATERIALES DIDÁCTICOS.
Los materiales didácticos recomendables por alumno:
9.1. D E P O R T E S C O L E C T I V O S G I M N A S I A Y N A T A C I O N
N DESCRIPCION
01 Ropa deportiva
02 Balones
9.2. MATERIAL DIDACTICO
Manual de Cultura Física y Deportes
10. FUENTES DE INFORMACION
10.1. BIBLIOGRAFÍA IMPRESA
1. Mauro Lucio Peña: Metodología de la Educación Física
edición pacifico 1999
2. Augusto Pila Teleña: Terminología aplicada a la Educación
Física edición mercurio 1998.
3. Julio Cerna Lamas: Educación Física Texto Teórico Practico
ediciones Perú 2004
4. Luis Delgado Estrada: Didáctica de la Educación Física
Ediciones ISPPHZ. 1996.
5. Gran enciclopedia de los deportes: ediciones océano 2009.
10.2. BIBLIOGRAFIA DIGITAL
http://www.monografias.com/
http://www.monografias.com/trabajosdeportivos
www. Wikipedia.com
www. Deportes colectivos.com
www.Gimnasiadeportiva.com
Prof: RIMAC ONCOY ARTURO FABIO
. Cultura fisica y Deportes
