2°
SESIÓN N° 2 – UNIDAD 1 – 2024
I. TÍTULO DE LA SESIÓN
“Comprendemos la importancia y beneficios de practicar actividades físicas en diferentes contextos”
II. DATOS GENERALES
UGEL I. E. DIRECTOR (A)
UNIDA HORA
DOCENTE GRADO/SECCIÓN SESIÓN FECHA
D S
2° 1 2 3
III. PROPÓSITOS
RETO DE LA UNIDAD PROPÓSITO DE LA SESIÓN
¿Cómo y qué actividades físicas podríamos plantear y En esta sesión los estudiantes reflexionan y reconocen la importancia y beneficios
practicar para mantener un estilo de vida activo y evitar de practicar actividades físicas, se plantea la promoción y práctica de estilos de
enfermedades? vida activa en diferentes contextos.
Instrumento de
COMPETENCIA Desempeños EVIDENCIA CRITERIO DE EVALUACIÓN
evaluación
Se desenvuelve de Lista de cotejo x
manera autónoma Realiza actividad física para
a través de su mejorar sus capacidades Ficha de
motricidad condicionales, explicando su Explica la importancia de observación
importancia e identificando la Rutina de realizar actividades físicas. Escala
intensidad del esfuerzo requerido. ejercicios. x
valorativa
Toma en cuenta el cuidado del
Asume una vida
x Interacción Ficha de
saludable. Participa con entusiasmo en la espacio y los materiales.
organizació n colectiva de
asertiva. autoevaluación
actividades físicas a favor de la Integración de Es proactivo en la organizació n Rúbrica
salud, mostrando una actitud de grupo. de las actividades en equipos.
cuidado hacia el medio ambiente Registro
Interactúa a través
desde su propia iniciativa. anecdótico
de sus habilidades x
socio motrices Portafolio o
cuaderno
Competencias
Desempeños
transversales
Se desenvuelve en Elabora animaciones, videos y material interactivo en distintos formatos con creatividad e iniciativa, con aplicaciones de
entornos virtuales modelado y multimedia.
generados por las TICs
Gestiona su aprendizaje Organiza un conjunto de estrategias y acciones en función del tiempo y de los recursos de que dispone, para lo cual
de manera autónoma establece un orden y una prioridad para alcanzar las metas de aprendizaje.
Enfoque Valores Actitudes
Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario la propia
BÚSQUEDA DE LA FLEXIBILIDAD Y APERTURA,
conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades,
EXCELENCIA SUPERACIÓN PERSONAL.
información no conocida o situaciones nuevas.
ORIENTACIÓN AL BIEN Disposición a valorar y proteger los bienes comunes y compartidos de un colectivo.
RESPONSABILIDAD.
COMÚN
IV. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE:
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
● Organizar el espacio en el patio que van a necesitar para realizar todas Cuerdas x Balones x Pelotas x
las actividades. Colchonetas Conos x Cronómetro
● Prepara los materiales que vas a utilizar. Platillos x Tiza Palos
Aros x Lata x Láminas
● Tomar en cuenta las características físicas y de salud de los integrantes
Balanza Cintas Raquetas
● Tomar en cuenta y revisar una bibliografía actualizada relacionado a Equipo de sonido Cartones Botellas
beneficios de la act. Física. Hojas Vallas steps
V. SECUENCIA DIDÁCTICA
INICIO Tiempo aproximado (30´)
Se saluda cortésmente a los estudiantes mencionando el agrado de interactuar con ellos en esta semana, y brinda algunas
recomendaciones generales sobre el área. (hidratación, presentación, higiene, cuidado de los rayos UV)
Se plantea a los estudiantes iniciar la interacción recordando una norma para una convivencia sana y armoniosa
Luego se procede a:
Se presenta la situación de contexto y los propósitos de la sesión:
Comprendemos la importancia y beneficios de practicar actividades físicas en diferentes contextos
¿Cómo pasaste el 6 de abril? ¿Qué actividades
realizaste? ¿Tu familia participó de estas actividades?
Se muestra la imagen y, se les formula las preguntas
siguientes:
¿Qué observamos?
¿Crees que habrá algún impedimento para realizar
alguna actividad física?
Recordemos que la estructura anatómica del cuerpo está hecha para el movimiento.
¿Escucharon hablar de las paraolimpiadas?
¿Escucharon hablar de las pausas activas?
Vayamos a practicar y realizar actividades físicas… pero antes…
DESARROLLO Tiempo aproximado (90´)
Recordemos que, El calentamiento es muy importante en toda actividad física, prepara tu organismo, y principalmente evita
lesiones,
en grupos, realizan su secuencia de actividades de calentamiento, dirigidos por un estudiante.
Jóvenes… ¿por qué deberíamos realizar ejercicios físicos o alguna actividad física?, ¿Todos podemos realizar alguna actividad física?
¿Habrá algún impedimento para realizar actividades físicas?
Ahora, practicaremos las actividades físicas siguientes:
1. Realicemos una rutina de ejercicios en posición de sentado, ¿Creen que será posible? ¿Qué movimientos puedo realizar?
¿Qué ejercicios físicos puedo realizar?
2. Ahora desde la posición de echados (colchonetas, gras) ¿Qué movimientos puedo realizar? ¿Qué ejercicios puedo realizar?
¿Tuvieron complicaciones para realizar actividades o ejercicios físicos en posición de sentados y echados?
3. Ahora desde la posición de pie y ocupando un espacio reducido, ¿Qué movimientos o actividades físicas puedo realizar, en
mi propio espacio? ¿Podría hacer actividades físicas en un solo pie?
4. Ahora, ¿puedo realizar ejercicios físicos desplazándome? ¿Qué propondrías?
5. Imaginamos ahora que somos ingenieros y que estamos en nuestra oficina, ¿Qué actividades físicas propondrías?
6. Ahora imaginemos que estamos en un asilo, ¿Qué actividades físicas crees que podrían realizar?
¿Habrá impedimento alguno para realizar ejercicios físicos? ¿por qué?
Recordemos una vez más que, la estructura anatómica del cuerpo está hecho para moverse, además de ello practicar actividades físicas o
mantener un estilo de vida activo trae considerables beneficios a nuestro organismo, evitando en lo posible algunas enfermedades…
Ahora….
Desafío del día: Proponen una rutina o secuencia de ejercicios físicos, identificando y reconociendo sus beneficios, pueden
usar materiales, música, etc.
Los estudiantes exponen su actividad creada, explicando la importancia o beneficios de realizar actividades físicas en
diferentes contextos.
Para fomentar la iniciativa y liderazgo en los estudiantes y seguir con las celebraciones del día mundial de la actividad física y el día
internacional del deporte para el desarrollo y la paz (6 de abril), plantean qué deportes podrían practicar que sea del agrado de todos
los estudiantes. (Dejar disponibles materiales como balón de vóley, básquet, colchonetas, raquetas, etc)
Cierre Tiempo aproximado (15´)
Para finalizar realizan ejercicios de relajación, respiración, vuelta a la calma
Seguidamente, reflexionamos sobre la actividad realizada
¿Qué aprendiste hoy sobre la importancia de la actividad física en diferentes contextos?
¿Cómo crees que puede mejorar la calidad de vida de las personas con alguna condición a través del ejercicio?
¿Incluiste e integraste a todos en el trabajo en equipo? ¿Cómo te sentiste haciéndolo?
Para la semana siguiente buscaremos información relacionado a: condición física, cargas de trabajo
Se trasladan a los servicios higiénicos para el aseo correspondiente y posterior retorno al aula
_____________________________________
________________________________________
Prof. José Luis V° B° Dirección
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN: LISTA DE COTEJO – ESCALA VALORATIVA
COMPETENCIA INTERACTÚA ASUME
EVIDENCIAS Rutina de ejercicios. FORMACIÓN
Interacción asertiva.
Integración de grupo.
CRITERIOS Toma en Es proactivo
cuenta el en la
cuidado del organizació n Explica la importancia de
2° A
CAMBIO DE POLO
espacio y los de las realizar actividades físicas.
HIDRATACIÓN
materiales. actividades
en equipos.
LOGRO
LOGRO EN
ASISTE
DESTACA EN INICIO
APELLIDOS Y NOMBRES DE LOS ESTUDIANTES SÍ NO SÍ NO DO
PREVISTO
(A)
PROCESO
(B) (C)
(AD)
N°
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
