TITULO: Yo cuido mi bienestar
SESION DE APRENDIZAJE N°28
1.DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa: 81516 - LIBERTAD Docente:
Área: TUTORÍA Fecha: 30 DE MAYO
Grado: 3º Duración:
2. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIA Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN EVIDENCIA DEL INSTO DE
CAPACIDAD DESEMPEÑO APRENDIZAJE EVALUACIÓN
Construye su identidad. Describe aquellas -Identifica Identificará con LISTA DE
- Se valora a sí mismo. características comportamientos que qué acciones COTEJO.
- Autorregula sus personales, cualidades, proporcionan bienestar pueden cuidar su
emociones. habilidades y logros físico, emocional y social. bienestar físico,
- Reflexiona y que hacen que se -Menciona estrategias para emocional y social
argumenta éticamente. sienta orgulloso de sí mejorara su bienestar físico,
- Vive su sexualidad de mismo; se reconoce emocional y social.
manera integral y como una persona - Completa un esquemacon
responsable de valiosa con comportamientos que le
acuerdo a su etapa de Características únicas. proporcionan bienestar
desarrollo y madurez. físico, emocional y social.
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE Propone al menos Realiza actividades, cumple Realiza Lista de cotejo
MANERA AUTÒNOMA una estrategia responsabilidades y respeta actividades de
Define metas de para realizar la acuerdos. manera
aprendizaje. tarea y explica autónoma.
Organiza acciones cómo se
estratégicas para alcanzar organizará para
sus metas de aprendizaje. lograr las metas.
Monitorea y ajusta su
desempeño durante el
proceso de aprendizaje.
ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES O ACCIONES OBSERVABLES
Enfoque de derechos Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el
desarrollo de competencias ciudadanas, articulando acciones con la familia y
comunidad en la búsqueda del bien común.
3. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
INICIO
Damos la bienvenida a los estudiantes.
- Establecemos acuerdos para el desarrollo de la actividad durante la sesión:
Doy a conocer el propósito de la sesión:
Propósito: Hoy aprenderemos a identificar comportamientos pueden cuidar su bienestar
físico, emocional y social
Doy a conocer los criterios que tomaremos en cuenta para la actividad del día.
-Identifica comportamientos que proporcionan bienestar físico, emocional y
social.
-Menciona estrategias para mejorara su bienestar físico, emocional y social.
- Completa un esquemacon comportamientos que le proporcionan bienestar
físico, emocional y social.
DESARROLLO
PRESENTACIÓN
Indico a los estudiantes leer con atención lo que nos cuentan las niñas y los niños de las imágenes. Luego,
responden la pregunta planteada en casa situación:
DESARROLLO
Propicio el dialogo formulándolas siguientes preguntas:
- ¿Mónica, Juan y Pablo se benefician de la misma manera? ¿Por qué?
Solicito que relacionen lo que dicen la niña y los niños con los recuadros de la derecha, según corresponda al
bienestar físico, emocional o social.
Bienestar físico
Bienestar
emocional
Bienestar social
Continuo preguntando
¿Qué significa bienestar fisico?
¿Qué significa bienestar emocional?
¿Qué significa bienestar social?
Luego presento el caso de Elio
¡Hola! Soy Elio. Antes, discutía mucho con mis hermanos. Cuando ellos tomaban mis
cosas sin mi permiso, me enojaba fácilmente y gritaba, además, me quejaba con mi
mamá y terminaba muy resentido con ellos. Tanto enojo sentía que hasta me dolía la
cabeza de renegar. Ahora, con las estrategias que conocí en “Aprendo en casa”, sé
regular mis emociones. Cuando me enojo, por ejemplo, respiro profundamente y trato
de tranquilizarme. Así siento que mi cuerpo se relaja y ya no me duele la cabeza. Ya más
calmado, hablo con mis hermanitos sobre cómo evitar estas situaciones. He notado que
cada vez nos llevamos mejor. Ahora jugamos más que antes. No he dejado de enojarme,
pero intento expresarlo de la mejor manera y busco dialogar cuando me siento más
calmado. Mis hermanitos y yo hemos aprendido a encontrar una solución entre todos, y
eso me hace sentir muy bien.
Despues de leer y analizar el caso de Elio reflexionarán sobre la siguiente pregunta:
¿Cómo se afectaba su bienestar antes y cómo es ahora que ya aprendió a regular y expresar mejor sus
emociones?
Escucho sus respuestas.
Propongo a los estudiantes a completar el siguiente cuadro a partir de su reflexión.
¿Cómo afecta su ANTES, cuando se AHORA, cuando se
bienestar? enojaba… enoja…
A nivel físico
A nivel emocional
A nivel social
Pido a los estudiantes que observen cómo las niñas y los niños están disfrutando de sus actividades
Deporte Baile
Al estar en movimiento jugando y bailando obtienen bienestar físico.
Al divertirse obtienen bienestar emocional.
Al realizar estas actividades interactúan con sus amigos obtienen bienestar social.
Presento un esquema y solicito a los estudiantes que escriban en los recuadros un comportamiento que les
gustaría mejorar para favorecer tu bienestar físico, emocional y social.
Reflexiona
¿Qué otros comportamientos consideras que te permiten sentirte bien física, emocional y
socialmente, y dialoguen sobre ellos, así como de otras reflexiones que te hayan surgido
durante el desarrollo de la actividad?
Ideas fuerza:
Todas y todos podemos adoptar diversos comportamientos que contribuyan a nuestro bienestar
físico, emocional y social. Cuando estos comportamientos se relacionan entre sí, hacen que nos
sintamos bien y podamos transmitir buenos sentimientos a las personas que forman parte de
nuestro entorno.
Una familia que se apoya y cuida el bienestar de sus integrantes, fortalece sus capacidades para el
logro de sus metas individuales y familiares
CIERRE
Reflexionan respondiendo las preguntas ¿Cómo se han sentido en la sesión de hoy? ¿Lograron identificar
las características de los integrantes de su familia? ¿Expresaron que esperan de ellos?
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN:
Reflexiono sobre mis aprendizajes Lo logré Lo estoy Necesito
intentando apoyo
Identifiqué comportamientos que proporcionan
bienestar físico, emocional y social.
Mencioné estrategias para mejorara su bienestar
físico, emocional y social
Completé un esquemacon comportamientos que le
proporcionan bienestar físico, emocional y social.
REFLEXIONES DEL APRENDIZAJE:
¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron, y cuáles no?
_____________________ ______________________
FIRMA DIRECTORA FIRMA DOCENTE
LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD.
CAPACIDADES:
Se valora a sí mismo.
Autorregula sus emociones.
Reflexiona y argumenta éticamente.
Vive su sexualidad de manera integral y responsable de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez.
Identifica Menciona estrategias Completa un esquema
CRITERIOS DE EVALUACIÓN comportamientos para mejorara su con comportamientos
que le bienestar físico, que le proporcionan
proporcionan emocional y social. bienestar físico,
bienestar físico, emocional y social.
emocional y social.
intentando
intentando
intentando
Necesita
Necesita
Necesita
Nº
Lo logró
Lo logró
Lo logró
Lo está
Lo está
Lo está
ayuda
ayuda
ayuda
APELLIDOS Y NOMBRES
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
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TUTORIA Yo cuido mi bienestar
1. Observa las imágenes, lee y responden la pregunta planteada en casa
situación:
………………………………
2. Relaciona lo que dicen la niña y los niños con los recuadros de la derecha,
según corresponda al bienestar físico, emocional o social.
Bienestar físico
Bienestar
emocional
Bienestar social
3. Luego presento el caso de Elio
¡Hola! Soy Elio.
Antes, discutía mucho con mis hermanos. Cuando ellos tomaban mis
cosas sin mi permiso, me enojaba fácilmente y gritaba, además, me
quejaba con mi mamá y terminaba muy resentido con ellos. Tanto
enojo sentía que hasta me dolía la cabeza de renegar.
Ahora, con las estrategias que conocí en “Aprendo en casa”, sé
regular mis emociones. Cuando me enojo, por ejemplo, respiro
profundamente y trato de tranquilizarme. Así siento que mi cuerpo
se relaja y ya no me duele la cabeza. Ya más calmado, hablo con mis
hermanitos sobre cómo evitar estas situaciones.
He notado que cada vez nos llevamos mejor. Ahora jugamos más que
antes. No he dejado de enojarme, pero intento expresarlo de la
mejor manera y busco dialogar cuando me siento más calmado.
Mis hermanitos y yo hemos aprendido a encontrar una solución
entre todos, y eso me hace sentir muy bien.
4. Despues de leer y analizar el caso de Elio reflexiona sobre la siguiente
pregunta:
¿Cómo se afectaba su bienestar antes y cómo es ahora que ya aprendió
a regular y expresar mejor sus emociones?
Completa el siguiente cuadro a partir de tu reflexión.
¿Cómo afecta su ANTES, cuando se enojaba… AHORA, cuando se
bienestar? enoja…
A nivel físico
A nivel emocional
A nivel social
5. Observa cómo las niñas y los niños están disfrutando de sus actividades
Deporte Baile
Al estar en movimiento jugando y bailando obtienen __________________
Al divertirse obtienen ___________________________
Al realizar estas actividades interactúan con sus amigos obtienen
__________________
