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UVAS BENDITAS

Hermanos:

Ante los constantes Llamados del Cielo a prepararnos para los momentos
venideros como la carestía alimentaria, les compartimos una vez más los
llamados a preparar las uvas benditas como medio para atenuar la
hambruna.

Es imprescindible la Fe y la confianza en que el Cielo nos da lo que

necesitamos en el momento preciso. No esperemos para mañana,
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preparemos cuanto se nos pide para socorrer a nuestros semejantes, no

pensemos solo en nosotros mismos. Amén.

REVELACIONES

NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

24.10.2021

No esperen para mañana. ¡Prepárense ya! Mantengan el alma limpia y

velas benditas, así como las Uvas Benditas y ropa de invierno. Tengan
reservas de agua, elemento esencial para la vida.

NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

21.09.2021

Almacenen alimentos, estos escasearán. Preparen las Uvas Benditas y

guarden miel.

SAN MIGUEL ARCÁNGEL

03.05.2021

La invasión de enfermedades en las plantaciones de alimentos llega y con

ello el espectro de la hambruna avanzará sobre la Tierra. No olviden
preparar las uvas benditas, les advierto que es necesaria la Fe.

SAN MIGUEL ARCÁNGEL

05.12.2020

Prepárense espiritualmente y no olviden el alimento que Nuestra Reina y

Madre les ha dado para que se mantengan en las carestías, (uvas
benditas) sin olvidar los alimentos que pueden preservar, sabiendo que al
fiel el Cielo le asiste.
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NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

27.09.2015

CUANDO LA CARESTÍA SE GENERALICE, recuerda que Mi Madre

antes pensó en ti y bendijo uvas para que en ese instante les aplaque el
hambre, a la vez, les he llamado a orar ¡YA! para esos instantes y a
prepararse espiritualmente para que enfrenten con Fe, fuerza y constancia
los instantes de dura prueba a los que se enrumban todos sin distingos.

NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO

27.10.2014

Yo no les desamparo. No olviden mantener en sus hogares las uvas

benditas en Mi Nombre para los instantes de carestía.

COMENTARIO DE LUZ DE MARÍA

Hermanos, necesitamos tener las uvas benditas y como San Miguel

Arcángel nos indicó tener los medicamentos dados por el Cielo, los que
serán efectivos para la peste que está próxima.

San Miguel Arcángel me indicó el beneficio medicinal de las frutas como

las moras, en especial las silvestres, y las frutas de colores oscuros como
las uvas, las ciruelas, los arándanos, entre otros. Las verduras de colores
rojos o morados como la col morada, la berenjena y otros.

PREPARACIÓN DE LAS UVAS BENDITAS

Sobre el pedido de Cristo relacionado con las uvas benditas, Luz de

María comentó cómo se pueden preparar:
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Cristo nos indicó que se debe buscar a un sacerdote y pedirle la bendición

para una uva o un racimo de uvas, pero con solo una uva bendita se
bendicen las demás. Es recomendable llevar a bendecir las uvas una vez
que están lavadas y secas.

Para bendecir las otras uvas utilizando la uva ya bendecida por el

sacerdote se procede de la siguiente forma:

Cada uva debe poseer un trozo de tallo que la unía al racimo, por lo que
es recomendable cortarlas con tijera para separarlas del racimo. Luego
tomando una uva bendita se van frotando la uva bendecida con las
demás, una por una, haciendo la señal de la Cruz mientras se va diciendo:

“En el Nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo, amén.”

Luego en envases esterilizados de vidrio se van guardando las uvas que

están benditas llenando hasta ¾ partes del frasco con uvas. Luego cada
frasco se llena con brandy o coñac. Ningún otro tipo licor ni vino se
pueden utilizar, ya que se necesita licores con alta concentración de
alcohol para que se preserven bien. Se cierra el frasco y allí se mantendrán
el tiempo que sea necesario hasta que se vayan a consumir.

Una vez que se han bendecido se pueden compartir con otros hermanos,
pues ya llevan la bendición y así ellos podrán preparar sus propias uvas
benditas.

Hace 15 años atrás Cristo nos había solicitado bendecir uvas y aún se
encuentran en buen estado.

En el siguiente video hemos preparado un ejemplo de como se pasa la

bendición de las uvas.
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Uvas Benditas: Guía práctica para prepararlas

02 Mar. 201833 Articulos Revelaciones Sacramentales

Cómo preparar uvas benditas para alimentarse milagrosamente y

paliar el hambre en los momentos de carestía. Revelaciones Marianas
a Luz de María. Referencias bíblicas al fruto de la vid y repaso de
costumbres bíblicas.
Actualizada en 07.DIC.2020: Reflejar las indicaciones del sitio revelacionesmarianas.com y añadir
información

Revelaciones relacionadas con las Uvas Benditas:

Nuestro Señor Jesucristo ha mencionado un par de veces las uvas benditas en mensajes a Luz de María:

Nuestro Señor Jesucristo a Luz de María

27.OCT.2014
PEDIDO DE CRISTO RELACIONADO CON LAS UVAS BENDITAS :
Cristo nos indica que se debe buscar a un sacerdote y pedirle la bendición para un racimo de uvas o para
una sola uva, ya que con una uva bendita se pueden alimentar dos personas y así resistir sin alimento, si
se posee Fe y se encuentra debidamente preparada la criatura; esto servirá para los tiempos de carestía
alimentaria.
Para bendecir las demás uvas:
Con la uva ya bendecida por el sacerdote, se procede a bendecir las restantes de la siguiente forma:
Cada uva debe poseer un trozo de tallo del que la unía al racimo, por lo que es recomendable cortarlas
con tijera.
Se debe bendecir con la uva bendita las restantes, una por una, diciendo: “En el Nombre del Padre y del
Hijo y del Espíritu Santo, amén.” Mientras se frota la uva bendecida con la que se está bendiciendo.
Luego en envases esterilizados se van guardando las uvas que están benditas y luego a cada frasco se le
adjunta vino (*) o brandy, ningún otro licor. Se cierra el frasco y allí se preservarán el tiempo que sea
necesario, hasta que se vayan a consumir. De estas uvas ya benditas, se puede compartir con los
hermanos, pues ya llevan la bendición y así otros podrán preparar sus propias uvas benditas.
(*) Nota DEUNANUBE.COM: En la versión actualizada de la entrada sobre Uvas Benditas
publicado en revelacionesmarianas.com fue removida la posibilidad de utilizar vino en la preparación.
Ahora sólo se recomienda utilizar brandy o coñac. Copiamos el texto pertinente entre comillas: “Luego
en envases esterilizados de vidrio se van guardando las uvas que están benditas (llenar ¾ partes del frasco con
uvas) y luego a cada frasco se le adjunta brandy o coñac, ningún otro tipo licor ni vino, ya que se necesita licores
con alta concentración de alcohol como el brandy o coñac. Se cierra el frasco y allí se preservarán el tiempo que
sea necesario, hasta que se vayan a consumir. De estas uvas ya benditas, se puede compartir con los hermanos,
pues ya llevan la bendición y así otros podrán preparar sus propias uvas benditas.”
Hace 15 años atrás Cristo nos había solicitado bendecir uvas y aun se encuentran en buen estado.
El tipo de uva que se utiliza de preferencia es la uva oscura, en caso de no encontrar se puede utilizar la
uva verde. Si en algún país no se encuentran uvas, se puede utilizar otra fruta que abunde y sea pequeña
como la uva.

Al mencionarme Cristo nuevamente este pedido de las uvas benditas, recordé también las
Uvas de San Damiano, lo que comparto a continuación :
Durante una de las apariciones de la Santísima Virgen María a Mamma Rosa Quatrinni, vidente de San
Damiano (1964-1970), Italia (ya fallecida), Nuestra Señora le bendijo un racimo de uvas, indicándole
que estas uvas sustentarían a todos aquellos que tengan fe en el valor alimenticio de estas uvas y se
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alimenten con ellas durante los días del anticristo (la “marca de la bestia“, las guerras, el hambre, las
sequías, las plagas, las catástrofes, las calamidades, y las enfermedades).
A continuación la Santísima Virgen María indica cómo transferir la bendición de las uvas de una Uva
Bendita a un racimo nuevo de uvas, para que se beneficie más gente de ellas.
Estando las uvas todavía pegadas al racimo se lavan completamente con una solución de agua y una o
dos gotas de jabón líquido; después se enjuagan. Luego se cortan las uvas del racimo con tijeras;
tratando de dejar un pedacito de tallo en cada uva. Se toma una Uva Bendita y se frota contra una uva
fresca haciendo la Señal de la Cruz, mientras se va diciendo: “En el Nombre del Padre y del Hijo y del
Espíritu Santo. Amén”. Tengan listo un recipiente limpio de vidrio que tenga una tapa que selle bien.
Las uvas benditas pueden ser comidas por enfermos que no pueden retener el alimento. Las personas que
ayunen con la Uva Bendita serán protegidas de plagas, de terribles enfermedades y de otras catástrofes.
Las personas recibirán el sustento equivalente a la comida, agua, vitaminas y minerales que necesita el
cuerpo.
El brandy usado para prepararlas tiene valor medicinal (si está enfermo tomar una cucharadita que
tomada con FE, curará).
Una uva sustentará a dos personas durante todo el día. Debe guardarse una provisión hasta por seis
meses o más (aproximadamente 180 uvas).
La Uva Bendita no sustentará a ninguna persona que se burle o que no crea.
Han salido a la luz ciertas profecías en las cuales se dice que los soldados que vayan a luchar bajo la
bandera de Jesús y María contra las fuerzas del anticristo serán guiados por San Miguel Arcángel.
Estos hombres estarán llenos de fuerza, y no obstante no requerirán alimento. Este hecho asombrará a
otras personas las cuales se unirán a estos soldados, haciendo crecer las pequeñas fuerzas Marianas hasta
llegar a ser un gigantesco ejército. Estos lucharán para derrocar las fuerzas del anticristo. La Santísima
Virgen ha comunicado a muchos santos y videntes que estas tropas serán alimentadas desde el Cielo.
Quizás las Uvas Benditas son uno de los muchos milagros de los tiempos finales a que se referían los
santos de tiempos pasados en sus visiones.
Nuestro Señor Jesucristo a Luz de María
27.SEP.2015
Pueblo Mío:
CUANDO LA CARESTÍA SE GENERALICE, recuerda que Mi Madre antes pensó en ti y
bendijo uvas para que en ese instante les aplaque el hambre, a la vez, les he llamado a orar ¡ YA! para
esos instantes y a prepararse espiritualmente para que enfrenten con Fe, fuerza y constancia los instantes
de dura prueba a los que se enrumban todos sin distingos.

Cómo preparar uvas benditas?

Uva con tallito

1. Adquirir uvas en el mercado y si hace falta, un envase hermético grande, brandy o coñac.
2. Lavar las uvas en una solución de agua con unas gotitas de jabón (Si no es un racimo entero, debe
haber al menos parte del tallito que unía la uva a este).
3. Llevar las uvas y participar en una misa donde se haga una bendición general de objetos, o bien pedir
a un sacerdote la bendición de las uvas.
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4. Cortar con tijera las uvas individualmente, dejando en cada una parte del tallito que las une al resto.
Esto facilita su almacenado luego, así como retirarlas sin dañar el tallito.
5. Poner las uvas benditas en el recipiente hermético hasta 2/3 o 3/4 partes y llenar con brandy o coñac.
Luego cerrar el envase herméticamente y almacenar en lugar oscuro hasta el momento de consumirlas.

Se puede bendecir nuevas uvas utilizando las uvas ya

bendecidas por el sacerdote
Pre-requisitos: Se debe tener al menos una (1) uva bendita con su tallito que la unía al
resto.
Una vez que se cuenta con uvas benditas, se puede bendecir nuevas uvas sin el acto del sacerdote:
Con la uva bendita, se procede a bendecir las restantes de la siguiente forma:
Se debe bendecir frotando con la uva bendita las otras que no lo están, una por una, diciendo: “ En el
Nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo, amén. ” Mientras se frota la uva bendecida con la que se
está bendiciendo.

Preguntas Frecuentes
P: En el caso que no se consigan uvas, qué se puede hacer?
R: Si en algún país no se encuentran uvas, se puede utilizar otra fruta que abunde y sea pequeña como la
uva.

Envíanos una foto de tus uvas benditas.

P: Las uvas benditas aplacarán el hambre en todos los casos?

R: Al tratarse de un sacramental, es requisito ser utilizado con mucha fe y confianza en Dios, para
quién todo es posible. Las revelaciones llaman a estar preparados, es decir en estado de gracia. Para ello
se debe acudir al sacramento de la Reconciliación (Confesión de los pecados ante el Sacerdote).
P: El brandy (o coñac) o el recipiente deben estar bendecidos igualmente?
R: No es necesario, de todos modos el creyente puede realizar las bendiciones que considere oportunas
mediante oraciones.
P: Una uva bendita perdió su tallito, sirve de todos modos?
R: En ese caso la uva no podría usarse para bendecir a otras uvas no benditas, pero seguiría siendo útil
para su consumo, produciendo el efecto esperado.
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P: Debe usarse un recipiente hermético?

R: Es recomendable para lograr una mejor conservación de las uvas, pero si no se posee o no se puede
adquirir se puede utilizar otro recipiente limpio que cierre lo mejor posible, preferentemente de vidrio.

Dato complementario: Tradición de la Iglesia Armenia respecto a

la bendición de las uvas
La Iglesia Apostólica Ortodoxa Armenia realiza tradicionalmente una bendición de las
uvas, veamos en qué consiste:
El día de la fiesta de la Asunción de la Santa Madre de Dios, la bendición de las uvas tiene lugar inmediatamente
después de la liturgia divina. La ceremonia es rica en simbolismo y enfatiza el importante papel que la Virgen
María asumió en la revelación de Dios.
La costumbre de bendecir las uvas, los primeros frutos de la cosecha, se remonta a los tiempos del Antiguo
Testamento, cuando la agricultura era una labor común que se le dadicaba tanto cuidado y tiempo. De la gran
variedad de productos, las uvas tenían un lugar especial de honor y eran consideradas las “primeras frutas”,
porque eran el primer producto de la cosecha.
Entre los israelitas, como entre muchas culturas vecinas, las uvas eran consideradas como pertenecientes en un
modo especial a Dios, ya que eran las primeras frutas de la cosecha. Era El quien concedía la cosecha como un
regalo, y ofrecerle a El las primeras frutas era reconocer una completa dependencia a Dios. Unos servicios
especiales de acción de gracias fueron conducidos por sacerdotes en el templo, una tradición que prevaleció a la
época de Cristo. Con el nacimiento de Jesús, estas dedicaciones tomaron un nuevo significado. Jesucristo fue el
primogénito -o primer fruto- de María y, como tal, fue ofrecido a Dios en el templo. (Lc 2:25-30)
La doctrina de la Iglesia Armenia enseña que la Santísima Madre María tiene un lugar de honor primordial
porque fue ‘de’ ella y por el Espíritu Santo que Dios se encarnó. Ella es vista como la imagen de la humanidad
completamente obediente a Dios y finalmente santificada haciendo la voluntad de Dios. Por tanto, en la fiesta
que recuerda su Dormición (quedándose dormida en Cristo) y Asunción (ascendiendo al cielo), celebran la
bendición de las uvas.
Celebrada es la persona de Santa María, que dio a luz a Jesucristo, el primer fruto. Cristo nos dio su sangre para
la vida eterna y en su recuerdo bendecimos las uvas, los frutos de la tierra.
Esta bendición de uvas se celebra durante el mes de agosto, al final del verano y el comienzo de la
cosecha. Es tradicional utilizar uvas sin semillas para enfatizar que esta fruta llegó a ser
sin semilla como lo hizo Cristo al hacerse humanidad sin la acción de ningún agente
humano.

Referencias a las uvas en las Sagradas Escrituras

El tema de la vid, como imagen del pueblo de Dios, es frecuente en el AT (Is 5:1-7; Is 27:2-5; Jr 2:21;
Ez 15:1-8; Ez 17:6, Ez 19:10; Os 10:1); también se encuentra en el NT (Mt 21:33-43; Jn 15:1-6). Se
debe tener en cuenta la importancia que revestía esta fruta y la facilidad con la que se desarrollaba en las
serranías de Israel. Repasamos algunas de estas referencias:

Oseas:
Dice el Señor: “Cuando encontré a Israel, me alegré como el que encuentra uvas en el desierto. Vuestros
antepasados fueron a mis ojos como los higos tempranos.” (Os. 9:10)
Yahvé sintió un placer especial al entrar en relación con Israel en el desierto, comparable al viajero que encontró,
sin esperar, uvas en el desierto, o como el que prueba las brevas en la higuera, encontradas inesperadamente antes
de que llegue la época de la maduración de los higos (v.10). Yahvé amó y protegió a su pueblo con paternal
solicitud cuando Israel empezó a formarse como nación.
Isaías:
“¿Qué más se puede hacer por mi viña, que yo no haya hecho en ella? ¿Por qué, cuando esperaba que
produjera uvas dulces, produjo uvas amargas?” (Is. 5:4)
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En el capítulo 5:7 del profeta Isaías encontramos también una preciosa descripción de la “viña del Señor de los
ejércitos”, de cómo Dios le preparó el terreno, la cuidó e hizo todo lo que pudo para que diera los mejores frutos,
pero cuando vino a buscar estos frutos no encontró sino uvas pasmadas, encontró agraces.
Isaías predice el juicio como siendo el tiempo cuando “en las viñas no cantarán” (Is. 16:10). Así el recogimiento
de las uvas en los canastos se hacía con gran júbilo y mucho cantar. Familias enteras se regocijaban en el tiempo
de la cosecha.
La prensa de vino como figura del juicio divino. Isaías describe a las naciones como puestas en la prensa de Dios
dónde El pisa sobre ellas hasta que sus ropas están tintas en la sangre de ellos (Is. 63:3-6). Hay un cuadro gráfico
de la destrucción del ejército del Anticristo en el Apocalipsis. El Redentor que vendrá es descrito como estando
“vestido de una ropa teñida en sangre:” y se dice que “El pisa el lagar del vino del furor, y de la ira del Dios
Todopoderoso” (Ap. 19:13.15).
Jeremías:
Habla del juicio en términos de la ausencia de esa alegría.”Y será cortada la alegría y el regocijo de los
campos labrados y de la tierra de Moab: y haré cesar el vino de los lagares: el grito del pisador ya no es
canción de vendimia” (Jr. 48:33).

Los pisadores de
uvas cantaban canciones durante su labor.

Ezequiel:
En Ez. 15:1-8 El profeta compara a Israel con la planta de la vid. Es útil sólo si da frutos; de lo contrario
sólo sirve para cortarla y echarla al fuego. Israel es una vid que Dios mismo plantó y a la que prodigó
todos sus cuidados, pero a la hora de la cosecha no dio nada. No queda otro camino que echarla al fuego
(cfr. Jn 15:6).
Salmo 80:
El Salmista fue bien claro cuando se refirió al Pueblo de Israel comparándolo con una vid: “Una viña de
Egipto arrancaste y la plantaste en esta tierra” (v.9). Con la imagen de la vid, el salmista narra la historia
de Israel desde el éxodo de Egipto hasta que se estableció en Canaán.
REEFERENCIAS EN EL NUEVO TESTAMENTO:
Parábola de los viñadores malvados – Mt. 21:33
Escuchad otra parábola. Había una vez un hacendado que plantó una viña y la cercó con un muro, y cavó
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en ella un lagar y edificó una torre, la arrendó a unos labradores y se fue de viaje. Y cuando se acercó el
tiempo de la cosecha, envió sus siervos a los labradores para recibir sus frutos. Pero los labradores,
tomando a los siervos, a uno lo golpearon, a otro lo mataron y a otro lo apedrearon. (…)
Jesús desarrolló la figura de la viña en forma de alegoría, que sus oyentes entendieron como alusiva a ellos
mismos.
La vid verdadera – Jn. 15:1-8
“Yo soy la vid verdadera, y mi Padre es el viñador. Todo sarmiento que en mí no da fruto, lo quita; y
todo el que da fruto, lo poda para que dé más fruto. Vosotros ya estáis limpios por la palabra que os he
hablado. Permaneced en mí, y yo en vosotros. Como el sarmiento no puede dar fruto por sí mismo si no
permanece en la vid, así tampoco vosotros si no permanecéis en mí. Yo soy la vid, vosotros los
sarmientos; el que permanece en mí y yo en él, ése da mucho fruto, porque separados de mí nada podéis
hacer. Si alguno no permanece en mí, es echado fuera como un sarmiento y se seca; y los recogen, los
echan al fuego y se queman. Si permanecéis en mí, y mis palabras permanecen en vosotros, pedid lo que
queráis y os será hecho. En esto es glorificado mi Padre, en que deis mucho fruto, y así probéis que sois
mis discípulos.”
“Yo soy la vid verdadera” (15:1ª). Jesús se contrasta a sí mismo con el bien conocido símbolo de pueblo de Israel
que es la vid.
Permanecer en Cristo: una unión vital. “El que permanece en mí y yo en él, ése da mucho fruto”
En las palabras “Yo soy la vid verdadera”, Jesús quiere decir que Él es la verdadera vid de la cual el pueblo de
Abraham fue un símbolo, una imagen.
En el v.5: Jesús compara a un discípulo suyo con la rama de una vid: “Yo soy la vid, vosotros los sarmientos”, y
enseguida explica que hay dos tipos de ramas: las ramas que dan fruto (15:5b) y las ramas que no dan fruto
(15:6). Por lo tanto los discípulos de Jesús podemos ser clasificados en dos tipos. La diferencia está en el producir
fruto o no.

Las costumbres bíblicas antiguas respecto a las uvas

Fiesta de las Enramadas:
“Una vez que hayáis terminado de cosechar vuestro trigo y de pisar vuestras uvas, celebraréis durante
siete días la fiesta de las Enramadas.” (Dn 16:13) (Cfr. Lv 23:33-36, Lv 23:39-43; Nm 29:12-38)
La vendimia principal comienza en el mes de septiembre en la Tierra Santa, y en este periodo, desde tiempos
antiquísimos, los habitantes de muchas villas se van a vivir a sus viñas, donde viven en tiendas o en casitas. En lo
concerniente a los hombres de Siquem, el libro de los Jueces nos dice: “Y saliendo al campo, vendimiaron sus
viñas” (Jueces 9:27). Jeremías nos dice acerca del recogimiento de la uva que lo hacen en canastos: “Torna tu
mano como vendimiador a los cestos” (Jer. 6:9).
Esta celebración, es la de las «Enramadas» (También llamada fiesta de las Tiendas, tabernaculos, chozas ),
una antigua práctica campesina que en sus orígenes estaba asociada con la cosecha de la uva (cfr. Lv
23:33-36.39-43; Nm 29:12-38). Los campesinos improvisaban en sus campos enramadas o ranchos para
almacenar los frutos y procesarlos allí mismo. Esto motiva posteriormente el proceso de reflexión
teológica, relacionándola con el recuerdo de la travesía por el desierto (cfr. Lv 23:42s).
Probablemente, esta fiesta es de origen agrícola; evoca la costumbre campesina de construir chozas en
medio de los campos sembrados, donde almacenaban su cosecha de uvas y aceitunas y al mismo tiempo
permanecían aprovechando al máximo la luz del día y cuidando de sus productos.
Esta costumbre la trasforma la religiosidad israelita en fiesta litúrgica cambiando su referente; ya no
evoca el trabajo del campo, sino la permanencia en tiendas mientras marchaban por el desierto. En
memoria del éxodo, uno vive durante siete días en chozas de ramas. Estas estaban hechas de un conjunto
de cuatro clases de ramas de acuerdo con las prescripciones de Levítico 23, 40: “frutos de un árbol
magnífico, ramas de palmeras, ramas de árboles densos y sauces de torrentes”.

Uvas frescas y pasas. Durante los meses de septiembre y octubre, las uvas maduras y frescas se
comen con pan como uno de los principales alimentos en las tierras bíblicas. Entonces las uvas se ponen
a secar en un rincón nivelado de la viña. Mientras se están secando, se voltean y rocían con aceite de
oliva para que la envoltura quede húmeda. Luego se almacenan para usarlas en invierno.
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Jarabe de uvas. Los árabes extraen el jugo de la uva y lo hierven hasta que se espesa como malaza.
Ellos llaman a esto dibs y les gusta mucho comerlo con pan, o lo adelgazan con agua y lo beben. Esta
miel de uva se usaba mucho en los tiempos bíblicos. Fue probablemente esto lo que Jacob envió a José a
Egipto (Gn. 43:11), la cual era comprada por los sirios en la tierra de Palestina (Ez. 27:17). Ciento
cincuenta kilos de uva hacían cincuenta kilos de dibs.
La prensa de vino en Oriente. La prensa de vino de la parábola de Isaías se construyó tajando la
roca (Is. 5:2). Las que se usan ahora se componen de dos depresiones cortadas en la sólida roca. La una
es mas alta que la otra, y es también la más grande. Las uvas se ponen en la primera y luego se apisonan
con los pies de los hombres, mujeres y también niños. Por lo general las familias enteras trabajan juntas.
El jugo fluye a la depresión más baja. Por lo general cada viña de cualquier tamaño que sea, tiene su
prensa de vino. El trabajo de pisar la uva era de costumbre acompañado con gritos y canciones de
alegría.
Para más información

 Consultar el artículo sobre uvas benditas publicado en el sitio de Luz de María en Revelaciones
Marianas.
 Video de YouTube sobre la preparación de las uvas benditas: https://www.youtube.com/watch?
v=nVO3w5I5LF0
PEDIDO DE CRISTO RELACIONADO CON LAS UVAS BENDITAS:
Cristo nos indica que se debe buscar a un sacerdote católico y pedirle la bendición
para un racimo de uvas o para una sola uva, ya que con una uva bendita se pueden
alimentar dos personas y así resistir sin alimento, si se posee Fe y se encuentra
debidamente preparada la criatura; esto servirá para los tiempos de carestía
alimentaria.

Para bendecir las demás uvas:

Con la uva ya bendecida por el sacerdote, se procede a bendecir las restantes de la
siguiente forma:
Cada uva debe poseer un trozo de tallo del que la unía al racimo, por lo que es
recomendable cortarlas con tijera.

Se debe bendecir con la uva bendita las restantes, una por una, diciendo: “En el
Nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo, amén.” Mientras se frota la uva
bendecida con la que se está bendiciendo.
Luego en envases esterilizados se van guardando las uvas que están benditas y luego a
cada frasco se le adjunta vino o brandy, ningún otro licor. Se cierra el frasco y allí se
preservarán el tiempo que sea necesario, hasta que se vayan a consumir. De estas uvas
ya benditas, se puede compartir con los hermanos, pues ya llevan la bendición y así
otros podrán preparar sus propias uvas benditas.

Hace 15 años atrás Cristo nos había solicitado bendecir uvas y aun se encuentran en
buen estado.
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Si en algún país no se encuentran uvas, se puede utilizar otra fruta que abunde y
Al mencionarme Cristo nuevamente este pedido de las uvas benditas, recordé
también las Uvas de San Damiano, lo que comparto a continuación:
Durante una de las apariciones de la Santísima Virgen María a Mamma Rosa Quatrinni,
vidente de San Damiano (1964-1970), Italia (ya fallecida), Nuestra Señora le bendijo un
racimo de uvas, indicándole que estas uvas sustentarían a todos aquellos que tengan
fe en el valor alimenticio de estas uvas y se alimenten con ellas durante los días del
anticristo (la “marca de la bestia“, las guerras, el hambre, las sequías, las plagas, las
catástrofes, las calamidades, y las enfermedades).

A continuación la Santísima Virgen María indica cómo transferir la bendición de las

uvas de una Uva Bendita a un racimo nuevo de uvas, para que se beneficie más gente
de ellas.
Estando las uvas todavía pegadas al racimo se lavan completamente con una solución
de agua y una o dos gotas de jabón líquido; después se enjuagan. Luego se cortan las
uvas del racimo con tijeras; tratando de dejar un pedacito de tallo en cada uva. Se
toma una Uva Bendita y se frota contra una uva fresca haciendo la Señal de la Cruz,
mientras se va diciendo: “En el Nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo.
Amén”. Tengan listo un recipiente limpio de vidrio que tenga una tapa que selle bien.

Uvas de San Damiano, lo que comparto a continuación:

Durante una de las apariciones de la Santísima Virgen María a Mamma Rosa Quatrinni,
vidente de San Damiano (1964-1970), Italia (ya fallecida), Nuestra Señora le bendijo un
racimo de uvas, indicándole que estas uvas sustentarían a todos aquellos que tengan
fe en el valor alimenticio de estas uvas y se alimenten con ellas durante los días del
anticristo (la “marca de la bestia“, las guerras, el hambre, las sequías, las plagas, las
catástrofes, las calamidades, y las enfermedades).

A continuación la Santísima Virgen María indica cómo transferir la bendición de las

uvas de una Uva Bendita a un racimo nuevo de uvas, para que se beneficie más gente
de ellas.
Estando las uvas todavía pegadas al racimo se lavan completamente con una solución
de agua y una o dos gotas de jabón líquido; después se enjuagan. Luego se cortan las
uvas del racimo con tijeras; tratando de dejar un pedacito de tallo en cada uva. Se
toma una Uva Bendita y se frota contra una uva fresca haciendo la Señal de la Cruz,
mientras se va diciendo: “En el Nombre del Padre y del Hijo y del Espíritu Santo.
Amén”. Tengan listo un recipiente limpio de vidrio que tenga una tapa que selle bien.

Las uvas benditas pueden ser comidas por enfermos que no pueden retener el
alimento. Las personas que ayunen con la Uva Bendita serán protegidas de plagas, de
terribles enfermedades y de otras catástrofes. Las personas recibirán el sustento
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equivalente a la comida, agua, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo.

El brandy usado para prepararlas tiene valor medicinal (si está enfermo tomar una
cucharadita que tomada con FE, curará).

Una uva sustentará a dos personas durante todo el día. Debe guardarse una provisión
hasta por seis meses o más (aproximadamente 180 uvas).

La Uva Bendita no sustentará a ninguna persona que se burle o que no crea.

Han salido a la luz ciertas profecías en las cuales se dice que los soldados que vayan a
luchar bajo la bandera de Jesús y María contra las fuerzas del anticristo serán guiados
por San Miguel Arcángel.
Estos hombres estarán llenos de fuerza, y no obstante no requerirán alimento. Este
hecho asombrará a otras personas las cuales se unirán a estos soldados, haciendo
crecer las pequeñas fuerzas Marianas hasta llegar a ser un gigantesco ejército. Estos
lucharán para derrocar las fuerzas del anticristo. La Santísima Virgen ha comunicado a
muchos santos y videntes que estas tropas serán alimentadas desde el Cielo. Quizás las
Uvas Benditas son uno de los muchos milagros de los tiempos finales a que se
referían los santos de tiempos pasados en sus visiones.
PEDIDO DE CRISTO RELACIONADO CON LAS UVAS BENDITAS:
Cristo nos indica que se debe buscar a un sacerdote católico y pedirle la bendición para un racimo
de uvas o para una sola uva, ya que con una uva bendita se pueden alimentar dos personas y así
resistir sin alimento, si se posee Fe y se encuentra debidamente preparada la criatura; esto servirá
para los tiempos de carestía alimentaria.

Para bendecir las demás uvas:

Con la uva ya bendecida por el sacerdote, se procede a bendecir las restantes de la siguiente
forma:
Cada uva debe poseer un trozo de tallo del que la unía al racimo, por lo que es recomendable
cortarlas con tijera.

Se debe bendecir con la uva bendita las restantes, una por una, diciendo: “En el Nombre del Padre
y del Hijo y del Espíritu Santo, amén.” Mientras se frota la uva bendecida con la que se está
bendiciendo.
Luego en envases esterilizados se van guardando las uvas que están benditas y luego a cada frasco
se le adjunta vino o brandy, ningún otro licor. Se cierra el frasco y allí se preservarán el tiempo que
sea necesario, hasta que se vayan a consumir. De estas uvas ya benditas, se puede compartir con
los hermanos, pues ya llevan la bendición y así otros podrán preparar sus propias uvas benditas.

Hace 15 años atrás Cristo nos había solicitado bendecir uvas y aun se encuentran en buen estado.
Si en algún país no se encuentran uvas, se puede utilizar otra fruta que abunde y
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Al mencionarme Cristo nuevamente este pedido de las uvas benditas, recordé también las Uvas
de San Damiano, lo que comparto a continuación:
Durante una de las apariciones de la Santísima Virgen María a Mamma Rosa Quatrinni, vidente de
San Damiano (1964-1970), Italia (ya fallecida), Nuestra Señora le bendijo un racimo de uvas,
indicándole que estas uvas sustentarían a todos aquellos que tengan fe en el valor alimenticio de
estas uvas y se alimenten con ellas durante los días del anticristo (la “marca de la bestia“, las
guerras, el hambre, las sequías, las plagas, las catástrofes, las calamidades, y las enfermedades).

A continuación la Santísima Virgen María indica cómo transferir la bendición de las uvas de una
Uva Bendita a un racimo nuevo de uvas, para que se beneficie más gente de ellas.
Estando las uvas todavía pegadas al racimo se lavan completamente con una solución de agua y
una o dos gotas de jabón líquido; después se enjuagan. Luego se cortan las uvas del racimo con
tijeras; tratando de dejar un pedacito de tallo en cada uva. Se toma una Uva Bendita y se frota
contra una uva fresca haciendo la Señal de la Cruz, mientras se va diciendo: “En el Nombre del
Padre y del Hijo y del Espíritu Santo. Amén”. Tengan listo un recipiente limpio de vidrio que tenga
una tapa que selle bien.

Novena del abandono

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Día 1

¿Por qué os confundís preocupándoos?

Déjame el cuidado de tus asuntos a mí
y todo estará en paz.
En verdad os digo que cada acto de
entrega verdadera, ciega y completa a Mí
produce el efecto que deseáis
y resuelve todas las situaciones difíciles.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Dia 2

Entregarse a mí no significa inquietarse,

enojarse o perder la esperanza,
ni significa ofrecerme una oración preocupada
pidiéndome que te siga
y cambie tu preocupación en oración.
Está en contra de esta entrega,
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profundamente en contra de ella, preocuparse,

estar nervioso
y desear pensar en las consecuencias de cualquier cosa.
Es como la confusión que sienten los niños
cuando le piden a su madre que se ocupe de sus necesidades
y luego tratan de atenderlas ellos mismos
para que sus esfuerzos infantiles se interpongan en el camino de su madre.
Entregarse significa cerrar plácidamente los ojos del alma,
alejarse de los pensamientos de tribulación
y ponerse a mi cuidado.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 3

Cuantas cosas hago cuando el alma

en tanta necesidad espiritual y material se vuelve hacia mí,
me mira y me dice;
“Cuídalo tú”,
luego cierra los ojos y descansa.
En el dolor, rezas para que actúe,
pero que actúe de la manera que tú quieres.
No recurras a mí.
En cambio, quieres que me adapte a tus ideas.
Vosotros no sois enfermos que pedís al médico que os cure,
sino enfermos que le decís al médico cómo hacerlo.
Así que no actúes de esta manera,
sino ora como te enseñé en el Padre Nuestro:
“Santificado sea Tu Nombre”,
es decir, “Sé glorificado en mi necesidad”.
“Venga tu reino”,
es decir, “Que todo lo que hay en nosotros
y en el mundo estén de acuerdo con Tu reino”.
“Hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo”,
es decir, “en nuestra necesidad,
decide como mejor te parezca para nuestra vida temporal y eterna”.
Si me decís de verdad:
“Hágase tu voluntad”,
que es lo mismo que decir
“hazlo tú”,
intervendré con toda mi omnipotencia
y resolveré las situaciones más difíciles.
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Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 4

¿Ves que el mal crece en lugar de debilitarse?

No te preocupes.
Cierra los ojos y dime con fe:
“Hágase tu voluntad. Tú ocúpate de ello”.
Os digo que yo me ocuparé de ello,
y que intervendré como lo hace un médico,
y haré milagros cuando sean necesarios.
¿Ves que el enfermo va empeorando?
No te enfades,
cierra los ojos y di
“ocúpate tú”.
Les digo que yo me encargaré de ello,
y que no hay medicina
más poderosa que mi amorosa intervención.
Por mi amor, te lo prometo.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Dia 5

Y cuando deba conduciros por un camino diferente al que veis,

os prepararé;
Te llevaré en mis brazos;
Os dejaré encontraros a vosotros mismos,
como niños que se han quedado dormidos en los brazos de su madre
en la otra orilla del río.
Lo que te preocupa y te duele inmensamente es tu razón,
tus pensamientos y preocupaciones,
y tu deseo a toda costa de afrontar lo que te aflige.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 6

Estás sin dormir;

quieres juzgarlo todo,
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dirigirlo todo y velar por todo,

y te entregas a la fuerza humana,
o peor aún, a los hombres mismos,
confiando en su intervención.
Esto es lo que obstaculiza mis palabras y mis puntos de vista.
¡Oh, cuánto deseo de ti esta entrega para ayudarte,
y cuánto sufro cuando te veo tan agitado!
Satanás intenta hacer exactamente esto:
agitaros, sacaros de mi protección
y arrojaros a las fauces de la iniciativa humana.
Así que confía sólo en mí,
descansa en mí,
entrégate a mí en todo.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 7

Hago milagros en proporción a vuestra entrega total a mí

y a vuestro no pensar en vosotros mismos.
Siembro tesoros de gracias cuando estáis en la más profunda pobreza.
Ninguna persona racional, ningún pensador,
ha realizado jamás milagros,
ni siquiera entre los santos.
Hace obras divinas quien se entrega a Dios.
Así que no pienses más en eso
porque tu mente es aguda
y para ti es muy difícil ver el mal
y confiar en mí
y no pensar en ti mismo.
Haga esto para todas sus necesidades.
Hagan esto todos ustedes
y verán grandes milagros continuos y silenciosos.
Yo me encargaré de las cosas,
te lo prometo.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 8

Cierra los ojos y déjate llevar

por la corriente que fluye de mi gracia;
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Cierra los ojos y no pienses en el presente,

apartando tus pensamientos del futuro,
como lo harías con la tentación.
Descansa en mí, creyendo en mi bondad,
y te prometo por mi amor que si dices:
“Ocúpate tú”, Yo me ocuparé de todo;
Yo os consolaré,
os liberaré y os guiaré.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Día 9

Orad siempre dispuestos a entregaros,

y recibiréis de ella gran paz y grandes recompensas,
incluso cuando os conceda la gracia de la inmolación,
del arrepentimiento y del amor.
Entonces, ¿qué importa el sufrimiento?
¿Te parece imposible?
Cierra los ojos y di con toda tu alma:
“Jesús, ocúpate tú”.
No tengáis miedo, Yo me ocuparé de las cosas
y vosotros bendeciréis mi Nombre humillándoos.
Mil oraciones no pueden igualar un solo acto de rendición;
recuérdalo bien.
No hay novena más eficaz que ésta.

Repite 10 veces: ¡
Oh Jesús, me entrego a ti,
ocúpate de todo!

Madre, soy tuya ahora y siempre.

Por ti y contigo
quiero pertenecer siempre completamente a Jesús.

SAMPA: ALIMENTO ENERGÉTICO

PARA TIEMPOS DE ESCASEZ
Hace algunos meses, mi esposo me envío una receta super interesante, una
receta de supervivencia denominada «Sampa» o Tsampa, un alimento
energético para tiempos de crisis alimentaria. Decidimos hacerla juntos , y
comenzar así con en nueva sección del blog «Recetas de supervivencia», en
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la que compartiremos contigo recetas que puedan realizarse en casa, y que

pueden lograr mantenerte con vida en situaciones adversas.

Comenzamos con la receta de «Sampa» un alimento tradicional del

Tibet, energético altamente nutritivo, muy sencillo de preparar. Se tuestan y
muelen un conjunto de granos y demás ingredientes, que finalmente se unen
por medio de miel. La sampa es un alimento usado para tiempos de crisis
alimentaria, y se dice que una bolita de este alimento representa la ración de
una comida del día, que guardado herméticamente, puede durar tiempo
indefinido.

No dudé en preparar la sampa, porque me pareció super interesante, está

compuesta por 9 ingredientes:

 Garbanzos
 Frijoles rojos
 Maíz seco
 Lentejas
 Trigo seco
 Soja en grano
 Plátano verde
 Maní natural
 Miel

Al parecer se reúnen en comunidades para preparar grandes

cantidades de este alimento energético, y así usar las energías creadoras y
de curación de todos los involucrados. Todo se hace con un gran misticismo,
teniendo en cuenta las energías de todo lo que va entrar en contacto con la
sampa (tsampa). Los materiales para realizarla deben ser de plástico, madera
o barro y no de metal, los instrumentos para moler los granos deben ser con
materiales lo más naturales posibles, e incluso el estado de ánimo de los que
la preparan, debe ser de festividad, con cánticos y buen humor, ya que según
sus creencias, todas esas energías se trasmiten a la sampa.

Básicamente es un alimento para tiempos de escasez, pero puede ser tomado

con regularidad para limpiar el organismo.

Los ingredientes son los que he mencionado anteriormente, pero pueden ser
sustituidos por ingredientes similares, en caso de no encontrar alguno. En
nuestra receta hicimos algunos cambios y recomendamos otros. Dejando un
poco al lado el misticismo, preparamos la sampa con los instrumentos que

tenemos en casa.
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 Sampa o Tsampa: Alimento energético no perecedero para tiempos de escasez

o Ingredientes para la tsampa:
 Ingredientes para una medida base de 300 gr de granos para la tsampa
o Materiales para preparar la tsampa:
o Preparación de la tsampa:
 Granos:
 Maní:
 Plátano:
 Mezcla de ingredientes
 Construir las bolitas de tsampa
 Almacenamiento de la Tsampa o sampa
SAMPA O TSAMPA: ALIMENTO ENERGÉTICO NO
PERECEDERO PARA TIEMPOS DE ESCASEZ

INGREDIENTES PARA LA TSAMPA:

Notas importantes: A manera de orientación, las proporciones de los

ingredientes son las siguientes

1. Las proporciones de todos lo granos y el maní natural será de 1:1, es decir si

se utiliza una medida base de los granos de por ejemplo 300 gr, serán 300 gr
de garbanzos, 300 gr de lentejas, 300 gr de trigo, y así sucesivamente.
2. La proporción de la miel con respecto a los granos será de 1:3, es decir, si son
300 gr la medida base de los granos, la de miel será tres veces la de los
granos, unos 900 gr de miel. Son cantidades aproximadas, ya que al
amalgamar toda la mezcla, puede que se necesite un poco más.
3. La proporción del plátano con respecto a los granos será de 1:5, es decir, si
son 300 gr la medida base de los granos, para el plátano serían unos 1500 gr
aproximadamente (1.5 Kgr). De los 1.5 Kg de plátano, lo verdaderamente útil,
después de quitarle la concha, serán unos 300 gr aproximados, pueden ser
menos o más, ya que esto depende mucho del tamaño del plátano y de la
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concha, lo mejor será pesarlo una vez se haga todo el tratamiento que más
adelante comentaremos.
4. No encontramos frijol rojo, por lo que usamos frijo pinto.
5. No encontramos maíz seco, por lo que usamos maíz de palomitas, lo
trituramos con un molinillo y después lo tostamos ( a la inversa no funciona
porque se convertiría en palomitas y no es lo que queremos). También está la
opción de usar harina de maíz.
6. Nuestra medida base fue 600 gr de granos, 1800 gr de miel (pero la miel viene
en envases de 1000 gr, por lo que usamos 2 envases, 2000 gr), y 3000 gr de
plátano, (que luego de limpiarlo y deshidratarlo llegó a ser más de 600 gr, lo
pesamos para no excedernos). Aunque preparamos 600 gr de medida base de
granos, recomendamos empezar con 300 gr como colocamos en la receta,
debido a que al juntar todos los ingredientes, la cantidad final es bastante
grande y un poco difícil de manipular para dos personas (que es nuestro
caso). Lo que hicimos fue dividir la mezcla en dos partes y amalgamar con la
miel las dos partes separadas, es decir usamos 1000 gr de miel para cada
parte.
7. Para aquellos intolerantes al gluten, pueden sustituir, el trigo por algún otro
ingrediente, como por ejemplo quinoa.
INGREDIENTES PARA UNA MEDIDA BASE DE 300 GR DE
GRANOS PARA LA TSAMPA

-300 gr de:

 Garbanzos
 Lentejas
 Trigo seco

 Frijoles rojos ( usamos frijoles pintos)
 Maíz seco
 Soja en grano
 Maní natural

-De 900 a 1000 gr de miel

-1.5 kg aproximadamente de plátano verde

MATERIALES PARA PREPARAR LA TSAMPA:

 Balanza de cocina
 Sartén para tostar los granos
 Molinillo eléctrico para molerlos
 Bandejas de horno para amasado y posterior secado etc (o recipientes
grandes).
PREPARACIÓN DE LA TSAMPA:
GRANOS:
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Tuesta a fuego lento, cada uno por separado, déjalos enfriar y muele con la
ayuda de un molinillo poco a poco y por separado (puedes usar un molinillo de
café viejito ) , hasta obtener la harina de cada uno. Resérvalos.

Garbanzos

Frijol pinto

Trigo
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Soja

Lentejas
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Maíz

MANÍ:

Tuesta igualmente, y muele con el molinillo, pero procura no molerlo

demasiado, porque se convertiría en mantequilla de maní, y no queremos
esto, lo mejor es que quede en trozos mas o menos grandes. Resérvalo.

PLÁTANO:

Limpia y corta en rodajas, coloca en una bandeja de hornear. Precalienta el

horno a 180 ºC durante 10 minutos, y hornea el plátano hasta secar
totalmente, es decir que quede crujiente, cerca de 50 – 60 minutos.
Seguidamente pásalo por el molinillo y obtén harina de plátano. Resérvalo.
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MEZCLA DE INGREDIENTES

Una vez tengas todos los ingredientes molidos, procede a mezclarlos en un

recipiente grande (puedes usar una bandeja de hornear), y poco a poco debes
ir añadiendo la miel, al mismo tiempo que amasas para unificar toda la mezcla
en una masa manejable. Toma pequeñas porciones y forma bolitas de 2 a 3
cm de diámetro.

CONSTRUIR LAS BOLITAS DE TSAMPA

Coloca las bolitas en una bandeja. Una vez las tengas todas hechas, tápalas
con papel de horno o un paño (para que no le llegué ninguna mosca), y
déjalas secar durante 24 horas.
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ALMACENAMIENTO DE LA TSAMPA O SAMPA

Ahora que las tienes secas, mételas en recipientes herméticos. La sampa

guardada herméticamente puede durar entre 4 y 7 años.

Listo, ya tienes tu «Sampa», un alimento altamente energético y nutritivo, que

sirve tanto para tiempos de crisis alimentaria, como para tomar regularmente
para limpiar el organismo.

Les dejamos un vídeo en que se observa el ritual que hacen los Tibetanos,
para realizar la Sampa.

El Sampa es un alimento tradicional de la cultura tibetana, es

energético, nutritivo, fácil de guardar y, si se guarda
herméticamente, puede conservarse por tiempo indefinido.

Además de todo, el Sampa es muy sencillo de preparar; es

simplemente un conjunto de granos molidos y amalgamados con
miel.

Dentro de la tradición es costumbre elaborarlo por un conjunto de

manos, para que así obtenga la energía creadora y curadora de
todas las almas involucradas.

Ingredientes
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 Frijoles rojos
 Garbanzos
 Lentejas
 Maíz seco
 Soya en granos
 Trigo seco
 Maní Natural
 Plátano verde
 Miel pura
Materiales

 Balanza de cocina.
 Molinillo para triturar los granos.
 Superficie lisa para el amasar.
 Olla de barro para tostar.
 Cuchara de palo.
 Bandejas para secar las bolitas de sampa.
 Frascos de vidrio de boca ancha para almacenarlas.
Proporciones

 La proporción es 1 a 1 entre todos los granos. Es decir, si se utiliza 1 kilo de frijoles,

también debe ser 1 de garbanzos, 1 de lentejas y así sucesivamente.
 Para obtener 1 kilogramo útil de plátano hay que pelar 5 kilos de esta fruta. Luego se
corta en tajadas para poder tostarlo antes de molerlo. (Otra opción es utilizar plátano
deshidratado, para acortar tiempo y pasos).
 La miel: la miel se utiliza en proporción 1:3, esto quiere decir que si se van a emplear 1
kilo de granos, se necesitará alrededor de 3 kilos de miel. Esto puede variar para jugar con
la consistencia del Sampa; sólo no deben quedar muy secas porque podrían desmoronarse,
ni demasiado empapadas porque no se secarían o se aplastarían en el recipiente.
 La cantidad varía de acuerdo con el número de personas que van a elaborar las bolitas de
Sampa. Por ejemplo, si van a ser tres pares de manos, se puede usar como medida básica de
1 kilo, para obtener poco más de 300 bolitas, es decir, 100 por persona.
Preparación

 Tostar. Todos los ingredientes deben tostarse por separado ya que cada uno tarda un
tiempo específico.
 Moler. También deben molerse los ingredientes por separado.
 Mezclar. Ahora sí se juntan todas las harinas.
 Amalgamar. Poco a poco se añade la miel y se amasará toda la mezcla hasta obtener la
consistencia deseada y hasta que ya no queden pelotas de harina.
 Formar bolitas. Se amasan pequeñas bolitas, de tamaño de una pelota de ping pong o
una de golf. También se les puede dar forma de barritas de chocolate, eso ayuda a ahorrar
espacio para guardarlas.
 Secar. Se dejan secar las bolitas, de preferencia a la sombra y con un paño o tela que
impida a los insectos pararse en ellas.
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Conservación

Si el Sampa se guarda en recipientes herméticos, para que el aire

no acelere el proceso de descomposición, pueden conservarse
perfectamente por más de 4 años, incluso 7.

Consumo

El Sampa es un alimento altamente energético y nutritivo. Sólo

una bolita de Sampa equivale a una de las tres comidas de un día.
Por lo tanto, si en un día se comen tres bolitas ya no es necesario
consumir ningún otro alimento.

En tiempos normales, el Sampa se puede consumir para limpiar el

organismo de los alimentos tan procesados de hoy en día.

En tiempos difíciles, frente a la escasez de alimentos que parece

avecinarse, o en caso de un cataclismo, el Sampa puede ser una
solución.