RESILIENCIA
Dahyana Sandoval
Diaz
Jose Bautista Velandia
Actividad
¿Qué es la
Resiliencia?
La RAE nos dice que es la capacidad humana de
asumir con flexibilidad situaciones límite y
sobreponerse a ellas
Implica reestructurar nuestros recursos
psicológicos en función de las nuevas
circunstancias y de nuestras necesidades para
crecer en la adversidad y salir fortalecidos.
La resiliencia no es innata, aunque
sí puede haber una tendencia
genética que puede predisponer a
tener un “buen carácter”. La
resiliencia es algo que todos podemos
desarrollar a lo largo de la vida
¿Qué caracteriza a
una persona
resiliente?
No. 1 Algunas No. 6
Consciencia de características Ven la vida con
potencialidades y objetividad, pero a través
de un prisma optimista
limitaciones.
No. 5
No. 2 Practican el mindfulness
Creatividad. o conciencia plena
No. 3 No. 4
Confianza en Asumir dificultades
capacidades propias. como una oportunidad
para aprender
Algunas No. 5
No. 7
Rodearse de personas
características Buscar la ayuda de
los demás
que tienen una actitud
positiva
No. 11
No. 8 Afrontar la adversidad
No intentar controlar con humor
las situaciones, sino
las emociones.
No. 9 No. 10
Flexibilidad ante los Tenacidad en
cambios los propósitos
La resiliencia en
los niños
La resiliencia en los niños y las niñas está constituida por
diversos procesos sociales, personales y culturales,
construidos y promovidos a través de las relaciones
efectuadas entre el niño y su contexto más próximo; más
claramente, referiría entonces a una capacidad que
adquieren durante las distintas etapas de desarrollo.
FUENTES FACTORES CLAVE
fuentes ontosistémicas las fortalezas
(individuales) intrapsíquicas
fuentes microsistémicas las habilidades para la
(familia) acción.
fuentes las respuestas
macrosistémicas o el amortiguadoras.
contexto socio- cultural
Las emociones positivas.
Enseñar a los niños a relativizar
y a ver los errores y los
contratiempos como una
oportunidad para aprender les
guiará por el camino de la
resiliencia.
¡Gracias por tu atención!
