Autodesarrollo
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DESARROLLO
Presentado por
Brennan Roi S. Duag
¿Qué es el
desarrollo de la
personalidad?
Unidad 1
Autodesarrollo
Módulo 1
Conocer y comprender
Uno mismo durante la mitad
y
Adolescencia tardía
Gran pregunta:
¿Cómo puede la comprensión
usted mismo allana el camino
hacia la auto-
aceptación y mejor
relación con los demás?
Imagínate mirándome
¿Que ves?
¿Ves tu
Yo ideal…
O tu
yo real
Yo ideal
Es el yo que aspiras a ser.
Yo ideal
es el que tu esperas
poseerá características
similar a la de un mentor o
alguna otra figura
mundana.
yo real
Es el que realmente
ver
yo real
Es el yo el que tiene
características que eras
nutrido o, en algunos casos,
nacido
tener.
Autoconcepto
Se refiere a su conciencia de
tú mismo.
Autoconceptos
Yo real = Autoconocimiento
Yo ideal = aprendizajes y experiencia
Actividad :
INVENTARIO DE AUTOCONCEPTO
Echa un vistazo a tu propio autoconcepto y responde el
siguiente inventario de autoconcepto en tu diario. Date una
calificación usando la escala:
0 = muy débil
1 = débil
2 = algo débil o algo fuerte
3 = fuerte
4 = muy fuerte
Actividad :
INVENTARIO DE AUTOCONCEPTO
___1. Tengo un fuerte atractivo sexual.
___2. Estoy orgulloso de mi figura física.
___3. Soy físicamente atractivo y hermoso/guapo.
___4. Exuda encanto y aplomo.
___5. Es muy fácil llevarse bien conmigo.
___6. Puedo adaptarme a diferentes personas y diferentes situaciones.
___7. Soy accesible; otras personas se sienten cómodas y cómodas conmigo.
___8. Soy adorable y fácil de amar.
___9. Aprendo rápido, puedo entender con una sola instrucción.
___10. Soy inteligente.
___11. Tengo talentos y habilidades especiales.
___12. Puedo analizar situaciones fácilmente y hacer juicios correctos.
Actividad :
INVENTARIO DE AUTOCONCEPTO
___13. Se puede confiar en mí en cualquier transacción.
___14. Tengo la conciencia tranquila y no tengo ningún sentimiento de culpa.
___15. Tengo integridad y buena reputación.
___16. Mis amigos y compañeros de clase pueden considerarme un modelo digno de
emular.
___17. Puedo expresar mis ideas sin dificultad.
___18. Hablo de una manera persuasiva que pueda hacer que la gente acepte
fácilmente lo que digo.
___19. Puedo expresar mis ideas por escrito sin dificultad.
___20. Soy bueno escuchando.
___21. Soy emocionalmente estable y no me pongo nervioso fácilmente cuando me
enfrento a problemas.
___22. Soy lógico y racional en mis puntos de vista y decisiones.
___23. Siento y actúo con confianza.
___24. Soy una persona madura.
Puntuación:
1 5 9
2 6 10
3 7 11
4 8 12
Subtotal: carácter Subtotal:
Comunicaciones Total parcial:
maduro
13 17 21
14 18 22
15 19 23
16 20 24
Copia esta tabla en tu diario.
Escribe tu puntuación frente a cada número y obtén el subtotal
apelar Relaciones ence
humanas
Total Total Total
parcial: parcial: parcial:
¿Cómo te percibes a ti mismo?
1. Observa los resultados de tu inventario de
autoconcepto y responde las siguientes preguntas.
¿Cómo te percibes a ti mismo?
2. ¿En qué áreas te consideras fuerte con una puntuación de 14?
16 o algo débil (puntuación de 10-13) y muy débil (por debajo
de 10) .
¿Hay cualidades que consideras tu debilidad pero otras
personas consideran tu fortaleza?
¿Qué son éstos? Consulta con un compañero .
Ejemplo: una dama puede decir “soy fea” y otros la consideran muy encantadora. O,
por el contrario, uno puede tener la ilusión de decir "soy muy inteligente o
competente" cuando la mayoría de sus ideas parecen irrazonables o ilógicas para la
mayoría de la gente. De hecho, existe una gran diferencia entre lo que ves en ti
mismo (autoimagen real) y lo que se proyecta en los ojos de los demás (tu imagen
social).
¿Cómo te percibes a ti mismo?
3. ¿Qué tan realista es tu autoimagen?
¿Cómo te percibes a ti mismo?
4. ¿Hasta qué punto refleja tu yo real?
EFICACIA PERSONAL
-significa hacer uso de todos los recursos
personales (talentos, habilidades, energía y tiempo)
para permitirle alcanzar sus objetivos en la vida.
EFICACIA PERSONAL
El conocimiento que tienes de ti mismo y de cómo
te gestionas impacta directamente en tu eficacia
personal.
Se requieren conocimientos para fijar objetivos,
habilidades, definir un plan de acción para
alcanzarlos y evaluar riesgos.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Determinación . Te permite concentrarte solo en
lograr un objetivo específico sin distraerte.
por cosas menos importantes o deseos espontáneos.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Auto confianza . Aparece en el proceso de
desarrollo personal, como resultado de conseguir
consciente de ti mismo, de tus acciones y de sus
consecuencias.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Persistencia . Te hace seguir avanzando
independientemente de los obstáculos que surjan:
problemas, pereza, mal estado emocional, etc.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Manejando el estrés . Ayuda a combatir el estrés
que surge en la vida diaria proveniente del medio
ambiente y de otras personas.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Habilidades para resolver problemas . Ayudan a
afrontar los problemas que surgen por la falta de
experiencia.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Creatividad . Te permite encontrar formas
extraordinarias de realizar una acción específica que
nadie tiene
Intenté usar.
Aquí hay algunas habilidades que aumentarán
en gran medida la eficiencia de cualquier
persona que las posea:
■ Generando ideas . Le ayuda a alcanzar objetivos
utilizando ideas nuevas, originales y poco
convencionales.
CONSTRUYE TUS FORTALEZAS Y
TRABAJA EN TUS DEBILIDADES
La mayoría de las fallas emanan de debilidades que no se
reconocen o probablemente se reconocen, pero a las que no
se les presta la atención o la solución adecuadas.
En lugar de simplemente centrarse en sus debilidades,
reconozca sus propios talentos y habilidades, aprovechelos y
utilícelos para su mayor ventaja.
Actividad :
MI ESTANDARTE – EL TESORO DENTRO DE MÍ
Actividad :
MI ESTANDARTE – EL TESORO DENTRO DE MÍ
En los espacios indicados con números, escriba lo siguiente:
1 y 2 dos cosas que hago muy bien
3 y 4 mis dos mayores logros en la vida
5 ¿De qué estoy más orgulloso de mí?
6 mi momento mas feliz
7 Dos palabras positivas que mis amigos usan para describirme.
8 dos objetivos personales que ya he logrado
9 tres bendiciones por las cuales estoy muy agradecido a Dios
10 tres de mis cualidades positivas
11 dificultades, retos y problemas que pude resolver y superar
Reflexión del diario desde My Banner
1. Escribe sobre tu banner.
2. ¿Cuáles consideras que son tus debilidades, habilidades y
talentos?
3. ¿Cuáles son los remedios que tomarás para mejorar o
compensar tu debilidad?
4. ¿Cómo puede enriquecer aún más sus activos y fortalezas?
5. ¿Dónde y cómo aprovecharlo al máximo?
USTED NECESITA HACERSE CARGO DE
SU
FUTURO
Hay tres tipos de personas en este mundo:
El primero es el ACTOR. BI
El primero es el cinéfilo.
Esta persona ve la película de su vida, admira
algunas partes y critica otras . Aparte de eso, no
hacen nada más. Todo lo que dice durante todo el
día es: "Me gusta esto y no me gusta aquello". El
cinéfilo siente que no tiene absolutamente ningún
control sobre su vida, excepto para comentar
sobre ello. Los cinéfilos son las personas más
patéticas y miserables del mundo.
Esta persona no sólo ve la película de su vida. Él/ella
realmente se da cuenta de que es el Actor y puede controlar
una gran parte de su vida. Él/ella realmente puede hacer o
deshacer la película, según lo bien que diga sus líneas y
cómo retrate a su personaje. Los actores son un grupo
feliz, se dan cuenta de que son el comienzo del espectáculo
y disfrutan de cierto nivel de control. Pero muchas veces
desean que la película termine de otra manera, pero se dan
cuenta de que no tienen nada que decir al respecto.
El primero es el ACTOR. BI
El primero es el GUIONISTA 1.
Esta persona no sólo mira, y no sólo actúa, sino
que crea toda la película desde su mente . Él/ella
determina lo que dirá, lo que hará y cómo
terminará la película. Él/ella se da cuenta de que
tiene un enorme control sobre su vida y se
asegura de que la película de su vida resulte
hermosa.
Pregunta:
¿Quién eres tú entre estas tres personas?
1. ¿Te limitas a observar cómo transcurre tu vida?
2. ¿Representas un guión que crees que te han entregado?
3. ¿ Escribes el guión y embelleces tu vida?
Por cierto, el productor de la película es Dios. Él te dice: "Haz que
la película sea hermosa y te daré todo lo que necesitas para tener
éxito".
EL PODER DE ESCRIBIR UN DIARIO:
DESPLEGANDO TU VIAJE PERSONAL
El propósito de escribir un diario es ayudarte a convertirte en
el guionista de tu vida. Hay cuatro (4) razones prácticas para
llevar un diario:
1. Es rentable y está disponible.
2. Es preventivo y proactivo.
3. Es creativo y productivo.
4. es personal y privado.
Solo necesita un (1) cuaderno para llevar un diario personal.
Puede utilizar estas preguntas mientras escribe en su diario:
1. ¿Cómo encuentras este día? ¿Cuáles son las cosas positivas que sucedieron?
¿Cuáles son esas cosas que te irritaron o enojaron?
2. Mientras reflexionas sobre los altibajos de tu día, ¿cuál puede ser la lección más
importante que puedas aprender de ellos? ¿Qué acciones has hecho bien y qué
acciones puedes hacer mejor?
3. ¿Qué es lo que realmente quieres en la vida? ¿Qué quieres lograr para ti, tu
familia, tu comunidad y tu país?
4. Al cerrar el día, ¿cuáles son las pequeñas y grandes cosas por las que estás
agradecido? ¿Quiénes son las personas que hicieron que tu día fuera muy
especial?
Asignación:
Escribe tus respuestas en tu diario personal.
1.¿Qué has descubierto en ti mismo?
2. ¿Cuáles son tus principales fortalezas?
3.¿Cuáles son las cualidades que desea
perfeccionar y mejorar?
“Un bolígrafo es sin duda un
Excelente instrumento para arreglar la
enfermedad de un hombre.
atención e inflama su ambición”
-John Adams
