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Pe 2

La recreación implica actividades realizadas en el tiempo libre para el disfrute, el refrigerio y el bienestar. Hay muchos tipos que incluyen actividades físicas, sociales, culturales, intelectuales y al aire libre. La recreación proporciona beneficios físicos, psicológicos, sociales y emocionales, como mejora de la salud, alivio del estrés y satisfacción con la vida. Puede ser activo o pasivo, individual o grupal y ocurrir en interiores o exteriores. El objetivo es la participación voluntaria por placer y no por competición.

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La recreación implica actividades realizadas en el tiempo libre para el disfrute, el refrigerio y el bienestar. Hay muchos tipos que incluyen actividades físicas, sociales, culturales, intelectuales y al aire libre. La recreación proporciona beneficios físicos, psicológicos, sociales y emocionales, como mejora de la salud, alivio del estrés y satisfacción con la vida. Puede ser activo o pasivo, individual o grupal y ocurrir en interiores o exteriores. El objetivo es la participación voluntaria por placer y no por competición.

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Recreación : cualquier cosa que sea estimulante y rejuvenecedora para un individuo.

Valores de la recreación Importancia de la recreación


 Valores físicos Beneficio físico de la recreación
 Valores psicológicos Mejoras en la salud mental
 Bienestar Social Mejorando la Calidad de tu Vida
 Estabilidad emocional Oportunidad de ser creativo
 Salud Mental Para ser más productivo
Actividades recreativas
 una actividad de ocio, como un juego o pasatiempo que se realiza principalmente por placer
 a menudo se hacen por disfrute, diversión o placer y se consideran "divertidos"
 el gasto de tiempo con la intención de tomar un refrigerio
 Cualquier cosa que sea estimulante y rejuvenecedora para un individuo.

Clasificación de Actividades Recreativas:


 Tipo de espectador : las personas dedican su tiempo a observar el evento y lo disfrutan.
 Tipo de participante : las personas no disfrutan simplemente mirando; lo hacen uniéndose a la
actividad
 Tipo activo : las personas tienen que funcionar eficazmente al realizar la acción.
 Tipo pasivo : las personas no tienen movimientos excesivos al realizar la tarea o acción.
Otra Clasificación de Actividades Recreativas:
 Físico : juegos menores, juegos grupales, campamentos, excursiones.
 Social : baile social, asistir a fiestas, unirse a juegos de salón.
 Cultural : artes y manualidades, unirse a clubes glee o ministerios y coros de música, gremios
dramáticos.
 Intelectual : canción, poesía, resolver acertijos, jugar al scrabble, bolos, ajedrez, dardos.

Alcance de las actividades recreativas:


 Indoor : este tipo de actividad recreativa generalmente se realiza en el interior o bajo techo.
Ejemplos: Juegos y deportes: ajedrez, juegos de salón.
Actividades de danza: deja de bailar, viaje a Jerusalén, danza de papel
Actividades musicales: videoke, interpretación instrumental.
Actividades dramáticas: narración de cuentos, parodias de comedia.
Artes y manualidades: origami, tarjetas desplegables
Hobby y actividades de coleccionismo: cocinar, bailar, antigüedades.
colecciones
 Al aire libre : este tipo de actividad recreativa generalmente se realiza al aire libre o al aire libre,
es principalmente activa en la naturaleza.
Ejemplos : Juegos y deportes: baloncesto, voleibol, voleibol de playa Actividades de
baile: baile callejero, aeróbic, zumba
Actividades musicales - concurso de canto durante las fiestas
Naturaleza y actividades al aire libre: campamentos, caminatas, excursiones, picnic
Artes y Oficios - pintura y dibujo de paisajes
Hobby y actividades de coleccionismo: tenis, golf, pesca.

Características de la recreación
 La recreación se realiza voluntariamente : su propia voluntad para realizar actividades recreativas.
 La recreación se realiza durante el tiempo libre ; debe tener en cuenta que participar en actividades
recreativas no debe entrar en conflicto con sus otras tareas o responsabilidades.
 La recreación es para la conexión social, emocional y espiritual : las actividades le darán una sensación
intrínseca al bienestar de su alma.
 La recreación es una recompensa : la mejor motivación para participar en actividades recreativas es el
beneficio que puede obtener de ellas: aptitud física y satisfacción; promueve la amistad y el compañerismo
 La recreación es flexible : puede estar organizada o no; • organizado – las instituciones y centros
recreativos ofrecen programas y actividades recreativos sistemáticos • no organizado – realizado por usted
sin un plan específico
 La recreación es un “solucionador de problemas” – ayúdelos a resolver sus problemas – como resultado
positivo, usted tiende a ser un individuo más disciplinado y con mentalidad deportiva – ayuda a reducir el
complejo de inferioridad académica y escolar
 La recreación no es una forma única : puede elegir y participar en diferentes actividades recreativas
según sus preferencias.
 La recreación es una actividad : implica acción pasiva y activa.

Tipos de actividades recreativas


 Actividades físicas (deportes, juegos, fitness, camping, excursiones)
 Actividades sociales (fiestas, banquetes, picnics, bailes sociales, juegos de salón)
 Actividades culturales (apreciación del arte, apreciación de la música, paneles, grupos de
discusión, artes y manualidades, unirse al Glee Club, ministerios y coros de música, gremios
dramáticos y grupos de danza, etc.)
 Intelectual: canciones, poesía, jingles, escritura de cuentos, navegación por Internet, resolver
acertijos, jugar al scrabble, bolos, ajedrez, dardos, etc.
 Camping y actividades al aire libre (campamentos diurnos, campamentos para residentes,
mochileros, viajes en balsa, etc.)
 Actividades artísticas y artesanales (pintura, álbumes de recortes, cerámica, carpintería, etc.)
 Actividades dramáticas (obras de teatro, títeres, sketches, etc.)
 Actividades musicales (canto, bandas, etc.)
 Actividades de servicio (diversión al hacer cosas por los demás)

Ocio
 Calidad de experiencia o como tiempo libre.
 Una actividad relajante que se realiza durante el tiempo libre.
Valores del Ocio Clasificación del Ocio
 Salud física Actividades en el tiempo pasado
 Salud Psicológica Ocio y Actividades Culturales
 Viajes Bienestar Social
 Estabilidad emocional Reunirse con amigos
actividades de grupos sociales
Tipos de ocio
 Ocio serio
 Ocio informal
 Ocio basado en proyectos
Juegos de mesa

 Un juego de mesa es un juego de mesa que involucra fichas o piezas que se mueven o colocan en
una superficie o "tablero" previamente marcado, de acuerdo con un conjunto de reglas.
Ejemplos de juegos de mesa

 Ajedrez
 Serpiente y escalera
 Monopolio
 Escarbar
Juegos de mesa

 es el término utilizado para distinguir los juegos de azar como el blackjack , los dados , la ruleta y
el baccarat que se juegan contra el casino y son operados por uno o más croupiers en vivo.

Ejemplos de juegos de mesa Ejemplos de Laro ng Lahi

 Casino Sipa
Patintero
Pitik-bulag
Lukosng Baka
Langit Lupa
Laro ng Lahi

 Los juegos tradicionales filipinos o juegos indígenas en Filipinas son juegos comúnmente jugados
por niños, generalmente utilizando materiales o instrumentos nativos. En Filipinas , debido a los
recursos limitados de juguetes para los niños filipinos , suelen inventar juegos sin necesidad de
nada más que los propios jugadores. La complejidad de sus juegos surge de su flexibilidad para
pensar y actuar.

Deportes

 una actividad que implica esfuerzo físico y habilidad en la que un individuo o equipo compite
contra otro u otros para entretenerse.
 Se refiere a una actividad física competitiva.

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