MAS , ACERCA DEL CREDITOS :
CAÑIHUA
MARIA
¿Estas preparad@ para saber mas FERNADA
sobre este cereal culinario del VASQUEZ
Peru?
APAZA
Este cereal andino de un alto valor
nutritivo, que posse el doble de
vitaminas que recomiendan los
cereales en tiendas, y mucho mejor
de lo que consumes al comprarla,
ya que este cereal andino que
durante cientos de años ha sido de
gran relevancia para la
alimentación de los pobladores
andinos. Actualmente está
retomando otra vez, en la
alimentación humana por la calidad Carla Torres Fernández
de su proteína y un mejor
compuesto químico que otros
(Nutricionista de MAS QUE UN
MUNA&CO) que nos
cereales comunes, lo cual este
cereal andino sera de muy gran ayudara a saber más de lo SIMPLE
importancia para nuestra salud y
que no mejor consumirla hoy en dia
importante que es consumir CEREAL
más el cañihuaco.
para poder estar saludables de
cualquier enfermedad.
. ¡Obtén más
información
sobre este
cereal, a HTTPS://[Link]
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CEREAL CULINARIO LOS ASOMBROSOS LO NUTRIVO Y LO
RICOLA RICO Y NUTRITIVO AL
CONSUMIRLA
DEL PERU BENEFICIOS DEL
AL CONSUMIR ESTE
La cañihua es una planta anual cuyo CAÑIHUACO CEREAL
tamaño ronda entre los 20 y 90 cm, su En el Perú se le llama chocolate
tallo y hojas presentan manchas de color andino, básicamente porque en el
. Combate la diabetes :
rojo y amarillo, incrementándose en Describa el plato aquí Describa el plato aquí Perú más se consume la harina de
Ayuda a mantener la
tamaño en las partes inferiores de la kañihua en versión tostada pero
planta. Cuenta con numerosas semillas glucosa en sangre por
mayormente es consumida en los
de aproximadamente 1 mm de diámetro, su alto consumo en
desayunos así mismo también hay
poseen una cubierta rugosa y se fibra así mismo se
otros métodos al poder consumirla o
presentan en varios colores, desde el convierte en un buen con que podemos comerla lo cual
marrón oscuro al negro tambien es alimento para las podemos comerla de esta manera :
conocido por ser un un cereal nativo del personas que consume
peru que contiene fibra y proteinas comida mala. Añadiéndolas
conocidas por sus compuestos fenolicos, en ensaladas
debido a su contenido alto en proteina,
por lo cual nos ayuda al aumento y . Combatir la Mezclado
anemia : El cereal En batidos
conservacion de nuestra masa muscular con leche
asi mismo evita muchos molestares en contiene abundante
nuestro organismo lo cual es de gran hierro lo cual la
Describa el plato aquí Describa el plato aquí
ayuda quellas personas que lleven un cañihua es un gran
mal habito alimenticio que nos dañaran aliado para tratar y
poco a poco hacia nosotros. asi mismo prevenir la anemia en
este especie es nativa de la región personas que
andina con más de 200 variedades y se contiene esta
cultiva en el Altiplano andino o bolivia. enfermedad.
Con Elaborando
. Depresión e en dulces
yogurt
insomnio: Al
consumir este cereal
Con agua
hace que aumenten
los niveles en la
. Así se puede ver que es muy
salud así mismo
rica y nutritivo al consumirla
Describa el plato aquí favoreciendo
Describa el plato aquí al de estas maneras
buen ánimo y ciclos
correctos de vigilia –
sueño.
