5 formas de
preparar a
tu bebé
para el
destete
nocturno
EBOOK GRATUITO — @marlylactancia
¡Hola! Soy Marly y mi mejor profesión ha sido
convertirme en madre. Mis dos hijos cambiaron mi
vida por completo y aunque los he disfrutado
muchísimo, esto no fue siempre así. Con mi primer
hijo sufrí porque tenía miedo constantemente.
Todo lo que leía me hacía pensar que si lo tomaba
mucho en brazos, le daba mucha teta o dormía con
él, estaría malcriándolo de por vida. Por suerte no
hice caso a esos comentarios y seguí mi instinto.
Pero te confieso que muchas veces fue difícil.
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Fue mi propia lactancia y mi propio dilema con el
sueño de mi hijo, lo que me hizo especializarme y
enfocar mi carrera como periodista para
dedicarme exclusivamente a divulgar sobre temas
de maternidad. Me he formado como asesora de
lactancia, alimentación pediátrica, salud mental y
sueño infantil. Todas estas formaciones solo
confirmaron lo que yo ya sabía, que la infancia es
muy breve y que las madres sabemos muy bien
cómo cuidar a nuestros hijos, solo deben
permitírnoslo.
Mi objetivo no es decirte el tipo de madre que
debes ser, mi deseo es acompañarte y entregarte
todas las herramientas para que escuches ese
instinto, lo actives si lo tienes dormido y disfrutes a
tu bebé sin culpas.
Un beso.
Marly 💕
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¿Quieres destetar
de noche?
Te entiendo, he destetado a mis dos hijos de
noche y he acompañado a cientos de madres a
lograr el destete con sus propios hijos. En todos los
casos he llegado a la misma conclusión, lo más
importante es: preparar a nuestros hijos para que
ese proceso sea lo menos doloroso posible y que
ambos lo pasen mejor. Es por eso que hoy te daré
5 tips para que te prepares y prepares a tu bebé
antes de embarcarte en un proceso de destete
nocturno.
Practica otras
formas de consuelo
Lo primero que debes hacer es trabajar las tomas
diurnas, para que tu bebé practique otro tipo de
consuelo y otra forma de quedarse dormido que
no sea con el pecho. Aunque solo quieras destetar
de noche, es imposible hacer que un bebé que:
solamente se queda dormido con el pecho; solo
se consuela con la teta y el pecho es para él todo
en la vida; de repente de un día para otro aprenda
a dormir sin la teta. Si hacemos un destete
totalmente abrupto, sin considerar que nuestro
hijo necesita tener herramientas para atravesar la
despedida del pecho, entonces este destete será
mucho más duro para nosotras y para ellos. Habrá
mucho más llanto, se resistirán más y
posiblemente no duerman la noche de corrido
como estamos esperando.
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Diferencia las tomas
de consuelo de las de
hambre
Observar a tu bebé es fundamental para que
logres el destete nocturno. Tienes que analizar las
tomas que está haciendo y tratar de descifrar si la
toma es de consuelo o es de alimentación. Las
tomas de consuelo son aquellas en las que tu bebé
busca el pecho calmarse, dormirse, relajarse o
incluso entretenerse si está aburrido. Puede que en
las tomas de consuelo tu bebé termine tragando y
pienses que esa toma era de alimentación, lo
importante no es si come o no come, es por qué te
pidió el pecho en primer lugar.
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Cambia la asociación
de sueño con el pecho
La asociación de sueño con el pecho es sin duda lo
más complicado de atravesar a la hora de un
destete nocturno. Es por eso que necesitamos
encontrar una nueva asociación de sueño si
queremos que nuestro bebé aprenda a dormir sin
el pecho.
Esta nueva asociación tiene que cumplir algunos
requisitos para que resulte:
1. Tiene que ser placentero para tu bebé.
2. Tiene que ser fácil de hacer para ti.
3. Tiene que ofrecerle seguridad a tu bebé.
4. Tiene que estar en sintonía con su edad y sus
necesidades.
Si tu bebé solo se queda dormido con el pecho y
decides hacer un destete nocturno, te aseguro que
sufrirán los dos demasiado. Por eso lo primero que
tienes que hacer es introducir otra asociación de
sueño que acompañe al pecho. Para luego
disminuir de a poco el tiempo que lo amamantas e
ir aumentando el tiempo que haces la nueva
asociación.
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Asegúrate de estar
lista para este proceso
La mayoría de las madres quieren destetar de
noche para descansar más. El problema es que
cuando cambian la teta por pasear al bebé en
brazos o por darle un biberón, difícilmente
descansen más, porque cualquiera de estas cosas
es más desgastante que solo sacar el pecho en la
noche. Después del primer año de vida, lo que el
niño obtiene al amamantar de noche es seguridad,
no leche. Efectivamente toma leche, mucha a
veces, pero, lo que en verdad necesita ese bebé es
contención y esa necesidad se sacía
completamente con la teta. El trabajo duro está en
reemplazar ese consuelo por otro igual de efectivo,
pero que no sea tan agotador para la madre como
lo está siendo la lactancia nocturna.
¿Qué hago entonces cuando despierta si no le doy
el pecho?
Para poder transmitirle la seguridad que necesita
tu bebé, debes primero estar segura tú. ¿Por qué
estás destetando de noche? Hazte esta pregunta y
define si estás lista para entrar en una nueva etapa
con tu bebé, una donde le entregarás el mismo
amor, pero ahora de una forma diferente.
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Asegúrate que no haya
ningún otro cambio en
el futuro cercano
El proceso de destete es suficientemente
estresante para todos, por lo que te recomiendo
encarecidamente no introducir más cambios. Mi
recomendación oficial es que intentes espaciar los
cambios con al menos un mes de distancia. Es
decir, si vuelves al trabajo y quieres destetar antes
de eso, es ideal que lo hagas con al menos un mes
de anticipación. Lo mismo si tu bebé va a entrar al
jardín, se cambiarán de casa, se irán de
vacaciones. En fin, es ideal que te proyectes de
aquí a un mes más, ¿existe algún cambio en el
futuro que pueda afectar este proceso de destete?
Evalúa todo el contexto antes de empezar para
evitar frustraciones y mayor ansiedad.
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En fin...
Es difícil, lo sé y lo he vivido en carne propia. Llega
la noche, estás cansada, tu bebé no se consuela
con nada y terminan sufriendo los dos. Es por eso
que recomiendo que tomes otro camino. El
destete nocturno no se empieza en la noche, es en
el día cuando tienes que entregarle herramientas a
tu bebé para que sienta esa confianza que
necesita. Tienes que estar segura de lo que estás
haciendo, porque solo así podrás transmitirle esa
seguridad que tanto necesita.
Preparar a tu bebé es la clave para que el destete
nocturno sea exitoso y sin tanto sufrimiento.
Espero de corazón que los consejos que te di te
inviten a reflexionar sobre lo que necesitas para
comenzar este proceso de manera respetuosa
tanto para ti como para tu bebé.
Un beso.
Marly 💜
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