Aproximaciones científica al estudio de la felicidad: ¿ qué podemos aprender de la
felicidad?
Las principios de la psicología positivista busca un equilibrio entre el estudio de lo
patológico y la salud mental. Para ello propone considerar al felicidad-bienestar como
un constructo, una variable que está compuesta por subdimensiones, de las cuales puede
observarse y medirse indirectamente.
La psicología humanista son los principios base de una psicología positivas, el
humanismo puso de relieve nuevamente el psiquismo activo ( Franz Gall), donde todo
ser humano es racional en su accionar, no es un ser pasivo de impulsos almacenados, y
tal como menciona Carl Rogers, tenemos una tendencia a buscar el autodesarrollo, el
bienestar,
William James afirmaba que la definición de una emoción no comienza por la palabra,
el significado no es más que la interacción de un conjunto de estados observables
directa o indirectamente.
¿ Felicidad o bienestar?:
Existe una relación significativa entre bienestar y felicidad. De aquí radica un bienestar
objetivo ( materiales, oportunidad) y bienestar subjetivo ( percepción de satisfacción
con la vida, el balance generado por la frecuencia de afecto positivo o negativo, y juicio
cognitivo).
Bienestar psicológico
Bienestar subjetivo: Es el juicio de las esferas funcionales del ser humano, es
decir, de la calidad de vida global, basándose en evaluaciones cognitivas y
afectivas.
Satisfacción con la vida.
Estos aspectos son esencial al momento de investigar el bienestar.
Pero el bienestar no es más que un subdimensión de la calidad de vida: Bienestar
subjetivo ( percepción de capacidades, condiciones objetivas del entorno y percepción
de la calidad de vida).
Alarcon: “Estado de satisfacción, más o menos duradero, que experimenta
subjetivamente el individuo en posesión de un bien deseado”
Búsqueda de felicidad: Es un factor que depende de múltiples dimensiones, por ello la
variedad en la cultura.
Peterson y Seligman: Ambos autores establecieron su estudio de rasgos de personalidad
o estilos de comportamiento que se asocia a la felicidad. Seligman propuesto que existe
rasgos positivos del carácter que causa el sentido de placer, gratificaciones, y felicidad
auténtica.
Peterson, propuso tres estilo de comportamiento que la gente busca para alcanzar la
felicidad:
Lo placentero.
El significado o sentido de vida.
Compromiso.
Ed Diener: Se enfoco en el estudio de la felicidad como sinónimo de “bienestar
subjetivo. Encontró que la percepción de afectos positivos o negativos permitía juzgar el
grado de satisfacción o calidad de vida, por ello su felicidad:
Eventos positivos experimentados recientemente
Disminución o infrecuencia de aparición de problemas personales.
El individuo realiza una exploración global cognitiva que hace el individuo en
relación con su vida. Este bienestar subjetiva siempre va en función de factores
contextuales y de personalidad.
Existe tres razones que influye en el individuo para determinar que algo es bueno o no:
Percepción individual: perspectiva económica
Experiencias previas y juicios pasado ( perspectiva psicológica).
Creencias culturales o normas sociales ( perspectiva social).
Propuesta de Seligman: Fundador de la psicología positivas, menciona que no es
adecuado solo el estudio de la enfermedad, también se estudia las potencialidades.
Felicidad momentánea: Búsqueda de placer inmediato.
Felicidad duradera: Es aprendida, se incrementa en función por medio de rasgos
positivos del carácter, fortalezas personales o instituciones positivas como
democracia o matrimonio.
Felicidad auténtica: Depende de buena vida ( actividad conscientes de búsqueda
de felicidad), vida con sentido ( consecución de metas y propósitos
fundamentales, vida placentera ( la obtención de placeres y gratificaciones).
Las personas más felices no son aquellas quienes alcanzan emociones de éxtasis, son
quienes sabe responder adecuadamente a sus estados de ánimo en función a los
cambios experimentados.
Barbara Fredrickson: “Teoría de la ampliación y construcción”:
Marcadores del crecimiento personal y bienestar:
La autora propone un cultivo de las emociones positivas ( alegría, tranquilidad, interés,
existáis y placer), puesto que al ser parte de la evolución siempre permitió aumentar la
capacidad de decisión, pensamiento, y reflexión, para exteriorizar acciones traducidos
en recursos físicos, intelectuales, sociales y psicológicos.
ES IMPORTANTE SABER REGULAR LA EMOCIONES DE SUPERVIVENCIA
Felicidad en México:
Emociones positivas disminuye el consumo de droga.
La felicidad tiene un alta correlación con el enamoramiento: Cognitivo ( pienso
que soy feliz), afectivo ( siento que soy feliz), conductual ( expreso que soy
feliz).
Correlación del self ( concepto del yo) con la felicidad. Este es definido como
la capacidad para equilibrar el rendimiento emocional e intelectual, con su
grado de intimidad y autonomía en la relaciones.
La calidad de reactividad y distanciamiento emocionales predice un menor
bienestar subjetivo.
Conclusiones:
El significado del bienestar debería ser una especie de diálogo entre la sociedad
y entre los individuos.
Perspectivas filosóficas: Hedonismo ( el bienestar en la presencia de afecto
positivo y ausencia de este) , eudemonía ( Correcto funcionamiento psicológico
para desarrollar potencialidades).
