República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Universidad Nacional Experimental “Rómulo Gallegos”
Maturín –Estado Monagas
Facultad de medicina
Sección 28
Psicología y Deporte
Profesor: Wiliam Flores Estudiantes:
Yolimar Brito
Olga Brito
Ana Ferrer
Andrea Tiapa
Betania Salgado
Cintya Yanez
Estefani Quijada
Génesis Pineda
Joselismar moya
Oriana Acosta
Eriannys Gomez
Introducción
La psicología del deporte es un campo relativamente nuevo que se enfoca en
estudiar las características psicológicas de la actividad deportiva y de los deportistas.
Aunque pueda parecer reciente la unión entre la psicología y el deporte, en realidad
estas dos disciplinas están conectadas desde hace más de un siglo, desde el siglo XIX.
Sin embargo, no fue hasta hace aproximadamente 20 o 30 años que esta relación se
difundió y consolidó, especialmente en cuanto a su aplicación en el deporte.
Cabe mencionar que la psicología y el deporte han estado unidos desde hace mucho
tiempo, aunque su relación se ha fortalecido en las últimas décadas. Se han
identificado cinco periodos históricos en los que se ha explorado esta conexión, y se
han revisado datos históricos en países del Este de Europa para enriquecer el
conocimiento sobre este tema.
Tiene como objeto buscar y entender cómo influyen los aspectos psicológicos en el
rendimiento deportivo y en la experiencia de los deportistas, aunque su relación ha
evolucionado con el tiempo, su importancia ha sido reconocida desde hace mucho
tiempo.
La transición natural hacia la especialización deportiva se refiere a cómo los
deportistas se convierten en expertos en su disciplina a través de entrenamientos y
programas educativos personalizados. Por ejemplo, los campeones olímpicos o
mundiales no solo eran reconocidos a nivel mundial por su habilidad atlética, sino
que también se convertían en especialistas en ciencias deportivas de alto nivel
educativo.
En este sentido, el sistema educativo y deportivo se integraban para formar a ex-
campeones como entrenadores, profesionales de las ciencias deportivas y profesores
en institutos. La psicología deportiva siempre fue parte importante de los planes de
entrenamiento, ya que los psicólogos del deporte, que antes habían sido deportistas
de élite, podían transmitir sus experiencias de manera efectiva.
En 1930 se creó el Consejo Superior del Deporte, que trabajaba indirectamente con
los deportistas a través de los entrenadores, quienes recibían asesoramiento de
psicólogos. Este asesoramiento se centraba en la motivación, el poder mental y la
tensión precompetitiva, y tenía como objetivo mejorar el rendimiento deportivo.
En resumen, durante este período se desarrollaron diferentes enfoques y estudios en
psicología del deporte en diferentes partes del mundo, como en la Unión Soviética,
Estados Unidos y Europa. Los psicólogos del deporte jugaron un papel importante en
la preparación y rendimiento de los deportistas de élite a través de la investigación
aplicada y la intervención directa.
La psicología del deporte ha tenido un proceso de evolución desde 1965 hasta la
actualidad. En España, se considera que esta área comenzó a consolidarse en 1965 y
se reconoció oficialmente como disciplina en 1985. Antes de esto, no se hablaba
propiamente de psicología del deporte, pero temas como el tiempo de reacción, el
encadenamiento motor, el reflejo motor o el aprendizaje eran trabajados
En el siglo XIX, ya se realizaban investigaciones psicológicas con deportistas como
sujetos participantes, como los estudios de N. Triplett con ciclistas en Estados Unidos
en 1898. Sin embargo, estas investigaciones eran aisladas y no formaban parte de
una aplicación sistemática de la psicología en el deporte.
Las motivaciones hacia la práctica deportiva, el poder mental y la personalidad del
deportista. En los Institutos de Cultura Física , se promovían las habilidades
deportivas desde la niñez y se entrenaba a aquellos con mayor potencial en un
sistema completo de habilidades motoras.
En resumen, la psicología del deporte ha tenido un recorrido histórico desde sus
inicios en el siglo XIX hasta su consolidación como disciplina en la actualidad, con
diferentes enfoques y contribuciones a lo largo de los años.
Psicología del deporte
La psicología del deporte es fundamental para el rendimiento deportivo y el
bienestar de los atletas. Los psicólogos del deporte trabajan con deportistas para
mejorar su rendimiento, manejar la presión competitiva, superar obstáculos
mentales y emocionales, y mantener la motivación. También se enfocan en la
importancia de la preparación mental, el establecimiento de metas, la visualización y
el manejo del estrés.
Además, la psicología del deporte no solo se aplica a atletas de alto rendimiento, sino
también a personas que practican ejercicio de forma recreativa, ya que puede
ayudarles a mejorar su compromiso con la actividad física y su bienestar.
Procesos psicológicos básicos de la actividad y del deporte
Los procesos psicológicos básicos en la actividad física y el deporte juegan un papel
crucial en el rendimiento y el bienestar de los participantes. Algunos de estos
procesos incluyen la percepción, la atención, la memoria, el aprendizaje, la toma de
decisiones, la resolución de problemas, la motivación y las emociones.
Por ejemplo, la percepción es fundamental para interpretar las señales del entorno
durante la práctica deportiva, la atención se relaciona con enfocarse en aspectos
relevantes para el rendimiento, la motivación impulsa la persistencia en el esfuerzo y
las emociones influyen en el estado de ánimo y la toma de decisiones.
Comprender estos procesos psicológicos ayuda a los atletas a optimizar su
desempeño y a los entrenadores a diseñar estrategias efectivas para el
entrenamiento.
Psicología de la educación física
La psicología de la educación física se centra en comprender cómo los aspectos
psicológicos influyen en la participación, el compromiso y el rendimiento de los
estudiantes en clases de educación física y en actividades deportivas escolares. Este
campo busca promover el desarrollo integral de los estudiantes a través de la
actividad física, teniendo en cuenta aspectos como la motivación, la autoconfianza,
las actitudes hacia la actividad física, el juego limpio y la cooperación.
Los profesionales de la psicología de la educación física trabajan para crear
ambientes de aprendizaje que fomenten la participación activa, el disfrute del
movimiento y el desarrollo de habilidades sociales a través del deporte y la actividad
física. También se enfocan en ayudar a los estudiantes a superar barreras psicológicas
que puedan interferir con su participación y disfrute en las clases de educación física.
Psicología del ejercicio y la salud.
transtornos, alimentos, lesiones y discapacidad
La psicología del ejercicio y la salud es un campo que se enfoca en entender cómo los
factores psicológicos influyen en la participación en la actividad física, el
mantenimiento de un estilo de vida activo y los comportamientos relacionados con la
salud. Este enfoque busca promover la adopción de hábitos saludables, el manejo del
estrés, la adherencia a programas de ejercicio y la mejora del bienestar general. Los
psicólogos del ejercicio y la salud trabajan con individuos para superar barreras
psicológicas que puedan impedirles comprometerse con un estilo de vida activo,
como la falta de motivación, la baja autoestima o el miedo al fracaso. También
diseñan intervenciones para fomentar cambios de comportamiento a largo plazo que
beneficien la salud física y mental.
Además, este campo de estudio también se centra en cómo el ejercicio puede
impactar positivamente la salud mental, incluyendo su papel en el manejo del estrés,
la ansiedad y depresión.
La psicología del ejercicio y la salud aborda una amplia gama de áreas, incluyendo
trastornos relacionados con la alimentación, lesiones y discapacidad. En el caso de
los trastornos relacionados con la alimentación, los psicólogos del ejercicio y la salud
pueden trabajar con individuos para abordar la relación entre la actividad física, la
imagen corporal y la alimentación, promoviendo una relación saludable con el
ejercicio y la nutrición.
En cuanto a las lesiones, los psicólogos del deporte pueden ayudar a los atletas a
enfrentar el proceso de rehabilitación, manejar el estrés emocional asociado con la
lesión y facilitar su regreso seguro a la actividad física.
En el caso de las personas con discapacidad, la psicología del ejercicio y la salud se
enfoca en adaptar programas de ejercicio para satisfacer las necesidades específicas
de cada individuo, promover la participación en actividades físicas inclusivas y
mejorar el bienestar general.
Cada una de estas áreas representa desafíos únicos en las que los profesionales de la
psicología del ejercicio y la salud juegan un papel crucial al proporcionar apoyo
emocional, estrategias de afrontamiento y programas personalizados para mejorar la
calidad de vida.
