ADULTEZ EMERGENTE
Mg. Renato Honores Morales
¿Cuándo se convierte una persona en adulto?
• Décadas anteriores a los años 50 se consideraba relevante el trabajo
en el caso de los hombres que egresaban de la
preparatoria/secundaria/instituto, mientras que en el caso de las
mujeres era el matrimonio y maternidad.
• Con el desarrollo tecnológico, económico y cultural, aquello que
resulta relevante ahora es la educación, independencia financiera y
mudarse de casa. Mientras que el matrimonio y tener hijos se ha
desplazado considerablemente tanto en hombres como en mujeres.
• Las investigaciones sugieren que la edad entre los 18-19 años a 25 –
29 años hoy tiene una connotación distinta a otras épocas, la adultez
emergente.
• Una etapa de exploración, experimentación, época de posibilidades,
etapa para probar nuevas y diferentes formas de vivir.
• Una etapa en la que ya no se es adolescente pero tampoco se han
asentado en los roles de un adulto (sociedad).
• Aunque es una etapa que puede ser confusa y angustiante, la mayoría
de personas mantiene una visión positiva del futuro.
DESARROLLO FISICO Y SALUD
• Es importante destacar que este aspecto en parte se influenciado por
el entorno en el que se desarrollan las personas, resulta distinto
hablar de la salud en países con economías desarrolladas respecto a
países del tercer mundo, donde los sistemas de salud son deficientes
y no poseen recursos para cubrir la alta demanda.
• Así mismo la cultura y educación también influyen en las costumbres,
estilos de vida, hábitos alimenticios, sueño, consumo de sustancias y
otros.
• Si bien es cierto hay factores genéticos que influyen en el
funcionamiento físico durante la vida, los factores conductuales
contribuyen de manera significativa con el estado de salud y
bienestar.
• Un dato estadístico que resulta preocupante es que los adultos
emergentes tienen la tasa de pobreza mas alta y el nivel mas bajo de
seguro de salud que cualquier otro grupo de edad, y a menudo no
cuentan con acceso regular a la atención medica.
• Esto debido en parte a que los adolescentes ya no disponen de esta
red de seguridad que los protege, a medida que se acercan a la
adultez les resulta mas sencillo involucrarse en conductas no
supervisadas que ponen en riesgo su salud.
TASA DE MORTALIDAD EN PERU SEGÚN EDAD
• En lo que respecta a las principales causas de muerte durante la
adultez emergente y temprana se encuentran los accidentes y
violencia.
Revista científica de la UNMSM
INFLUENCIAS GENETICAS
El mapeo del genoma humano ha permitido a los científicos descubrir
las raíces genéticas de muchos trastornos , desde la obesidad hasta
ciertos tipos de cáncer, además de ciertos problemas de salud mental
(como el alcoholismo y la depresión).
También se ha descubierto un componente genético en el VIH/SIDA.
Las personas con muchas copias de un gen que ayuda a combatir el VIH
son menos propensas a infectarse con el virus o a desarrollar SIDA que
la gente con menos copias del gen (Gonzalez et al., 2005).
• La investigación también ha descubierto genes relacionados con un
alto riesgo de cáncer de mama para las mujeres que portan la
mutación (Wooster et al., 1995).
• Una dieta poco saludable aunada a una propensión genética puede
dar lugar a un elevado nivel de colesterol y a un mayor riesgo de
enfermedad coronaria (Verschuren et al., 1995).
• Al igual que las cardiopatías relacionadas con el colesterol, la mayor
parte de las enfermedades involucran tanto a la herencia como al
medio ambiente.
• En un estudio, las probabilidades de que una persona desarrollara
síntomas de depresión era pronosticada por una variante genética
muy afectada por influencias medioambientales, como el apoyo de la
familia (S. E. Taylor, Lehman, Kiefe y Seeman, 2006).
FACTORES CONDUCTUALES QUE INFLUYEN
EN LA SALUD Y LA CONDICIÓN FÍSICA
1. Dieta.
Lo que la gente come incide en su apariencia, en lo que siente y en la
probabilidad de que enferme e incluso muera. Se calcula que, cada
año, en Estados Unidos mueren 365000 adultos por causas
relacionadas con una mala dieta y falta de actividad física (Mokdad,
Marks, Stroup y Gerberding, 2005).
En un estudio longitudinal que se llevo a cabo durante 15 años con
adultos de 18 a 30 anos de edad, se encontró que eran menos
propensos a desarrollar hipertensión, los que comían muchas frutas,
vegetales y alimentos de origen vegetal frente a los que consumían una
dieta rica en carne (Steff en et al., 2005).
La OMS recomienda una dieta estilo mediterráneo rica en frutas,
vegetales, granos enteros y grasas no saturadas. Aunque dicha dieta se
asocia con un menor riesgo de una gran variedad de canceres
diferentes (La Vecchia, 2004), ese menor riesgo puede ser resultado de
otros factores, por ejemplo, el hecho de que las personas que
consumen una dieta de ese tipo suelen llevar vidas en general mas
sanas (Boff eta et al., 2010).
2. Obesidad/sobrepeso En términos generales, las tendencias
mundiales indican que la obesidad va en aumento, con una tasa
promedio de prevalencia de aproximadamente 10 a 15%. Aunque en
comparación con otros países las tasas de África subsahariana y Asia
suelen ser bajas, también ahí se observan incrementos considerables
(Seidall, 2000).
Los expertos señalan un incremento de los refrigerios, la disponibilidad
de comidas rápidas económicas, las porciones demasiado grandes, las
dietas altas en grasa , las tecnologías que ahorran trabajo y los hábitos
recreativos sedentarios, como la televisión y las computadoras
(Harvard Medical School, 2004).
Según los estudios mantener un estado constante de perdida de peso
suele ser complicado
3. Los trastornos alimentarios que persiguen mantener un peso bajo
también son un problema en muchos países. En general, las tasas de
prevalencia permanentes de los trastornos alimentarios son bajas,
buena parte de quienes sufren trastornos alimentarios no reciben
tratamiento. Aunque se han obtenido buenos resultados con el uso de
terapias cognitivo conductuales en el tratamiento de los trastornos
alimentarios, las tasas de éxito son bajas. Los trastornos alimentarios
mas comunes son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa.
4. Actividad física. Las personas que son físicamente activas obtienen
muchos beneficios. Además de ayudar a mantener un peso corporal
deseable, la actividad física construye músculos, fortalece el corazón y
los pulmones, disminuye la presión sanguínea, protege contra las
enfermedades del corazón, apoplejías, diabetes, distintos tipos de
cáncer y osteoporosis (un adelgazamiento de los huesos que es mas
prevalente en las mujeres de edad media y avanzada); alivia la ansiedad
y la depresión, y alarga la vida.
Además, la investigación sugiere que el ejercicio también se relaciona
con el funcionamiento cognoscitivo y que un cuerpo sano es una de las
variables asociadas con la obtención y mantenimiento de una mente
saludable
5. Estrés. A pesar de las experiencias por lo general positivas de la
mayoría de los adultos emergentes, la dinámica de esta etapa de la vida
puede dar lugar a aumentos en el estrés percibido. Cada vez son mas
los estudios que sugieren que la salud psicológica tiene impacto en la
salud física y que niveles elevados de estrés crónico se relacionan con
muy diversos problemas físicos e inmunológicos
Existen diferencias individuales en la forma en que los adultos
tempranos manejan el estrés. En algunos casos, el estrés puede llevar a
los adultos a tratar de controlarlo por medio de conductas de riesgo
como fumar o consumir alcohol, las cuales tienen consecuencias para
su salud. Además, los universitarios estresados son mas propensos a
comer comida rápida o chatarra, a no dormir lo necesario y a no hacer
el ejercicio suficiente.
• 6. Sueño. La época entre los veinte y los treinta es de mucha
actividad, por lo que no sorprende que muchos adultos emergentes y
tempranos a menudo no duerman lo suficiente. Entre los
universitarios, el estrés de la vida familiar unido al que genera la
actividad académica se asocia con altos niveles de insomnio.
La privación de sueno no solo afecta la salud, sino también el
funcionamiento cognoscitivo, emocional y social.
7. Tabaquismo. Fumar es la principal causa evitable de muerte entre
los adultos, no solo esta ligada con el cáncer de pulmón, sino también
con mayores riesgos de cardiopatía, apoplejía y enfermedad pulmonar
crónica. Se ha demostrado que la exposición pasiva al humo de
segunda mano ocasiona problemas circulatorios e incrementa el riesgo
de enfermedad cardiovascular
En el 2000, el tabaquismo mato a casi cinco millones de personas en
todo el mundo, la mitad en los países en desarrollo y la mitad en los
países industrializados.
Un punto a destacar es que los adultos emergentes son mas propensos
a fumar que cualquier otro grupo de edad. Mas del 40% de adultos
entre 21 a 25 años consumen tabaco.
Investigaciones recientes refieren que gente que empezó a fumar antes
de los 16 años es mas propensa a sufrir adicción a la nicotina y que la
conexión entre susceptibilidad genética y probabilidad de adicción fue
mayor en los que empezaron a fumar a una edad temprana.
El tabaquismo tiene también una fuerte asociación con el nivel
socioeconómico; los adultos con una educación inferior a la
preparatoria tienen una probabilidad tres veces mayor de ser
fumadores que los que tienen una licenciatura o un grado superior.
7. Consumo de alcohol.
El consumo de bebidas alcohólicas alcanza su punto mas alto en la
adultez emergente . Entre los adultos de 18 a 25 anos,
aproximadamente 57% de las mujeres y 65% de los hombres consumen
alcohol.
La universidad es el tiempo y lugar principal para ingerir bebidas
alcohólicas, y los universitarios suelen beber con mas frecuencia y en
exceso que sus pares que no asisten a la universidad.
Aunque el consumo de alcohol de leve a moderado parece reducir el
riesgo de una cardiopatía fatal y de apoplejía, así como de demencia a
una edad avanzada, con el curso de los años, el consumo excesivo de
alcohol puede producir cirrosis hepática, otras enfermedades
gastrointestinales (incluyendo ulceras), pancreáticas, ciertos tipos de
cáncer, insuficiencia cardiaca, apoplejía, daño al sistema nervioso,
psicosis y otros problemas médicos.
El consumo abusivo de alcohol se define, en el caso de los hombres,
como la ingesta de mas de 14 copas a la semana o cuatro copas en un
solo día, y en el caso de las mujeres, como la ingesta de mas de siete
tragos a la semana o tres en un solo día. Aproximadamente tres de
cada 10 personas son bebedores en riesgo , propensos al alcoholismo y
enfermedades hepáticas, así como a problemas físicos, mentales y
sociales como resultado de su forma de beber.
