Nombres y apellidos: S.A.A.
R
Edad: 19
Modalidad: Presencial
Universidad: Universidad Pedagógica Experimental Libertador (UPEL-
MARACAY)
Carrera: Educación Integral
Trimestre/Semestre: 8to Semestre
Trabaja: Si _____ No ___X__ Oficio:________
Número de hijos: 0
Con quién vive: Familiar
Jefe de hogar: Si _____ No __X___
Ensayo del estrés académico.
El estrés en una expresión frecuente en la actualidad. Es un término
complejo, interesante y actual, del que no existe un consenso en su
definición. Es una respuesta negativa que provoca un desequilibrio en los
individuos que lo padecen a causa de las diferencias entre la presión y la
capacidad para afrontarla.
El estresor mismo no es el causante del estrés, sino la percepción que
tiene el individuo sobre este se genera cuando la persona considera que las
demandas desbordan sus recursos y las cataloga como estresores.
Zárate Depraect, Soto Decuir, Castro Castro y Quintero Salazar (2017)
mencionan que el estrés académico es un estado que se produce cuando el
estudiante percibe negativamente (distrés) las demandas de su entorno,
cuando le resultan angustiantes aquellas situaciones a las que se enfrenta
durante su proceso formativo y pierde el control para afrontarlas y en algunas
ocasiones se manifiestan síntomas físicos como ansiedad, cansancio,
insomnio, y expresiones académicas como bajo rendimiento escolar,
desinterés profesional, ausentismo e incluso deserción.
Los factores que predisponen a un individuo al estrés pueden estar
determinados por la singularidad de cada uno, incluyendo factores basados
en la personalidad, la autoestima y la resistencia orgánica; por tanto, un
factor de estrés puede ser percibido diferente por dos personas, mostrando
que las respuestas a los estímulos estresantes son individuales y subjetivas,
lo que refleja la capacidad de adaptación de cada individuo.
El estrés está presente en todos los ámbitos de acción de un individuo,
incluido el educativo, de ahí la preocupación de los integrantes del equipo de
salud para conocer las implicaciones que este tiene sobre el rendimiento de
los estudiantes; es decir, el estrés que los estudiantes experimentan (figura
1) durante su tránsito escolar.
La incorporación a la universidad constituye una experiencia estresante que
implica afrontar situaciones que buscarán cambiar la forma de enfocar el
aprendizaje, el estudio y la esfera personal.
Dichos cambios pueden aumentar el riesgo de que los estudiantes presenten
altos niveles de estrés, asimismo, se puede interpretar en una amplia gama
de experiencias, entre las que figuran el nerviosismo, la tensión, el
cansancio, el agobio, la inquietud y otras sensaciones similares.
Los estresores académicos provocan un desequilibrio sistémico con
manifestación en una serie de síntomas; el estudiante es quien debe llevar a
cabo estrategias de afrontamiento para restaurar dicho equilibrio.
Todos los organismos experimentan reacciones de estrés durante su vida;
sin embargo, cuando la reacción del sujeto persiste puede agotar las
reservas del individuo e interpretarse en una serie de problemas que afectan
directamente sus actividades, y es que el estrés académico es mayor en
estudiantes de educación superior debido a la mayor cantidad de exigencias
académicas.
Las actividades que se realizan durante el transito académico, como tareas,
exámenes, reuniones, entrevistas, compromisos, son eventos que un
estudiante universitario realiza constantemente a lo largo de su proceso de
aprendizaje, pero cuando ocurre una sobrecarga aparece el estrés como
respuesta del cuerpo ante la exigencia escolar y personal; lo más relevante
de dicha situación son las consecuencias que repercuten en los ámbitos
académico, físico, psicológico y social.
La persona estresada muestra un desequilibrio interno que afecta el
funcionamiento psicológico y fisiológico, la respuesta individualizada genera
afecciones directas en su conducta han mencionado que "el estrés
académico es un elemento que favorece el estrés crónico y el deterioro de la
salud mental"
Cuando el exceso de trabajo es la fuente del estrés académico, los
estudiantes enfrentan cada vez más exigencias, desafíos y retos que
requieren una gran cantidad de recursos físicos y psicológicos, tal condición
les puede hacer experimentar agotamiento, poco interés frente al estudio y a
la autocrítica e incluso llevarlos a la pérdida de control.
