UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

ESTUDIOS DE COMUNICACIÓN
CARRERA MILITAR
DE CULTURA FÍSICA

PROYECTO DE INVESTIGACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL

TÍTULO DE LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

MENCIÓN: CULTURA FÍSICA

TEMA:

“INTERNET Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DE LA

EL PAPEL DE LOS LÍDERES
PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES

MILITARES EN LA PRESENCIA EN
ASPIRANTES A INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y
POLICIAL DE LOS COLEGIOS DE LA CIUDAD DE RIOBAMBA
LÍNEA
DURANTE EL PERÍODO LECTIVO 2009-2010”.

AUTOR: SAÚL
EUROMARTÍNEZ, RIBALDO
GERMÁN ALVARO HERNÁNDEZ
LLAMUCA
AUTORES: SAÚL MARTÍNEZ, RIBALDO HERNÁNDEZ
TUTOR: LCDO. WILMER ALEJANDRO JORDAN CORDONEZ
TUTOR: LCDO. WILMER ALEJANDRO JORDAN CORDONEZ

AMBATO – ECUADOR

2010
2022
 APROBACIÓN DEL TUTOR DEL TRABAJO DE
GRADUACIÓN O TITULACIÓN

CERTIFICA:

Yo, LCDO. WILMER ALEJANDRO JORDAN CORDONEZ C.C.

En el presente, nosotros: Saul Martínes y Ribaldo
180320420-3 en mi calidad de Tutor del trabajo de Graduación o Titulación,
Hernández, certificamos la autoría sobre el tema: "EL
sobre el tema: “INTERNET Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO
PAPEL DE LOS LÍDERES MILITARES EN LA
DE LA PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES
PRESENCIA EN LÍNEA", desarrollado por el egresado
ASPIRANTES A INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y
EURO
POLICIALGERMÁN ALVARO DE
DE LOS COLEGIOS LLAMUCA,
LA CIUDAD se DE considera
RIOBAMBA
que dichoELInforme
DURANTE PERÍODO Investigativo, reúne los
LECTIVO 2009-2010”, requisitos
desarrollado por el
técnicos,
egresado EUROcientíficos y reglamentarios,
GERMÁN ALVARO por lo que
LLAMUCA, considero que dicho
autorizo la presentación
Informe Investigativo, reúne del
los mismo
requisitosante el organismo
técnicos, científicos y
pertinente, por
reglamentarios, paralo que
que sea sometido
autorizo a evaluación
la presentación del mismopor ante el
parte de pertinente,
organismo la Comisión calificadora
para que sea sometido designada porparte
a evaluación por el H. de la
Consejo
Comisión calificadora designada porDirectivo.
el H. Consejo Directivo.

Ambato, 31 de Octubre del 2010

LCDO. WILMER ALEJANDRO JORDAN CORDONEZ

TUTOR

ii
 AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN

Dejo constancia de que el presente informe es el resultado de la investigación del

autor, quién basado en la experiencia profesional, en los estudios realizados
durante la carrera, revisión bibliográfica y de campo, ha llegado a las conclusiones
y recomendaciones descritas en la Investigación. Las ideas, opiniones y
comentarios especificados en este informe, son de exclusiva responsabilidad de su
autor.

ALVARO LLAMUCA EURO GERMÁN

C.I. 060193486-2

AUTOR

iii
La Comisión de estudio y calificación del informe del
trabajo de Graduación o Titulación, sobre el tema:

AL CONSEJO DIRECTIVO DE LA FACULTAD DE CIENCIAS

"EL PAPEL DEHUMANAS
LOS LÍDERES MILITARES EN LA
Y DE LA EDUCACIÓN:
PRESENCIA EN LÍNEA".

La Comisión de estudio y calificación del informe del trabajo de Graduación o

Titulación, sobre el tema:
Presentado por el St. ALVARO LLAMUCA EURO
“INTERNET Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DE LA
GERMÁN, egresado de la carrera de: CULTURA
PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES
FISICA, promoción septiembre 2009-febrero 2010 una
ASPIRANTES A INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y
vez revisada la investigación, aprueba con la
POLICIAL DE LOS COLEGIOS DE LA CIUDAD DE RIOBAMBA
calificación
DURANTE EL de...9.8. (números)......letras).
PERÍODO LECTIVO 2009-2010”.
nueve.ocho.....en razón de que cumple con los
principios técnicos, cientificos y reglamentarios.
Presentado por el Sr. ALVARO LLAMUCA EURO GERMÁN, egresado de la
carrera de: CULTURA FÍSICA, promoción septiembre 2009-febrero 2010 una
vez revisada la investigación, aprueba con la calificación de…9.8……
(números)……letras)……nueve.ocho…..en razón de que cumple con los
principios técnicos, científicos y reglamentarios.

Por lo tanto se autoriza la presentación ante los

organismos pertinentes.
Por lo tanto se autoriza la presentación ante los organismos pertinentes.

LA COMISIÓN
LA COMISIÓN

ING.MSC. IVONNE B. FREIRE LL. ING. FERNANDO JAVIER CARRILLO

iv
 AGRADECIMIENTO

A Dios, por darnos la sabiduria y fortaleza para vivir.

A Dios, por darme sabiduría y fortaleza para vivir.
A la Universidad Técnica de Ambato, por instruir profesionales en el área
educativa,
A la para que
Universidad la educación
Técnica ecuatoriana
de Ambato, llegue a profesionales
por instruir la excelencia académica..
en el área
educativa, para que la educación ecuatoriana llegue a la excelencia académica..
A nuestros distinguides maestres, por haber inspirado en cada estudiante la
A semilla del conocimento.
mis distinguidos maestros, por haber inspirado en mí la semilla del
conocimiento.
Al Lcdo. Wilmer Alejandro Jordán Cordonez, Asesor de tesis, quien con
Al mistica
Lcdo. yWilmer
profesionalismo
Alejandrocontribuyó
Jordán en la culminación
Cordonez, Asesordelde
presente
tesis, trabajo.
quien con
mística y profesionalismo contribuyó en la culminación del presente trabajo.

A mi esposa e hijos, quienes me dieron las fuerzas necesarias para que culmine
esta carreara, dios les bendiga
Un agradecimiento especial a las Autoridades, Maestros, Personal Docente,
Estudiantes egresados de los colegios de Riobamba, quienes me brindaron su
apoyo incondicional para la realización de la investigación.

v
 INDICE GENERAL DE CONTENIDOS

PORTADA

CERTIFICACIÓN TUTOR: .............................................................................................. ii

AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN ............................................................................. iii

APROBACIÓN DE LA COMISIÓN...……………………………………….....iv

AGRADECIMIENTO ........................................................................................................ v

INDICE GENERAL DE CONTENIDOS.......................................................................... vi

INDICE DE CUADROS Y GRÁFICOS ......................................................................... viii

RESUMEN EJECUTIVO ................................................................................................... x

INTRODUCCIÓN .............................................................................................................. 1

CAPÍTULO I ...................................................................................................................... 4

EL PROBLEMA…………………………………………………………………………..4

Contextualización Macro ...……………………………………………………………….4

Contextualización Meso…………………………………………………………………...6

Contextualización Micro ………………………………………………………………...8

Análisis crítico del problema ..........................................................................................10

Análisis de las causas y efectos…………………………………………………………..11

Prognosis ....…………………………………………………………………………….12

Formulación del problema ……………………………………………………………..14

Interrogantes de la Investigación ………………………………………………………..14

Delimitación del problema……………………………………………………………….15

Unidades de Observación ……………………………………………………………….16

Justificación ……………………………………………………………………………..17

Objetivos ………………………………………………………………………………...18

Objetivo General ………………………………………………………………………18

vi
Objetivos Específicos …………………………………………………………………..18

CAPITULO II ................................................................................................................... 19

MARCO TEÓRICO........................................................................................................ ..19

Antecedentes……………………………………………………………………………..19

Fundamentaciones ……………………………………………………………………...22

Fundamentación Filosófica ……………………………………………………………22

Fundamentación Pedagógica …………………………………………………………….22

Fundamentación Legal …………………………………………………………………23

FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA CIENTÍFICA EL USO DEL INTERNET .............. 27

¿Qué es Internet?...............................................................................................................27

Comó se transmite la informacion en Internet …………………………………………30

Sistema Cliente/Servidor…………………………………………………………………31

Correo Electronico……………………………………………………………………….31

Direccion de e-mail………………………………………………………………………31

Wordl wide web, ¿qué es?.................................................................................................33

Qué es un Navegador …………………………………………………………………..34

Cómo se utiliza un Navegador …………………………………………………………..35

Ventajas y desventajas del Uso de Internet………………………………………………36

Adecuacion fisica general y especifica y las diferencias entre ambas …………………37

Conceptos de carga, volumen e intensidad. Sus semejanzas y diferencias………………39

FARTLEK ........................................................................................................................ 43

HIPOTESIS....................................................................................................................... 48

Señalamiento de las variables…………………………………………………………...48

CAPÍTULO III .................................................................................................................. 49

MARCO METODOLÓGICO ........................................................................................... 49

Modalidad Basica de la Investigacion…………………………………………………...49

Diseño de la Investigación……………………………………………………………….49

vii
Tipo de estudio……………………………………………………………………..….....49

Población…………………………………………………………………………..……..50

Operacionalización de variables……………………………………………………..…..52

Técnicas e instrumentos de recolección de datos………………………………….…….53

Métodos……………………………………………………………………………….....53

Plan de recolección de la Información…………………………………………………..55

Plan para el procesamiento de la información…………………………………………..57

CAPÍTULO IV.................................................................................................................. 59

ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS................................................. 59

ASPECTO CUANTITATIVO DEL USO DEL INTERNET ........................................... 59

ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS………………………..61

OBTENIDOS EN CADA UNA DE LAS PREGUNTAS ................................................ 74

Comprobación de la hipótesis de investigación………………………………………….76

CAPÍTULO V ................................................................................................................... 76

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONDES ............................................................. 76

Conclusiones……………………………………………………………………………..76

Recomendaciones………………………………………………………………………..77

CAPÍTULO VI.................................................................................................................. 78

PROPUESTA.................................................................................................................... 78

Bibliografía ....................................................................................................................... 88

Anexos .............................................................................................................................. 89

INDICE DE TABLAS Y GRÁFICOS

ÍNDICE DE TABLAS
TABLA 1 resultados obtenidos de las encuestas aplicadas a los estudiantes 67

TABLA 2 Porcentaje de la aplicación sobre el conocimiento del uso del internet. 69

TABLA 3 : Navegación por Internet 70

TABLA 4 Materia en el colegio sobre el uso del internet 71

viii
TABLA 5 Actividades en internet ha permitido tener mayor información 72

TABLA 6 Los conocimientos impartidos sobre el Internet sirven para vincular la teoría 73
con la práctica

TABLA 7 Aplicación del internet en páginas web de deportes 74

TABLA 8 El Internet potencia capacidades y habilidades motrices. 75

TABLA 9: El Internet permite conocer tipos de preparación física deportiva 76

TABLA 10 Descarga de archivos deportivos desde el internet 77

TABLA 11 Creación de una cuenta de correo electrónico 78

TABLA 12 Resultados obtenidos en el test de Cooper 80

ÍNDICE DE GRÁFICOS
GRÁFICO N 1 Resultados obtenidos de las encuestas aplicadas a los estudiantes 68
69
GRÁFICO N 2¿Conoce usted que es el internet?
70
GRÁFICO N 3¿Ha navegado alguna vez en el Internet?
71
GRÁFICO N 4 Ha recibido en el colegio materia sobre el uso del internet?
GRÁFICO N 5 Las actividades compartidas en el Internet le han permitido una mayor 72
información en sus estudios?
73
GRÁFICO N 6¿Los conocimientos impartidos de Internet le sirven para vincular la
teoría con la práctica?

GRÁFICO N 7¿Ha aplicado el uso del internet con páginas web en deportes? 74
75
GRÁFICO N 8¿Con la aplicación del internet se ha logrado potenciar las capacidades y
habilidades motrices de su cuerpo?

76
GRÁFICO N 9¿El uso del internet le ha permitido conocer diversos tipos de
preparación física deportiva?
77
GRÁFICO N 10¿Ha descargado alguna vez archivos deportivos del internet?
78
GRÁFICO N 11¿Ha creado una cuenta de correo electrónico?
GRÁFICO N 12 : Resultados de la aplicación del test de Cooper Básico 80
GRÁFICO Nº 13 Enfoque micro de la preparación física dentro de la c. física 11
GRÁFICO Nº14 Análisis crítico del problema 12
GRÁFICO Nº 15 Análisis de las causas y efectos 13
GRÁFICO Nº16 Unidades de Observación 19
GRÁFICO Nº 17 Red de categorías fundamentales 30
GRAFICO Nº 18 Como entender las Cabeceras de los Mensajes 38
GRÁFICO Nº 19 Formato para trabajo en circuito donde se aplican todas las 52
Capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad).

ix
 UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

CARRERA DE CULTURA FÍSICA

RESUMEN EJECUTIVO
TEMA: “INTERNET Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DE LA
PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES
ASPIRANTES A INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y
POLICIAL DE LOS COLEGIOS DE LA CIUDAD DE RIOBAMBA
DURANTE EL PERÍODO LECTIVO 2009-2010”.

AUTOR: EURO GERMÁN ALVARO LLAMUCA

TUTOR: LCDO.WILMER ALEJANDRO JORDAN CORDONEZ

RESUMEN: En el presente trabajo de investigación se efectúa un diagnóstico de

la situación educativa informática actual, se mencionan los problemas detectados
y se enumeran algunas estadísticas sobre el uso del internet y su aplicación en la
preparación física deportiva. Se remarca los diferentes tipos de navegadores de
internet, y su influencia en el desarrollo de la preparación física, explicando su
importancia y su manejo que se incorporan en el proceso de enseñanza
aprendizaje de los estudiantes en el área de cultura física y en especial de los
egresados que están optando, por ingresar en las escuelas de formación militar y
policial, tratando de ocupar todos los recursos disponibles para el efecto. Se
describen las ventajas del uso del Internet como herramienta de apoyo al proceso
educativo y se explica cómo las informaciones cumplirán efectivamente su rol
educativo. Se efectúa una propuesta de realización como es de un taller de
capacitación. Se dan ideas para un uso educativo-creativo de las comunicaciones e
Internet. Se mencionan los cambios en el rol del docente a partir de las
modificaciones en los paradigmas educativos. Se dan sugerencias para las
autoridades educativas y padres. Se propone el decálogo del Aprendizaje
Informatizado.

x
 INTRODUCCIÓN

El trabajo que presentamos se centra en el estudio de la interacción y las

estrategias de influencia en el desarrollo la preparación física deportiva que
operan en el contexto de los estudiantes que aspiran ingresar en las instituciones
tanto Militares como de Policía del País y más concretamente en los bachilleres
de los Colegios de la ciudad de Riobamba.

Para ello abordaremos, desde una perspectiva psicoeducativa, el estudio del uso,
aplicaciones, funciones, y elaboración de material didáctico del uso del Internet
para el mejor aprendizaje y práctica de la preparación física deportiva de los
mencionados aspirantes. Partiremos de la observación de una situación de juego
compartido profesores de Cultura Física - estudiantes y analizaremos la
interacción con el objeto de explicar el proceso de construcción y organización de
la actividad física conjunta y, de manera particular, el proceso de clase y traspaso
de conocimientos que opera el profesor hacia el estudiante en el transcurso de esta
relación, a la vez identificando los diferentes métodos y estrategias utilizados en
el proceso de enseñanza –aprendizaje de la actividad física.

Determinada dicha relación proponemos que para la mejor transmisión de

conocimientos y como un recurso de suma importancia el uso correcto del Internet
y formas actuales porque se considera a la WWW(red mundial) como la
herramienta multifuncionaria por excelencia, es decir porque esta contiene de
manera implícita, todos los componentes que permiten elaborar excelentes
trabajos de conexión entre los usuarios, especialmente para el proceso de
enseñanza – aprendizaje de la preparación física deportiva, va a depender mucho
de la creatividad y capacidad de los estudiantes y de la manera de cómo utilicen
esta herramienta.

1
Para los profesores de Cultura Física, esta es una excelente herramienta de trabajo,
ya que, a través de una computadora y con un proyector multimedia, se puede
explicar con mayor facilidad todos los procedimientos para el uso adecuado del
Internet.

Durante toda su vida el ser humano está aprendiendo y descubriendo

continuamente nuevas cosas. El ser humano nació para aprender, para descubrir y
apropiarse de todos los conocimientos, desde lo más sencillo hasta lo más
complicado y complejo es allí donde realmente se encuentra la garantía de
supervivencia e integración a la sociedad como una persona participativa, crítica y
creativa.

El presente trabajo investigativo constará de 6 capítulos.

En el primer capítulo se abordará sobre “El problema” objeto de estudio de

investigación, que es el uso del Internet en la preparación física deportiva
identificándolo contextualmente en forma macro es decir enfocando a nivel
mundial su uso e impacto en el contexto de estudio que son los bachilleres
aspirantes a ingresar a las instituciones de formación Militar y policial del
Ecuador.

Además de una contextualización Meso que significa el enfoque a nivel nacional

sobre el uso e impacto del Internet en nuestro contexto objeto de estudio, seguido
también de un enfoque Micro del problema en lo que se refiere a la utilización del
Internet de los aspirantes a estas instituciones en los colegios de Riobamba.

En este capítulo haremos constar también un análisis crítico del problema,

elaborando e identificando el árbol de problemas donde estableceremos las causas
y efectos posibles detectados.

2
Luego se realizará una Prognosis del problema haciendo constar las posibles
consecuencias si es que no implantamos el uso de la multimedia en el proceso de
enseñanza aprendizaje de la preparación física.

Por último de formulará el problema con sus respectivas interrogantes y

delimitaciones de investigación a la vez que se justificará el por que realizar este
proyecto como también se plantearán tanto el objetivo general como los objetivos
específicos que pretendemos alcanzar con esta investigación.

En el segundo capítulo se hará estudio del Marco Teórico en el cual

estableceremos los antecedentes, fundamentaciones: filosóficas, pedagógicas,
psicológicas, legales basándonos en las variables objeto de estudio.

Al tercer Capítulo lo haremos constar con todo lo que se refiere al Marco

metodológico es decir la modalidad de la recolección de la información, el tipo de
investigación, la población y muestra y además los planes de recolección y
procesamiento de datos.

En el capítulo cuarto analizaremos e interpretaremos los resultados obtenidos de

las encuestas aplicadas al contexto del estudio.

En el Quinto capítulo se determinarán las conclusiones y recomendaciones que

arrojaran luego de aplicadas las encuestas con su respectivos análisis e
interpretación, haciendo constar también el beneficio de este proyecto.

Para el Sexto Capítulo que es La Propuesta, efectuaremos un proyecto factible

sobre el uso del Internet aplicado al proceso de la preparación física de los
mencionados aspirantes bachilleres.

Finalmente constará la respectiva bibliografía y anexos que servirán como

respaldos a toda la investigación realizada.

3
 CAPÍTULO I

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1 TEMA

“INTERNET Y SU INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DE LA

PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES
ASPIRANTES A INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y
POLICIAL DE LOS COLEGIOS DE LA CIUDAD DE RIOBAMBA
DURANTE EL PERÍODO LECTIVO 2009-2010”.

1.2. CONTEXTUALIZACIÓN

1.2.1 Contextualización Macro

El surgimiento a nivel mundial según Fundabit 2008, (pág. 50-70) de Internet se

remonta a más de veinticinco años atrás, y fue desarrollado originariamente para
los militares de Estados Unidos. Posteriormente se utilizó para el gobierno,
investigación académica, comercial y para las comunicaciones, posteriormente se
involucra lo referente a lo deportivo. En los últimos años, Internet se ha
convertido en una fuente casi irreemplazable para obtener información, las
empresas, entes gubernamentales e instituciones educativas utilizan esta red en
gran medida para dar a conocer información al público.

Hoy día, se dice que Internet es un medio de comunicación, aunque no todos

coinciden con esta opinión. La postura que se sostiene, es que somos testigos y
partícipes del nacimiento y crecimiento de otro medio, superado y con
características propias, que cada día tiene más adeptos.

4
Este “nuevo medio de comunicación” utiliza el lenguaje escrito, sonoro y visual, y
además posee cualidades que superan las limitaciones de los medios tradicionales:
la inmediatez, la interactividad, la personalización, la multimedia, pero sobre
todo, la posibilidad de la comunicación la cual permite que todo público opte por
entrar en páginas web y poder descargar archivos involucrados a deportes y en
estos archivos planes de entrenamiento deportivo que permitirán el desarrollo
físico, sicomotor de su cuerpo a través de la preparación física tanto general como
específica de un deporte.

El rápido desarrollo de la tecnología y de la informática está proporcionando

herramientas revolucionarias en todos los campos de la ciencia en especial de
deportes. En este sentido, los sistemas interactivos multimedia se están integrando
en nuestro entorno y cada vez hay más productos incluso para uso personal que
facilita interpretar de una manera visual y práctica lo que se necesita para la
correcta preparación física deportiva.

Desde un punto de vista mundial, la cultura es el conjunto de manifestaciones

con que se expresa la vida de un pueblo; una de esas manifestaciones es el uso
de la tecnología actual en informática que es el Internet y la asignatura de cultura
física, entendida como el acopio y preparación de conocimientos adquiridos por
el hombre a través de la práctica de la educación física, el deporte y la recreación.

Con esta perspectiva, toda expresión tecnológica de la ciencia como es el internet

aplicada a la actividad física forma parte de la cultura ecuatoriana, la cual
debemos utilizarla para estar de acorde al desarrollo de los países desarrollados.

Como consecuencia de este principio integrador , creemos necesario que la

actividad física con sus partes, educación física, deportes y recreación se
unifique en una sola denominación que es la Cultura Física, para que como tal
contribuya al desarrollo conjunto de la educación y cultura de los estudiantes en
especial de los que necesitan prepararse físicamente para optar el ingreso a las
escuelas de formación militar y policial.

5
Determinado el contexto general , toda actividad física, en la práctica se puede
realizar con sentido educativo, deportivo y recreativo; se puede correr, nadar,
saltar, jugar, bailar, danzar, realizar ejercicios, etc., bajo estos criterios. Cada
vez una misma actividad puede tener otro sentido, otra forma y otra
realización, dependiendo de los objetivos.

1.2.2 Contextualización Meso

Al recalcar la importancia del uso del internet a nivel nacional tomaremos en

cuenta a Tulio Guterman (1998)

Internet significa la posibilidad tangible de establecer vínculos que tienen una

incidencia significativa en un amplio campo de estudios e intervención.
Aplicada específicamente al campo del deporte permite llevar adelante
emprendimientos digitales como listas de interés y desarrollo de sitios web que
ubican a esta información junto con otros saberes dentro de la cultura
computacional, que hoy se encuentra en pleno proceso de expansión.

Participar activamente en estos procesos de apropiación tecnológica permite

nuevas formas de integración e intercambio, capacitación y actualización.

El formar alumnos capacitados para pensar mejor y más creativamente debería

tener una especial importancia geopolítica para los gobernantes, sobre todo para
los de los países del tercer mundo como el nuestro, ya que estos no pueden
competir con los países desarrollados en tecnología ni en recursos económicos,
pero si pueden lograr producir profesionales, científicos, empresarios, y
ciudadanos en general, más creativos y de esta manera conectarse vía línea con las
instituciones militares y policiales que ofertan sus carreras en internet lo que
permitirá su rápida inscripción, obtener los requisitos y descargar los prospectos
de las instituciones como también las pruebas físicas que deben cumplir para su
ingreso.

6
Este aspecto, en la actualidad se cuenta con esta oportunidad de poder estar mas
cerca en la comunicación por eso es inevitable que todos los estudiantes tengan
conocimiento correcto del uso del internet, que sepan navegar en él, que sepan
reconocer los diferentes tipos de navegadores y aperturar su correo electrónico lo
que permitirá recibir sus notificaciones correspondiente de tal o cual institución
que haya requerido para su ingreso.

Se debe impulsar una decisión política" de establecer como objetivo educativo

central capacitar a los alumnos en el correcto uso del internet y en especial en
conocer las páginas web de las instituciones que ofertan las distintas carraras post
bachillerato y como primordial las que ofertan las carreras militares y policiales.

El principal valor agregado, la principal diferencia, entre unos alumnos y otros,

entre unos profesionales y otros, entre unos empresarios y otros, ya no estará dada
por quien tiene más información sino por quienes tendrán la capacidad de
manejar el internet, interpretar mejor la información y elaborarla más
creativamente, produciendo un razonamiento de mejor calidad y mas práctica en
el uso de la actual tecnología.

Internet posibilita, por primera vez en la historia de la educación, que la mente

quede liberada de tener que retener una cantidad enorme de información; solo es
necesario comprender los conceptos sobre la dinámica de los procesos en los
cuales una información está encuadrada, ello permite utilizar métodos
pedagógicos con los cuales el alumno puede aprender más y mejor en un año lo
que le requería tres.

Hoy, la educación en el Ecuador está pasando por un momento "de excepcionales

expectativas", a partir de las Reformas curriculares de la Ley de Educación (y su
consecuente implementación) y todo el replanteo estructural y metodológico que
ello supone y que hay que tratar de aprovechar rápidamente para no caer en el
desengaño y el escepticismo, como ya ha sucedido en otras ocasiones

7
1.2.3 Contextualización Micro

Las instituciones educativas están entrando decididamente en el mundo del

Internet. Prácticamente casi la totalidad de los colegios en la ciudad dispone de
su centro de cómputo pero no todos poseen de servicio de internet y en algunos
casos lo tienen pero no los usan correctamente.

Cada día más centros de enseñanza están conectados a Internet. Los profesores
y los alumnos utilizan esta conexión al mundo de diversas formas pero tal vez
empíricamente. En lo que se refiere a la utilización de páginas web de las
instituciones militares y policiales que ofertan es muy mínima primero porque
los estudiantes no tienen apertura en el correo electrónico luego el uso del
internet es muy reducido y controlado además que la navegación casi no se la
aplica como materia y en algunos casos en muy poco tiempo.

Promover el correcto uso del Internet es lo primordial en los colegios y

especialmente en el área de cultura física para que se realice una correcta
preparación de los estudiantes que quieran optar el ingreso a las instituciones de
carácter militar y policial que estén en la capacidad de poder conectarse a la red
sin dificultad, que puedan utilizar otros tipos de navegadores y buscadores de
información a través de la Web etc.

Que permita a la persona, mediante comprensión de los códigos de las nuevas

tecnologías, entender el mundo en que vive, adaptarse activamente a la sociedad y
conscientes de que el conocimiento aquí y ahora, es dinamizador del crecimiento
y herramienta fundamental para el cambio y la transformación social."

8
Enfoque micro de la preparación física dentro de la cultura física

Dentro de las instituciones la preparación física debe centrarse en los tres campos
de desarrollo de la cultura física así:

Educación Física Deportes Recreación

Es la parte intencional en la que

el profesor alcanza de los
estudiantes el aprendizaje de los Son campos de la aplicación de lo
contenidos básicos de la Cultura aprendido con la intención del estudiante.
Física. - De competir y - De disfrutar,
compararse. recuperar,
emplear
excedente
energético.

Esta es de explícita
responsabilidad del maestro
para desde la planificación El educador debe dar espacio y (si es
alcanzar la participación de los necesario) ayudar en la organización
educandos. (horario, instalaciones, implementos, etc.)

Gráfico: 13 Enfoque micro de la preparación física dentro de la cultura física

Elaborado por: Germán Álvaro

9
1.2.4 Gráfico 14 Análisis crítico del problema EL USO DEL INTERNET

Elaborado por: Germán Álvaro

CAUSAS EFECTOS

Árbol de problemas
Dependencia
Adicción Y
Psicológica Efectos
Psicológicos

Cómo influye el uso del

Dependencia internet en el desarrollo Trastornos

de la preparación física Físicos e
Física impulsivos
deportiva de los
bachilleres aspirantes a
instituciones de Cambio de
Dependencia en el formación militar y actitud en el
Comportamiento entorno social
policial

Alteración de
Desorganización
costumbres y
de la vida
modo de vida
cotidiana

10
Gráfico 15 Análisis de las causas y efectos
Elaborado por: Germán Álvaro

CAUSAS EFECTOS

Dependencia Psicológica Adicción Y Efectos Psicológicos

Saliencia: Se refiere a cuando una actividad Síndrome de abstinencia: Estados

particular se convierte en la más importante emocionales desagradables y/o efectos
en la vida del individuo y domina sus físicos que ocurren cuando una actividad
pensamientos, sentimientos y conducta. particular es interrumpida o repentinamente
reducida por el uso del internet
Dependencia Física Trastornos Físicos e impulsivos

Agitación psicomotora Ansiedad

Pensamientos obsesivos acerca de lo que estará
Por el número indeterminado de horas, de días
y semanas utilizadas en el internet sucediendo en Internet
Fantasías o sueños a cerca de Internet
Causa debilitación del sistema inmunitario y un Movimientos de tecleo voluntarios o
deterioro de la salud. involuntarios
Los síntomas causan malestar o deterioro en el
áreas social, laboral u otra área importante de
funcionamiento.
Dependencia en el Comportamiento Cambio de actitud en el entorno social

Modificación del humor: Experiencias Conflicto: Se refiere a los conflictos que se

subjetivas que la gente experimenta como desarrollan entre el adicto y aquellos que le
consecuencia de implicarse en la actividad. rodean (conflicto interpersonal), conflictos
con otras actividades (trabajo, vida social,
Causa por la visita de páginas web
intereses, aficiones), o dentro de los propios

Es de cir a páginas de sexo, juegos en red, individuos (conflicto intrapsíquico) que

cibernautas que ofrecen cosas no reales. están involucrados con la actividad
particular.
Alteración de costumbres y modo de vida Desorganización de la vida cotidiana

Cambio y alteración de hábitos conducta en

Produce un impacto negativo en el
función de la intensidad, de la frecuencia o de
la cantidad de dinero invertida en el internet y, funcionamiento, afectando al matrimonio,
en último término, en función del grado de relaciones, trabajo, economía e incluso al
interferencia en las relaciones familiares,
estatus legal (Greenfield, 1999b).
sociales y laborales de las personas implicadas.

11
1.2.5 Prognosis

Se ha analizado la mayoría de las investigaciones que se han realizado hasta el

momento sobre el uso del Internet. Gran cantidad de estos trabajos son solo de
naturaleza exploratoria o descriptiva, por lo que las explicaciones causales son
solo tentativas.

A nivel clínico, puesto que ha surgido una demanda real de ayuda en su uso, se
han elaborado algunos instrumentos de evaluación y técnicas de tratamiento, la
mayoría adaptadas a la comprensión de las herramientas, navegadores y
buscadores en internet. Debido a la reciente demanda pero que no son aplicados
especialmente en el deporte y específicamente en la preparación física por lo que
se denota el inmediato aprendizaje del correcto uso del internet

Internet se introduce poco a poco en nuestra vida, y las previsiones es que su

presencia sea cada día mayor. Es por tanto necesario que nos anticipemos y
aprendamos lo máximo posible sobre como Internet puede tener un impacto
negativo si no lo usamos y en nuestro bienestar psicológico, físico y afectivo nos
afectará, no solo desde el punto de vista de desconocimiento, sino también de
los cambios personales y sociales que puede traernos la llegada del mundo
virtual.

Los usos educativos del Internet se modifican, aunque se conservan las mismas
funciones: ahora, a la información se la puede considerar como una mercancía a la
que podemos calcular un precio, la podemos almacenar, transportar, distribuir,
procesar, transformar y elaborar productos con ella.

Con el Internet, con las redes de telecomunicación, con la multimedia a las que,
ésta, da lugar, se da un sistema a través del cual se hace circular, indistintamente,
la información pública o la privada; el mismo sistema se emplea ahora para
cuestiones de diversión y entretenimiento, de trabajo, de educación o de
información, cuestiones que antes requerían sistemas diferentes para realizarse
(Martín Serrano, 1992).

12
La principal característica del Internet en la educación en el área deportiva
especialmente en la preparación física es dar lugar a una modificación de la
edición de diferentes materiales y contenidos y al no aplicar todas estas
referencias estaremos en rezago ante los demás países de nuestro planeta porque
amplía las posibilidades de progreso y se acelera el proceso (que no se altera en
sus formas sustanciales) y propicia ahorro en recursos de tiempo, técnicos,
humanos y económicos.

Para evaluar los cambios a que da lugar la tecnología del internet en la

preparación física deportiva se requiere reconocer lo esencial del uso de los
navegadores, buscadores, correo electrónico, mensajería instantánea, chat etc., las
y de qué manera se puede aplicar en nuestra investigación para tener información.

La información se constituye esencialmente por los datos externos de la realidad,

que se interiorizan, por los datos de realidades, reales e irreales, que se reciben a
través de las señales físicas transmitidas por un mensaje y que son interpretados y
organizados, por el individuo, para constituirlos como guías de acción,
intervención, participación o transformación.

La información es una parte de la comunicación, son los elementos con que

estructuramos un mensaje; aunque no, necesariamente, toda información
involucra una comunicación por ello con la práctica del Internet y sus elementos
son de primordial importancia ya que su aplicación y de este recurso tecnológico
constituye para que los bachilleres tengan la posibilidad de tener un buen manual
que les permita desarrollar de una manera actual la preparación física deportiva y
que tengan el éxito en cumplir sus metas y mediante estas su objetivo de ingresar
a estas instituciones y que a posterior serán los que defiendan nuestra patria y
nuestra integridad física y social.

13
Si de verificarse este problema y su magnitud como también de sus factores que
inciden en el uso del Internet en la preparación física deportiva estaremos
contribuyendo con el desarrollo de la educación, en el estado físico de los
aspirantes a instituciones de formación militar y policial y con la realización de
un recurso informático contribuiremos tecnológicamente al currículo institucional
de los establecimientos educativos de la ciudad con lo que se establecerá como el
pilar fundamental en esta área de estudio y en el futuro facilitar este aprendizaje y
no estar con rezago en el avance de la tecnología mundial.

1.2.6 Formulación del problema

“Cómo influye el uso del internet para mejorar la preparación física deportiva de
los bachilleres aspirantes a instituciones de formación militar y policial de los
colegios de la ciudad de Riobamba durante el período lectivo 2009-2010”.

1.2.7 Interrogantes de la Investigación

¿Qué estrategias se pueden aplicar para el correcto uso de Internet como recurso
docente en modelos de entorno virtuales?

¿Cuál es la situación actual de la aplicación de Internet en los diferentes colegios

de la ciudad de Riobamba y cómo se realiza la preparación física deportiva?

¿Qué recursos o navegadores, buscadores, y creadores de correo electrónico son

los más adecuados para el mejor uso del internet y que servirán para una mejor
herramienta en la preparación física deportiva?

14
¿Qué tipo de manual se debería aplicar en el contexto de estudio para la mejor
utilización del Internet en la preparación física deportiva?

1.2.8 Delimitación del Problema

CAMPO: Educativo

ÁREA: Cultura Física (Preparación Física)

ASPECTO: El Uso del Internet

Delimitación Espacial

La presente Investigación se realizará con los futuros bachilleres de los colegios

de la ciudad de Riobamba.

Delimitación Temporal

El problema será investigado durante el segundo quimestre del período lectivo

2009-2010

15
1.2.9 Gráfico 16 Unidades de Observación
Elaborado por: Germán Álvaro

BLOQUES TEMÁTICOS

BLOQUE I BLOQUE II BLOQUE III EVALUACIÓN

Diseño y análisis Metodología Apoyo Criterios de

de datos en la observacional informático al evaluación.
investigación análisis de datos
(transversal

Tema 1.- Diseño de Tema 11: El alumno al Se considera que la

investigaciones en el terminar este bloque asistencia es
paradigma positivista La observación: de contenidos, será obligatoria, con toda
y su relación con las aproximación la muestra de la
capaz de:
pruebas y test conceptual: Nivel de población.
estadísticos. La encuesta constará
sistematización de la 1º.- Generar
Tema 2.- Describir y de 10 preguntas y será
sintetizar tipo de observación, archivos de datos de tipo test.
estudio categorización y adecuados a los Solo se contempla la
Tema 3.- Determinar registro. objetivos de la realización de un
la población y la investigación. cuestionario
muestra de estudio
Tema 4.- 2º.- Definir pasos Y se considerará:
Operacionalización de La observación será para el uso del
las variables de campo con la internet y mejorar su - Las Preguntas serán
Tema 5.- Pruebas t de muestra estipulada cortas y tendrán
preparación física,
Student. del objeto de estudio. alternativas de
Tema 6.- Pruebas ordenar casos,
respuesta y estarán
estadísticas para una trasponer, fundir y
basadas sobre
muestra. formula segmentar archivos, contenidos básicos y
americana seleccionar casos, conceptos
Tema 7.- Aplicación calcular y re fundamentales, que
del test físico de codificar páginas demuestren que el
Cooper web serán procesos alumno posee los
básicos a conseguir conocimientos y
Tema 8.- Tablas de procedimientos
análisis de resultados para una correcta
necesarios e
Tema 9.- utilización del imprescindibles para
comprobación de Internet. la superación de los
hipótesis, campana de objetivos
gauss 3º.- Generar análisis • Tiempo para su
Tema 10.- de resultados en el resolución: 30
conclusiones y propio paquete
minutos
recomendaciones estadístico o en
procesadores de
-La encuesta se
datos en las páginas
realizará en salón
web de las escuelas
múltiple del colegio
de formación
Maldonado
policial y militar
(importando
gráficos. prospectos
imágenes fechas
esc.)

16
1.3 Justificación

El presente proyecto se escogió para su investigación por la sencilla razón de que

los bachilleres de la ciudad en gran porcentaje salen de su institución sin conocer
mayormente acerca del uso del internet y es una de las razone por la que se se
rezagan en las pre inscripciones tanto en las universidades y en este caso en las
escuelas de formación militares y de policía motivos suficientes para que en poco
tiempo desistan de esta ilusión y consecución de metas.

Es factible la realización de este proyecto porque se cuenta con los medios

necesarios económicos, electrónicos y bibliografía necesaria en las variables de
estudio así como también con el universo de investigación y se cuenta con los
respaldos institucionales tanto en lo académico como en el personal docente
encargado del área de estudio.

En la actualidad proyectos de esta característica son de mucha importancia por

que aportan en el desarrollo del proceso de enseñanza –aprendizaje de los
maestros y estudiante y sin lugar a duda servirá en lo futuro como una herramienta
eficaz en la auto preparación del bachiller y su preparación física deportiva y de
esta manera tendrá más y mejores opciones para ingreso a las escuelas de
formación militar y policial.

Su nivel de impacto será muy relevante ya que por la necesidad de contar con un
manual práctico sobre el uso del internet y aplicación en la preparación física
deportiva aportará significativamente con los objetivos planteados. Siendo sus
beneficiarios directos las instituciones, directivos, profesores del área y
particularmente los bachilleres que van a optar por este ingreso de formación.

17
1.4 Objetivos

1.4.1 Objetivo general

“Determinar el grado de influencia del uso del internet para mejorar la

preparación física deportiva de los bachilleres aspirantes a instituciones de
formación militar y policial de los colegios de la ciudad de Riobamba durante el
período lectivo 2009-2010”.

1.4.2 Objetivos Específicos

 Analizar el uso de recursos electrónicos (basados en Internet) utilizados

por maestros y estudiantes objeto de estudio y su aplicación en la
preparación física deportiva

 Determinar estrategias para la correcta aplicación y navegación de

entornos virtuales en diferentes páginas web y en especial dela web de las
escuelas de formación militar y policial

 Establecer un manual práctico básico para el uso del internet y aplicación

en la preparación física deportiva.

18
 CAPITULO II

MARCO TEÓRICO

2.1 Antecedentes

En la actualidad el uso del Internet está ligado a cuatro grandes actividades:

El correo electrónico, la navegación en Internet, el procesamiento de textos y el
entretenimiento.

En un estudio realizado por Microsoft de Argentina, se dio a conocer que los

jóvenes prefieren buscar información en la Web que en un CD-ROM, aun cuando
el proceso es más lento

Según la firma investigadora de mercado International Data Corp. (IDC citado por
Cabrera, Mauro. "La influencia de Internet en la sociedad actual". Tomado del
URL: www.monografías.com. 2000), la cantidad de usuarios de Internet
en América Latina está creciendo en un rango porcentual compuesto anual de 41
por ciento -- el más rápido en el mundo -- y se espera que alcance los 29.4
millones en el 2008.

En Venezuela la firma Datanálisis (Datanálisis, 2001) publicó una serie de datos

interesantes acerca de la conducta del internauta venezolano. Se determina que el
hecho que el mayor porcentaje de internautas son jóvenes. Este dato es importante
por cuanto demuestra la importancia que le da la juventud al Internet, esto
contribuye también a que las empresas, instituciones y demás organismos
presentes en la Web, enfoquen cada vez más sus páginas web hacia
el consumidor joven que busca entre otras cosas entretenimiento y conocimiento.

19
Antecedentes del Internet como fuente de investigación.

Actualmente el acceso a Internet es cada vez más frecuente por parte de los
estudiantes a la hora de buscar información. El uso de Internet como herramienta
de investigación se ha convertido en poco tiempo en una gran alternativa para el
uso de las bibliotecas.

Es ya cosa común encontrar dentro de una biblioteca una sala de computación con
acceso a Internet. Se hace evidente pues, la interrelación que existe entre estas dos
grandes fuentes de información. Sin embargo, es notorio el hecho de que cada vez
más el estudiante en general prefiere obtener los datos que necesita para su
investigación a través de la "autopista de la información" y no de la biblioteca
tradicional.

Entre las principales causas que podemos enumerar sobre esta conducta podemos
citar:

 La necesidad de recolectar datos de una manera rápida y eficiente.

 El alto costo de los libros, que obliga a buscar alternativas para conseguir
la información contenida en ellos sin tener que comprarlos.

 La falta de tiempo que nos impide el trasladarnos a una biblioteca pública

cada vez que la necesitemos.

 El deplorable estado en que se encuentran muchas de las bibliotecas las

cuales no poseen gran cantidad de material útil para nuestra investigación
y lo poco que se consigue está en mal estado la mayoría de las veces.

20
La universidad de Malta realizó un estudio a profundidad en el tema del Internet.
El título de su investigación fue: “Clicking the night away”, hecho en 1997. Dicho
trabajo está muy completo. Incluye temas de demográficas, motivaciones del
usuario, su uso dependiendo del género, la edad, educación, y otros datos sobre
los usuarios del Internet.

La muestra de este estudio fue de 388 personas, este número representa un 10%
de la población de los usuarios de Internet en la Universidad de Malta.

En el estudio de ver que género utiliza más el Internet, los resultados fueron que el
sexo masculino lo usaba más. Tomando en cuenta las edades un 34.8% estaban
entre los 19-25 años, un 21.1% entre los 13-18 años. Uno 12.4% de los usuarios
están sobre los cuarenta años de edad.

Llegaron a la conclusión que la mayoría de los usuario eran solteros, un 65.7% de

ellos. 32.2% son casados y el por ciento restante son divorciados y enviudados.

Varios niveles de educación fueron reportados. La mayoría tenía una maestría, le

siguen los de bachillerato y el un porcentaje menor son los que su única educación
alcanza la de escuela secundaria.

El promedio de uso que se le da en una semana es muy alto. Esto varía

dependiendo la accesibilidad que tenga el usuario para los recursos. Al tener fácil
acceso, se probó que un 78% se conectaban diariamente o al menos cuatro veces a
la semana. La mayoría de estos usuarios utilizan el Internet en sus hogares
(mayormente por las tardes), aunque existe también los que lo utilizan en el
trabajo, en la escuela/universidad... Entre las principales motivaciones del uso al
Internet son: por soledad, para animarse, evitar preocupaciones, para distraerse,
como compañía, por aburrimiento, para escapar, por nada, para realizar
búsquedas.

21
El Internet ha afectado las relaciones de muchos y en éste estudio se encontró que
un 41% de las personas que contestaron el cuestionario habían tenido sus
relaciones afectadas por el Internet. Hubo más percepciones positivas que
negativas sobre el uso de éste. Entre los efectos positivos se hallaron que se
podían mantener relaciones de amigos y familias a larga distancia, se pueden
hacer nuevas amistades, la comunicación es más fácil y también puedes conseguir
apoyo emocional más rápido y efectivo.

2.2 Fundamentaciones

2.2.1 Fundamentación Filosófica

La presente investigación se determina en el marco de la investigación social está

sustentada en el paradigma del positivismo por ser de carácter cuantitativa,
tomando como base el Paradigma Crítico Propositivo, ya que a través de este la
Educación busca la reflexión y el desarrollo del pensamiento a través del proceso
dialéctico, por el cual los seres humanos se constituyen en elementos de
transformación de su realidad social.

El hombre y la mujer al aprender los objetos y los hechos, ordenan tanto su

conocimiento como el comportamiento de los mismos, según ciertas normas.

Del mismo modo ordena su conducta personal, social, política, económica y

cultural.

2.2.2 Fundamentación Pedagógica.

La acción de capacitación será de tipo pedagógico, formativa, participativa,

acción-reflexión-acción, lo cual permitirá el Intercambio de experiencias y
vivencias, desarrollando un compromiso de transformación personal y familiar lo
cual permitirá un soporte de auto aprendizaje para los bachilleres que opten por el
ingreso a las escuelas de formación militar y policial.

22
Base legal de la Ley del deporte y la preparación física tomaremos referencia:

2.2.3 Fundamentación Legal

La Ley General de Educación y Cultura Aprobada por Decreto Supremo No.

1903 de 1º. De noviembre de 1.977 y sus respectivo Reglamento General Así
como también la Ley de Educación Física, Deportes y recreación aprobada por
Decreto Supremo No. 2347 de 31 de marzo de 1.978 y reformada por Decreto
Supremo No. 3575 de 20 de junio de 1.979; determinan entre otros, los
siguientes enunciados que tienen relación con el fomento y desarrollo de la
Educación Física, los Deporte y la Recreación.

“Promover y coordinar el desarrollo integral de la educación y cultura”

“Formar al hombre con mentalidad innovadora para que se constituya en factor

del desarrollo nacional”.

Robustecer los valores morales y cívicos”.

“Elaborar, evaluar y actualizar los planes, programas de estudio y más

instrumentos técnicos pertinentes para los niveles y especializaciones de la
Educación escolarizada, a excepción del nivel superior sobre la base del
diagnóstico, exigencias del currículo y del plan integral de la educación.

La base legal de las escuelas de formación tanto Policial como Militar es la

siguiente:

Base legal escuela de Policía (ESPOLI)

Materia: Ingreso de nuevo personal policial

Nombre: LEY DE PERSONAL DE LA POLICIA NACIONAL

Clase: Ley No. 123

Fuente: Registro Oficial No. S-378

Fecha: 7-AGO-1998

23
 EL CONGRESO NACIONAL

Considerando:

Que la obsolescencia de las disposiciones contenidas en la vigente Ley de

Personal de la

Policía Nacional y su Ley Reformatoria, han dificultado regular adecuadamente la

carrera policial, siendo necesario una nueva norma legal que permita alcanzar los
objetivos de la

Institución Policial respecto a la profesión de sus miembros

Art. 7.- Aspirantes a oficiales.- Son quienes se reclutan en la Escuela Superior de

Policía como cadetes.

Base legal de la escuela de formación de soldados cenepa

BASE LEGAL DEL MINISTERIO DE DEFENSA NACIONAL

El Ministerio de Defensa Nacional se rige por leyes, códigos, normativas y

reglamentos que rigen su funcionamiento y se detallan a continuación:

Constitución Política de la República del Ecuador;

Ley Orgánica de la Defensa Nacional;

Ley Orgánica del Servicio de Justicia de las Fuerzas Armadas;

Ley Orgánica de Servicio Civil y Carrera Administrativa y de Unificación y

Homologación de las Remuneraciones del Sector Público;

Ley de Seguridad Nacional (Codificación);

Ley de Personal de las Fuerzas Armadas;

Ley de Seguridad Social de las Fuerzas Armadas;

Ley del Servicio Militar Obligatorio en las Fuerzas Armadas Nacionales;

24
Ley de Fabricación, Importación, Comercialización y Tenencia de Armas,
Municiones, Explosivos y Accesorios;

Código Penal Militar;

Código de Procedimiento Penal Militar;

Reglamento a la Ley de Fabricación, Importación, Comercialización y Tenencia

de Armas, Municiones, Explosivos y Accesorios;

Reglamento de los Consejos: Supremo, de Oficiales Generales, de Oficiales

Subalternos y Consejo de Tropa;

Reglamento de Remuneraciones del Personal Militar de las Fuerzas Armadas;

Reglamento General a la Ley de Seguridad Nacional;

Reglamento de Aplicación de la Ley del Servicio Militar Obligatorio en las

Fuerzas Armadas Nacionales;

Reglamento de Disciplina Militar;

Reglamento General de Condecoraciones.

25
2.3. Gráfico 17 Red de categorías fundamentales. RED DE INCLUSIÓN
Elaborado por: Germán Álvaro

ADECUACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECÍFICA

CONCEPTOS Y FUNCIONES DEL INTERNET

CARGA-VOLUMEN –INTENSIDAD DE
DETERNINACIÓN DE SERVIDORES- EJERCICIOS FÍSICOS
NAVEGADORES PARA INTERNET

TRABAJO EN CIRCUITOS-
LA TRANSMISIÓN DE
INTERVALOS-FARTLEK
INFORMACIÓN, SERVICIOS Y
APLICACIONES DE INTERNET

PREPARACIÓN
EL USO DEL
FÍSICA
INTERNET DEPORTIVA

VARIABLE INDEPENDIENTE INFLUYE VARIABLE DEPENDIENTE

26
FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA CIENTÍFICA EL USO DEL INTERNET

¿Qué es Internet?

Internet es una red de redes, un servidor de información, un medio de

comunicación, una tienda, un juego...

Internet es todo esto y mucho más: es el resultado de conectar entre sí muchas

redes de ordenadores de todo el mundo, especialmente gubernamentales, de
universidades y de grandes empresas. Gracias a estas conexiones podemos tener
acceso a información que se encuentra en el otro extremo del mundo, hablar con
gente de otros países, comprar libros en librerías de Estados Unidos, etc.

Sería un error, sin embargo, considerar Internet simplemente como una red de
redes, como computadoras conectadas entre sí. Las redes y las computadoras son
simplemente el medio que transporta la información: lo maravilloso de Internet es
la información en sí misma.

Recientemente ha habido un cambio fundamental que podemos considerar un

punto de inflexión en Internet: la aparición de World Wide Web o, como es más
conocido, las páginas Web. Este cambio implica la posibilidad de que puedan
utilizarse entornos gráficos para acceder a la información, de manera
relativamente sencilla, con todo lo que supone de espectacularidad, imágenes
atractivas, facilidad de uso, etc.

Orígenes de Internet

Sobre el año 1969 nació una red llamada ARPANET (Advanced Research
Projects Agency Net), perteneciente al Departamento de Defensa de los Estados
Unidos de América (USA). Esta red ha sido el embrión de Internet: ARPANET
creció y se consideró necesario dividirla en dos partes, una conservando el
nombre y otra llamada MILNET.

27
Las dos juntas constituían DARPANET (la D por Defense). El protocolo de
comunicación desarrollado para intercambiar información entre ambas se llamó IP
(Internet Protocol).

En esa época, IP sólo servía para comunicar dos redes, pero su diseño
contemplaba la posibilidad de ocuparse de muchas más, miles de ellas.

A finales de la década de los 80, la National Science Foundation (NSF) creó una
red (la NFSNet) para conectar sus cinco centros de supercomputación,
aprovechando el protocolo IP, y uniéndose también a DARPANET. Otras redes
ya existentes también se unieron. Era el nacimiento de Internet.

Como Funciona Internet

Es importante notar que Internet no es una red de ordenadores en el sentido usual,

sino una red de redes, donde cada una de ellas es independiente y autónoma.
Actualmente Internet es la red más grande del mundo y abarca más de 160 países.

Para que la comunicación entre ordenadores sea posible, es necesaria la existencia

de un protocolo, que no es otra cosa que un conjunto de convenciones que
determinan cómo se realiza el intercambio de datos entre dos ordenadores o
programas. El protocolo usado en Internet se llama TCP/IP.

Que es una Dirección

Cada máquina conectada a Internet tiene asignado un número binario de 32 bits

que la identifica, o sea, una serie de 32 ceros y unos, como por ejemplo
10011110011011010000100000111110. Este número es la dirección de la
máquina en Internet, llamada dirección IP, y es unívoco: dos máquinas no pueden
tener el mismo número (aunque una misma máquina puede tener más de una
dirección, es decir, más de un número binario diferente a la vez).

28
Para facilitar la comprensión se agrupan las cifras binarias en grupos de 8 bits y se
cambian los números agrupados a base 10, separando cada grupo por un punto,
por ejemplo: 204.152.190.70

Nombres y Dominios

Las dos o tres últimas letras del dominio nos indican el estado o zona.

Por ejemplo, KE es Kenya y TZ Tanzania. De todas formas, como al principio

Internet estaba circunscrita a los EEUU también se utilizan otros indicativos de
zona:

.com organismos comerciales

.edu instituciones educativas de los EEUU (mayormente universidades)
.gov Gobierno de los EEUU
.int organizaciones internacionales (por ejemplo la OTAN)
.mil destacamentos militares de los EEUU
.net redes de grandes corporaciones
.org antes del uso estándar .uso para los EEUU, cualquier cosa que no encajara en
las anteriores. Actualmente organizaciones no gubernamentales, sin ánimo de
lucro.

[email protected]

Una vez que el servidor de nombres local dispone del número IP solicitado,
transmite esta información al ordenador que ha efectuado la petición.

29
Cómo se transmite la Información en Internet

Cuando se transfiere información de un ordenador a otro (por ejemplo un fichero),

ésta no es transmitida de una sola vez, sino que se divide en paquetes pequeños.
De esta forma la red es monopolizada por un solo usuario durante un intervalo de
tiempo excesivo.

Lo usual es que por los cables de la red viajen paquetes de información

provenientes de diferentes ordenadores y con destinos también diferentes. Estos
paquetes están formados por la información real que se quiere transmitir y algunos
otros datos, como las direcciones del ordenador de salida y la del de destino.

Las distintas partes de Internet están conectadas por un conjunto de ordenadores

llamados routers, cuya misión principal es redirigir los paquetes de información
que reciben por el camino adecuado para que lleguen a destino.

El protocolo IP (Internet Protocol) se encarga de etiquetar cada paquete de

información con la dirección IP apropiada. Todo programa o aplicación de
Internet necesita conocer el número IP del ordenador con el que quiere
comunicarse. Ya hemos visto que no es necesario que el usuario conozca este
número IP, pues puede referirse al ordenador remoto por su nombre.

El otro ingrediente necesario para que dos ordenadores puedan hablar entre sí es el
protocolo TCP (Transmission Control Protocol). Éste se encarga de dividir la
información en paquetes del tamaño adecuado, numerar estos paquetes para que
puedan volver a unirse en el orden correcto y añadir cierta información necesaria
para la transmisión y posterior descodificación del paquete, y para detectar
posibles errores de transmisión.

30
Sistema Cliente/Servidor

Una de las principales funciones de la red es compartir recursos.

Generalmente este compartimiento de recursos se lleva a cabo por programas

distintos, ejecutándose en máquinas diferentes. Uno de los programas, llamado
servidor, proporciona un recurso en particular y el otro programa, llamado
cliente, lo utiliza. Es habitual emplear la palabra servidor para referirse a la propia
computadora que ejecuta el programa servidor, y lo mismo con el término cliente.

Lo bueno de este sistema es que los programas cliente y servidor no deben

ejecutarse obligatoriamente en la misma máquina. Todos los servicios de Internet
hacen uso de esta relación cliente/servidor. Aprender a navegar por Internet
significa aprender a usar cada uno de los programas clientes disponibles. Por esta
razón, para utilizar un servicio Internet hay que entender:

1. Cómo ejecutar un programa cliente para ese servicio.

2. Cómo decirle al programa cliente qué servidor se quiere utilizar.
3. Qué instrucciones se pueden utilizar con cada tipo de cliente.

Correo Electrónico

El correo electrónico permite enviar mensajes escritos y también otro tipo de

información (programas, imágenes, etc.) a otra u otras personas que tengan una

Dirección de e-mail.

Sin lugar a dudas, el correo electrónico es el recurso más utilizado de Internet

(aunque el WWW sea el más publicitado). Así, el sistema de correo electrónico es
el más importante de los recursos de Internet. Cada día se envían incontables
mensajes de una parte de Internet a otra.

31
Como es de esperar, muchos de estos mensajes son notas personales y privadas de
un usuario a otro. Sin embargo, el sistema de correo es un servicio general que
puede transportar cualquier tipo de información: documentos, publicaciones,
programas de computadora y mucho más.

El único requisito es que los datos deben almacenarse en modo texto. Es posible
enviar datos no textuales (como imágenes, grabaciones de sonido, etc.)
codificándolos a texto.

El uso más común del mail es interrelacionar a personas que se encuentran a gran
distancia y trabajan juntas en un proyecto común, o simplemente mantienen una
relación. Pero el correo electrónico también se utiliza cuando deben tomarse
decisiones que afectan a Internet en sí misma: cuando se propone una nueva idea
o un nuevo estándar, todos los usuarios que lo deseen pueden participar en un
debate de ámbito global vía correo electrónico.

Es posible enviar el mismo mensaje a más de un usuario, sin tenerlo que escribir
múltiples veces usando la opción de carbon-copy. Una versión más sutil del
carbon-copy es lo que se conoce por hidden carbon-copy o blind carbon-copy:
el resultado es el mismo, un mismo mensaje enviado a múltiples destinatarios,
pero sin incluir la información de que se trata de una copia, dando la impresión de
correo personalizado y sin que los destinatarios sepan a quién ha sido enviado ese
mismo correo.

Gráfico 18 Como entender las Cabeceras de los Mensajes

Elaborado por: Germán Álvaro

Los mensajes tienen un formato estándar que consta de dos partes: la cabecera
header y el cuerpo del mensaje body. La cabecera consiste en una serie de líneas

32
de información al principio del mensaje. Después de la primera línea en blanco
empieza el cuerpo del mensaje.

En la siguiente tabla aparecen algunas de las categorías que existen (las más
importantes):

Categoría Tema Ejemplo

Comp informática comp.os.os2.news

Sci investigación científica sci.astro.hubble

Soc Religión,cultura,sociedad... soc.history.war

Talk discusiones varias talk.abortion

News temas propios de las news news.answers

Rec recreativos rec.games.go

Misc miscelánea misc.taxes

Alt alternativos alt.adoption

Bionet Biología bionet.celegans

Es españoles es.alt.chistes

Wordl wide web, ¿qué es?

El World Wide Web, también llamado Web o WWW, incluso W3 o W 3 (para

nosotros, Web) es una herramienta para Internet con la particularidad de que sirve
para todo, ya que agrupa a otros protocolos de su estilo (como FTP o TELNET) y
últimamente usa un interfaz gráfico para mostrar los datos al usuario.

33
La idea del Web es la de distribuir información por Internet en forma de páginas
hipertexto. Como últimamente también permite incluir imágenes, sonido o
animaciones, podríamos decir que se ha convertido en un sistema hipermedia más
que hipertexto. Esto ha hecho que sea muy atractivo, lo que, unido a la sencillez
de manejo de los nuevos intefaces gráficos, hace que muchos usuarios usen
exclusivamente este sistema como forma de acceder a la información de Internet.

Estructura de los Identificadores Al

La estructura de una URL típica es:

protocolo://dirección del servidor/ruta de acceso

Como protocolo podemos utilizar los siguientes:

http: se usa cuando buscamos una página Web. Un ejemplo puede ser:

http://www.w3.org/hypertext/DataSources/bySubject/Overview.html

Es muy importante respetar tanto mayúsculas como minúsculas en la URL, ya que

el nombre exacto es imprescindible en muchos sistemas operativos, como por
ejemplo los UNIX, que diferencian entre mayúsculas y minúsculas.

Qué es un Navegador

Un navegador (o browser) es el programa cliente Web que usamos para

conectarnos a un servidor. Tal y como hemos explicado, para que el cliente realice
la conexión al servidor necesita saber su dirección, es decir su URL. Mediante un
navegador podemos acceder a servidores Web usando el protocolo HTTP, pero
también a servidores de casi todos los demás servicios (FTP, News...) usando sus
propios protocolos (FTP, NTTP...), con lo que es posible moverse por Internet
prescindiendo de la mayoría de los clientes de estos servicios; o lo que es lo
mismo, podemos acceder a la mayoría de servicios Internet a través de una sola
aplicación y con un procedimiento unificado: el acceso a recursos mediante URL.

34
Los navegadores son los que han dado el empuje que actualmente tiene Internet.

Un navegador permite acceder a documentos hipermedia sin limitaciones,

pudiendo ver las imágenes, escuchar los sonidos, o reproducir las películas que
contiene mediante programas externos o internos al navegador.

La forma de moverse por Internet con un navegador es muy sencilla e intuitiva

necesitando sólo un ratón y unos pocos conceptos.

Este tipo de navegadores están disponibles para Windows 3, Windows 95,

Windows NT, Windows, OS/2, XWindow, McOS... De entre los navegadores, los
más conocidos son Netscape Navigator de Netscape e Internet Explorer de
Microsoft. Otros menos conocidos son Mosaic de NCSA, WebExplorer de IBM y
Opera de Opera Software.

Cómo se utiliza un Navegador

Hemos dicho que un navegador nos permite conectar con un recurso ofrecido en
algún servidor de Internet mediante su URL. Así pues, lo primero que debemos
saber es la URL del recurso o página a la que queremos acceder.

Si se trata de una página Web, una vez introducida la URL en el campo destinado
a tal efecto, y si no hay errores, aparecerá en pantalla la página deseada; si se trata
de otro tipo de recurso, se llevará a cabo de acuerdo a nuestras intenciones, es
decir, enviaremos un e-mail o bajaremos un fichero a nuestro ordenador, si es eso
lo que deseamos hacer.

35
Ventajas y desventajas del Uso de Internet

Entre las principales ventajas que ofrece el uso de Internet como fuente de
información tenemos:

 El ahorro de tiempo al no tener que trasladarse hacia una biblioteca. Esto

siempre y cuando posea el acceso a Internet en su casa.
 El ahorro de tiempo al no tener que transcribir gran cantidad de caracteres,
utilizando el método de "copiar y pegar" texto.

 El ahorro de costos al no tener que pagar por copias fotostáticas o por la

compra de libros o revistas.

 El acceso a una cantidad mayor de fuentes de información, con motores de

búsqueda especializados que ahorran el tiempo de búsqueda de los datos.

 El acceso a herramientas informáticas para el intercambio de la

información, tales como: e-mail, charlas en línea (chats), forum de
discusión, etc.

 El ahorro de tiempo permite culminar con más rapidez los trabajos de

investigación.

36
  El acceso a grandes bases de datos ofrece la oportunidad de realizar un
trabajo de mayor calidad.

 El acceso directo a la tecnología moderna obliga al usuario a mantenerse al

día en los cambios tecnológicos. Esto incide positivamente en el
desarrollo cultural del individuo.

 Sirve como complemento del aprendizaje a la par del uso de las bibliotecas
tradicionales.

FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA CIENTÍFICA

Preparación Física Deportiva

Adecuación física específica.

La educación física no sólo nos aporta muchos beneficios en relación a nuestra

salud física e inclusive mental, evitando enfermedades cardiacas, obesidad,
depresión y demás. La educación física es también una disciplina que nos
convierte en gente metódica.

Convertirse en una persona metódica y disciplinada es el resultado de un

entrenamiento diario y consciente.

37
En este trabajo daremos una introducción al proceso de adaptación a la actividad
física. Esto siempre será de mucha importancia, para no lastimarnos o hacer muy
poco ejercicio. Para poder disfrutar de los beneficios de la educación física
debemos llevar una rutina que nos ejercite aquello que necesitemos y que sea
completa sin lastimarnos o agotarnos.

Existen dos tipos de adecuación física que son la general y la específica, en este
trabajo se tocará y explicará más la adecuación física específica, pero primero se
deben definir y comparar estos dos conceptos puesto que son nuevos y muy
importantes, así se podrán analizar y entenderlos de mejor manera y podremos
utilizarlos para una mayor comprensión del resto de los incisos del trabajo.

Adecuación física general y específica y las diferencias entre ambas.

La adecuación física se conoce como el proceso de preparación y ajuste del

cuerpo humano para la actividad física. Es el desarrollar las cualidades físicas del
alumno para su aplicación en las diferentes funciones deportivas, aplicadas al
juego o en actividades recreativas sociales.

Es primordial tener una adecuación física como base para el avance de cualquier
técnica deportiva o corporal. Implica llevar una rutina progresiva para la mejora
del carácter cualitativo del cuerpo.

Esto se lleva a cabo mediante entrenamientos programados por rutina, los cuales
van gradualmente incrementando en dificultad e intensidad hasta llegar a un punto
esperado.

Se necesita tomar como parte importante de la adecuación física la disciplina y el

orden, al igual que el conocimiento del cuerpo mismo y la resistencia de éste a los
trabajos. Igualmente se tiene que tomar en cuenta las capacidades individuales que
envuelve la edad y el sexo. Los entrenamientos deben variar según estas
características en intensidad y frecuencia, así como dificultad. Generalmente se
sugiere a las personas que antes de iniciar un programa de adecuación física acuda
con un médico del deporte para que le realice una evaluación y conozca su estado
real de salud, las contraindicaciones y limitaciones por la práctica deportiva.
38
La adecuación física se separa en dos caracteres principales: adecuación física
general y específica. La división es sencilla. La adecuación física general engloba
el trabajo de desarrollo corporal y ajuste del cuerpo en sí. Llegar a un preparación
física habitual a un estándar y que involucra todo el cuerpo.

Por otro lado, la adecuación física específica trata de preparar y desarrollar

particularidades de la capacidad física del cuerpo. Estas pueden ser la velocidad
que se posee, la fuerza, la resistencia o la flexibilidad.

Para cada una de estas características específicas se realizan ya ejercicios más

particulares que las mejoran y mantienen a cada una por separado.

Conceptos de carga, volumen e intensidad. Sus semejanzas y diferencias.

Como termino de carga de entrenamiento se entiende la medida cuantitativa de

trabajo de entrenamiento desarrollado.

El concepto de carga comprende fundamentalmente el grado de estimulación que

es provocada en el organismo, luego de un trabajo muscular y que acarreará una
reacción de los sistemas funcionales de una determinada profundidad y duración.

Más específicamente, se entiende por carga:

- Las actividades físicas y/o mentales que realiza el deportista encaminadas al

desarrollo de las capacidades, hábitos, etcétera.

- La suma de los efectos del entrenamiento sobre el organismo.

Las cargas tienen dos manifestaciones:

a) Carga física: Es la actividad que realiza el deportista.

b) Carga Biológica: Es la manifestación de la actividad que realiza el
deportista en sus órganos, aparatos y sistemas.
39
La Carga Física tiene varios componentes. Definiciones de los componentes de la
Carga Externa:

Volumen: Es cualquier actividad física ponderable objetivamente que conlleve un

gasto energético.

Intensidad: Es el grado de concentración y dificultad de un ejercicio en la unidad

de tiempo.

La Carga Biológica se puede valorar por:

a) Trabajo del aparato cardiovascular.

b) Trabajo del aparato respiratorio.
c) Carga de trabajo psicológico.
d) Nivel del ácido láctico en la sangre.
e) pH de la sangre, etcétera.

Debemos tener presente que así como se aumente la carga se aumentará o no el

rendimiento deportivo. La carga física se puede aumentar al incrementar cualquier
componente de la carga externa.

Al aumentar la carga se pueden considerar tres variantes:

a) Rectilínea (usada en los deportes de Fuerza Rápida).

b) Ondulada (la más común).
c) Escalonada (al buscar estabilización en el nivel adquirido).

La importancia de los trabajos en circuitos para el desarrollo de las

cualidades físicas.

En los trabajos en circuito se producen esfuerzos de intensidad alta en un mínimo

tiempo de ejecución:

 Se trabaja en deuda de oxígeno

 Con una frecuencia cardiaca de 150 - 160 pulsaciones por minuto
 Es un esfuerzo cuantitativo (cantidad) - cualitativo (calidad)
40
  Los esfuerzos, si son de carrera, se manifiestan a toda velocidad,
interviniendo todo el organismo
 En esfuerzos funcionales pueden intervenir grandes o pequeños grupos
musculares
 Notable producción de ácido láctico
 Se debe alternar el tiempo de trabajo y el de recuperación

Sistemas de entrenamiento: carrera a ritmo, trabajo en circuito y/o pesas.

Sobre el rendimiento físico:

 Permite superar la deuda de oxígeno en un menor tiempo

 Permite soportar el aumento de concentración de ácido láctico en el
músculo, el máximo tiempo sin pérdida apreciable de su funcionalidad
 Recuperación mayor ante la fatiga

Sobre el organismo:

 Solicita el sistema neuromuscular, aumentando la precisión-economía del

esfuerzo
 Hipertrofia musculatura del corazón
 Sube la potencia muscular
 Aumenta el peso corporal
 Disminuye la concentración de oxígeno en sangre
 Modificación de glóbulos rojos, blancos y plaquetas
 Se incrementan las reservas alcalinas en sangre
 Se retrasa la aparición de la fatiga

41
Con este tipo de trabajo hay que ser muy precavido, sobre todo aquellas personas
que se inician por primera vez en deporte o ejercicio físico en gimnasios.
Comenzar siempre con trabajo de resistencia orgánica o aeróbica, y siempre
condicionando todo ello a un reconocimiento médico anterior a la realización de
estos trabajos.

¿En qué consiste el sistema de carrera en intervalos y el sistema Fartlek?

Carrera de Intervalos

Es un sistema establecido por Gerschler y Reindell y al que también corresponde

la variante de Emill Zatopek Es un sistema de entrenamiento fraccionado de
carácter cardiovascular, que produce un sensible aumento del volumen sistólico
gracias a los efectos de pausa incompleta (rentable), con una frecuencia cardiaca
submáxima y con un alto número de repeticiones.

 Distancias habituales (100-400)m.

 Con intervalos (pausas) de (30-120)".

Tiempos y recuperaciones sobre las citadas distancias (atletas experimentados):

 100m (14-15)", número de repeticiones (25-50); pausa = 45".

 200m (30-32)", número de repeticiones (20-30); pausa = 90".
 300m (46-48)", número de repeticiones (15-20); pausa = 90".
 400m (64-68)", número de repeticiones (10-20); pausa = 120".

Características de cada distancia:

 100m:
a) Posibilidad de realizar un elevado número de cargas cardiacas.
b) Son de fácil ejecución.
c) Es el ritmo idóneo para M-F corto (800 y 1500)m.
Por lo que se aconseja para estos especialistas.

 200m:
a) Reúne las mismas características que los 100m, pero para mantener
42
 el ritmo vivo el doble tiempo se requiere estar bien entrenado.
b) Para los especialistas supone mayor resistencia específica, y una
acción metabólica más eficaz.

c) Es la distancia ideal para las etapas pre-competitivas.

 300m:
a) La única ventaja sobre las distancias anteriores es, ser una variante
más.
b) Por comodidad, puede que se disponga de un circuito cuya distancia
sean 300m.
 400m:
a) Es menos rentable en cuanto a entrenamiento cardiaco
b) Es un estímulo óptimo para corredores de fondo por su más
prolongada absorción de oxígeno.
c) El ritmo sostenido es más idóneo para los fondistas, además, con
estos sistemas, puede realizarse un alto número de repeticiones de esta
distancia.
d) La evolución de este sistema, a lo largo de la temporada, se obtiene
mediante el ligero incremento de la intensidad y reduciendo en número
de repeticiones, pues se modificaría el efecto de esta forma extensiva.

Las pulsaciones, no superarán nunca las 180 al finalizar el esfuerzo ni bajar de

120 al inicio de la siguiente repetición. 180p/min (máx).

FARTLEK

Es un sistema de entrenamiento desarrollado por el sueco Gosta Holmer,

posteriormente popularizado por Gosta Landero. Se debe tener cuidado de no
confundirlo con el Entrenamiento Total de Mollet, ya que en el Fartlek no se
interrumpe el trabajo. Lo presentaremos por puntos importantes:

43
 Una vez marcado un recorrido y tiempo de trabajo concreto, no se
intercalan ejercicios gimnásticos. Este programa nació de la necesidad de
entrenar a los corredores en un área geográfica donde los veranos son
cortos y los inviernos largos y severos.
 La palabra Fartlek describe una clase de juego de velocidad, en el cual los
individuos corren a través de bosques, playas de arena o campos abiertos,
moviéndose con libertad de espíritu entre la bella naturaleza.
 Sus características están determinadas por el terreno lo más variado
posible, tanto en perfil como en la superficie.
 Aunque parezca un sistema sin dirección, lo cierto es que al corredor se le
está pidiendo, por las características del terreno, cambiar el paso, acelerar,
correr, caminar, frecuencia, amplitud.
 Trabajando, tanto músculos extensores como elevadores, contribuyendo a
un medio ideal para el desarrollo de la potencia cíclica y la fuerza elástica,
propias de la carrera.
 El fartlek es un sistema mixto, donde se alternan el trabajo aeróbico con la
actividad neuromuscular por medio de los cambios de ritmo.
 La frecuencia cardiaca oscila entre las (140-170)p/min, pero
esporádicamente se suceden intervalos en los que el pulso llega a 190.
 Existen en la actualidad adaptaciones del fartlek con distancias y ritmos
preestablecidos que el corredor debe cumplir, si bien estos métodos
desnaturalizan el sistema al perderse la espontaneidad del corredor.
 Dadas las características de este trabajo, el volumen no debe ser excesivo,
ya que iría en detrimento de la calidad; por este motivo la duración no
deberá pasar de 1h.
 Se recomienda una duración máxima por sesión , según las especialidades,
de: Fondo (1h); M-F: Largo (45-60)’; M-F: Corto (30-40)’; Velocidad (20-
30)’.
 Estos tiempos son para atletas experimentados, los principiantes y niños,
tanto distancias como número de cambios así como la intensidad se debe
reducir sensiblemente.

44
Para terminar, decir que este sistema se suele emplear, fundamentalmente en el
periodo básico, aunque también se emplea en el periodo especial y competitivo
como mantenimiento de la capacidad y potencia aeróbica.

Gráfico 19 Formato para trabajo en circuito donde se aplican todas las

capacidades físicas (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad).
Elaborado por: Germán Álvaro

Día Flexibilidad Fuerza Velocidad Resistencia

1 Estiramientos de 4 series de Carreras a 20 minutos

todo el cuerpo lagartijas, velocidad de 100, trotando.
antes y después abdominales, 200, y 400 metros.
(40 minutos en
de la rutina. barras, y
bicicleta)
sentadillas. De
15 a 20
repeticiones por
serie.

2 Se repite igual Se repite igual Se repite igual que Se repite igual

que el día que el día el día anterior. que el día
anterior. anterior. anterior.

En bicicleta de 40
a 60 minutos

3 Se repite igual Se repite igual Se repite igual que 40 minutos

que el día que el día el día anterior. trotando.
anterior. anterior.
90 min en
bicicleta

4 Se repite igual Se repite igual Se repite igual que Se repite igual

que el día que el día el día anterior. que el día
anterior. anterior. anterior.

45
Originalmente, en los tiempos antiguos, la preparación física consistía en
gimnasia para aumentar la fuerza, agilidad, flexibilidad y resistencia

Fuerza
Se realizaran cuatro series de ejercicios que trabajen cada parte del cuerpo.
Iniciaremos con lagartijas para trabajar brazos y pecho. En un principio serán de
10 repeticiones por serie y a medida de lo posible se irán aumentando de dos en
dos. Seguimos con barras para trabajar brazos y espalda. En un principio serán las
repeticiones que se aguanten por serie y a medida de lo posible se irán
aumentando de dos en dos. Después vendrán las abdominales para trabajar el
abdomen. En un principio serán de 10 repeticiones por serie y a medida de lo
posible se irán aumentando de dos en dos. Terminaremos con sentadillas para
trabajar las piernas. En un principio serán de 10 repeticiones por serie y a medida
de lo posible se irán aumentando de dos en dos. Es posible que se agregue el
ejercicio de barras si tiene donde realizarla (todo depende de cómo se sienta su
cuerpo ya que es un ejercicio muy difícil). Si se hace se recomienda que se siga la
misma serie que con lagartijas.

Es recomendable descansar un poco entre serie y serie pero no demasiado puesto

que enfriamos nuestro cuerpo. Lo ideal es que el tiempo por serie sea de 7 a 10
minutos como máximo.

Velocidad
En la sección de velocidad realizaremos carreras de 100, 200, y 400 metros. No
importa que no sean las distancias exactas puesto que no es un entrenamiento de
atletismo pero no vendría mal que se respetaran las proporciones para mantener
los buenos resultados.

46
Resistencia.
Los dos primeros días de ejercicio de la semana serán más ligeros en cuanto a
resistencia refiere ya que hemos diseñado este formato pensando en los horarios
de estudiantes de bachillerato y por lo tanto estos días serán días de escuela.

En estos días se correrá veinte minutos y en los dos últimos días (sábado y
domingo) se correrán cuarenta minutos. Conforme se avance con el programa se
aumentará el tiempo hasta llegar a cuarenta minutos entre semana y una hora y
media los fines de semana.

Si no se desea correr hicimos un programa para agregar si se quiere la bicicleta

(estática o no) en la cual se podrá ejercitar los primeros días de 40 a 60 minutos a
una velocidad constante y media. Los últimos dos días serán 90 minutos lo que
dure el ejercicio.

Flexibilidad.
La flexibilidad la ocuparemos antes de cualquier ejercicio ya que ayuda al cuerpo
a un calentamiento para todos los músculos y así prepararlo para mayores fuerzas
y tensiones.

Se empezará por la flexibilidad del cuerpo en general, esto se hace con un

estiramiento general curveando el cuerpo y estirando las extremidades. Se
realizará esto por unos dos minutos y se pasará a estiramiento de extremidades
inferiores, esto lo podemos hacer estirando las piernas de diversas formas por dos
minutos, luego le seguiremos a un estiramiento de espalda, esto es flexionar la
espalada hacia atrás u enfrente lo mayor posible durante un minuto.

Posteriormente pasaremos a las muñecas o manos, haciéndolas girar en círculos o

moviéndolas de adelante para atrás llegamos a una flexión deseada, esto hacerlo
hasta que se sienta calentado de las manos, así pasaremos a la flexión de
extremidades superiores, esto lo lograremos moviendo los brazos hacia atrás o
adelante, haciendo círculos en el movimiento, después se puede forzar a mover un

47
brazo lo más atrás posible. Esto durante unos cinco minutos. Pasamos a la parte
alta del cuerpo que es el cuello, aquí haremos flexión moviendo el cuello adelante
y atrás y a los lados por unos tres minutos.

Así tendremos una flexión en todo el cuerpo, hay que recordar que esto se hará los
cuatro días al inicio de cada día ya que ayudan a un calentamiento. Hay que
recordar que se le pueden agregar nuevos y más complejos ejercicios si se desea.

La educación física nos aporta innumerables beneficios, y uno de los menos

notorios pero de los más importantes es la disciplina que nos ayudará en todos los
ámbitos de nuestra vida, desde el trabajo que elijamos al estudio aquí en la
escuela.

2.4. HIPOTESIS

“EL USO DEL INTERNET MEJORARÁ LA PREPARACIÓN FÍSICA

DEPORTIVA DE LOS BACHILLERES ASPIRANTES A
INSTITUCIONES DE FORMACIÓN MILITAR Y POLICIAL DE LOS
COLEGIOS DE LA CIUDAD DE RIOBAMBA DURANTE EL PERÍODO
LECTIVO 2009-2010”.

2.5. Señalamiento de las variables

Variable Independiente

EL USO DEL INTERNET

Variable Dependiente

LA PREPARACIÓN FISICA DEPORTIVA

48
 CAPÍTULO III

MARCO METODOLÓGICO

3.1. Modalidad Básica de la Investigación

Diseño de la Investigación

 Es un estudio no experimental, porque no se manipula las variables.

 Es transaccional, porque se recogieron los datos en un tiempo único.

3.2. Tipo de estudio

Tipo de la Investigación: Para el presente proyecto se va a realizar la

investigación descriptiva y la correlacionar, ya que la investigación descriptiva
tiene por objetivo fundamental describir el estado, las características y
procedimientos presentes en fenómenos y hechos que ocurren en forma natural.

En cambio la investigación correlacionar tiene como objetivo determinar

relaciones entre variables, basada en hechos históricos que permitirán deducir
relaciones casuales.

Por los objetivos: Investigación aplicada, porque toma los conocimientos de la

investigación bibliográfica.

49
Por el lugar: Investigación de campo, porque se aplicará en el mismo lugar donde
se someterá a prueba los métodos y las técnicas sobre el uso del Internet en el
desarrollo de la preparación Física deportiva, con el fin de mejorar el inter-
aprendizaje.

Por el alcance: Investigación descriptiva, porque permite describir los efectos de

la aplicación de los métodos y técnicas de la investigación en el uso del Internet
dentro del desarrollo de la preparación Física deportiva.

3.3. Población y Muestra

Población
En la toma de la muestra de un universo de 100 estudiantes y solo la participación
de 80 se considerará un margen de error del 0.05% la muestra es:

N * p(1  p)
n
( N  1) D  p(1  p)

B2
Con: D
Z 2 / 2

Donde:

n: Es el tamaño de la muestra

N: Es el tamaño de la población

p: Proporción

B: Es el error

Z: Valor estandarizado al nivel de confianza del 95% ( Z 2 / 2 =1.96)

50
Considerando:

N = 80

p = 0.5

B = 0.05

Z / 2 = 1.96

B2
D
Z 2 / 2

0.05 2
D
1.96 2

D  6.5 *104

N * p(1  p)
n
( N  1) * D  p(1  p)

80 * 0.5(1  0.5)
n
(80  1) * 6.5 x10  4  0.5(1  0.5)

n  66.36 ------n=66

51
3.4. Operacionalización de variables

VARIABLES CONCEPTO CATEGORÍA INDICADORES ITEMS TÉCNICAS E INSTRUMENTOS

 Programa de estudios  Cree Ud. que con el uso

del internet se mejorará  Observación y
Internet está conformado por  Contenidos
la capacidad intelectual participación directa.
computadoras a nivel mundial Nivel de  Planes didácticos  Encuesta aplicada a los
aplicación de los  Piensa Ud. que estudiantes de de la
El Uso Del que pueden intercambiar  Métodos, técnicas y
conocimientos aplicando este recurso institución
Internet información entre sí, destinado sobre el Uso del procedimientos para la tecnológico acrecentará
Internet el interés por mejorar
para todas las personas, Es así, enseñanza.
físicamente
como se convierte en uno de  Cursos
 Comparte Ud. el
los más poderosos medios
criterio de que con la
para compartir información. tecnología se aprende
mejor y mas rápido

 Considera que con el

 Sobresalientes
La Preparación Acopio de conocimientos Efectividad de uso del internet  Test de Cooper
Física Deportiva adquiridos por el estudiante conocimientos  Muy buena mejorará su
adquiridos por los preparación física.
durante su etapa de estudios a  Buena
estudiantes en la  Está de acuerdo que es
través de la práctica de la práctica de la  Regular necesario usar recursos
educación física, el deporte y preparación física tecnológicos
 Insuficiente
la recreación. deportiva multimedia para un
mejor desarrollo físico

52
3.5. Técnicas e Instrumentos de recolección de datos

Métodos

Los métodos utilizados para la investigación fueron:

Inductivo – Deductivo.

Nos conducirá en el estudio y desarrollo del proyecto, a través de las hipótesis

planteadas que serán objeto de seguimiento y verificación para el logro de
nuestros objetivos propuestos.

Concomitantemente utilizaremos el método analítico sintético, porque en las

conclusiones haremos una clasificación de los beneficiarios, hasta llegar a
determinar como ayudará la presente propuesta a los señores estudiantes.

Técnicas e instrumentos de recolección de datos

 La observación y la participación directa, serán las técnicas fundamentales en

el desarrollo de la investigación, puesto que nos involucraremos en el objeto
de investigación con la intención de medir sus características.

 La encuesta, técnica que estará dirigida hacia los estudiantes, con la finalidad
obtener datos referentes a su nivel de conocimientos de la programación, y de
esta manera medir el alcance obtenido, para la elaboración de nuestro análisis
a lo largo del desarrollo de la propuesta.

53
3.6. Validez y confiabilidad de los Instrumentos

Confiabilidad

El mismo cuestionario se aplicó repetidas veces y en situaciones similares con

varios grupos. Los ítems de los cuestionarios fueron elaborados en número

suficiente sobre cada variable, para asegurar conclusiones confiables.

Validez

Del contenido se aplicó el discernimiento crítico y un análisis profundo de los

referentes teóricos de los métodos, técnicas y procedimientos aplicados para el
uso del internet en el desarrollo de la preparación física deportiva.

Del criterio el cuestionario fue puesto a consideración de maestros conocedores

de la materia y, con sus observaciones se hicieron las rectificaciones
correspondientes sobre todo en lo que se refiere a la pertinencia de las preguntas y
al número de ítems.

De construcción se tomaron como referentes a la hipótesis en su concepto y

definición operacional y las interrogantes del marco teórico para construir las
preguntas con pensamiento crítico y con miras a obtener datos concretos, que al
interpretarlos sirvieron para confirmar la hipótesis y responder a las interrogantes
planteadas.

54
Funcionalidad

Se realizó un prudente esfuerzo en el diseño de la investigación y en la confección

del cuestionario para que en la fase de análisis e interpretación de datos no ofrezca
dificultades, para llegar a obtener el resultado deseado.

El costo fue razonable, representado específicamente por la impresión de los

cuestionarios, movilización, alquiler de computadora, papelería, compra de libros
y fotocopiado.

3.7. Plan de recolección de la Información

Para la recolección de la información vamos a cumplir varias etapas así:

 Identificación y toma de contacto con los estudiantes y profesores de los

diferentes colegios de la ciudad de Riobamba que van a responder el
cuestionario (por ejemplo: envío de comunicación solicitando su
colaboración).
 Reclutamiento, selección y capacitación del personal que van a colaborar
en el trabajo de campo (entrevistadores) para 2 ó mas colegios.
 Realización del trabajo de campo propiamente dicho (aplicación del
cuestionario); previa definición, zonificación y sectorialización del área y
población bajo estudio.
 Supervisión, revisión y control de calidad de la información recolectada
durante el desarrollo del trabajo de campo.
 Cronograma de tiempo especificando el periodo en que se va a desarrollar
cada una de las etapas de a administración de la técnica;
fundamentalmente en lo referente a las etapas del trabajo de campo.
 Presupuesto económico y otros recursos a utilizar en cada una de las etapas
en la administración de la técnica lo que será financiado por el
investigador.

55
  Establecimiento de una oficina que recepte la información recolectada;
que realice un nuevo control de calidad y ordene dicha información, en
forma paralela al desarrollo del trabajo de campo, a fin de facilitar su
sistematización, procesamiento y análisis estadístico.

Organización

 Se organizará todos los aspectos de lo planificado para la aplicación de la

técnica de recolección de datos y, fundamentalmente, en lo referente a las
diferentes etapas del trabajo de campo. La organización, en el proceso de
administración del cuestionario, se refiere a:
 Asignación de funciones específicas al personal que va ha intervenir en la
administración de la técnica.
 Capacitación a los entrevistadores y supervisores que van a participar en el
trabajo de campo.
 Estrategia para tomar contacto con los informante y forma en que se les va
a aplicar el cuestionario (ubicación de sus domicilios o centro de trabajo,
tiempo de duración y ambiente donde se va a desarrollar la entrevista;
recomendaciones para solucionar dificultades; etc.).
 Plan para el control de calidad de la información recolectada, la misma que
puede desarrollarse en forma manual o mecanizada.
 Establecimiento de líneas de comunicación entre el personal que participa
en el trabajo de campo, el director de la investigación, la oficina de
abastecimiento de recursos y la oficina que recepción la información
recolectada.

56
Ejecución

Se realizará el trabajo de campo apropiadamente dicho; en función de la

organización establecida y lo planificado.

Control

Se supervisará estricta y continuamente lo planificado para la recolección de los

datos; a fin de garantizar el logro de los objetos de la aplicación del cuestionario.
El control, como parte del proceso de administración del cuestionario, está a cargo
del investigador y se hará un informe diario de los datos obtenidos.

3.8. Plan para el procesamiento de la información

Para lograr un aprovechamiento óptimo de los datos recolectados con el propósito

de alcanzar los resultados esperados realizaremos lo siguiente:

De manera general el problema del análisis de datos plantea la dificultad de

seleccionar la herramienta adecuada que será la de t-student. Tomada en base a
los siguientes criterios

a) los resultados esperados,

b) el número de variables que participan en el resultado esperado, en este caso 2 y
se interpretará y analizara los resultados de todas las preguntas de la encuesta
aplicada con su debida interpretación y graficación de porcentajes.
c) la naturaleza del dato (que será real) y;
d) las condiciones de aplicación del método.

El proceso de análisis de datos implica una serie de etapas no necesariamente

secuenciales:

57
a) Análisis exploratorio de datos – EDA. El propósito en esta fase es controlar la
calidad de los datos. Quiere decir identificar aquellos datos influyentes o
aberrantes. Es importante ser demasiado cuidadoso con el tratamiento de los datos
en ningún caso se debe proceder de manera sistemática a su eliminación. Un dato
influyente debe ser objeto de una revisión responsable.
b) Análisis descriptivo de los datos. El propósito es resumir los datos. Las
herramientas de resumen de datos son diversas: tablas, gráficas y parámetros o
estadígrafos.
c) Análisis inferencial de los datos. El propósito es generalizar los resultados de
la muestra a nivel poblacional. Existen dos grandes áreas: el problema de
estimación en el cual se busca estimador a nivel poblacional y el problema del test
de hipótesis en el que se pretende aceptar o rechazar una hipótesis planteada en el
estudio.
Finalmente el protocolo de observación se resume a la construcción de la matriz
siguiente. Es importante notar que el investigador no debe iniciar ningún proceso
de investigación si no ha definido de manera detallada la siguiente matriz.

RESULTADOS ESPERADOS
VARIABLES METODO: inductivo- deductivo
ESTADISTICO: T-student
TAMAÑO DE LA MUESTRA: Fórmula Americana
X1: Variable 1 El uso del internet
X2: Variable 2 Preparación física deportiva

En este caso en el tamaño de la muestra es necesario ser particularmente atento

al hecho siguiente: si el resultado es descriptivo

58
 CAPÍTULO IV

4.1. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS

Para el análisis e interpretación de los resultados se tomó en consideración varios
aspectos, el cualitativo, cuali – cuantitativo y el cuantitativo, siguiendo los
procedimientos y herramientas investigativas en la metodología utilizada.

ASPECTO CUANTITATIVO DEL USO DEL INTERNET

Tabla 1: RESULTADOS OBTENIDOS DE LAS ENCUESTAS APLICADAS A
LOS ESTUDIANTES
FRECUENCIA FRECUENCIA
ABSOLUTA RELATIVA
ITEMS
SI NO TOTAL SI NO %

1.- ¿Conoce usted que es el internet? 10 56 66 15% 85% 100%

2.- ¿Ha navegado alguna vez en el Internet? 18 48 66 27% 73% 100%

3.- ¿Ha recibido en el colegio materia 25 41 66 38% 62% 100%

sobre el uso del internet?
4.- ¿Las actividades compartidas en el
16 50 66 24% 76% 100%
Internet le han permitido una mayor
información en sus estudios?
5.- ¿Los conocimientos impartidos de
11 55 66 17% 83% 100%
Internet le sirven para vincular la teoría con
la práctica?
6.- ¿Ha aplicado el uso del internet con 30 36 66 45% 55% 100%
páginas web en deportes?
7.-¿Con la aplicación del internet se ha
logrado potenciar las capacidades y 20 46 66 30% 70% 100%
habilidades motrices de su cuerpo?.
8.- ¿El uso del internet le ha permitido
conocer diversos tipos de preparación física 22 44 66 33% 67% 100%
deportiva?
9.- ¿Ha descargado alguna vez archivos 16 50 66 24% 76% 100%
deportivos del internet.
10.- ¿Ha creado una cuenta de correo 15 51 66 23% 77% 100%
electrónico?
TOTAL 183 477 660 28% 72% 100%

Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

59
Gráfico1: Resultados obtenidos de las encuestas aplicadas a los estudiantes

Fuente: Tabla 1

Elaborado por: Germán Álvaro

4.2. INTERPRETACIÓN

Al realizar un análisis general del resultado de la encuesta aplicada a los

estudiantes bachilleres de los colegios de Riobamba, podemos observar que el
nivel de conocimientos sobre el uso del Internet es bajo o tal vez mínimo ya que el
28% indica que si en las preguntas mientras que en mayoría el 72% responde que
no a todos la preguntas.

Por los resultados obtenidos podemos concluir que los estudiantes bachilleres no
están en condiciones de ejecutar un correcto uso del Internet peor aún vincularlo
con la preparación física deportiva.

A continuación se realizará un análisis cualitativo con datos cuantitativos de cada

una de las preguntas de la encuesta.

60
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS OBTENIDOS
EN CADA UNA DE LAS PREGUNTAS

Tabla 2: Porcentaje de la aplicación sobre el conocimiento del uso del

internet.
FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 1 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

1) 1.- ¿Conoce usted que es el 10 56 66 15% 85% 100%

internet?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 2: ¿Conoce usted que es el internet?

RESULTADOS DE LA PREGUNTA No. 1

Si
15%

No
85%

Fuente: Tabla 2

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 15% de los estudiantes manifiestan que SI conocen lo que es el internet por

que lo han utilizado pero un 85% de estudiantes expresan que NO conocen en sí
lo que es el internet.

61
Tabla 3: Navegación por Internet

FRECUENCIA FRECUENCIA
ABSOLUTA RELATIVA
Pregunta No. 2
SI NO TOTAL SI NO %

2.- ¿Ha navegado alguna vez en 18 48 66 27% 73% 100%

el Internet?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 3: ¿Ha navegado alguna vez en el Internet?

RESULTADO DE LA SEGUNDA PREGUNTA

Si
27%

No
73%

Fuente: Tabla 3

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 27% de estudiantes establecen que Si han navegado de alguna manera por

internet pero existe el 73% de estudiantes que dicen que NO han navegado
eficientemente ó ha satisfacción por Internet.

62
Tabla 4: Materia en el colegio sobre el uso del internet.

FRECUENCIA FRECUENCIA
ABSOLUTA RELATIVA
Pregunta No. 3
N TOT
SI SI NO %
O AL

3.- ¿Ha recibido en el colegio materia 25 41 66 38% 62% 100%

sobre el uso del internet?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 4: Ha recibido en el colegio materia sobre el uso del internet?

RESULTADO DE LA TERCERA PREGUNTA

Si
38%

No
62%

Fuente: Tabla 4

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 38% de estudiantes encuestados dicen que SI han recibido materia en el

colegio sobre el uso del internet básico y el 62% dicen que NO han recibido
materia en el colegio sobre el uso del internet.

63
Tabla 5: Actividades en internet ha permitido tener mayor información

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 4 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

4.- ¿Las actividades compartidas en el

Internet le han permitido una mayor 16 50 66 24% 76% 100%
información en sus estudios?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 5: ¿Las actividades compartidas en el Internet le han permitido una

mayor información en sus estudios?

RESULTADO DE LA CUARTA PREGUNTA

Si
24%

No
76%

Fuente: Tabla 5

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

De los estudiantes encuestados, un 24% manifiestan que las actividades en el

internet SI le han permitido obtener una mayor información para sus estudios,
mientras que el 76% dicen lo contrario.

64
Tabla 6: Los conocimientos impartidos sobre el Internet sirven para
vincular la teoría con la práctica

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 5 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

5.- ¿Los conocimientos impartidos de

Internet le sirven para vincular la 11 55 66 17% 83% 100%
teoría con la práctica?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 6. ¿Los conocimientos impartidos de Internet le sirven para vincular

la teoría con la práctica?

RESULTADO DE LA QUINTA PREGUNTA

Si
17%

No
83%

Fuente: Tabla 6

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 17 % de los estudiantes que han sido encuestados expresan que los

conocimientos del internet SI le han servido para vincular la teoría con la práctica
en tanto que el 83% expresa que NO.

65
Tabla 7: Aplicación del internet en páginas web de deportes

FRECUENCIA FRECUENCIA
ABSOLUTA RELATIVA
Pregunta No. 6
N TOT
SI SI NO %
O AL

6.- ¿Ha aplicado el uso del internet con 30 36 66 45% 55% 100%
páginas web en deportes?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 7: ¿Ha aplicado el uso del internet con páginas web en deportes?

RESULTADO DE LA SEXTA PREGUNTA

Si
45%

No
55%

Fuente: Tabla 7

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

De los estudiantes encuestados el 45% señalan que han aplicado el uso del
internet en páginas web en deportes y SI le han permitido tener una mayor
apreciación en deportes, mientras que el 55% manifiestan que NO lo han aplicado.

66
Tabla 8: El Internet potencia capacidades y habilidades motrices.

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 7 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

7.- ¿Con la aplicación del internet se

ha logrado potenciar las capacidades 20 46 66 30% 70% 100%
y habilidades motrices de su cuerpo?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 8: ¿Con la aplicación del internet se ha logrado potenciar las

capacidades y habilidades motrices de su cuerpo?

RESULTADO DE LA SEPTIMA PREGUNTA

Si
30%

No
70%

Fuente: Tabla 8

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 30% de los estudiantes encuestados responden que SI, que el internet ha

logrado potenciar las capacidades y habilidades motrices de su cuerpo, en tanto
que el 70% expresan que no han tenido ningún logro.

67
Tabla 9: El Internet permite conocer tipos de preparación física deportiva

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 8 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

8.- ¿El uso del internet le ha

permitido conocer diversos tipos de 22 44 66 33% 67% 100%
preparación física deportiva?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 9: ¿El uso del internet le ha permitido conocer diversos tipos de

preparación física deportiva?

RESULTADO DE LA OCTAVA PREGUNTA

Si
33%

No
67%

Fuente: Tabla 9

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 33% de los estudiantes encuestados responde que SI han conocido diversos

tipos de preparación física deportiva con el uso del internet mientras que el 67%
dicen que NO han tenido esa oportunidad de conocer.

68
Tabla 10: Descarga de archivos deportivos desde el internet

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 9 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

9.- ¿Ha descargado alguna vez 16 50 66 24% 76% 100%

archivos deportivos del internet?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 10: .- ¿Ha descargado alguna vez archivos deportivos del internet?

RESULTADO DE LA NOVENA PREGUNTA

Si
24%

No
76%

Fuente: Tabla 10

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 24% de los estudiantes encuestados dicen que SI han descargado archivos

deportivos desde el internet, el 76% responde que NO.

69
Tabla 11: Creación de una cuenta de correo electrónico

FRECUENCIA FRECUENCIA
Pregunta No. 10 ABSOLUTA RELATIVA

SI NO TOTAL SI NO %

10.- ¿Ha creado una cuenta de correo 15 51 66 23% 77% 100%

electrónico?
Fuente: Encuesta aplicada a los estudiantes Bachilleres de Riobamba

Elaborado por: Germán Álvaro

Gráfico 11: ¿Ha creado una cuenta de correo electrónico?

RESULTADO DE LA DÉCIMA PREGUNTA

Si
23%

No
77%

Fuente: Tabla 11

Elaborado por Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

El 23% de los estudiantes encuestados expresan que Si tienen creado una cuenta
de correo electrónico que el 77% expresan no tienen correo electrónico.

70
Aspecto Cualitativo

La aplicación del test físico de Cooper Básico a los estudiantes para medir el
grado de preparación física que tienen cada uno de ellos

En este aspecto se hace un análisis de capacidad física de los estudiantes

aplicando el test de Cooper, es decir, 4 ejercicios, cada uno de ellos en un minuto
de tiempo.

A continuación se detalla los ejercicios:

1) Posición cuclillas, realizamos el mayor número de saltos en un minuto.

2) Posición Cubito Dorsal, realizamos el mayor número de abdominales

posibles en el lapso de un minuto.

3) Posición Cubito Ventral, realizamos el mayor número de flexiones de

pecho durante un minuto.

4) Posición Cubito Ventral, pierna derecha flexionada y pierna izquierda

estirada, realizamos intercambios de posiciones de piernas por el lapso
de un minuto.

Para la evaluación cualitativa se observa el ejercicio en proceso y luego que ha

realizado todos los estudiantes objeto de esta investigación, los estudiantes que
hayan efectuado el mayor número de repeticiones y sucesivamente irán
ubicándose según su capacidad en la calificación antes detallada y una vez
realizado este se obtuvo el siguiente cuadro de calificaciones.
71
Tabla 12: RESULTADOS OBTENIDOS EN EL TEST DE COOPER

NÚMERO DE REPETICIONES
PRUEBAS TOTAL
10 – 20 20 – 30 30 – 40 40 – 50

1) Saltos en posición cuclillas 16 25 11 11 66

2) Abdominales 22 24 17 5 66

3) Flexiones de pecho 47 18 1 0 66

4) Trabajo de piernas 28 19 16 3 66

Total 113 86 45 19 264

Observaciones R B Mb S

R = Regular

B = Buena

MB = Muy Buena

S = Sobresaliente

72
Gráfico 12: Resultados de la aplicación del test de Cooper Básico

Fuente: Tabla No. 12

Elaborado por: Germán Álvaro

INTERPRETACIÓN

Al realizar el análisis general del test práctico de Cooper a los estudiantes

bachilleres de los colegios de la ciudad de Riobamba podemos apreciar que existe
el 22% con calificación sobresaliente, el 23% con calificación muy buena, el 27%
con calificación buena, el 28% con calificación regular con estos resultados
obtenidos podemos concluir manifestando que el nivel de preparación física de
los estudiantes tomados como muestra para nuestra investigación es mínima, y
que necesitan de su entrenamiento respectivo con miras a ingresar a las escuelas
de formación militar y policial lo que conllevará a la obtención de sus objetivos.

73
4.3. Comprobación de la hipótesis de investigación

Modelo lógico

Hi: La aplicación de la encuesta sobre el internet y la aplicación de un test

práctico (Test de Cooper), comprueba significativamente el bajo conocimiento
sobre el uso del internet y la baja preparación física de los estudiantes bachilleres
que optan por el ingreso a las escuelas de formación militar y policial de nuestro
país.

Modelo matemático

Se trabajará con el promedio o media aritmética ( x ), y la media poblacional

hipotetizada (  ).

x >15  = 15

Modelo estadístico

Como el estadígrafo que se utiliza para calcular el rendimiento es la media

aritmética ( x ), y la media poblacional hipotetizada (  = 15); la técnica a
utilizarse par la prueba de la hipótesis de la investigación es el t-student.

xu 15.66  15 0.66

tc     5.63
S 0.94478 0.94478
n 1 66  1 8.06

tc  5.63
74
Nivel de Significancia = 0.05

Grados de libertar (v) = n-1 = 65 tt  1.65

Cómo el valor es 1.65 el valor calculado es 5.63 y cae en la zona de aceptación de

la hipótesis de investigación, entonces se acepta la hipótesis.

Hi: “El uso del internet mejorará la preparación física deportiva de los bachilleres
aspirantes a instituciones de formación militar y policial de los colegios de la
ciudad de Riobamba durante el período lectivo 2009-2010”.

tt=1.65 tc=5.63

75
 CAPÍTULO V

5.1. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Conclusiones

 La aplicación de los test teóricos y prácticos sobre los conocimientos del uso
del internet y la preparación física ha permitido a los estudiantes desarrollar su
capacidad de análisis y reflexión.

 Los contenidos de la asignatura de Cultura Física no están dentro de los

parámetros de actualidad en lo tecnológico.

 La evaluación de las actividades propuestas en clases no están facilitando el

proceso de enseñanza – aprendizaje en uso de las Tics

 La aplicación de los conocimientos no están ayudando a los estudiantes en sus

objetivos, es el caso de acceso a las escuelas de formación militar y policial.

 Los contenidos impartidos no están vinculando la teoría con la práctica en el

aprendizaje y más aún con el uso del internet.

 Con poca utilización de medios tecnológicos como el internet, nunca se

potencializará capacidades físicas y aún más poder descubrir nuevos talentos y
decisión de acudir a estas escuelas.

 Con la realización de esta investigación se logró incentivar y despertar el

verdadero objetivo y aplicación del uso del internet dentro de la vida diaria de
los estudiantes después del bachillerato.

76
  Analizado los interrogantes (preguntas directrices), comparados y
relacionados con los resultados de la investigación se determina que
todas han sido aprobadas, o sea que ha sido ratificado la validez y la
pertinencia de las interrogantes.

5.2. Recomendaciones

 Se recomienda la actualización de conocimientos de la Preparación

Física y el uso del internet, eso acrecentará el deseo de aprender en los
estudiantes y por lo tanto desarrollará su capacidad de análisis y
reflexión.

 Los contenidos de la Preparación Física y el uso del Internet que se

apliquen deben estar de acuerdo al medio e interés del educando.

 La evaluación de las actividades de las unidades de estudio tanto de la

Preparación Física como del uso del internet deberán ser permanentes
capas de que faciliten el proceso de interaprendizaje.

 Es recomendable la utilización de nuevas formas y técnicas de

enseñanza ya que de esta manera los estudiantes mejorarán sus
destrezas, planteados a la propuesta.

 Los contenidos impartidos en la cultura física deben servir para vincular

la teoría con la práctica.

 Se recomienda el uso del proyecto propuesto para dar seguimiento a los

bachilleres y su ingreso a las diferentes escuelas de formación.

77
 CAPÍTULO VI

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN

CARRERA DE CULTURA FÍSICA

PROPUESTA

TEMA:

“TALLER DE CAPACITACIÓN PARA EL CORRECTO USO DEL

INTERNET”

AUTOR: GERMÁN ALVARO

AMBATO – ECUADOR

2010

78
1. Datos Informativos

1.1. Tema: Taller de capacitación para el correcto Uso del Internet”

1.2. Elaborado por: Germán Álvaro
1.3. Beneficiarios:
 Profesores del área de Cultura Física.
 Estudiantes Bachilleres aspirantes a ingresar a las escuelas de
formación Militar y Policial
1.4. Fecha de inicio: Octubre 10 del 2010
Fecha Fin: Octubre 24 del 2010

1.5. Actores Participantes

Actores internos:

 Docentes de Cultura física de los diferentes colegios de la ciudad de

Riobamba
 Estudiantes bachilleres aspirantes para el ingreso a las escuelas de
formación Militar y Policial de los colegios de Riobamba
 Germán Álvaro Proponente

Actores externos:

 Director Provincial de Educación de Chimborazo

 Autoridades de la Universidad Técnica de Ambato
 Autoridades de los Colegios de la ciudad de Riobamba
 Autoridades de la Facultad de Ciencias Humanas y de la Educación y la
carrera de Cultura Física de La Universidad Técnica de Ambato
 Director Ciclo de estudios
 Asesor de tesis

79
2. Antecedentes

Ante el proceso de globalización, modernización y descentralización que el

Estado está impulsando en todas sus áreas, es menester que se proponga el uso
de las nuevas tecnologías como son las del internet y al igual que en los otros
países tratar de llegar al correcto uso y práctica de estas, además estos talleres
brindarán la oportunidad de estructurar ideas y hechos como también de
optimizar tiempo y recursos para lo se cual sugiere que los colegios de la
ciudad de Riobamba se involucren a esta propuesta junto con los encargados
del área de Cultura Física y trabajar de conformidad a una planificación
curricular adecuada en esta área que permita orientar las acciones
sustentándolas en los problemas motivos, finalidades, expectativas y
necesidades de los estudiantes como también la problemática de la identidad
cultural. Por ello hay que efectuar programas de planificación y socialización.

3. Justificación

Al realizar cada año las pruebas de diagnóstico y evaluación de conocimientos

y aptitudes físicas y psicomotrices en el área de Cultura Física de los
diferentes colegios de la ciudad de Riobamba se ha notado serias dificultades,
más aún que para el mejor estudio de esta área no se hayan utilizado recursos
tecnológicos como es el Internet así lo demuestran las encuestas realizadas a
los estudiantes en la ejecución de este proyecto motivo suficiente por el cual
existe el propósito de cooperar en el proceso educativo a en esta área por lo
cual se ha promovido la realización de este taller de capacitación, que servirá
como guía en la correcto uso del internet aplicándolo por supuesto en el
mejoramiento de la preparación física deportiva y de esta manera lograr que
los estudiantes lleguen a cumplir con sus objetivos.

80
4. Objetivos

4.1.General

Ejecutar los procedimientos correspondientes para el uso correcto, útil y efectivo

de Internet.

4.2.Específicos

 Enumerar las características más relevantes de Internet

 Describir las características básicas de navegadores Web, buscadores,
correo electrónico y mensajería instantánea
 Ejecutar mediante las actividades sugeridas, los pasos necesarios para el
uso efectivo de navegadores Web, buscadores, correo electrónico y
mensajería instantánea

5. Análisis de Factibilidad

Factibilidad Humana.- Estoy consciente de que emprender una investigación

sobre los temas educativos tiene gran trascendencia, complejidad y mucho más el
realizar una propuesta para tratar de dar solución a un problema, se, y comprendo
que es un reto.

Precisamente por esto es que lo asumí. Es que solamente aceptando retos y

emprendiendo la lucha es como los ecuatorianos podremos superar la dura crisis
que nos aqueja.

81
Luego de un análisis concienzudo del problema e concluido que es plenamente
factible la realización y culminación del trabajo propuesto; para vializarlo se
cuenta con la colaboración de autoridades, padres de familia, profesores
encargados de cultura física, estudiantes y un equipo de profesionales que
garantiza la ejecución del proyecto.

Factibilidad Legal.- Desde el punto de vista legal es factible ya que existe la

aprobación y respaldo de las Dirección Provincial de Educación como también de
las autoridades de las diferentes instituciones como del colegio Maldonado quien
nos permitirá ejecutar el taller en su centro de cómputo y existe la autorización de
permiso a los participantes temporalmente la propuesta se ubica en el año lectivo
2010.

Factibilidad Material.- En cuanto a la factibilidad material no existe problema ya

que los materiales que se requieren para ejecutar el proyector han sido adquiridos,
bibliografía, documentos, material de escritorio, papelería, etc.

Factibilidad Financiera.- Financieramente es factible el proyecto, ya que, luego

de un examen contable se ha concluido que si podemos asumir los costos de
ejecución hasta su total culminación.

6. Fundamentación

6.1 Fundamentación Psicológica

Dentro de la psicología funcional en la que se pone énfasis de las funciones antes

que en los hechos del fenómeno mental, o que preocupa interpreta este fenómeno
con referencia al papel que desempeña en la vida del organismo, antes que
descubrir o analizar los hechos, experiencia o de conducta tomaremos en cuenta
algunos términos que serán muy beneficiosos en la aplicación de los métodos para
el manejo del Internet; por ejemplo:

82
Sensaciones, las sensaciones se dan a partir de la estimulación sensorial física y
que ahí corresponde su intensidad, es decir, la indagación de la potencia
estimulativa necesaria para percibir un estímulo, causando así una sensación.
Como conclusión podemos manifestar que la intensidad de las sensaciones es
proporcional a la potencia de los estímulos.

Creatividad, es la capacidad de inventar algo nuevo, de relación ha algo conocido

de forma innovadora o de apartarse de los esquemas del pensamiento y conducta
habituales. En psicología se le atribuyen los siguientes atributos: originalidad
(considerar las cosas o relaciones bajo un nuevo ángulo), flexibilidad (utilizar de
forma inusual pero razonable los objetivos), sensibilidad (detectar problemas o
relaciones hasta entonces ignoradas), fluidez (apartarse de los esquemas
mentales rígidos) e inconformismo (desarrollar ideas razonables en contra de la
corriente social).

Percepciones, los psicólogos de la percepción reconocen que la mayoría de los

estímulos puros desorganizados de la experiencia sensorial (vista, audición, olfato,
gusto y tacto) son corregidos de inmediato y de forma inconsciente, es decir,
transformados en percepciones o experiencia útil, irreconocible.

A pesar del papel fundamental que la percepción cumple en la vida de las

personas y de los organismos más sencillos sus procesos permanecen poco claros
por dos razones principales:

Primero, porque los investigadores sólo han obtenido un éxito limitado al intentar
descomponer la percepción en unidades analizables más simples. Segundo,
porque las evidencias empíricas, científicamente verificables, se hacen difíciles de
repetir e incluso de obtener con lo que el estudio de la percepción depende aún en
gran medida de informes introspectivos, con un alto grado de subjetividad.

83
6.2 Fundamentación Pedagógica
La pedagogía es el arte de la educación de los niños asentado sobre el
conocimiento pedagógico de los mismos. En la actualidad se ha convertido en
técnica o ciencia práctica. Enciclopedia Microsoft Encarta 2002, 1993 – 2001
Microsoft Corporation Diccionario de Psicología y Pedagogía LEXUS, 1995, Pág.
179

7. Modelo Operativo

En el presente proyecto se va a capacitar tanto a los profesores del área de cultura

física como a los estudiantes bachilleres que están optando por ingresar a las
diferentes escuelas de formación ya sean de carácter militar como las de la Policía
Nacional.

Se propone definir, socializar y practicar los temas más esenciales para el

aprendizaje correcto del Internet capaz de que con este conocimiento los
integrantes de este taller lo apliquen en su vida cotidiana y también tengan la
oportunidad que mediante el uso del internet puedan alcanzar los objetivos tanto
de impartir las clases para los profesores y los estudiantes bachilleres puedan
visitar nuevas páginas web con información nueva en la preparación física
teniendo la oportunidad de auto ,prepararse para su ingreso.

Se ha considerado los temas más relevantes citados en el proyecto y estos se

llevarán a la práctica con su análisis en esta propuesta y son los siguientes:

7.1 Definición de internet

7.2 Usos de internet
7.3 Definición de www
7.4 Capítulo I navegadores
7.5 El navegador Mozilla
7.6 El navegador Internet Explorer
7.7 Capítulo II los buscadores
7.8 Definición de buscador Yahoo
7.9 Capítulo III correo electrónico
7.10 Capítulo IV material complementario
(Otros recursos en internet)

84
8. Recursos

8.1.Humanos

 Coordinadores 2
 Secretarios 1
 Facilitadores 2
 Docentes y (E) 20
 Estudiantes 80
 Supervisor 1

8.2.Materiales
 Manual del uso del internet
 Centro de computo
 Infocus
 Marcadores Tiza Liquida
 Pliegos de Papel Periódico
 Hoja de inscripción
 Pendrives
 Copias
 Certificados

8.3.Financieros

 Inscripciones valor $ 3.00 USD por concepto de manual del uso del
internet, certificados.
 El aspecto financiero manejara los coordinadores del evento

85
9. Cronograma de Actividades

ACTIVIDADES AGOST SEPT OCTUB

SEMANAS 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Diseño del proyecto x

Presentación del proyecto x x x x x

Elaboración del manual de Internet x x x

Coordinación y organización del evento x x

Socialización x

Desarrollo del taller de capacitación 10 al 24

Octubre del 2010 x x

10. Presupuesto

10.1. Ingresos

No. DETALLE CANTIDAD VALOR VALOR

UNITARIO TOTAL

1 INSCRIP 100 $ 3.00 $ 300.00

86
10.2. Egresos

No. DETALLE CANTIDAD VALOR VALOR

UNITARIO TOTAL

01 CERTIFICADOS 100 1.00 100.00

02 FOLLETOS 100 1.00 100.00

03 TIZA LIQUIDA 3 0.50 1.50

04 TUTORES 2 40.00 80.00

05 IMPREVISTOS 2 18.50

TOTAL $ 300.00

11. Administración

Funciones de los participantes del taller de capacitación:

 Coordinadores Manejo de lo financiero y la organización

 Secretarios Elaboración del manual de Internet
 Facilitadores Socialización del Manual en el taller
 Docentes y (E) Son participantes del taller
 Estudiantes Son participantes directos del taller de capacitación
 Supervisor Control de asistencia. Entrega de certificados

87
12. Previsión de la Evaluación

Se está realizando un monitoreo a la propuesta establecida a las fechas que se está

realizando en el programa.

13. Bibliografía

 KAUFMAN, Roger A. “Planificación de Sistemas Educativos” EUA –

1991.
 Diagram Group “Enciclopedia de los deportes”
 BOZZNIC, Juan “La educación Física para la escuela primaria” Editorial
Cordia S.A. Buenos Aires 1976.
 Enciclopedia Microsoft Encarta 2009, 1993 – 2001 Microsoft corporation
 Diccionario de Psicología y Pedagogía LEXUS, 1995, Pág. 250
 Internet básico
 República Bolivariana de Venezuela
 Ministerio de Educación y Deportes (MED)
 Fundación Bolivariana de Informática y Telemática (Fundabit)
 Internet básico. Versión 2. Enero 2006
 Presidente de Fundabit: Lic. Carlos Joa
 Gerente de Educación: Lic. Ninoska Cardona
 Autor: José María Salas. CBIT Libertador. Estado Mérida

88
14. Anexos
El computador es el elemento esencial para el uso del Internet

Usando el internet

89
Buscador y explorador yahoo en internet explorer

90
91