BEBIDAS GASEOSAS
Las bebidas gaseosas son un refresco o soda con gas, altamente consumidos para
poder acompañar una comida, merienda o alimento, con el objetivo de saciar tu sed y
disfrutar de un rico sabor a dulce con gas. Sin embargo, con el tiempo puede ser
perjudicial para el ser humano, generando enfermedades mortales y descalcificación de
huesos a niños y adultos. Por lo tanto, las bebidas gaseosas no deberían de ser
consumidas.
Esta comprobado que 1 vaso de gaseosa contiene 5 cucharadas de azúcar y una botella
de 500ml contiene 11. Según estudios varones no deben consumir mas de 9 cucharadas
de azúcar al día, mujeres, más de 6, de lo contrario el cuerpo tiende a enfermar con
síntomas como el aumento de peso, acné, barros en el rostro, diabetes y enfermedades
cardiacas. (Prensa, 2018) (Argumentos Estadísticos)
Las gaseosas son bebidas con gas, carbonatadas, esas llamativas burbujas que se
aprecian al consumir la bebida contienen componentes como carbonato sódico que son
las mismas, de la sal; son aquellas que suponen una sobrecarga de sales minerales
para el cuerpo causando nauseas, perdida de apetito, debilidad muscular y presión
sanguínea baja. (Madrid, 2019) (Argumento Causa – Efecto)
Los últimos estudios realizados, revelan que tomar 1 o 2 vasos al día de bebidas
gaseosas aumenta el riesgo de preparar una muerte prematura ya que los edulcorantes
artificiales y azucares causaría problemas a la salud y uno de los mal alarmantes son el
sobrepeso y trastornos como enfermedades cardiacas en niños adictos a esta bebida.
(Levine, 2019) (Argumento Causa – Efecto)
Muchas de las propiedades de las gaseosas según investigación y análisis que
realizaron epidemiológicos, notan que causa pérdida del esmalte natural, sensibilidad y
debilidad en los dientes; sin embargo, se dice que la saliva es la protección natural hacia
bebidas acidas consumidas, este va a proteger dependiendo como afecte tal insumo y
la edad de la persona. (Calatrava Oramas, 2015) (Argumento Causa – Efecto)
Se realizo un estudio en el cual se analizaron casos de cáncer en diferentes pacientes,
como resultado arrojo que el riesgo de sufrir esta enfermedad aumentaba con una
mayor ingestión de bebidas gaseosas. Al tener alto índice de azúcar una vía de
sobrevivencia para células cancerígenas, la concentración de insulina superior a lo
habitual provoca diabetes tipo 2 y leucemia. (Flores, 2021) (Argumento Causa –
Efecto)
En resumen, si evitamos tomar bebidas gaseosas en un tiempo-lapso de 3 meses,
podríamos notar cambios físicos en nuestro cuerpo, una mejor salud, reducción de
peso y masa corporal; esto depende de ti, si deseas mejorar tu vida y salud.
De acuerdo con todo lo dicho anteriormente, para evitar enfermedades mortales como
la leucemia y el cáncer debes tomar en cuenta, que todo en exceso es dañino, no
importa cuanta fibra o ricos alimentos en proteínas consumas, mientras sigas tomando
bebidas gaseosas, estarás atacando a tu salud y bienestar.
En conclusión, las bebidas gaseosas por su alto índice de enfermedades que pueden
causar no deberían de consumirse ni en niños ni adultos; cuidar la salud de quienes
mas amamos es entender el valor de la vida y pensar en cómo nos afectaría en un
futuro.
Bibliografía
Calatrava Oramas, L. (20 de Marzo de 2015). Acta Odontologica Venezolana. Obtenido de
[Link]
Flores, R. (22 de Noviembre de 2021). El Medico Interactivo. Obtenido de
[Link]
desarrollarse-rapidamente/
Levine, H. (23 de Septiembre de 2019). ARRP. Obtenido de Salud Vida Sana:
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Madrid. (23 de 05 de 2019). Centro Medico - Quirurgicos de Enfermedades Digestivas.
Obtenido de [Link]
las-bebidas-con-gas_712.html
Prensa. (08 de Julio de 2018). Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social. Obtenido de
Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social:
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