PROGRAMA DE PREVENCIÓN/ PROMOCIÓN

DENOMINACION “NAVEGANDO LA DULCE ESPERA UN TALLER PARA FUTURAS

MAMÁS”

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. Denominación :
1.2. Beneficiarios : Gestantes.
1.3. N° de participantes : 15 participantes.
1.4. N° de actividades : 08 sesiones.
1.5. Tiempo por sesión : 45 min.
1.6. Duración : 08 semanas.
1.7. Fecha de inicio : -04-2024
1.8. Director de la I. : Centro de salud-Pueblo Nuevo.
1.9. Responsables : Gálvez Bernal Jenyfeer.
1.10. Asesora : Mg. Katia Lisset Salazar Bautista

1.11.

II. JUSTIFICACIÓN:

El trabajo se justifica en la insuficiente aparición de programas que acompañen o

vayan de la mano con la gestante quien experimenta una vida con nuevos retos, los
cambios dentro del ámbito de la maternidad suelen ser diversos y complejos, existen
diversos cambios hormonales y físicos, así como en el estilo de vida de la gestante.
Así mismo también existe la aparición de manifestaciones psicológicas y emocionales
que si bien forman parte de la transformación fisiológica de una mujer al quedar
embarazada también pueden presentar ciertas alteraciones que pueden atentar
primordialmente contra la gestante pues la seriedad de estas se pueden tornar hasta
patológicas de esta forma el puerperio y el embarazo pueden ser detonantes en
cuanto a reacciones psicológicas como el estrés emocional o hasta trastornos
psiquiátricos (Manzur, Corrales, Pacheco, Carbonell, González, Ardila ... & Pérez,
2020), sin dejar de lado la depresión y los cambios en la forma de vida ante ello la
creación de un programa que acompaña de manera perenne a un nivel emocional a
las gestantes es necesario porque justamente enfrentan cambios y alteraciones que
no siempre emanan de la voluntad de la mujer y es por ello que contribuye al
desarrollo de la gestación, el parto y hasta el puerperio mejorando así la calidad
asistencial llegando a un grado de satisfacción de la fémina.

OBJETIVOS
 Objetivo general:

Acompañamiento psicológico emocional ante los cambios físicos y psíquicos en

gestantes.
Objetivos específicos:

 Reforzamiento de autoestima.
 Asesoramiento perinatal.
 Comunicación activa.
 Involucramiento familiar.
 Psicoprofilaxis.
 Asesoramiento post natal.
 Control de estrés post parto.
 Vínculo materno filial.

III. MARCO TEÓRICO:

Cada año nacen en el mundo 15 millones de bebés prematuros, siendo a nivel

mundial la causa principal de mortalidad en los menores de 5 años (OMS, 2022). El
nacimiento de un bebé antes de la semana 37 supone un nacimiento pretérmino o
prematuro del bebé los muy prematuros (nacidos entre la semana 28 y 31 de
gestación, debido a los avances con estudios en psicología

La psicología perinatal se refiere al campo de estudio que se centra en los aspectos

psicológicos y emocionales relacionados con el embarazo, el parto y el período
posparto. Esta área de la psicología aborda una variedad de temas importantes que
afectan tanto a la madre como al bebé durante este período crucial de la vida.
Desarrollo Prenatal:

Comprender cómo el entorno prenatal, incluidos los factores genéticos, la salud

materna, la nutrición y el estrés, influye en el desarrollo del feto. Esto incluye estudios
sobre la influencia del estrés prenatal en el desarrollo emocional y cognitivo del bebé.

Vínculo madre-hijo:

Investigar la formación del vínculo entre la madre y el bebé durante el embarazo y el

posparto, y cómo este vínculo afecta al desarrollo emocional y social del niño a largo
plazo.

Salud mental perinatal:

 Explorar los trastornos psicológicos que pueden surgir durante el embarazo y en el
posparto, como la depresión perinatal, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo
perinatal. Comprender los factores de riesgo, los mecanismos subyacentes y las
intervenciones efectivas para tratar estos trastornos es crucial.

Apego temprano:

Estudiar cómo las interacciones tempranas entre la madre y el bebé, como la lactancia
materna, el contacto piel a piel y las respuestas sensibles a las necesidades del bebé,
influyen en el desarrollo del apego seguro.

Rol del padre y otros cuidadores:

Reconocer la importancia del papel del padre y otros cuidadores en el apoyo

emocional y práctico durante el embarazo, el parto y el posparto, así como en el
desarrollo del vínculo con el bebé.

Impacto del trauma perinatal:

Investigar cómo el trauma durante el parto o experiencias traumáticas previas pueden

afectar la salud mental y el bienestar emocional tanto de la madre como del bebé.

Crianza consciente:

Examinar cómo las prácticas de crianza consciente, como la atención plena y la

compasión hacia uno mismo y hacia el bebé, pueden promover el bienestar emocional
y la resiliencia durante el período perinatal.

Transiciones familiares:

Analizar cómo la llegada de un bebé afecta a la dinámica familiar, incluidas las

relaciones entre padres, hermanos y otros miembros de la familia, así como las
estrategias de afrontamiento y adaptación a estos cambios.
IV. RECURSOS
Humanos:
Practicantes de psicología (01)................................s/. 600
Materiales:
Diapositivas................................................00
Formatos..............................................00
Servicios:
-Línea Telefónica.........................................................50
- Internet.....................................00
* Las cifras monetarias citadas son ficticias.

1.2 Presupuesto:
s/. 650.00.
V. DESCRIPCIÓN MATRIZ DE ACTIVIDADES:

TÍTULO Y OBJETIVO DE LA
ACTIVIDAD RESPONSABLES FECHA AMBIENTE
SESIÓN

INICIO

Se da la bienvenida a los asistentes a la

sesión seguido de esto se pasa a presentar la
modeladora y se da las normas de
convivencia que se aplicaran durante todas
las sesiones y se brinda el objetivo de la
presente sesión.

 PRE TEST.

PROCESO

“EL TÚNEL DE LA AUTOESTIMA”

SESION 01:
Es una actividad para el amor propio y BUSTAMANTE
BONILLA 14/05 AMBIENTE DE
“AUTOESTIMA”
autoestima en las personas a través de SARALICIA PSICOPROFIA
XIS
mensajes positivos entre compañeros, esta
dinámica consistirá:

Todos los participantes estarán de pie y se

colocarán en dos líneas verticales mientras
que un solo integrante pasará por en medio
de estos seguido de esto cada uno de los
participantes que se encuentran de pie le ira
diciendo cosas positivas que este tiene y
así sucesivamente y al final se le entregara un
globo.
 CIERRE

Se da una breve retroalimentación del tema y

lluvia de ideas para esclarecer alguna duda
en los participantes, se invita a los
participantes para la próxima sesión y se
agradece su asistencia.

 Pre Test.

INICIO

“EL RESTAURANTE”

La expositora se presentara y dará la

bienvenida a la sesión, seguido de ello pedirá
a las gestantes ponerse de pie para realizar
SESION 02:
una dinámica integradora, posterior a ello se
“ASESORAMIENTO formara un circulo con las participantes y se
PERINATAL”
elegirá una persona al azar o voluntario que
GÁLVEZ 20/05
desee tomar el pedido de la “mesa”, cada una BERNAL AMBIENTE DE
JENYFEER PSICOPROFIAXIS
de las integrantes pedirá su nombre, es decir,
por ejemplo “yo quiero una María ”(porque su
nombre es María) y así con cada integrante
del círculo pedirá a quien está tomando el
pedido su nombre.

PROCESO

“DESDE EL PRIMER LATIDO”

Se le detallaran a las gestantes todos los

cuidados importantes que deben tener
 durante el desarrollo de su embarazo, así
como también los cambios físicos y
emocionales que atravesará durante este
periodo de gestación y se realizaran
actividades de relajación para que puedan y
sepan manejar situaciones de crisis.

CIERRE

Se trabajara una retroalimentación con

preguntas direccionadas para saber si
lograron entender el tema.

INICIO

Se da la bienvenida a las gestantes y a sus

parejas y se hace una breve lluvia de ideas
sobre qué es lo que entienden por
comunicación activa

A continuación, se les da una pequeña

BRAVO VELA 29/05 AMBIENTE DE
SESION 03: introducción de la importancia de la NAYELY PSICOPROFIAXIS
comunicación activa en pareja: el
“COMUNICACIÓN ACTIVA”
comunicarse activamente genera el bienestar
a la pareja ya que expresan sus emociones y
sentimientos, la cual les va permitir reconocer
la importancia y lo significativo que puede
llegar a ser sentirse escuchado y tomado en
cuenta, esto es fundamental más en la etapa
prenatal ya que las gestantes experimentan
diversos cambios tanto físicos y emocionales.

PROCESO

“GUIANDO AL CIEGO”

Para el desarrollo se les indica a las parejas

que formen filas, a continuación, la
moderadora dará las instrucciones del juego;
se colocara obstáculos en el camino que el
participante no debe de rosar, para esto el
jugador con los ojos vendados debe seguir las
instrucciones que le brindara su pareja, y se
pedirá a una pareja voluntaria; para iniciar el
juego.

Para esta segunda dinámica se pedirá a las

parejas que se sienten espalda con espalda y
a una de ellas se le dará una imagen y a la
otra una hoja en blanco, la persona que tiene
la imagen deberá describirla detalladamente
sin mencionar el nombre para que la otra
persona lo pueda plasmar.

CIERRE

“Me relajo con mi pareja y mi bebé”

Para el cierre de la sesión se trabajará yoga

en pareja [Link]
 v=fGEPtipxF

con la finalidad que ambos terminen relajados

al término de la sesión.

Se realiza un pequeño compartir.

INICIO

“CANASTA REVUELTA”

La expositora se presentará y dará la

bienvenida a la sesión, seguido de ello
pedirá a los participantes que formen un
SESION 04: círculo; a continuación, el tallerista dará a
cada participante el nombre de dos frutas
“INVOLUCRAMIENTO BUSTAMANTE
FAMILIAR” una que será igual para todos y otra que AMBIENTE DE
BONILLA 04/06
PSICOPROFIAXIS
podrá repetir y la orden de no compartir esta SARALICIA

información con los demás participantes.

A continuación, se les pedirá a los

participantes que se entrelacen usando sus
brazos. Estando ya todos los participantes
entrelazados el tallerista procederá a dar una
orden y nombrar una fruta así:
Sentados………………………naranja.

Saltar ……………………….manzana

PROCESO

Se dará una breve explicación sobre la

importancia de el involucramiento familiar
 activa durante el proceso de gestación

Se proyectará un video
[Link]
si=LUTqfCl6E_OZoJq-

CIERRE

Se realizará una breve lluvia de ideas

sobre lo aprendido en la sesión

INICIO

“EL SALUDO”

La expositora da la bienvenida a la sesión y a

seguido de ello se les invitará a participar de
la dinámica de bienvenida, por lo cual se les
solicitara agruparse de dos o de tres, y se
deberán ubicar frente a frente y deberán
SESION 05: pensar en un saludo que no sea con la mano
ni abrazo, ni beso en la mejilla.
“PSICOPROFILAXIS” GÁLVEZ BERNAL AMBIENTE DE
JENYFEER 11/06 PSICOPROFIAXIS
PROCESO

“EL ARTE DE CUIDARTE”

En esta actividad se trabajarán ejercicios de

gimnasia prenatal con la ayuda de una pelota
de Pilates lograremos sobrellevar un parto
menos traumático y más llevadero (imágenes
 de referencia en los anexos.)

En la segunda actividad se trabajarán con

ejercicios de movimientos prácticos centrados
en el alivio de dolor de espaldas, en la
mejoría de la circulación, reducción de la
tensión de los músculos promoviendo la
relajación de las gestantes.

Para finalizar desarrollaremos ejercicios que

ayudaran a las pacientes para saber la
adecuada respiración y la manera correcta de
pujar en el momento del parto y se le
explicara el proceso psicológico que se
desarrolla en trabajo de parto.

CIERRE

Se trabajara una retroalimentación con

preguntas direccionadas para saber si
lograron entender el tema.

INICIO

“PASANDO EL GESTO”

Se da la bienvenida a las futuras madres y se

da inicio una actividad para romper el hielo el
cual consiste en que deberán formar una fila y
a la primera persona se le mostrara un papel
SESION 06 BRAVO VELA 18/06 AMBIENTE DE
con una palabra y deberán gestualizar sin NAYELY
PSICOPROFIAXIS
“Asesoramiento post natal”
 mencionar que es, solo con mímicas

PROCESO

“CIRCULO DE CONFIANZA”

Para esta dinámica las gestantes deben

sentarse en un círculo y se les entregara una
hoja para que puedan escribir acerca de cómo
se sienten desde la concepción del bebé, la
nueva aventura que es todo ello y como ellas
creen que será la etapa post natal.

CIERRE

“JUEGO DE ROLES”

Para cerrar la sesión se simulara situaciones

comunes de crianza como manejar el llanto
del bebé o como comunicarse con su pareja
sobre las necesidades del bebé

INICIO

“SI YO FUERA TU”

La expositora da la bienvenida a la sesión y a

seguido de ello se les solicitara a las
gestantes que se agrupen en pareja y se les
brindará unas hojas con breves preguntas
SESION 07
como, cuál es tu plato favorito, etc, la

CONTROL DE ESTRÉS POST participante deberá apuntar las respuestas del

PARTO. compañero y aprendérsela para posterior a
AMBIENTE DE
ello cuando se le pregunte ella tiene que
 GÁLVEZ BERNAL 25/06 PSICOPROFIAXIS
conocer bien a su compañero elegido. JENYFEER

PROCESO

“CUIDARSE PARA CUIDAR”

En esta primera actividad se trabajará a

manera de conversatorio en el cual se
abordará el asesoramiento psicológico y se
les explicara el proceso que se desarrolla
posterior al parto, los posibles cambios físicos
que se pueden presentar, así como los
cambios psicológicos, como ansiedad,
aislamiento, la alteración de los horarios del
sueño, el cambio en su alimentación,
frustración, la baja de la libido, etc.

CIERRE

Se trabajara una retroalimentación con

preguntas direccionadas para saber si
lograron entender el tema.

INICIO

“HISTORIA CONSTRUCTIVA”

Para dar inicio con la sesión se les pedirá a las

participantes que formen un circulo. La moderadora
comenzará diciendo una palabra y de esta manera
SESION 08
deberán crear pequeñas frases y se le da la AMBIENTE DE
BRAVO VELA 02/06
“VINCULO MATERNO FILIAL” PSICOPROFIAXIS
participación a una de las participantes para repetir NAYELY
recordando las palabras y agregar una al final, quienes
 no recuerden la frase pierden automáticamente.

PROCESO

Para el desarrollo de la sesión se les brindará una

ficha con un pupiletras el cual deberán buscar
palabras de algunas formas de crear un vínculo
entre madre e hijo, luego se les dará una hoja bond
el cual deberán escribir una carta a futuro para sus
bebés y como creen ellas que deben de crear un
vínculo materno filial con sus pequeños.

CIERRE

Para el cierre de la sesión se agradece a las

asistentes por su continuo apoyo y participación y
se da por concluido el taller un pequeño
compartir.

VI. TEMPORALIZACIÓN:

ETAPAS DEL PROGRAMA DE PROMOCIÓN

ETAPAS CRONOGRAMA
ABRIL MAYO JUNIO JULIO

Elaboración del programa X X

Presentación del programa X

Aplicación del programa X X X X X X X X X X X X X

Evaluación del programa X X X X X X X X X X X X X X

 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Manzur-Jattin, F., Corrales-Santander, H., Pacheco-Ayos, C., Carbonell-Riquett, L. F.,

González-Oñate, J., Ardila-Saenz, A., ... & Pérez-Llerena, L. (2020). Enfermedades
cardio-metabólicas en el embarazo: Revisión sobre diagnóstico, tratamiento y
proyección del riesgo cardiovascular a largo plazo. Revista chilena de obstetricia y
ginecología, 85(4), 408-419

De Cuidados Intensivos Neonatales., L. L. a. un M. en el Q. me M. C. P. y. D. L.

E. del V. M. en la U. (s/f). FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y

SOCIALES. [Link]. Recuperado el 15 de abril de 2024, de

[Link]

TFG-%20Goni%20Dengra%2c%[Link]?sequence=1&isAllowed=y

Katia lissett Salazar Bautista Cecilia Delgado Requejo

Asesor Jefe(a) inmediato
Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo

Maribel
Nuncevay Guevara
Supervisor
Saralicia Bustamante Bonilla Practicas Pre profesionales Universidad Cesar
Practicante Prácticas Pre Vallejo
Profesionales Universidad César Vallejo

Flor Imelda Monteza Chaname

Responsable del Área