Drenaje Linfático
Lic. Monserrath Chango Msc.
• El drenaje linfático es una técnica de terapia manual que ayuda a
estimular el flujo del sistema linfático. El sistema linfático es una red
de vasos, tejidos y órganos que recogen y filtran los líquidos del
cuerpo.
Funciones
• Eliminar desechos, toxinas y otras sustancias indeseables del cuerpo.
• Transportar linfocitos (células inmunitarias) para ayudar a combatir
infecciones y enfermedades.
• Regular el equilibrio de fluidos corporales.
Indicaciones:
• Linfedema - Hinchazón crónica causada por una obstrucción o disfunción del
sistema linfático. Puede ocurrir después de una cirugía de cáncer o un
traumatismo.
• Edema - Acumulación de líquido en los tejidos, como después de una lesión o
cirugía.
• Cicatrices y adherencias - El drenaje linfático puede ayudar a mejorar la movilidad
y flexibilidad de las cicatrices.
• Estreñimiento crónico - Estimular el flujo linfático puede ayudar a la digestión.
• Celulitis - La técnica puede reducir la inflamación y la apariencia "piel de naranja".
• Migrañas - Algunas investigaciones sugieren que el drenaje linfático puede aliviar
los dolores de cabeza.
• Sistema inmunitario débil - Mejorar la circulación linfática puede fortalecer las
defensas del cuerpo.
Contraindicaciones:
• Trombosis venosa profunda activa - Podría desplazar el coágulo
sanguíneo.
• Insuficiencia cardíaca congestiva severa - Podría sobrecargar el
sistema circulatorio.
• Cáncer con riesgo de metástasis - El masaje podría diseminar las
células cancerosas.
• Infecciones agudas - El masaje podría empeorar la infección.
• Piel dañada o heridas abiertas - Riesgo de infección.
1. Preparación:
1. El paciente se acuesta en una camilla o mesa de tratamiento, en una posición cómoda.
2. El terapeuta lava y desinfecta sus manos y lubrifica ligeramente la piel del paciente con un aceite o crema apropiada.
2. Secuencia de movimientos:
1. Se comienza con movimientos circulares suaves alrededor de los ganglios linfáticos, como los de la ingle, cuello y axilas.
2. Luego se realizan movimientos ascendentes, siguiendo la dirección del flujo linfático, desde las extremidades hacia el
tronco.
3. Los movimientos son lentos, rítmicos y aplicados con una presión muy ligera, sin causar dolor.
4. Se presta especial atención a las áreas con acumulación de líquido, como tobillos o manos.
3. Duración y frecuencia:
1. Una sesión suele durar entre 30 a 60 minutos.
2. La frecuencia depende de la condición del paciente, pero generalmente se realizan sesiones diarias o interdiarias.
4. Técnicas adicionales:
1. Se pueden incorporar maniobras complementarias como movilizaciones articulares o drenajes específicos de órganos.
2. El terapeuta puede brindar instrucciones al paciente sobre ejercicios y medidas de autocuidado.
Masajes Reductores
Definición
• Los masajes reductores, también conocidos como masajes
modeladores , son una técnica utilizada para ayudar a reducir la
apariencia de la piel y mejorar la textura de la piel.
Objetivo:
• El objetivo principal es estimular la circulación sanguínea y linfática
para mejorar la eliminación de toxinas y grasas acumuladas en los
tejidos.
• Esto puede ayudar a reducir la apariencia de la piel de naranja
característica de la celulitis.
Técnica:
• Implica una serie de movimientos firmes y rítmicos aplicados sobre la
piel, como amasamientos, fricciones y percusiones.
• Suele enfocarse en áreas con mayor acumulación de grasa, como
muslos, glúteos, abdomen y brazos.
• Se utiliza cremas o aceites para facilitar el deslizamiento de las
manos.
Frecuencia y duración:
• Generalmente se recomiendan sesiones de 30-60 minutos, 2-3 veces
por semana.
• Los resultados suelen ser graduales y se notan después de varias
semanas de tratamiento constante.
Consideraciones:
• No reemplaza una dieta saludable y ejercicio regular, sino que se usa
como un complemento.
• Debe ser realizado por terapeutas capacitados, ya que una técnica
incorrecta puede irritar la piel.
• Pueden contraindicarse en casos de enfermedades circulatorias,
trombosis o infecciones.
