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LA AUTOESTIMA
1. ¿QUÈ ES LA AUTOESTIMA? 4. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
Es la evaluación personal y
global que cada una de las
personas nos asignamos a COMPONENTES
nosotros mismos.
COGNITIVO AFECTIVO ACTITUDINAL CONDUCTUAL
Es la forma en que nos vemos
a partir de lo que piensan los otros o de lo Ideas, Sentimient Valores de Intención,
que creemos que piensan los otros de opiniones, os, aceptación o decisión de
nosotros mismos. creencias, admiración rechazo actuar y
etc o rechazo. hacia sí ejecutar
(+) “Yo (+) “ Yo soy mismo. comportami
2. DEFINICIÒN:
tengo optimista”, (+) “ Yo soy entos.
La autoestima es una actitud positiva o
éxito”, “Yo “Soy sincero” (+) “Yo
negativa hacia un determinado objeto, que en
merezco lo seguro” (-) “No se puedo decir
este caso es uno mismo; es la estimación que mejor” (-) “Yo soy puede no”, “Yo
una persona hace de sí misma en su relación (-) “Yo soy culpable”, confiar en poseo
con otras personas. ineficaz”, “Yo soy mi” capacidades”
“Yo no una “Soy (-) “ Yo actúo
3. DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA valgo nada” víctima” mentiroso” con temor”,
a) Dimensión Física: Se refiere al hecho de “Yo tengo
sentirse atractivo físicamente. defectos”.
b) Dimensión Social: Incluye el sentimiento
de sentirse aceptado o rechazado por los
iguales y el sentimiento de pertenencia a 5. NIVELES DE AUTOESTIMA
un grupo.
c) Dimensión Afectiva: Se refiere a la a) Alta o Buena Autoestima:
autovaloración de las características de  Se siente importante
personalidad.  Se sabe competente
d) Dimensión Académica: Se refiere a la  No se siente disminuido cuando
autopercepción de las capacidades necesita ayuda.
intelectuales.  Es responsable
e) Dimensión Ética: Se relaciona con la  Se comunica bien
interiorización de principios, normas y  Capaz de relacionarse con sus
valores. iguales.

b) Baja Autoestima:
 No confía en si misma
 Tampoco confía en los demás
 Es inhibido y retraído
 Demasiado critico consigo mismo
 Es poco creativo
 Conductas agresivas y desafiantes.

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DESARROLLEMOS AVANZADO
1. Entre los siguientes ejemplos identifica la
BÀSICO
dimensión ética de la autoestima
1. Para conocerse así mismo es fundamental: I. Fernando cree que es inteligente
a) La introspección II. Ana se considera una chica solidaria
b) El autocontrol III. Roció cree que es guapa
c) El Insight a) Solo I
d) La escucha activa b) II y III
e) La comunicación. c) Solo II
d) I y II
2. El deseo notorio de querer quedar bien con e) Solo III
todas las personas puede ser un indicador de:
a) Buena empatía 2. Identifica a que componente de la autoestima
b) Alta autoestima se refiere el siguiente ejemplo:
c) Baja autoestima Francisca se siente bien consigo misma, le
d) Apego emocional gusta como es:
e) Sana autorrealización a) Cognitivo
b) Conductual
3. Es correcto respecto a la autoestima c) Afectivo
a) Es inmodificable d) Economico
b) Es complacerse a si mismo e) Espiritual
c) Es ser empático consigo mismo
d) Se basa en el autoconocimiento 3. Correlaciona los siguientes pasos de la
e) Es genéticamente heredada escalera de la autoestima y sus respectivos
ejemplos.
4. “No puedo hacer lo que me pides, pues iría en I. Auto aceptación
contra de mis principios”. Esta expresión II. Autoconocimiento
refleja el componente de la autoestima III. Auto concepto
denominado A) Juan sabe que tiene habilidades para
a) Auto aceptación escuchar a sus amigos
b) Inteligencia B) Josefa considera que es una persona
c) Autocontrol inteligente, generosa y responsable.
d) Auto respecto C) José le da la razón a su madre cuando dice
e) Empatía no tiene habilidades para las matemáticas.
El reconoce esta debilidad en él.
5. La capacidad de comprender los sentimientos a) IC,IIA,IIB
ajenos se denomina b) IB,IIC,IIIA
a) Asertividad c) IA,IIB,IIIC
b) Autoestima d) IC,IIB,IIIA
c) Autoevalúa e) IB,IIA,IIIC
d) Escucha activa
e) Empatía

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