El Balonmano
SU HISTORIA
La historia del balonmano o handball, según expertos, se remonta a la antigüedad griega. Se cree
que en esa época se jugaba un juego que consistía en que una pelota del tamaño de una manzana
no tocase el suelo.
El juego balonmano es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos y se caracteriza
por transportar la pelota con las manos y tiene sus orígenes a finales del siglo XIX. En esa época se
participaba con once jugadores por equipo y al aire libre. Con el paso de los años el juego paso a
jugarse en pista cubierta y de esta forma se redujeron los jugadores a siete (seis jugadores de
campo y un portero)
Forman parte de los Juegos Olímpicos desde 1972 en categoría masculina y desde 1976 en la
femenina.
En Chile este deporte comenzó a practicarse con timidez en 1970. Uno de los sectores pioneros en
la práctica de este deporte fue la Población Juan Antonio Ríos, hoy comuna de Independencia,
donde se formó una rama de esta disciplina.
REGLAS
El balonmano se juega con una serie de reglas:
Deben marcar un gol en la portería del equipo rival, quien tiene mayor cantidad de goles al final
del partido es el ganador, si marcan la misma cantidad de goles es considerado un empate.
Tiempo: El juego dura dos tiempos de 30 minutos. En caso de empate se agregan 2 periodos de 5
minutos. Si persiste, penales.
Jugadores: 7 jugadores (6 jugadores de campo y 1 de portería) y 7 reserva.
Balón: se utiliza una pelota de cuero o material sintético.
Se permite:
Dar tres pasos sin botar el balón
Mantener el balón sin lanzar, pasar o botar hasta 3 segundos
Al sacar de la banda, tenemos que poner un pie sobre la línea y podemos tirar
directamente a portería.
Se puede tocar el balón con todo el cuerpo, menos con la rodilla y el pie.
Quitar el balón al oponente con la mano abierta sin tocar su cuerpo.
Obstruir al oponente con nuestro cuerpo.
No se permite:
No se puede correr con el balón.
No se puede entrar en el área de portería ni atacantes ni defensores. Solo el portero. Se
considera penalti.
No se puede pasar al portero dentro del área de portería. Se considera penalti.
No se puede agarrar, empujar o zancadillear.
No se puede botear el balón con las dos manos juntas.
No puede un jugador lanzarse un jugador por el balón en el área de portería.
FUNDAMENTOS TECNICOS (técnicas y movimientos):
EL AGARRE : Es un acto de sostener la pelota de balonmano con una mano. El agarre correcto del
balonmano se realiza sosteniendo la pelota en la palma de la mano y apretando con la punta de los
dedos.
LA RECEPCIÓN: Es el acto de recibir la pelota. La recepción de balonmano siempre debe hacerse
con ambas manos paralelas y ligeramente cóncavas y volteadas hacia adelante.
EL PASE: Es el acto de lanzar la pelota entre jugadores del mismo equipo; existen pases directo,
pase bajo cadera, pase curvado, pase picado, pase con dos manos a la altura del pecho etc.…
EL REGATE o FINTA: Es la acción de levar la pelota estratégicamente o astutamente entre el equipo
contrario y llevar la delantera. Tal asi es como el dar pasos largos, dar vueltas cubriendo la pelota o
haciendo movimientos bruscos o engañar al oponente haciéndole creer que harás una acción
EL BOTE: Acción de lanzar el balón contra el suelo y que se devuelva a la mano. Se utiliza en
proceso libre de marcaje y comprobando que la distancia es de tres pasos, existen botes altos y
bajo.
EL LANZAMIENTO: Se denomina acción de proyectar el balón hacia la portería con el objetivo de
superar al portero y conseguir un gol.
MEDIDAS
El terreno de juego es un rectángulo de 40 metros de largo y 20 metros de ancho, que está
formado por dos áreas. Una donde están los arqueros y otra donde juegan los equipos, es decir, un
área de portería y un área de juego.
SANCIONES SAQUES
Amonestación Exclusión Centro Banda
Neutral o
Descalificación Expulsión Portería
de arbitro
