UNIVESIDAD CÉSAR VALLEJO
“AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN DE NUESTRA INDEPENDENCIA, Y
DE LA CONMEMORACIÓN DE LAS HEROICAS BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO”
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
“ESCUELA DE CONTABILDAD”
ASIGNATURA:
Tutoría III: Protagonista del Cambio
TEMA:
Trabajo práctico: matriz con lista de problemas(hábitos) que afectan
su entorno personal, afectación y resultados deseados al cambiar
su ciclo del hábito
DOCENTE TUTOR RESPONSABLE:
Dra. Cinthia Maribel Noblecilla Saavedra
SEMESTRE ACADÉMICO
2024 – I
INTEGRANTES:
Sunción Chuyes, Eric Fernando
TRABAJO PRÁCTICO:
MATRIZ CON LISTA DE
PROBLEMAS(HÁBITOS) QUE AFECTAN SU
ENTORNO PERSONAL, AFECTACIÓN Y
RESULTADOS DESEADOS AL CAMBIAR SU
CICLO DEL HÁBITO
Indicaciones
1. Estimado estudiante, debes identificar 03 problemas (hábitos) que
afecten tu desarrollo personal o académico y completa el siguiente cuadro
según lo que se solicita.
2. Para descargar el cuadro a completar, debes ingresar a
Blackboard/sesión 02/Actividades de evaluación.
3. Puedes utilizar herramientas virtuales como Canva, diapositivas, entre
otros, para realizar el presente producto.
NOTA: Identificación de 3
problemas
IDENTIFICA TU PROBLEMA (HÁBITO)
1.- NO ME ALCANZA EL TIEMPO.
2.- PROCRASTINACIÓN
3.- FALTA DE CONCENTRACIÓN
IDENTIFICA TU DESCRÍBELO ¿POR QUÉ OCURRE? ¿CÓMO TE AFECTA? RESULTADOS DESEADOS
PROBLEMA (HÁBITO)
Siento que el tiempo se me va,
Dicho problema genera la Elaborar un horario manejable,
no me alcanza, no puedo hacer
1.- NO ME ALCANZA procrastinación, y graves donde se pueda distinguir las
todo lo que debo y me La gran falta de organización
EL TIEMPO. daños emocionales como el ventajas y desventajas de ser
propongo, a veces no termino del tiempo y el mal manejo
estrés y la ansiedad que nos organizado el cual me ayudara a
con las tareas asignadas para de tiempo.
pueden traer perjuicios aún que pueda mejorar en el manejo
las materias que estoy
más graves. de mi tiempo.
cursando.
eliminar este hábito de mi rutina
Muchas veces dejo mis
La procrastinación me afecta planteándome objetivos claros y
actividades académicas a
Porque existen veces que me de tal manera que dejo puntuales, así mismo
última hora por haberlas
da miedo afrontar dichas siempre "para después" mis estableciendo un compromiso
2.- PROCRASTINACIÓN postergado mucho tiempo.
actividades y también por actividades y eso hace que se con mis tareas, para así dejar de
Generando así en mí un nivel
una falta de disciplina. me acumulen más, causando postergar mis actividades y
de estrés y ansiedad un poco
así que me estrese luego. desarrollarlas el mismo día que
alto.
me las asignen.
alejar de mí todas las
Me ha pasado que cuando
distracciones que estén a mi
estoy desarrollando mis
Me afecta de tal manera que alrededor, así mismo aprender a
actividades me distraigo
demoro mucho en realizar controlar mis emociones. Para
3.- Falta de fácilmente, ya sea con el Por estrés emocional y
mis actividades tanto que de esa manera pueda
concentración celular o con mis mascotas; ansiedad.
académicas como concentrarme mejor en mis
haciendo así que me retrase
personales. actividades académicas y
mucho más en el desarrollo de
personales, y poder tener un
mis actividades.
mejor rendimiento en ellas.
