MIEDO DESAGRADO Almoloya del Rio 081
Es una emoción dolorosa, excitada por es una emoción estrechamente ligada a
la proximidad de un peligro, real o una respuesta fisiológica que se activa
imaginario cuando algo no resulta agradable para
alguno de nuestros sentidos: tacto, olfato,
EMOCIONES
gusto, oído o vista.
ENOJO AMOR
Es una emoción que surge cuando El amor es físico, es mente, es emoción y
alguna norma que consideramos es espíritu. Por ello, el amor supera
importante en nuestra vida ha sido
Feria de la “Salud Mental”
cualquier otra actividad o expresión,
violada por alguien; inclusive por sentimiento y pasión, deseo y búsqueda.
nosotros mismos “Al final todo estará bien, y si no está
bien, no has llegado al final.”
Grupo: 407
Turno: Vespertino
¿QUÉ SON LAS Consecuencias
Depresión. La sensación de desesperación y TIPOS DE EMOCIO-
EMOCIONES? cansancio emocional.
NES
Ansiedad. Alteración interna. Resentimiento. ...
Las emociones son la manera natural en Miedos exagerados. ...
Sentimiento de culpa. ...
la que los seres humanos reaccionamos
Perfeccionismo. ...
a lo que ocurre a nuestro alrededor. Autocrítica exagerada por no tener el control de ALEGRÍA
Todos y todas tenemos emociones, es sus experiencias y comportamientos.
importante no reprimirlas ni sentirnos Es un sentimiento grato que nos obliga a
avergonzados y avergonzadas por ellas. ¿Cómo controlar tus ver el lado risueño y gracioso de las co-
Es importante recordar esto dentro de sas.
nuestras familias. ¡Son nuestro emociones?
superpoder de humanos! 1. reconocer tus sentimientos.
2. trabajar con el trauma.
3. intentar el trabajo de sombra.
4. hacer un movimiento intencionado.
5.practicar la quietud.
Emociones Secundarias Impacto Significativo
Influyen en nuestras decisiones,
1. Vergüenza: miedo a que los demás no relaciones interpersonales, estado de TRISTEZA
nos consideren válidos ni nos acepten ánimo, salud mental y bienestar general.
socialmente Por ejemplo, las emociones positivas,
2. Culpa: sensación de haber hecho algo Es una sensación de pérdida que aparece
como la alegría y la gratitud, pueden abruptamente vestida de emoción y se
que creemos que no deberíamos haber
cometido.
mejorar nuestro estado de ánimo y queda silenciosa un largo tiempo en
3. Orgullo: estar muy satisfecho con lo fortalecer nuestras relaciones, mientras nuestro cuerpo.
que uno mismo ha hecho o como es. que las emociones negativas, como la
4. Placer: sensación positiva y agradable tristeza o el estrés, pueden afectar nuestra
que se experimenta cuando nuestras energía y nuestra capacidad para
necesidades son satisfechas. enfrentar desafíos.
