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Psicología Cognitiva y Terapia de Beck

Este documento trata sobre la psicología de la personalidad según la teoría cognitiva de Aaron Beck. Explica conceptos como esquemas cognitivos, creencias, pensamientos automáticos y la triada cognitiva, y cómo estos influyen en las emociones y la conducta.
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Psicología Cognitiva y Terapia de Beck

Este documento trata sobre la psicología de la personalidad según la teoría cognitiva de Aaron Beck. Explica conceptos como esquemas cognitivos, creencias, pensamientos automáticos y la triada cognitiva, y cómo estos influyen en las emociones y la conducta.
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PSICOLOGIA DE LA

PERSONALIDAD
DOCENTE: JUAN ANDRES ORIAS SALAZAR
PRIMER SEMESTRE 2022
AARON BECK
2022
¿Por qué es importante este tema?
¿Teoría de la personalidad o
de la psicopatología?

Le antecede el Modelo comprensivo del


conductismo: procesamiento de
- Clásico información
- Operante
- E R

Apoyo en el diagnóstico y
tratamiento de trastornos
depresivos (1979), TDP (2004)
y ansiosos (2010)
Video de apertura de la clase

https://www.youtube.com/watch?v=I0A3z03CDog
Terapia Cognitiva
• Los pioneros en usar las bases de la ciencia cognitiva de forma
sistemática para el tratamiento de los trastornos psicológicos
fueron los psicólogos Albert Ellis y Aaron Beck. El primero
llamó a su modelo de aplicación terapéutica “Terapia
racional Emotiva conductual” (TREC) y el segundo llamó a su
método de terapia “Terapia Cognitiva”.
• Es importante destacar que existen diferentes modelos de
terapia cognitiva, y éstos son dos de las más conocidas debido
a su gran utilidad práctica. Las terapia cognitivas no son
“técnicas”, sino ciencia aplicada, por lo que suelen constar de
un método más o menos definido para lograr unos objetivos
según su enfoque teórico de partida.
Terapia Cognitiva de aaron Beck
• La terapia cognitiva surgio en los años setenta de la mano de
Aaron Beck (1979) como un abordaje de tratamiento para la
depresión.
• El postulado fundamental de la TCC es que “el modo en que
las personas interpretan las situaciones ejerce una influencia
en las emociones y la conducta.
• Entre los pensamientos, emoción y conducta habría una
relación circular de interacción mutua.
PSICOLOGÍA COGNITIVA
• Atiende los procesos a través de los cuales el individuo conoce
el mundo y opera sobre él.

Cogniciones
Pensamientos INTERPRETACIÓN
Ideas
Constructos

VER VÍDEO: “No vemos el mundo como es,


sino como somos”
CAMBIO EN: https://www.youtube.com/watch?v=IVwpk
CONDUCTAS Y m_9Qrc
EMOCIONES
Ps. Nicole Chaigneau V.
INTERPRETACIÓN
• El modo en que ser interpretan las situaciones estaría
determinado por una serie de elementos:
1. Esquemas
2. Creencias
3. Pensamientos automaticos.
Esquemas
• Son estructuras funcionales de representaciones de
conocimiento y de la experiencia anterior, más o menos
permanentes, que guian la búsqueda, codificación,
organización, almacenaje y recuperación de la información.
• Su papel fundamental es guiar nuestro pensamientos,
sentimientos y conductas mediante la interpretación de las
demandas ambientales que nos afectan.
Esquemas
• Las personas desarrollan sus esquemas, en los cuales incluyen
creencias de sí mismos y los demás y el mundo que los rodea
a partir de las experiencias infantiles, a través de la
interacción con el medio.
• Los esquemas tienden a ser rigidos, impermeables, globales y
concretos.
• Los esquemas cuentan con 4 componentes: comportamiento,
emociones, respuestas fisiológicas y dimensión cognitiva
(creencias nucleares, creencias intermedias y pensamientos
automaticos).
Creencias
Las creencias son los contenidos de los esquemas, las creencias
son el resultado directo de la relación entre la realidad y
nuestros esquemas. Podemos definir a las creencias como todo
aquello en lo que uno cree, son como mapas internos que nos
permiten dar sentido al mundo, se construyen y generalizan a
través de la experiencia.
Creencias

• Creencias nucleares: representaciones de la realidad estables


y profundas que las personas consideran como verdades
absolutas. son difíciles de cambiar, dan el sentido de identidad
y son idiosincrásicas. Ej.: Yo soy varón.
• Creencias intermedias (periferica): se relacionan con aspectos
más secundarios, son más fáciles de cambiar y tienen una
menor relevancia que las creencias nucleares. Ej.: La vida
siempre te da una segunda oportunidad.
• a) presunciones o enunciados condicionales (si … entonces)
b) reglas o expectivas (siempre debo ser aceptado)
c) actitudes (ser torpe es algo terrible).
Pensamientos automaticos
• Los pensamientos automáticos, se definen por su carácter impuesto,
son pensamientos que aparecen en el fluir del pensamiento normal y
condicionan su dirección o curso; se les atribuye una certeza absoluta,
por eso no son cuestionados y condicionan la conducta y el afecto.
• En general son breves, telegramáticos, pueden ser verbales o aparecer
en forma de imágenes, a la persona se le imponen, por eso son
automáticos.
• Los pensamientos automáticos son fugaces, conscientes, pueden
entenderse como la expresión o manifestación clínica de las creencias.
Ya que en general las personas no son plenamente conscientes de sus
creencias, pero si lo son o lo pueden llegar a ser de sus pensamientos
automáticos.
• Ej: Creencia nuclear: “no merezco el amor de nadie” pensamiento
automatico “no me va a pescar”.
Triada cognitiva de beck
• El modelo cognitivo de la depresión considera que la principal
alteración en la depresión esta en el procesamiento de la
información.
• Durante la depresión están activados una serie de esquemas
que favorecen su inicio y permanencia.
• Los esquemas suelen adquirirse en la infancia, pero pueden
permanecer inactivos y activarse cuando el sujeto se
encuentra con situaciones estresantes similares a aquellas en
que se formaron.
• Los esquemas activados durante la depresión llegan a ser
predominantes favoreciendo la percepción y el recuerdo de
los estímulos congruentes con ellos.
Triada cognitiva de beck
• Para Beck, el contenido de los esquemas depresogenos esta
constituido por la “triada cognitiva”, que es la visión negativa
de si mismo, del mundo y del futuro.
Modelo cognitivo genérico de Aarón Beck, 2014
PROCESAMIENTO
DUAL
PRIMARIO
AUTOMÁTICO SECUNDARIO
NO REFLEXIVO
CONSCIENTE CONCIENTE

EVENTO

REFLEXIVO
AUTOMÁTICO

ESQUEMAS

Ps. Nicole Chaigneau V.


Esquemas cognitivos
Implicados en la aparición y mantenimiento de trastornos psicológicos

• Estructuras cognitivas complejas que procesan los estímulos,


proporcionan significados y activan sistemas psicobiológicos relacionados.
Influencias genéticas
Modos Esquemas
Hiperactividad
Protoesquemas fisiológica
(Automáticos)
Desencadenante
ambiental Sesgo atencional
Crucial Irrelevante

Sesgo de memoria
Trastorno
Psicológico Creencias y sesgo
interpretativo
Esquemas cognitivos (1967)
(REPRESENTACIONES INTERNAS ALMACENADAS)
• CARACTERÍSTICAS: • CREENCIAS
– DIFIEREN EN GRADO DE – REPRESENTACIONES O
PERMEABILIDAD. ABSTRACCIONES DE
– SE ACOMODAN SEGÚN NUEVOS CONTENIDOS DEL ESQUEMA:
APRENDIZAJES. • EXPECTATIVAS.
– DIFIEREN EN GRADOS DE • MIEDOS
DENSIDAD PARA SER • NORMAS
MANTENIDOS O CAMBIADOS. • SUPOSICIONES
– ENERGIZACIÓN SE REFIERE A LA • EVALUACIONES
PROPENSIÓN PARA SER – ALGUNAS FUNCIONAN
ACTIVADOS. IMPERATIVAMENTE.
ACTIVA UNA
CREENCIA O – CREENCIAS PRIMITIVAS O
PRIMALES (ASOCIADAS A
PATRÓN CUESTIONES VITALES COMO LA
CONTROLAN EL SUPERVIVENCIA, LA SALUD, LA
PROCESAMIENTO IDENTIDAD Y LAS RELACIONES).
ACCESIBILIDAD
CONVICCIÓN
CONDICIONALIDAD O ABSOLUTISMO
ATRIBUCIÓN
GRADO DE SESGO
Efectos de los esquemas
Ansiedad
EVENTOS Tristeza
SUCESOS EXTERNOS Ira
CONTEXTOS Emociones Placer
ESPECÍFICOS
EVENTOS INTERNOS Adaptativa

Conductas
Esquemas Desadaptativa
activados
Cognitivo Memoria

Foco
atencional

Motivacional
Perfil cognitivo T. P. Paranoide
• Concepción de sí mismo: Justo, inocente, noble,
vulnerable.
• Concepción de los demás: Maliciosos, discriminan,
móviles abusivos.
• Creencias: Soy vulneable a otras personas (N). Si no
tengo cuidado, me manipularán (C). Manténte en guardia
(I).
• Amenazas: Ser secretamente manipulado o
discriminado.
• Estrategia: Cautela, búsqueda de móviles ocultos,
acusar, contraatacar.
• Afecto: Cólera por el presunto abuso y ansiedad.
Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).
Modelo de Beck, Freeman y cols
Perfil cognitivo T. P. Esquizoide
• Concepción de sí mismo: Autosuficiente, solitario.
• Concepción de los demás: Intrusivos.
• Creencias: Estoy solo, las relaciones con otras personas
son desastrozas (N). Si me acerco demasiado a la gente,
me van a clavar sus tenazas ( C). No te acerques
demasiado (I).
• Amenazas: Ser invadido.
• Estrategia: Evitar las situaciones de evaluación, evitar los
pensamientos desagradables, distanciamiento.
• Afecto: Bajo nivel de tristeza, ansiedad.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
◼ Grupo B: Dramáticos, emotivos o erráticos
 Trastorno antisocial: individuos asociales que presentan
patrones de conducta en conflicto con la sociedad.
Presentan un patrón de desprecio y violación de los
derechos de los demás. Falta de remordimiento.
 Trastorno límite de personalidad: inestabilidad en los
afectos, las relaciones interpersonales, y la autoimagen,
presentando además una gran impulsividad.
 Trastorno histriónico de personalidad: emotividad
excesiva y cambiante, y demanda constante de atención.
 Trastorno narcisista de la personalidad: sentimiento
exagerado acerca de su importancia, falta de empatía o de
capacidad para ubicarse en los pensamientos y
sentimientos del otro. Necesidad constante de admiración.
Sentido grandioso de autoimportancia.
Perfil cognitivo T. P. Antisocial
• Concepción de sí mismo: Solitario, autónomo, fuerte.
• Concepción de los demás: Vulnerables, explotadores,
explotables.
• Creencias: Debo ser el agresor o seré la víctima (N). Si no
presiono, no obtendré lo que busco ( C). Pegar primero (I).
• Amenazas: “Ser explotado, ser víctima”.
• Estrategia: Atacar, robar, manipular, engañar, abierta o
sutilmente.
• Afecto: Cólera.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
Perfil cognitivo T. P. Histriónico
• Concepción de sí mismo: Encantador, impresionante,
merecedores de atención.
• Concepción de los demás: Accesibles a la seducción,
receptivos, admiradores.
• Creencias: Para ser feliz necesito que me admiren (N). Si
no cautivo a la gente, no soy nada (C). Demuéstrale a la
gente que te ha herido (I).
• Amenazas: Ser rechazado.
• Estrategia: Teatralidad, encanto, estallidos de mal genio,
llanto, gestos suicidas.
• Afecto: Jovialidad, tristeza.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
Perfil cognitivo T. P. Narcisista
• Concepción de sí mismo: Especial, único, merece reglas
especiales, está por encima de las reglas.
• Concepción de los demás: Inferiores, admiradores.
• Creencias: Debido a que soy especial, merezco privilegios
(N). Si no me reconocen como especial, deben ser
castigados (C). Debo demostrar constantemente mi
superioridad (I).
• Amenazas: “Que aparezca alguien marcadamente
superior”.
• Estrategia: Usar a los demás, saltarse las reglas, competir.
• Afecto: Cólera y proclives a deprimirse.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
◼ Grupo C: Ansiosos y temerosos
 Trastorno de personalidad evasivo: extrema
sensibilidad al rechazo o a una evaluación negativa,
presentando importante inhibición social.
 Trastorno de personalidad dependiente:
comportamiento sumiso, necesidad de aprobación y
afecto. Temores de separación.
 Trastorno obsesivo-compulsivo de personalidad:
preocupación por el orden, perfeccionismo y control
mental e interpersonal, limitación de expresión
emocional.
Perfil cognitivo T. P. por evitación
• Concepción de sí mismo: Vulnerable al desprestigio, al
rechazo. Socialmente inepto. Incompetente.
• Concepción de los demás: Críticos, despreciativos y
superiores.
• Creencias: Es terrible ser rechazado y humillado (N), Si la
gente conociera mi verdadero yo, me rechazaría ( C), Debo
evitar los sentimientos o eventos desagradables (I).
• Amenazas: Ser descubierto y humillado.
• Estrategia: Evitar las situaciones de evaluación, evitar los
pensamientos desagradables.
• Afecto: Disforia (ansiedad+tristeza).

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
Perfil cognitivo T. P. por dependencia
• Concepción de sí mismo: Necesitado, débil, desvalido,
incompetente.
• Concepción de los demás: Idealizados, generosos,
brindan apoyo, competentes.
• Creencias: Estoy completamente desamparado (N),
Sólo puedo funcionar si tengo acceso al alguien
competente (C), No ofender al cuidador, ser sumiso (I).
• Amenazas: El rechazo o abandono.
• Estrategia: Cultivar una relación de dependencia.
• Afecto: Ansiedad por la separación, depresión si se
separa, euforia si están satisfechos.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
Perfil cognitivo T. P. Obsesivo-compulsivo
• Concepción de sí mismo: Responsable, rinde cuentas,
fastidioso, competente.
• Concepción de los demás: Irresponsables,
despreocupados, incompetentes, autocomplacientes.
• Creencias: Puedo verme abrumado (N). Si no soy
sistemático, todo se derrumbará (C). Debo ser yo quien
controla (I).
• Amenazas: Los defectos, errores, perder el control.
• Estrategia: Aplicar las reglas, perfeccionismo, evaluar,
controlar, criticar, deberes.
• Afecto: Remordimientos, ansiedad.

Creencias: Nucleares (N). Condicionales (C). Instrumentales (I).


Modelo de Beck, Freeman y cols
Creencias
Todo aquello en lo que se cree, mapas que nos permiten dar sentido al mundo.
Se construyen y generalizan a través de la experiencia.

Se relacionan Creencias
con aspectos centrales o
más nucleares
secundarios.
Son más fáciles Aquellas que
de cambiar y constituyen el
tienen menor self de la
relevancia en la persona.
vida de las Son difíciles de
personas. cambiar.
Nos dan
sentido de
identidad.
La percepción y la estructura de las experiencias del individuo
determinan sus sentimientos y conductas (Beck, 1967, 1976).
Esas estructuras organizadas de la experiencia conforman los
ESQUEMAS O SUPUESTOS PERSONALES.

Estos se refieren a creencias básicas que predisponen al


individuo a una vulnerabilidad psicopatológica. Estas
creencias conforman una especie de "reglas abstractas"
que guían la conducta del individuo.
Los errores en el procesamiento de la
información derivados de los esquemas
cognitivos o supuestos personales recibe el
nombre de distorsión cognitiva.

ESQUEMAS O SUPUESTOS
PERSONALES
Distorsiones cognitivas
• Filtraje o Abstracción selectiva: Selección en forma de visión de
túnel, de un solo aspecto de una situación.
• Inferencia arbitraria: Inferir algo a partir de falta de evidencia.
• Pensamiento polarizado: Valoración de los acontecimientos en
forma extrema sin tener en cuenta aspectos intermedios.
• Sobregeneralización: Sacar de un hecho general, una conclusión
particular sin base suficiente. Si ocurre algo malo en una ocasión,
se esperará que ocurra una y otra vez. Distorsiones cognitivas
asociadas al trastorno de ansiedad generalizada.
Distorsiones cognitivas
• Interpretación de pensamiento: Se refiere a la tendencia a
interpretar sin base alguna los sentimientos e intenciones de los
demás.
• Visión catastrófica: Adelantar acontecimientos de modo
catastrófico para los intereses personales.
• Personalización: Hábito de relacionar los hechos del entorno con
uno mismo, sin base suficiente.
• Falacia de control: Las personas con esta distorsión suelen creerse
responsables de todo lo que ocurre a su alrededor, o bien en el
otro extremo se ven impotente y sin que tengan ningún control
sobre los acontecimientos de su vida.
Distorsiones cognitivas
• Falacia de justicia: Costumbre de valorar como injusto todo aquello
que no coincide con nuestros deseos y necesidades.
• Falacia de cambio: Tendencia a considerar que son los otros quienes
han de cambiar primero su conducta.
• Razonamiento emocional: Tendencia a creer que lo que la persona
siente emocionalmente es cierto necesariamente.
• Etiquetas globales: Consiste en generalizar una o dos cualidades de un
juicio negativo global.
Distorsiones cognitivas
• Culpabilidad: Atribuir la responsabilidad de los acontecimientos a sí
mismo o a los demás, sin base suficiente y sin tener en cuenta otros
factores que contribuyen al desarrollo de los acontecimientos.
• Deberías: Hábito de mantener reglas rígidas y exigentes sobre como
tienen que suceder las cosas. Cualquier desviación de esas reglas o
normas se considera insoportable y conlleva a una alteración
emocional extrema.
• Tener razón: Tendencia a probar de manera frecuente, ante un
desacuerdo con otra persona, que el punto de vista de uno es el
correcto.
• Falacia de recompensa divina: Tendencia a no buscar solución a
problemas y dificultades actuales suponiendo que la situación
mejorará mágicamente en el futuro.
Tcc y psicopatología
• La terapia cognitiva conceptualiza los desordenes
psicopatológicos como “modos de atribución de significados o
procesamiento de la información que tienden a ser sesgados,
rigidos y desadaptativos para la persona”.
• Objetivo: flexibilizar los modos patológicos del procesamiento
de la información y de esta forma que la persona pueda sentir
y actuar de manera más adaptativa.
Preguntas
• ¿Cómo podemos cambiar las falsas creencias acerca de una
situación?
• ¿Por qué razón es tan difícil producir cambios en nuestras
creencias?
• ¿Es posible que en una misma familia, los esquemas sean
construidos en forma diferente por cada integrante? ¿Qué
efectos tendrían en el sistema?
Resumen de la clase

Los esquemas
Los eventos se Las creencias se
Los eventos no derivan en
interpretan no Las creencias se engloban en
son tan modos de
sólo a partir de asumen como esquemas que
importantes funcionamiento,
referencias verídicas y es tienden a
como su con sistemas de
externas, sino difícil cambiarlas rigidizarse en la
interpretación funcionamiento
internas patología mental
dual

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