La respiración es la expresión básica de nuestra energía vital:
-Exhalación, suelta tensiones, que es energía estancada, o expande energía
armonizada cuando estamos en equilibrio.
-Inhalación, recibe energía purificada y limpia del universo.
Lo que bloquea el flujo de la energía vital son las actitudes:Preocupación, miedo,
irá/colera, tristeza, pretensión.
Lo que también causa tensiones es que en el día a día no utilizamos igual la parte
derecha que la izquierda del cuerpo, uno de los lados resulta más abrumado que
el otro lo que causa desequilibrio.
Jin shin Jyutsu armoniza ese [Link] un arte innato que la mayoría
hemos olvidado.
Al armonizarse, entra en ritmo con la energía universal. En este estado no existe
imperfecion, los miedos se van desvaneciendo, el estrés se disuelve y aparece el
bienestar, y la paz interior.
Sujetar de 3 a 5 minutos cada dedo, mano izquierda por la noche, mano derecha
por el dia. Mano derecha limpia (emociones presentes) Mano izquierda regenera (
emociones pasadas)
Dedo Pulgar: Podemos encontrar,Paz, tranquilidad, sosiego, sujetando el dedo
pulgar hasta que aparezca esa sensación de paz. Nos ayuda a conectarnos a tierra.
Esta relacionado con el estómago, bazo, la respiración, al exhalar soltar la
Sujetando nuestro dedo índice podemos encontrar el valor, coraje, audacia que a
veces nos falta en determinadas situaciones de la vida
Se relaciona con la seguridad en uno mismo,prosperidad, ilusión,y libertad,
eliminando la preocupación, (un bebé que chupa su dedo pulgar),el odio, la
terquedad, obsesiones… ayuda a soltar los dolores de cabeza, a los problemas de
la piel de [Link] el estrés mental y fí[Link] ayuda a conocernos
(autoconsciencia)
Dedo indice: Sujetando nuestro dedo índice podemos encontrar el valor, coraje,
audacia que a veces nos falta en determinadas situaciones de la vida. Está
relacionado con el elemento agua, músculos, oídos, Riñón, vejiga,regula todos los
líquidos del cuerpo,agilidad física,en las molestias o dolor de espalda y con
nuestras funciones cerebrales. Se relaciona con la seguridad en uno mismo,
prosperidad, ilusión, y libertad, eliminando el miedo, (cuando señalamos ha
alguien con el dedo índice,sentimos miedo )ayudando así a vivir en el ser.
Dedo medio: Sujetando nuestros dedos medios encontraremos
templanza,humildad, y paciencia en nuestro interior y exterior. Se
relaciona con la vesícula e hígado, elimina toxinas. Con molestias
en el hombro y cuello, con la química de la sangre, con inspirar
profundamente. Ayuda a nuestros ,pies y [Link] estás
enfadado,cansado,ojeroso. Nos acerca a nuestra alma,
aumentando nuestra capacidad de compasión. Elimina la ira
Dedo Anular: Nos proporciona alegria,coherencia, gozo, esperanza,
vitalidad. Se relaciona con la tristeza y con los órganos de pulmón
e intestino grueso. Aspecto de la piel. Es piel profunda. Ayuda:
Toma de [Link] los problemas digestivos, problemas
respiratorios, flemas,pitidos en los oidos.
Dedo meñique: Sencillez, modestia,humildad, espontaneidad.
Armoniza Corazón e Intestino delgado. Equilibra incertidumbre y
ansiedad. Alivia presión sanguínea alta y corazón. Alivia dolor de
garganta , problemas en huesos y sistema nervioso, se
relaciona,con la actitud de pretender o pretensión o aparentar ser
algo que no sé es (luchar, esfuerzo). Tiene que ver con los huesos,
ser sin esfuerzo
Para eliminar actitudes crónicas sujetar 5 minutos cada dedo.
