40 BUENOS TIPS.
1.- Camine de 10 a 30 min todos los días. Mientras camina,
sonría, ese es el mejor antidepresivo.
2.- Siéntese en silencio por lo menos 10 minutos cada día.
Enciérrese si es necesario.
3.- Cómprese una videograbadora y grabe sus programas
nocturnos, así dormirá más.
4.- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente...
Mi propósito hoy es
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5.- Viva con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.
6.- Juegue más juegos y lea más libros que en el 2018.
7.- Dese tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan
el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.
8.- Pase tiempo con personas de más de 70 y de menos de 6.
Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!
9.- Sueñe más mientras está despierto.
10.- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las
plantas y menos alimentos que sean manufacturados en
plantas industriales.
11.- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón,
brócoli, almendras y nueces.
12.- Trate de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y
deje que nueva energía fluya en su vida.
14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del
pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control.
mejor invierta su energía en lo positivo del presente.
15.- Dese cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí
para aprender. Los problemas son simplemente parte del
currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una
clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán
toda la vida.
16.- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como
colegial.
17.- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros
chupadores de energía alejados.
18.- La vida no es justa pero aun así es buena.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo
odiando a alguien.
20.- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tiene que ganar cada discusión. Acepte a no estar de
acuerdo.
22.- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su
presente.
23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea
del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo..
25.- Acote cada 'desastre' en su vida con la siguiente frase:
'¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia?'.
26.- Perdone a todos de todo.
27.- Lo que la demás gente piense de usted no es de su
incumbencia.
28.- La naturaleza cura todo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta
cambiará.
30.- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo.
Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.
31.- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o
divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo
lo que necesita.
33.- Lo mejor está todavía por venir.
34.- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y asista.
35.- Haga lo correcto.
36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos
a morir diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en tí!
37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente:
Doy gracias por
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Hoy logré o conseguí
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38.- Recuerde que está usted demasiado bendecido como
para estar estresado.
39.- Disfrute el viaje. recuerde que esto no es Disney World y
que usted no quiere un paseo rápido. Sólo tiene una
oportunidad de viaje en la vida así que disfrútela y sáquele el
mayor provecho.
40.- Por favor envíe este mensaje a quien realmente le
importe.
Que sus penas sean menos, que sus bendiciones sean más y
que sólo la felicidad cruce su puerta .
