Ciencia y Ambiente
ORIGEN DE LOS ALIMENTOS
¡Adivina, adivinador!
• Une las respuestas de los recuadros de la parte inferior con las adivinanzas correctas.
Redondo como la Luna Agrio es su sabor,
y blanco como la cal; bastante dura su piel
me hacen con leche pura Adivina quién soy:
y si lo quieres tomar
y ya no te digo más. cuanto más lavo,
tienes que estrujarlo
más sucia voy.
bien.
nómil oseuq auga
Para aprender:
La naturaleza es tan maravillosa que nos proporciona todos los alimentos necesarios
para tener una vida saludable.
Según su origen, los alimentos se pueden clasificar en tres grandes grupos:
1. Los alimentos de origen vegetal:
Son aquellos que provienen de las partes
comestibles de algunas plantas. Estos
alimentos son ricos en sustancias nutritivas.
Ejemplos:
Cereales, verduras, granos y frutas.
2. Los alimentos de origen animal: son
aquellos que provienen de los animales. Son
excelentes fuentes proteínicas de elevada
calidad. También, son ricos en vitaminas y
en elementos minerales.
Ejemplos:
Carne de res, pollo, carne de cerdo, huevos, pescado, leche y productos lácteos.
3. Los alimentos de origen mineral: son nutrientes inorgánicos,
se llaman así porque no tienen vida. Nuestro cuerpo necesita poca
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cantidad de ellos, por eso se les conoce como micronutrientes. Pero
eso sí, se necesitan todos los días.
Lo más importante son: el agua, la sal, el calcio, el hierro, el zinc, el
fósforo, el magnesio, el potasio, el sodio y el yodo.
¡Aplica lo aprendido!
Dibuja y rotula dos alimentos de cada origen.
¿Me alimento bien?
Lee con atención:
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“5 al día” es una ASOCIACIÓN sin fines de lucro, cuyo fin consiste en fomentar el
consumo diario de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS.
¿Por qué 5 al día?
Su nombre se basa en la ración mínima diaria de FRUTAS Y HORTALIZAS FRESCAS
recomendada por la comunidad científica y médica en una dieta saludable.
“5 al día Perú” es el programa que promociona incluir en la alimentación diaria 5
porciones entre frutas y verduras, además de promocionar la práctica de la actividad física
diaria, con el fin de prevenir enfermedades y tener una vida saludable.
Contesta:
¿Cuántas frutas y verduras comes al día?
Aprendemos
Nuestro cuerpo para poder sobrevivir y funcionar correctamente necesita consumir tres
grupos de alimentos. Constructores, Energéticos y Protectores.
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Laberinto alimenticio
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Actividades para casita
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I. Encuentra en la sopa de letras los alimentos que ves en las figuras.
Sopa de Letras
