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CINCO CONCEPTOS CINCO CONCEPTOS
Un Programa de Recuperación basado en Doce Pasos sugeridos y sintetizados en Cinco Conceptos
Básicos para la Recuperación.
1 ADMISION DEL ALCOHOLISMO Es muy difícil para un ser humano, cualquiera que éste sea, el
aceptar que está equivocado. En el caso del alcohólico esto es más difícil. Ha tratado de justificar su
manera desordenada de beber, argumentando que no tiene problemas al respecto, y que cuando lo
desee puede dejar de beber. Sin embargo, creemos que en el fondo de sí mismo, el alcohólico típico,
en el momento de analizar su alcoholismo, si lo hace con honestidad, se dará cuenta del daño que
esto ocasiona a él y a los que le rodean. Por lo tanto, al enterarse que el alcoholismo es una
enfermedad, puede aceptar que está enfermo y manifestar la idea de hacer algo al respecto. Esa
admisión es necesaria para poder empezar a hacer algo por sí mismo.
2. Análisis de la personalidad y catarsis Una vez aceptada la impotencia ante el alcohol, por
medio de un análisis de la personalidad o un examen de conciencia, el alcohólico podrá descubrir las
causas que lo llevaron a beber, y que su forma de hacerlo, generalmente progresiva, fue sólo un
síntoma de problemas más profundos.
Entre éstos, podríamos mencionar: falta de control de las emociones, exaltación del ánimo, falta de
aceptación de la realidad, de las cosas, de las personas, incluso de sí mismo; esto es, inadaptación y
desorientación que inevitablemente crearon hondos resentimientos.
una negación a la comunicación; (alejamiento del rebaño humano). Descubre que siempre tuvo
infinidad de pretextos para beber, pero que en realidad, nunca tuvo una buena razón para hacerlo.
Se dará cuenta de grandes fallas en su personalidad, que probablemente nunca antes había visto.
Al conocerse y aceptarse con sus alcances y limitaciones, lo dispondrá a un cambio de actitudes
ante la vida; son metas que alcanzará por medio de la comunicación y la catarsis. Expulsando todo
aquello que mantuvo en secreto y que le ocasionaba intranquilidad, propiciará un saneamiento
mental. Podrá efectuarlo ante un psiquiatra, un consejero espiritual o un miembro experimentado de
AA que lo haya practicado. Todo esto le ayudará a poder orientar su vida de una mejor forma.
3. Restablecimiento de las relaciones interpersonales. En virtud de que el enfermo alcohólico,
debido a su incontrolable forma de beber y conducta equivocada, deterioró sus relaciones
interpersonales, buscará, de acuerdo a sus propias necesidades, reintegrarse a los núcleos sociales
que le rodean, reajustándose poco a poco en los mismos y apoyándose en el análisis de la
personalidad; descubrirá los daños que causó a los demás: moral, física y económicamente.
Después, de alguna manera, buscará la posibilidad de reparar esos daños. El resultado de la
práctica de este concepto producirá tranquilidad y confianza en sí mismo.
4. Dependencia de un Poder Superior o factor X. Para llevar a cabo un cambio de juicios y
actitudes ante la vida, de lo negativo a lo positivo y para aspirar a una nueva y mejor forma de vida,
el enfermo alcohólico necesitará depender de algo más fuerte que él: un Poder Superior a sí mismo.
Esta necesidad obedece a que, un alcohólico activo desarrolla una personalidad desafiante que lo
impulsa a creer que puede hacerlo todo por s í mismo, sin aceptar la ayuda de los demás.
Generalmente, sus continuos fracasos y frustraciones los atribuye a las personas y circunstancias
que le rodean creándole resentimientos hacia todo y hacia todos. Llega a creer que el mundo en su
totalidad está en su contra y que por esta razón no ha podido alcanzar sus metas. Por lo tanto, sin
darse cuenta, depende de las personas y de las cosas, de sus actitudes y de las circunstancias
manteniendo en su intimidad la idea de que él puede solo y no necesita de nadie.
Ha desarrollado su egocentrismo al máximo; no puede aceptar la ayuda de algo o de alguien.
Alcohólicos Anónimos sugiere al principiante depender del Grupo, que de alguna manera está
compuesto por personas que han logrado lo que él no ha podido lograr: mantenerse sobrias. Si por
otra parte cree en Dios, cualquiera que éste sea, puede depender de Él; respetando su libertad de
creencias, pues la Comunidad de AA no apoya ninguna secta o religión específica, simplemente, la
búsqueda de un Dios, como cada quien lo conciba.
Un alto porcentaje de los miembros de AA, dicen al inicio ser ateos o agnósticos; el factor X puede
ser la solución, creando su propio concepto de Dios. Al enfermo que inicialmente rechaza el
concepto espiritual del Programa, se le recomienda que mantenga su mente libre de prejuicios y
mientras tanto, considere a su Grupo como un poder más grande que él mismo. Esto, generalmente,
da resultado.
5. Trabajando con otros. Este concepto es de vital importancia para el alcohólico en recuperación,
pues la gran energía que lleva en sí mismo le impulsa hacia la actividad; a llenar los huecos de
tiempo y espacio que ocupaba en emborracharse. Esto lo logra ayudando a otros alcohólicos, de la
misma forma en que lo hicieron con él. El hecho de comunicarse con otro alcohólico, le alivia y le
genera una tranquilidad que antes nunca conoció. Así fortalece su sobriedad, manifiesta su gratitud,
y las posibilidades de volver a beber son remotas.
Pasos que aborda cada concepto básico:
1.–Admisión de alcoholismo PRIMER PASO
2.– Análisis de la personalidad y Catarsis. (Catarsis: Liberación del subconciente de recuerdos
traumatizantes) CUARTO PASO QUINTO PASO
3.– Restablecimiento de las relaciones Interpersonales: (Interpersonales: entre personas) OCTAVO
PASO NOVENO PASO DECIMO PASO
4.– Dependencia de un Poder Superior o un Factor X: (Factor X: Espíritu Supremo, Inteligencia
Creadora, Señor de los Cielos, Espíritu del universo). SEGUNDO PASO TERCER PASO SEXTO
PASO SEPTIMO PASO ONCEAVO PASO
5.– Trabajar directa o indirectamente con otros. DOCEAVO PASO
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