NATACIÓN
¿Cómo funciona la física en la
natación?
3.1
Mariano Mosconi.
Guillermo Soruco.
Nahiara Fabra.
Un poco de natación:
La natación es la práctica recreativa o deportiva que nos hace poder movernos y
desplazarnos utilizando únicamente los brazos y las piernas de nuestro cuerpo. Es
algo que también se aprende como método de supervivencia, incluso se utiliza en
muchos currículos educativos, y se practica como un ejercicio gracias a sus muchos
beneficios .
Esta actividad la podemos hacer de manera competitiva o solo de forma recreativa.
Formalmente como deporte es uno de los que más se practica en todo el mundo, en
un sinfín de competencias importantes, entre ellas en una de las disciplinas
olímpicas y se hace en piscinas de diferentes longitudes (50,100,200,400,800 y
1500 metros). Las técnicas de nado específicas se les llaman estilos y tienen
nombre en concreto para cada uno.
Nosotros tenemos una relación con el agua muy curiosa aunque seamos seres
terrestres ya que cuando nacemos venimos de un lugar totalmente sumergido como
es el útero de la mama, incluso los bebés muestran una tendencia innata a nadar y
varios reflejos de buceo, como por ejemplo contener la respiración
automáticamente, disminuir los latidos y bajar la circulación a las manos y pies( es el
reflejo de inmersión mamífero).
“La natación se ha practicado desde tiempos ancestrales, y hay evidencia de su
conocimiento en pinturas rupestres de más de 7.000 años de antigüedad. También
se la menciona en textos provenientes de épocas posteriores, como del 2.000 a. C.:
la Odisea, la Ilíada, la Biblia, etc”.
Aún así el primer libro que habla sobre la natación se escribió en 1538 y su autor es
Nikolaus Wynmann un profesor alemán de idiomas “El nadador o un diálogo en el
arte de nadar”. Por otra parte, la natación es considerada una de las mayores
prácticas deportivas más populares en el mundo. Nos aporta una gran cantidad de
beneficios como por ejemplo el aparato respiratorio y el circulatorio. Saber este
deporte puede llegar a representar la diferencia entre la vida y la muerte ya que un
buen nadador tiene muchas más probabilidades de sobrevivir ciertos accidentes en
el mar o caídas por la borda en embarcaciones.
La natación tiene muchos beneficios físicos como psicológicos para la salud de
nuestro cuerpo ayudándonos a fortalecer la musculatura casi en todo el cuerpo,
estimula la coordinación mental y la memoria.
Ayuda en:
● La disminución de la presión arterial y la quema de grasas.
● Mejora y fortalece el sistema cardíaco y vascular.
● Relaja la musculatura.
¿Cómo funciona la física en la natación?
Se aplican principios físicos básico los cuales tenemos que tener en cuenta para
todas las técnicas de natación:
El principio de Arquímedes, consiste en que “todo cuerpo sumergido en un fluido
recibe un empuje de abajo hacia arriba igual al peso del volumen del fluido
desalojado” lo que ayuda para “aprovechar la flotabilidad al máximo”
La acción y la reacción, lo cual dice que “a toda acción le corresponde una
reacción de igual intensidad, en la misma dirección y sentido contrario” esto nos
sirve para “minimizar la resistencia”
La inercia, es cuando un cuerpo “tiende a mantener el estado en que se encuentra
siempre y cuando no actúe alguna fuerza sobre él” esto nos enseña que hay que
“ampliar superficies de apoyo”
La aceleración, es el principio que reunirá a los dos anteriores ya que “a mayor
acción habrá mayor aceleración y a mayor aceleración es más fácil mantener la
inercia de movimiento y este será mucho más rápido” esto dice que “tracciones
cerca o debajo del eje longitudinal del cuerpo”
Palancas simples, es cuando “constan de tres elementos básicos, potencia, apoyo
o eje de giro y la resistencia, de acuerdo a la forma en que se estructuren unos con
respecto a otros las palancas serán de primero, segundo o tercer grado” así
podemos saber cómo hay “recobros sobre y cerca del eje longitudinal”
Principio de Bernoulli, este nos dice que “la presión de un fluido disminuye a
medida que aumenta la velocidad del mismo” o sea que esto es lo que llamamos
“alternancia, tensión y relajación” esto produce la propulsión.
Fuerza ascensional llamamos así a la “fuerza perpendicular a la resistencia creada
por diferencias de presión” con esto podemos saber que hay que hacer
“respiraciones rítmicas”
La ley del cuadrado de la velocidad es cuando “la velocidad se duplica la
resistencia y se eleva al cuadrado “
La resistencia: El agua genera resistencia al movimiento de los objetos a través
suyo, en natación esto se llama «resistencia al avance». La resistencia al avance
siempre se ejercerá en sentido contrario al que se mueven los cuerpos u objetos en
el agua.
Estas son las fuerzas aplicadas en un nado básico:
¿Cómo se aplican estas fuerzas y principios al
deporte de la nación?
El Principio de Arquímedes se aplica para mejorar la flotabilidad ya que si la
densidad del cuerpo es mayor que la del agua, este se hunde,pero este principio
nos dice que un cuerpo total o parcialmente en reposo experimenta un empuje
vertical hacia arriba igual al peso del volumen de agua desplazado. Por lo cual la
fuerza de empuje depende del volumen de agua desplazado por el cuerpo del
nadador. Aquí también intervienen fuerzas como el peso y la fuerza normal.
Aplican también a este deporte las tres leyes de Newton, la primera o Inercia nos
dice que todo cuerpo tiende a continuar en su estado de reposo o de movimiento a
no ser que sea obligado a cambiar su estado por otras fuerzas aplicadas a él. En
natación esto quiere decir que el cuerpo del nadador braceando tiende a mantener
su movimiento de deslizamiento pero sobre este movimiento actúa la fuerza de
rozamiento, la flotación y la propulsión. La segunda ley o ley de fuerza, nos dice
que el cambio de movimiento es proporcional a la fuerza motriz aplicada y corre en
línea recta al sentido de la fuerza que se aplica. La tercera ley o ley de acción y
reacción nos dice que a toda acción siempre la sigue una reacción igual y contraria,
esto aplicado a la natación nos dice que por ejemplo si el nadador ejerce una cierta
fuerza hacia atrás va a obtener una reacción contraria que lo va a impulsar hacia
adelante. Aquí también actúa la fuerza normal. Otra aplicación de los principios de
la física a la natación es el Teorema de Bernoulli o Principio de la propulsión,
este nos explica el modo en que las manos y pies de un nadador obtienen su fuerza
de propulsión. Esta fuerza se obtiene cuando las manos del nadador cortan el
agua, ésta fluye a mayor velocidad por encima que por debajo de la mano
generando una diferencia de presión que produce una fuerza elevadora o fuerza
ascensional que al interactuar con la fuerza de resistencia resulta en una fuerza
propulsora hacia adelante. La fuerza de aceleración que nos dice que cuando
sobre un cuerpo actúa una fuerza constante le traslada una aceleración en la misma
dirección y sentido de la fuerza aplicada, y la ley del cuadrado de la velocidad
que nos dice que cuando un nadador duplica la velocidad de braceo produce no el
doble sino el cuádruple de la propulsión si mantiene la mecánica del estilo de nado
elegido.
Michael Phelps.
Es un ex nadador olímpico estadounidense y el
deportista olímpico más condecorado de todos los
tiempos, con un total de 28 medallas.
En los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 Phelps logró
el reto de obtener 8 medallas de oro en una misma
olimpiada.
El 12 de Agosto Phelps se consagró con la medalla
de oro de 200 metros en el estilo crol o libre.
Estilo crol o libre y la física. Palancas.
En la natación es sumamente importante la forma en que se utilizan los brazos ya
que ellos funcionan como una palanca que expulsa o mueve la resistencia que hace
el agua haciendo que el nadador pueda ir más rápido y funciona como propulsor.
Una palanca es una máquina simple que está compuesta por un punto de apoyo y
dos fuerzas, una a vencer(resistencia) y otra a aplicar(potencia).
En el caso del cuerpo humano las palancas tienen a los huesos como barras, las
articulaciones como puntos de apoyo y los músculos como fuente de la fuerza
aplicada
En el caso puntual del estilo crol podemos observar tres tipos de palancas:
1- La del brazo, con su punto de apoyo o eje en el hombro
2-La del codo, con su eje en el codo
3-La de la muñeca, con su apoyo en los huesos de la muñeca
Fuentes:
[Link]
[Link]
[Link]
0teorema%20de%20Bernoulli,nudillos%20que%20bajo%20la%20palma.
[Link]
e%C3%B3rica%20de%20Cuadrado,la%20misma%20mec%C3%A1nica%20del%
20estilo.
[Link]
on/#:~:text=En%20la%20brazada%20se%20pueden,la%20Articulaci%C3%B3n
%20de%20la%20Mu%C3%B1eca)
[Link]
