1- REGLAMENTO DEL BALONMANO

La portería está situada en la zona central de cada línea exterior de portería. Las
porterías estarán firmemente fijadas al suelo o a las paredes que están detrás de
ellas para mayor seguridad. Sus medidas son de 2 m de alto por 3 m de ancho,
pintada a dos colores con franjas de 2 decímetros y el ancho de los postes y el
larguero es de 8 centímetros, medida que coincide con el ancho de la línea de gol.
Dicha portería se encuentra dentro de un área de 74,5 m², trazada a partir de dos
cuartos de círculo, con centro en cada uno de los postes y radio de 6 metros,
unidos por una línea paralela a la línea de gol.
Todas las líneas del terreno forman parte de la superficie que delimitan, midiendo
las líneas de gol, 8 cm de ancho entre los postes de la portería, mientras que las
otras líneas serán de 5 cm.
La línea de golpe franco es una línea discontinua; se marca a 3 m por fuera de la
línea del área de portería. Tanto los segmentos de la línea como los espacios
entre ellos medirán 15 cm y la línea de 7 m será de 1 m de largo y estará pintada
directamente frente a la portería. Será paralela a la línea de gol y se situará a una
distancia de 7 m de ella. La línea de limitación del portero (utilizada solo para
penaltis) será de 15 cm de longitud y se traza directamente delante de la portería,
se sitúa a una distancia de 4 m de ella.
La línea de cambio (un segmento de la línea de banda) para cada equipo se
extiende desde la línea central a un punto situado a una distancia de 4,5 m de ella.
Este punto final de la línea de cambio está delimitado por una línea que es
paralela a la línea central, extendiéndose 15 cm hacia dentro de la línea de banda
y 15 cm hacia fuera de ella.
Es un rectángulo de 40 m de largo y 20 m de ancho, que consta de dos áreas de
portería (véase: Regla 1:4 y Regla 6) y un área de juego. Las líneas más largas se
llaman líneas de banda y las más cortas son llamadas líneas de gol (entre los
postes de la portería) o línea exterior de portería.

2- REGLAS DEL PORTERO

El portero de balonmano tiene una vestimenta diferente que lo identifique del resto
de los jugadores. Además de ello, si está en el área de la portería debe seguir
ciertas reglas básicas:
 Puede tocar el balón con los pies o con cualquier parte de su cuerpo.
 Puede moverse por el área con el balón en la mano.
 No puede entrar y salir del área cuando tiene el balón.
 Puede salir del área, pero debe comportarse como otro jugador de campo.
Acciones del portero en un juego de balonmano
 Aunque es vista como una posición de defensa, el portero de balonmano
ataca (o tiene acciones de ataque) en muchas ocasiones.
Acciones defensivas del portero
 En principio, tenemos como acciones defensivas del portero de balonmano:
la colocación previa y el juego posicional.
 Sin embargo, la más importante es la defensa de la bola: el portero de
balonmano debe evitar el gol, interceptando el balón con las manos o con
los brazos. También puede realizar una defensa combinada.
 Para ello, lo recomendable es realizar la defensa cortando la trayectoria del
balón para controlarlo y pasarlo de forma rápida a sus compañeros de
equipo. Intentar bloquear puede ser contraproducente y causar la pérdida
del balón.
Acciones ofensivas del portero
 Las acciones ofensivas del portero son el saque, el tiro hacia el jugador
adelantado y el tiro a la portería.
 Acciones combinadas del portero
 Las acciones combinadas del portero son: la recepción del saque, el desvío
del saque, la recepción del tiro y la intercepción de un pase.
3-
4- MEDIDAS DE LA CANCHA

Se juega en una cancha de 40 metros de largo X 20 metros

de ancho, con arcos de 3x2 metros situados en cada
extremo de la pista. Las áreas tienen forma de D, están a 6
metros del arco y solo pueden ser pisadas por el arquero.
A cada lado de la cancha hay un área de meta. Los lados más largos se llaman
líneas de banda y los lados más cortos se llaman líneas de fondo (en ambos lados
de los pórticos).

5- MEDIDAS DEL BALÓN

El balón de balonmano es de forma esférica, formado por una cubierta de cuero o
material sintético. La superficie no debe ser brillante o resbaladiza ya que los
jugadores necesitan poder atraparlo con una mano. El tamaño y peso del balón se
diferencia dependiendo de la edad de los jugadores:
 Juvenil-Senior (+16 años): 58-60 cm, 425-475 gr.
 Mujeres mayores de 14 años y hombres entre 12 y 16 años: 54-56 cm,
325-375 gr.
 Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14: 50-52 cm, 290-330 gr.

6- REGLAS GENERALES
 Tamaño del campo y porterías
El campo de balonmano mide 40 metros de largo y 20 metros de ancho. Cada
portería mide 2 metros de alto y 3 metros de ancho. Delante de cada portería hay
una línea de gol que marca la zona donde los porteros pueden tocar el balón.
 El Balón
El balón de balonmano es esférico, y se divide por categorías y talla. Existen
pelotas de Talla 1, talla 2 y talla 3 de acuerdo a si es para menores, intermedios o
adultos. Si quieres saber más del balón puedes leer nuestro artículo al respecto.
 Jugadores en el campo
Cada equipo está formado por 7 jugadores, incluido el portero. Los jugadores en el
campo pueden ser sustituidos libremente y no hay límite en el número de
sustituciones. Cómo máximo un equipo de handball reglamentario debe contar con
12 jugadores, contando titulares y suplentes.
  Las sustituciones
Durante un partido de balonmano el técnico puede realizar la cantidad de
sustituciones que requiera y replantear la estructura del equipo. Incluso durante el
juego es posible realizar la sustitución del arquero por un jugador de campo si el
equipo lo requiere.
Un partido de balonmano profesional dura 60 minutos de juego neto, dividido en 2
tiempos de 30 minutos cada uno y un entretiempo o descanso de 10 minutos entre
medio. Si hablamos de jugadores menores de 16 años la duración de cada tiempo
se reduce a 25 o 20 minutos en caso de categoría minis.
 La duración del partido
Un partido de handball profesional dura 60 minutos de juego neto, dividido en 2
tiempos de 30 minutos cada uno y un entretiempo o descanso de 10 minutos entre
medio. Si hablamos de jugadores menores de 16 años la duración de cada tiempo
se reduce a 25 o 20 minutos en caso de categoría minis.
 El tamaño del campo
El campo de juego es rectangular, mide 40 metros de largo por 20 metros de
ancho. Los arcos se colocan a mitad del lado menor, y estos tienen 3 metros por 2
metros de altura.
Frente a ellos, se encuentra el área de portería la cuál mide 6 metros de diámetro.
Seguido de ella, se encuentra el punto penal a 7 metros y luego el área de tiro
libre a 9 metros.
 Tanteador y ganador
El partido se contabiliza por goles realizados y el equipo que más goles realiza es
quien gana. En casos en que el partido termine en empate, se jugará una prórroga
de dos tiempos de 5 minutos cada una. Si luego de esta el empate continúa se
jugará una nueva prórroga.
Si la igualdad continúa el partido se definirá por una serie de penales hasta que
alguno de los equipos erre y marque la diferencia.
 Penal o penalti
El penal en el balonmano consiste en un lanzamiento sin barrera a pie firme sobre
la línea de penal. En este lanzamiento el arquero tiene la facultad de adelantarse
dentro del área hasta la línea de portero para complicar o dificultar el lanzamiento
penal.
  Los pases
Los jugadores de balonmano solo tienen permitido realizar pases con las manos.
Estos pueden ser realizados entre todos los jugadores incluso el arquero si se
encuentra fuera del área, pero el jugador no puede realizar un autopase.
 Juego pasivo
Ya que mencionamos los pases, es importante recordar el juego pasivo. Esta regla
implica que los jugadores de un equipo no pueden mantenerse dando pases
durante el ataque sin intención de realizar un tiro al arco. Es importante que el
equipo atacante manifieste intención de atacar para hacer del juego un juego
atractivo.
 Área de portería
Es la zona semicircular de 6 metros de diámetro demarcada delante de cada
portería en la cuál puede moverse libremente el arquero. Esta zona no puede ser
invadida en ningún momento por los jugadores de campo en posesión de la
pelota.
 Faltas
Durante el juego el árbitro puede considerar distintos tipos de faltas o
interrupciones del juego. Sujetar a un jugador, golpear o tocar el balón con una
parte indebida del cuerpo pueden ser motivo para detener el partido.
Una falta considerada por el árbitro grave puede ser sancionada con 2 minutos
fuera del campo, si es muy grave incluso pueden expulsarte. Si el mismo jugador
llega a 3 exclusiones (3 veces 2 minutos) es expulsado el partido.
En conclusión, existen numerosas reglas del balonmano y es recomendable que
leas el reglamento si quieres informarte más sobre ello.
Con estas 12 reglas del balonmano básicas, podrás darte una idea general
para comenzar a practicar el deporte si esta es tu intención.
INICIO DEL JUEGO
Antes de comenzar el juego, los dos equipos deben firmar la plantilla de
jugadores, declarando así estar en condiciones legales de poder jugar el partido.
Se hace una entrada al unísono, desde mitad de cancha hacia el centro, cada
equipo a un costado de la línea central. Se saludan los jugadores, a los árbitros y
se hace el sorteo, el cual generalmente consiste en elegir al azar una mano del
árbitro donde hay una moneda o el silbato del mismo. El ganador puede elegir
entre sacar de mitad de cancha o pedir que arco desea defender en el primer
tiempo.
Los jugadores se posicionan, el árbitro hace una seña a la mesa de control para
centrar la atención y así se puede dar la orden de iniciar el juego.

EL EQUIPO
Un equipo está compuesto por 7 jugadores en total, seis en el campo y uno de
portero.
Las posiciones en el balonmano se dividen en jugadores de campo y porteros.
Cada posición desempeña un papel único en el juego: Pivotes, Extremos,
Laterales, Central y Portero.
Las sustituciones en el balonmano son ilimitadas y pueden realizarse en cualquier
momento a lo largo del partido. Sin embargo, para que un jugador salga o entre en
el campo, debe hacerlo a través de la línea de cambio ubicada en su mitad del
campo.
Cada equipo elige a un capitán que actúa como líder en la cancha. El capitán
representa al equipo en las discusiones con los árbitros.

DURACIÓN Y RESULTADO
La duración del partido es de 60 minutos, divididos en 2 periodos de 30 minutos
cada uno. El resultado puede ser de victoria para cada uno de los equipos, o
empate. Para los equipos de jóvenes entre 12 y 14 años es de dos tiempos de 25
minutos, y, para la edad comprendida entre los 8 y los 12 años, de dos tiempos de
20 minutos. En todos los casos, el descanso será de 10 minutos.
Si el partido está empatado al final de la duración normal del encuentro y las
reglas de la competición requieren el desempate, se juega una prórroga tras 5
minutos de descanso para determinar un ganador. El periodo de prórroga consiste
en dos tiempos de 5 minutos cada uno con un minuto de descanso entre ambos.
Si tras el primer periodo de la prórroga continúa el empate, se disputa un segundo
periodo de prórroga después de 5 minutos de descanso. Esta segunda prórroga
también consiste en dos tiempos de 5 minutos con 1 minuto de descanso.
Si aun así el partido continúa empatado, el ganador se determinará según las
reglas de esa competición en particular. En el caso de que se decida por
lanzamientos de 7 m, se disputaría al mejor de 5 lanzamientos de 7 m; de persistir
el empate se seguiría lanzando hasta proclamar al ganador.

SANCIONES
En este deporte está permitido el contacto «de cara», es decir, pecho con pecho,
usando las manos con brazos semiflexionados, agarrar, a fin de obstruir el ataque
del equipo rival, pero no está permitido los empujones, sean del tipo que sean.
Estas faltas se sancionan con golpe franco.

AMONESTACIÓN
La amonestación solo puede ser mostrada una vez a cada jugador (siendo el
máximo 3 por equipo) y se le mostrará cuando el jugador muestre una conducta
antirreglamentaria, se exceda en el contacto con el jugador rival o tenga un
comportamiento antideportivo.
La forma correcta de amonestación es enseñar la tarjeta amarilla para que la vea
el jugador, el anotador y el público.

EXCLUSIÓN
El jugador excluido no podrá jugar durante 2 minutos, y su puesto quedará libre
hasta que vuelva al terreno de juego. Si un jugador es excluido tres veces en un
partido, da lugar a su descalificación inmediata. El árbitro la usará en caso de que
cometa infracciones de forma reiterada, repita su comportamiento antideportivo o
cuando el jugador no ponga el balón en el suelo cuando se pita una falta en contra
de su equipo.
La forma correcta de excluir es mostrar el puño cerrado con el dedo índice y
corazón levantados.

DESCALIFICACIÓN
El jugador deberá abandonar el terreno de juego para el resto del partido, jugando
su equipo durante 2 minutos con uno menos y entrando otro jugador en su lugar
cuando el tiempo se haya cumplido. También puede ser descalificado un
componente del banquillo, ya sea suplente o entrenador cumpliéndose esta con la
salida de un jugador del campo. Un jugador es descalificado cuando comete una
infracción muy grave contra el rival, si su actitud antideportiva continua, acumula
tres exclusiones, comete algún tipo de agresión o entra en el terreno de juego sin
tener que estar en él.
La descalificación es mostrada por el árbitro enseñándole la tarjeta roja al jugador.
Un nuevo matiz aparece en el reglamento, es el de las acciones de sabotaje en el
último minuto del partido; aunque se debe dar unos condicionantes como el
resultado igualado, y debe ser acciones que eviten una última posibilidad de gol o
que eviten que se ejecute un saque o lanzamiento en los últimos instantes. En
estos casos también se sancionará con descalificación directa.
Adicionalmente, en faltas de especial gravedad, el árbitro puede mostrar una
tarjeta azul después de la roja. Esto significa que el árbitro presentará un informe
escrito tras el partido que puede llevar a una suspensión adicional.