COACHING
➔ Definición
El coaching es un método que consiste en acompañar, enseñar o entrenar a una
persona o a un grupo de personas, con el objetivo principal de conseguir cumplir
retos específicos o desarrollar ciertas habilidades.
➔ Significado de la palabra Coaching
Un coach, la palabra inglés para ‘entrenador’, entonces, es un profesional que
practica el coaching.
➔ Su función
Su objetivo es motivarte y sacar lo mejor de ti en las áreas personal, profesional o
emocional. Te lleva a un nivel de desempeño que por alguna razón, eres incapaz de
alcanzar solo.
➔ Diferencias entre el coach y el psicólogo
El principal enfoque de un psicólogo es cuidar de la salud mental de su cliente,
buscar las causas de los problemas e intentar mejorar el estado de ánimo.
El coach no se va a ocupar del estado de ánimo ni de la salud mental como
prioridad. Son importantes, pero el coach pone más foco en la autoestima y la
motivación.
➔ Beneficios
◆ Visualizar y delimitar objetivos: Ayudar a marcar el camino de nuevo y
definir ciertos objetivos de manera realista. Por lo tanto, el primer beneficio
consiste en que la persona distinga y diferencie lo realmente prioritario de lo
que es más secundario y encaminarnos hacia las prioridades.
◆ Facilita la autonomía y el empoderamiento: La persona decide por sí
misma y asume lo que tenga que pasar, independientemente de las posibles
consecuencias.
◆ Aumento de la flexibilidad mental y mejora de la rigidez mental: La
capacidad de adaptación se va a trabajar de manera paralela.
◆ Fomentar la creatividad:La fortaleza de la creatividad está presente desde
el inicio de cualquier proceso de coaching por la inmensa cantidad de
opciones, alternativas, variables y nuevas posibilidades al coachee que será
quien vaya eligiendo para ir andando su camino y de esta manera generar el
cambio.
◆ Mejora la manera de relacionarnos con los demás: Es que la persona
mejore la relación que tiene con un tercero importante para él o para ella: su
pareja, su jefe, un compañero de equipo en el trabajo, su hermano
◆ Mejora la comunicación: Nos ayuda a comunicarnos mejor y es que las
habilidades comunicativas del coachee mejoran.
◆ Mejora la motivación y ayuda a identificar motivaciones: El coach ayuda
a que el coachee descubra por fin sus verdaderas motivaciones, lo que le
gusta, lo que le lleva, lo que la apasiona…
◆ Disminuye el estrés y la ansiedad: El poder delimitar objetivos y
prioridades hacia los que encaminarse, ayuda a poner orden y organizarse
◆ Se busca el bienestar emocional: El fin final es que la persona se sienta
mejor y que se desarrolle personal y profesionalmente, lo que no es otra cosa
que conseguir que la persona se sienta mejor.
◆ Mejora el autoconocimiento: La persona va a aprender cosas de ella
misma que antes desconocía, se trata de un camino de autoconocimiento y
auto revelador sin ninguna duda. Nuevas reflexiones, emociones,
sentimientos, respuestas a preguntas. Conocerse más y mejor.
➔ Tipos
◆ Deportivo
El coach deportivo se encarga de enseñar y practicar con deportistas para
que saque el máximo rendimiento. El coach diseña un plan con objetivos de
mejorar el desempeño del deportista sea élite o amateur. Mientras el
preparador físico pone foco en el estado físico del atleta, el entrenador
deportivo también se mete en la parte motivacional, la clave para ayudar al
deportista a cumplir sus retos.
◆ Empresarial
Dentro del mundo del coaching, igual esta rama es la más conocida. El
coaching empresarial está dirigido a todo tipo de empleados, departamentos
y equipos dentro de una organización. El objetivo es trabajar temas que
suelen surgir en el lugar de trabajo, como por ejemplo, gestión de tiempo,
trabajo en equipo, productividad, y satisfacción de clientes.
◆ Educativo
En un centro educativo, el coach tiene tres tipos de clientes con perfiles muy
diferentes: la dirección, los profesores y los alumnos. Como consecuencia, es
un puesto muy variado dado que cada uno tiene objetivos muy distintos. Con
la dirección, el coach educativo suele trabajar las habilidades de liderazgo.
Con los docentes, el reto principal es mejorar habilidades como
comunicación, trabajo en equipo, y la empatía. Y por último, con los
estudiantes, el coach educativo suele trabajar la inteligencia emocional, cómo
mejorar el proceso de aprendizaje, trabajo en equipo y la resolución de
conflictos.
◆ Personal
También conocido como life coach, el coach personal tiene como reto ayudar
a sus clientes a desarrollar y trabajar las habilidades necesarias para la vida
diaria: la confianza, la comunicación, la organización, etc.
➔ Elección
En mi caso, el Empresarial me resulta más efectivo para impulsar el crecimiento de
la empresa, ya que abarca todo el sector funcional de esta.
