UNIVERSIDAD ESTATAL DE BOLIVAR
Facultad de Ciencias de la Salud y del Ser
Humano
TERAPIA FISICA
ESPOLÓN CALCÁNEO
Integrantes:
Geovanna Miguez
Edinson Suarez
Nataly Sisa
Khaterine Quille
Carmen Carrillo
Alex Morales
TERCER CICLO - 2023/2024
ESPOLÓN CALCÁNEO
El espolón calcáneo es una prominencia ósea, o
exostosis, que puede aparecer en la parte
interior del talón (calcáneo) como consecuencia
de estiramientos excesivos y continuados de la
fascia plantar, una banda de tejido conjuntivo
que recubre los músculos de la zona. Al
estirarse excesivamente, la fascia puede
calcificarse, formándose el espolón, que es bastante doloroso y dificulta el apoyo normal
del talón, y a veces ocasiona una inflamación en la zona que lo rodea y que puede
manifestarse a diversas alturas; de esta manera, puede haber un espolón subcalcáneo,
simple o doble, y un espolón retro calcáneo, si el dolor se localiza en el borde medial y
lateral del talón.
Los espolones aparecen principalmente en dos áreas diferentes del pie: debajo del talón
(espolón calcáneo inferior o espolón calcáneo plantar) y en la inserción del talón de
Aquiles (espolón calcáneo superior). El espolón calcáneo se presenta con frecuencia
entre el 10 y 15% de la población general, no obstante, en muchos casos se diagnostica
por casualidad y no manifiesta síntomas clínicos ni molestias. Es más frecuente en
mujeres entre los 40 y 60 años.
CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO
▪ Práctica deportiva intensa, especialmente las carreras y
los deportes que sobrecargan la articulación del pie,
como es el caso del baloncesto.
▪ Caminar o estar de pie por períodos prolongados y
repetidos.
▪ Edad.
▪ Sobrepeso y obesidad.
▪ Pie plano.
▪ Uso de zapatos inadecuados (zuelas y tacones muy finos o tacones demasiado
altos).
SÍNTOMAS
Los espolones pueden ser sintomáticos o asintomáticos, en algunas ocasiones se
descubren por la realización de una placa de rayos x, pero en otros pacientes presentan
los siguientes síntomas:
▪ Dolor en el talón: El dolor intenso en la parte inferior del talón y puede ser
agudo o punzante.
▪ Dolor al levantarse por las mañanas: Las personas con espolón calcáneo o
fascitis plantar a menudo experimentan dolor al dar los primeros pasos después
de levantarse de la cama.
▪ Dolor después de periodos de inactividad: Puede aumentar el dolor después de
estar sentado o inactivo durante un tiempo.
▪ Dolor después de la actividad física: El dolor puede aumentar después de
realizar actividades físicas, especialmente al estar de pie o caminar por largos
períodos.
▪ Hinchazón y enrojecimiento.
▪ Inflamación: Puede haber hinchazón en la parte inferior del talón.
▪ Sensibilidad al tocar: La parte inferior del talón puede estar sensible al tacto.
PREVENCIÓN DEL ESPOLÓN CALCÁNEO
Tomar algunas precauciones nos ayudará a reducir las probabilidades de padecerlo esta
patología:
▪ Utiliza un calzado adecuado. Evita aquellos zapatos demasiado rígidos, con
suelas demasiado duras o con tacones que no amortiguan adecuadamente de
caminar o correr.
▪ Si haces deporte, estira adecuadamente presta atención al estirar correctamente
el tendón de Aquiles y de la fascia plantar, para que no ejerzan tensión sobre el
calcáneo.
▪ Intenta no permanecer demasiado tiempo de pie sobre todo en el caso de
sentir dolor en el hueso calcáneo.
▪ En caso de dolor en talón, aplica frío en la zona mantenlo durante diez o
quince minutos, varias veces al día.
▪ Use plantillas específicas puede ayudar a mitigar la inflamación y el dolor que
puede asociarse al espolón.
▪ Cuida tu peso. La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo a la hora de
desarrollar un espolón calcáneo, ya que aumenta la carga que recae sobre este
hueso.
▪ Consumir alimentos ricos en zinc y magnesio ayudan a mantener sanos los
tendones y los músculos.
▪ No realizar esfuerzos intensos. Para evitar esta patología no someter tus pies a
un esfuerzo demasiado grande y continuado, prevenir la sobrecarga y alternar el
descanso.
▪ Evita las malas posiciones. Al realizar una actividad física es importante evitar
las malas posiciones en los pies.
ESPOLÓN CALCÁNEO EN UN GUARDIA DE SEGURIDAD.
Guardia de seguridad de 23 años de edad trabaja en un hospital, con un
horario de 12 horas de lunes a viernes y un descanso de 1 hora en su
almuerzo, los sábados laboran medio turno y los domingos corresponde
al día de descanso. Esta actividad diaria provoca en la persona la
patología el espolón calcáneo, presenta un dolor en el talón y dificultar
el movimiento, lo que afecta a la capacidad para realizar tareas laborales
de manera cómoda. Sin embargo, es importante recordar que cada caso
de espolón calcáneo es único y los síntomas pueden variar de una
persona a otra.
DIAGNÓSTICO
Realizamos un diagnóstico mediante la exploración física del talón, el fisioterapeuta
puede palpar alrededor de la articulación y en la zona del calcáneo, en el cual un dolor
punzante e intenso en la valoración de la escala de Eva es indicativo de que se pueden
padecer esta patología, también se buscara crecimiento e hinchazón. Las radiografías u
otras pruebas de diagnóstico por imágenes son pruebas complementarias pero necesarias
para reconocer protuberancia.
IMPLEMENTACIÓN DE LA BIOSEGURIDAD EN UN PACIENTE CON
ESPOLÓN CALCÁNEO
▪ En el caso del guardia de seguridad con un espolón calcáneo, se sugiere hablar
con su empleador sobre su condición y explorar posibles soluciones para
minimizar el impacto en su trabajo.
▪ Realizar rotaciones de tareas que no requieran estar de
pie durante largos períodos.
▪ Realizar estiramiento de los pies y pantorrillas al final de
la jornada.
▪ Si notas hinchazón, también es conveniente mantener los
pies elevados durante un rato al terminar la jornada
▪ Utilizar los zapatos que ofrezcan un buen soporte para el
arco del pie y el talón, reduciendo la presión sobre el
espolón calcáneo y proporcionar una mayor comodidad
durante tu jornada laboral
▪ El empleo de plantillas con almohadilladas en el talón puede ayudar a mitigar la
inflamación y el dolor que puede asociarse al espolón.
▪ Después de su labor de trabajó se puede realizar la siguiente actividad llenar una
pequeña botella de plástico con agua y congelarla. Hacer rodar el talón y el arco
del pie sobre la botella durante unos 20 minutos proporciona masaje,
estiramiento y frío.
▪ Subir escalones apoyando la parte del antepié también ayuda a descongestionar
la presión ejercida en el talón
REFERENCIAS
Acosta, C. R., Moreno Quiñónez, D. L., Cecilia, L., Fernández, B., Físico, T., & De
Reumatología, C.-C. (s/f). Dolor de talón: ESPOLÓN CALCÁNEO. Recuperado el 21
de enero de 2024, de [Link] website: [Link]
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(Ullón & Alberto, 2022)Ullón, M., & Alberto, L. (2022). Rol de la ultrasonografía y
radiografía en el diagnóstico del espolón calcáneo en pacientes con talalgia crónica.
Universidad de Guayaquil. Facultad de Ciencias Médicas. Escuela de Graduados.
(“Espolón calcáneo en el pie. Tratamiento, síntomas y causas”, s/f) Espolón calcáneo en
el pie. Tratamiento, síntomas y causas. (s/f). Recuperado el 21 de enero de 2024, de
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