CUESTIONARIO

1. Si aceptas participar, te pido que por favor selecciona:

AUTOESTIMA: Marque con una X la respuesta que considere para cada pregunta. No hay respuestas correctas o
incorrectas, simplemente nos gustaría saber qué valoración tiene de usted mismo. Trate de ser lo más sincero posible.
(Totalmente en Desacuerdo: 1; En desacuerdo: 2; De acuerdo:3; Totalmente de acuerdo: 4) Muchas gracias.
8.1. En general estoy satisfecho/a conmigo mismo/a. 8.6. A veces me siento inútil.
8.2. A veces pienso que no soy bueno/a para nada. 8.7. Creo que soy una persona igual de valiosa a la
8.3. Creo que tengo buenas cualidades. mayoría de la gente.
8.4. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la 8.8. Quisiera respetarme más a mí mismo/a.
mayoría de las personas. 8.9. Tiendo a pensar que soy un fracasado/a.
8.5. Pienso que tengo muchas cosas de las cuales 8.10. Tengo una visión positiva sobre mí mismo/a.
sentirme orgulloso/a.

INTELIGENCIA EMOCIONAL: A continuación, encontrará algunas afirmaciones sobre sus emociones y sentimientos.
Lea atentamente cada frase e indique por favor el grado de acuerdo o desacuerdo con respecto a las mismas. Señale
con una “X” la respuesta que más se aproxime a sus preferencias. Nada de acuerdo: 1, Algo de acuerdo: 2, Bastante
de acuerdo: 3, Muy de acuerdo: 4, Totalmente de acuerdo:5; No hay respuestas correctas o incorrectas, ni buenas o
malas. No emplee mucho tiempo en cada respuesta.
9.1. Presto mucha atención a los sentimientos. 10.13. A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en
9.2. Normalmente me preocupo mucho por lo que diferentes situaciones.
siento. 10.14. Siempre puedo decir cómo me siento.
9.3. Normalmente dedico tiempo a pensar en mis 10.15. A veces puedo decir cuáles son mis emociones.
emociones. 10.16. Puedo llegar a comprender mis sentimientos.
9.4. Pienso que merece la pena prestar atención a mis 10.17. Aunque a veces me siento triste, suelo tener una
emociones y estado de ánimo. visión optimista.
9.5. Dejo que mis sentimientos afecten a mis 10.18. Aunque me sienta mal, procuro pensar en cosas
pensamientos. agradables.
9.6. Pienso en mi estado de ánimo constantemente. 10.19. Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres
9.7. A menudo pienso en mis sentimientos. de la vida.
9.8. Presto mucha atención a cómo me siento. 10.20. Intento tener pensamientos positivos, aunque me
9.9. Tengo claros mis sentimientos. sienta mal.
9.10. Frecuentemente puedo definir mis sentimientos. 10.21. Si doy demasiadas vueltas a las cosas,
9.11. Casi siempre sé cómo me siento. complicándolas, trato de calmarme.
9.12. Normalmente conozco mis sentimientos sobre las 10.22. Me preocupo por tener un buen estado de ánimo.
personas. 10.23. Tengo mucha energía cuando me siento feliz.
10.24. Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado
de ánimo.

INTELIGENCIA SOCIAL: Se solicita a los participantes a revisar cuidadosamente cada afirmación y seleccionar la opción
que mejor refleje su percepción personal, utilizando una escala de 1 al 5. Muy de acuerdo (MDA): 1, De acuerdo
(DA):2, Indeciso (I):3, En desacuerdo (ED):4, Muy en Desacuerdo (MED):5 Se enfatiza que no hay respuestas
correctas o incorrectas, y se recomienda a los participantes a ser sinceros y espontáneos en sus respuestas
11.1. Prestó atención a la persona que me está 11.6. Soy receptivo a las diversas señales no verbales
hablando, haciendo el esfuerzo de comprender lo que me envía otras personas, ejemplo, mirada,
que me dice. sonrisas, gestos, entre otros.
11.2. Soy capaz de escuchar sin interrumpir al otro, así 11.7. Respondo inmediatamente con agrado a las
le demuestro que es importante lo que me dice. señales no verbales que recibo, también haciendo
11.3. Para mí es fácil comprender la forma de pensar unos de estas, ejemplo, si alguien me sonríe le
de las demás personas. sonrío.
11.4. Comprendo cómo funciona diversos entornos 11.8. Tengo habilidad para caerles bien a las personas.
sociales como, por ejemplo; la familia, la 11.9. Pido a la otra persona que piense sobre lo que he
comunidad, la universidad. dicho antes de que se decida.
11.5. Reconozco que de acuerdo al entorno social 11.10. Consigo fácilmente que mis opiniones sean las
existen diferentes formas para relacionarme. que más se tome en cuenta.
11.11. Dentro de los grupos soy por lo general a quien
escogen para transmitir mensaje.

ESCALA DE EXPRESIÓN DE LA IRA: A continuación, encontrará algunas afirmaciones sobre la manera en que expresa
su emoción de ira. Lea atentamente cada frase e indique por favor que tan de acuerdo esta con esta oración entre un
rango desde si siempre hasta nunca. Señale con una “X” la respuesta que más se aproxime a la forma en como
expresa su ira. Siempre :5, Casi siempre:4, A veces :3, Casi nunca :2, Nunca:1; Recuerde que, no hay respuestas
correctas o incorrectas, ni buenas o malas. Por favor, responda con sinceridad sin demorarse mucho en la respuesta.
12.1. Cuando tengo enojo aprieto los dientes o cierro 13.16. Cuando me enojo, grito a las personas.
la boca con fuerza. 13.17. Cuando discuto con alguien, respondo con
12.2. Cuando estoy enojado, mi cuerpo empieza a palabras groseras.
sudar. 13.18. Cuando no estoy de acuerdo con alguien,
12.3. Cuando estoy molesto mi cuerpo se tensiona. (Ej. manifiesto mi inconformidad a través de
Apretar los puños de mi mano). palabras ofensivas
12.4. Cuando estoy enojado, pienso en romper cosas. 13.19. Cuando tengo discusiones con mis padres, les
12.5. Cuando estoy molesto, me empieza a doler la doy la razón para evitar un problema mayor.
cabeza. 13.20. Se me dificulta expresar mis sentimientos.
12.6. Cuando estoy enojado utilizo objetos corto 14.21. Cuando en mi hogar hay discusiones,
punzantes (agujas, cuchillas, bisturí) para resolver
reacciono de forma aislada igual que mi familia.
mis problemas.
14.22. Cuando siento ira, me aíslo para no transmitir
12.7. Cuando estoy molesto, me empieza a doler el
mi inconformidad a los demás.
estómago.
14.23. Cuando siento ira, no expreso mi malestar a
12.8. Cuando estoy molesto, me empieza a doler el
nadie.
estómago. Cuando siento ira, pienso en
14.24. Cuando siento rabia, me aíslo y no expreso mi
hacerme daño
sentir para evitar discusiones
12.9. Cuando me enojo, siento mareos.
14.25. Cuando estoy a punto de dormir, pienso en
12.10. Cuando siento rabia me muerdo los labios
diferentes situaciones que involucran la
con mucha fuerza, a tal punto de lastimarme.
violencia.
13.11. Cuando estoy enojado, me cuesta respirar.
14.26. Ante una pelea, mi comportamiento es igual a
13.12. Me duele el pecho cuando me enojo.
las situaciones de violencia que vivo en mi casa.
13.13. De manera recurrente pienso en cómo
14.27. Mis padres solucionan los problemas con
vengarme de las personas que me hacen
gritos.
enfadar
14.28. En mi casa se presentan situaciones de
13.14. Cuando estoy molesto, quisiera agredir a las
violencia.
personas.
14.29. Cuando me enojo, golpeo cualquier objeto.
13.15. Cuando tengo rabia, trato mal a las personas
que están a mi alrededor.

INVENTARIO DE ORIENTACIONES SUICIDAS ISO-30: El propósito de este cuestionario es poder tener una idea
aproximada de cómo ves ciertas áreas importantes de tu vida. Trata de contestar con la mayor sinceridad, pensando
en cómo te sentiste estos últimos 6 meses. Lee cuidadosamente cada frase y señala la respuesta que consideres con
una X: Totalmente en desacuerdo: 0, En parte en desacuerdo:1, En parte de acuerdo:2, Totalmente de acuerdo:4.
15.1. Debo ser un/a soñador/a, dado que siempre 15.15. Las personas que son importantes para mi
espero cosas que no ocurren. comprenden mis sentimientos.
15.2. En el futuro hay para mí muchas posibilidades de 16.1. Cuando veo a alguien que logró lo que yo no
ser feliz. tengo, siento que es injusto.
15.3. Generalmente pienso que aún los peores 16.2. Aun cuando me siento sin esperanzas, sé que
sentimientos desaparecerán. las cosas eventualmente pueden mejorar.
15.4. Confío en que los que se preocupan por mí no 16.3. Cuando mi vida enfrenta alguna dificultad me
me van a abandonar si tengo un fracaso. confundo.
15.5. Las personas con las que me relaciono no me 16.4. Siento como que no pertenezco a ningún lado.
necesitan en absoluto. 16.5. Pienso en morirme como una forma de resolver
15.6. Mientras crecía me hicieron creer que la vida mis problemas.
podría ser justa. Siento que me mintieron, ya que 16.6. Solía pensar que podía ser alguien especial, pero
no es justa para nada. ahora veo que no es verdad.
15.7. Mi vida se ha desarrollado en general en la 16.7. Siento que puedo controlar mi vida.
forma que yo quise. 16.8. Cuando tengo emociones fuertes mi cuerpo se
15.8. Quisiera poder hacer que duren más los siente fuera de control. Domina mi carácter y no
buenos momentos, pero no puedo. puedo pararlo.
15.9. Creo que causo problemas a la gente que está 16.9. Cuando algo me sale mal quiero esconderme,
a mí alrededor. desaparecer.
15.10. Creo que seré incapaz de encontrar suficiente 16.10. Para no sentirme mal o solo/a, pienso que la
coraje como para enfrentar la vida. solución es morirme.
15.11. Tengo las cualidades necesarias para ser feliz. 16.11. Nadie me querría si realmente me conociera.
15.12. Cuando algo malo me sucede siento que mis 16.12. Posiblemente llegue a ser la clase de persona
esperanzas de una vida mejor son poco reales. que quiero ser.
15.13. Aun cuando estoy muy enojado/a por algo, 16.13. Nunca sentí que estuviera a punto de
puedo forzarme a mí mismo a pensar hacerme pedazos (quebrarme).
claramente, si lo necesito. 16.14. Los que me quieren se equivocan. Con el
15.14. Las personas que son importantes para mi tiempo se van a dar cuenta de cómo soy
comprenden mis sentimientos. realmente.
16.15. Si mis cosas empeoran creo que me mataría.