HORARIO DE HABITOS G-M-A-D-F-J
HORAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
CAMBIARSE, CAMBIARSE, CAMBIARSE,
CAMBIARSE, LEVANTARSE Y CAMBIARSE, LEVANTARSE Y
5:00 - 5:15 LEVANTARSE Y LEVANTARSE Y
ACOMODAR ACOMODAR
LEVANTARSE
ACOMODAR ACOMODAR Y ACOMODAR
LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA
5:15- 6: 00 ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA
REPASO DEL DIA REPASO DEL DIA –
REPASO DEL DIA – MANDAR
6:00 - 6:30 MANDAR ROPA A BAÑARSE
ROPA A LAVANDERIA
BAÑARSE MANDAR
LAVANDERIA ROPA A LAVANDERIA
HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER
6:30 - 6:45 ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD
6:45 - 7:00 DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR
7:00 - 7:10 ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL
IR AL SALON O IR AL IR AL SALON O IR AL IR AL SALON O IR AL BAÑO IR AL SALON O IR AL BAÑO IR AL SALON O IR AL
7:10 - 7:45 BAÑO (OPCIONAL) BAÑO (OPCIONAL) (OPCIONAL) (OPCIONAL) BAÑO (OPCIONAL)
7:45 - 17:00 CLASES CLASES CLASES CLASES CLASES
17:00 - 17:15 BREAK BREAK BREAK BREAK BREAK
17:15 - 18:00 TRABAJOS, ACTIVIDADES O
TRABAJOS, ACTIVIDADES
CLASES CLASES CLASES O
AUTOESTUDO
18:00 - 18:45 AUTOESTUDIO
18:45 - 19:15 CENA CENA CENA CENA CENA
TRABAJOS, ACTIVIDADES
TRABAJOS, ACTIVIDADES TRABAJOS, ACTIVIDADES O TRABAJOS, ACTIVIDADES O TRABAJOS, ACTIVIDADES
19:15 - 20:30 O AUTOESTUDO
O
AUTOESTUDO AUTOESTUDO O AUTOESTUDO
AUTOESTUDO
PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA
20:30 - 21:00 DORMIR. DORMIR. DORMIR. DORMIR. DORMIR.
21:00 - 21:10 EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR.
HORARIO DE HABITOS G-M-A-D-F-J
HORAS LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
CAMBIARSE, CAMBIARSE, CAMBIARSE,
CAMBIARSE, LEVANTARSE Y CAMBIARSE, LEVANTARSE Y
5:00 - 5:15 LEVANTARSE Y LEVANTARSE Y
ACOMODAR ACOMODAR
LEVANTARSE
ACOMODAR ACOMODAR Y ACOMODAR
LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA LECTURA O ALGUNA
5:15- 6: 00 ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA
REPASO DEL DIA REPASO DEL DIA –
REPASO DEL DIA – MANDAR
6:00 - 6:30 MANDAR ROPA A BAÑARSE
ROPA A LAVANDERIA
BAÑARSE MANDAR
LAVANDERIA ROPA A LAVANDERIA
HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER HACER CUALQUIER
6:30 - 6:45 ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD ACTIVIDAD
6:45 - 7:00 DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR DESAYUNAR
7:00 - 7:10 ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL ASEO BUCAL
IR AL SALON O IR AL IR AL SALON O IR AL IR AL SALON O IR AL BAÑO IR AL SALON O IR AL BAÑO IR AL SALON O IR AL
7:10 - 7:45 BAÑO (OPCIONAL) BAÑO (OPCIONAL) (OPCIONAL) (OPCIONAL) BAÑO (OPCIONAL)
7:45 - 17:00 CLASES CLASES CLASES CLASES CLASES
17:00 - 17:15 BREAK BREAK BREAK BREAK BREAK
17:15 - 18:00 TRABAJOS, ACTIVIDADES O
TRABAJOS, ACTIVIDADES
CLASES CLASES CLASES O
AUTOESTUDO
18:00 - 18:45 AUTOESTUDIO
18:45 - 19:15 CENA CENA CENA CENA CENA
TRABAJOS, ACTIVIDADES
TRABAJOS, ACTIVIDADES TRABAJOS, ACTIVIDADES O TRABAJOS, ACTIVIDADES O TRABAJOS, ACTIVIDADES
19:15 - 20:30 O AUTOESTUDO
O
AUTOESTUDO AUTOESTUDO O AUTOESTUDO
AUTOESTUDO
PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA PREPARARSE PARA
20:30 - 21:00 DORMIR. DORMIR. DORMIR. DORMIR. DORMIR.
21:00 - 21:10 EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR. EMPEZAR A DORMIR.
