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Estrategias para Superar la Vergüenza

Este documento describe una sesión de tutoría sobre la identificación de la emoción de vergüenza. La sesión incluye actividades para que los estudiantes reconozcan cuando sienten vergüenza y estrategias para superarla.
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Estrategias para Superar la Vergüenza

Este documento describe una sesión de tutoría sobre la identificación de la emoción de vergüenza. La sesión incluye actividades para que los estudiantes reconozcan cuando sienten vergüenza y estrategias para superarla.
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SESIÓN DE TUTORÍA

DATOS INFORMATIVOS
 Institución Educativa: N° 34182 CHINCHE TINGO
 Grado: 4to
 Docente: Florencio Estalyn MORALES SOTO
 Practicante: Natali Karina FERNANDEZ NEGRETE
 Fecha: 11 / 06 / 2021
¡Siento vergüenza!
¿QUÉ BUSCAMOS?: Identificar cuándo siento vergüenza.

MATERIALES: Hojas de reúso, lápiz, lápices de colores.

ÁREA CURRICULAR RELACIONADA: Personal Social

PRESENTACIÓN
 Se saluda a los estudiantes y familiares y se les indica los materiales a utilizar, así como
tener ordenado el espacio de trabajo para el desarrollo de las actividades.
 Se invita a los estudiantes a leer las siguientes situaciones y den respuestas a las preguntas:

- ¿Qué les sucede a Juan, Lili y Santiago?


- ¿Qué emoción están sintiendo Juan, Lili y Santiago?
- ¿Cómo lo expresa su cuerpo?
Propósito:
Identificaremos cuándo sentimos vergüenza y conoceremos estrategias para superarla.
 Recuerda lo importante que es tener en cuenta siempre las normas de convivencia para
tener un buen ambiente durante el desarrollo de la sesión y para lograr nuestros
aprendizajes.

DESARROLLO
 Se comenta a los estudiantes que, en muchas ocasiones, cuando nos sucede algo,
pensamos que los demás se burlarán, que nos mirarán mal y sentimos vergüenza. Otras
veces no nos atrevemos a hacer cosas por vergüenza. Las mejillas se ponen rojas, nos
pueden sudar las manos, nos tapamos la cara o nos entran ganas de salir corriendo.
 Se formula la siguiente pregunta: Y tú, ¿en qué situación sentiste vergüenza?
 Se indica a los estudiantes seguir los siguientes pasoso para dar respuesta a la pregunta:
- Recuerda alguna situación en la que hayas sentido vergüenza.
- Escribe o dibuja en un cuaderno u hojas de reúso lo que recordaste.
- También, puedes contarle la situación a un familiar.

 Se comenta a los estudiantes que, la vergüenza es una emoción natural. Todas las personas,
en algún momento, han pasado por una situación que les ha producido vergüenza, o no han
querido hacer algo porque les produce vergüenza. Lo importante es aprender a manejar
esa emoción. Recuerda que eres una persona valiosa y única.
Superando la vergüenza
 Se presenta a los estudiantes recomendaciones para superar poco a poco la vergüenza:
- Respira profundo y luego espira. Recuerda respirar como si olieras una flor y exhalar
como si soplaras una vela.
- Recuerda que eres una persona única y valiosa, con muchas cualidades y habilidades.
- Piensa que esas cosas le pasan a todo el mundo y que ya se olvidarán.
- Podrías llegar a reírte de la situación y continuar con lo que estabas haciendo.
 Se formula las siguientes preguntas:
- ¿Cómo te sentiste al desarrollar esta actividad?
- ¿Qué harás la próxima vez que sientas vergüenza en alguna situación?
 Se menciona a los estudiantes la actividad a desarrollar:
Para seguir comprendiendo qué te pasa cuando sientes vergüenza, te invitamos a
desarrollar desde la página 22 hasta la 25 de tu Cuadernillo de Tutoría de cuarto grado.
Compartimos en familia
 Se indica a los estudiantes que, compartan distintas situaciones en las que hayan sentido
vergüenza a su familia y comenten cómo superaron esos momentos. Pueden dramatizar
una situación que los avergonzó y cada integrante de la familia puede representar a un
personaje; pueden de darle el final que más les guste.
 Se menciona no olvidar limpiar y ordenar el lugar de trabajo, así como los materiales que
utilizó, y se despide de los estudiantes pidiendo cumplir con las actividades de la clase.

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA


Reflexiona
 Te invitamos a reflexionar a partir de las siguientes preguntas:
¿Qué has descubierto de tu cuerpo y de las emociones?
¿Qué puedes hacer para regular tus emociones?
¿Para qué te sirve aprender a regular tus emociones?

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
 Material educativo de la plataforma web Aprendo en casa, nivel primaria 3° y 4°:
[Link]
[Link]-regular/grado/3-4
LISTA DE COTEJO

CRITERIOS
Describe, cuando siente
N° APELLIDOS Y NOMBRES vergüenza. NECESITO MEJORAR
SI NO
1 TOLENTINO MATEO Kelvin x
2 LOPEZ CAPCHA Mesias Daniel X
3 SANTIAGO CORMETERO Jeffesron X
Stiff Adriano
4 RODRIGUEZ SERRANO Zanderniel X
Yerik
5 RIVERA MATEO Kiara Zulmara
6 ALEJANDRO BUSTILLOS DEYSON X
DIEGO
7 ALEJANDRO LOPEZ YAHIR DAYIRO X
8 AMBROSIO CAPCHA, GABRIEL x
ISAAC
9 CHACA CHAMORRO ALESANDRA X
NICOL
10 SANTIAGO ESPINOZA YURI
YONSSU
11 TUFINO EUNOFRE ANYELA PAOLA x
12 ZUNIGA EUNOFRE YOSIMAR X
NANDO
13 CARLO S ILANZO Aythana
14 RAMOS NARCISO ANA Maria
15 MUÑOZ TRAVEZAÑO YEIKO X
ALEJANDRO

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