Recomendaciones
Recomendaciones Evitar alimentos duros y consumir alimentos
blandos
nutricionales en la
Epilepsia
Mantener un peso normal
Favorecer exposición solar moderada o de ser
necesario suplementar
Preferir una dieta alta en lípidos
Consumir de 5 a 6 comidas al día
Lavar y desinfectar
adecuadamente los alimentos
Técnicas postulares
Alimentos a evitar Alimentos permitidos
Moderar consumo de grasas saturadas
(mantequilla, aceite de palma y de coco, el Aumentar consumo de grasas insaturadas
queso y la carne roja) (aceites vegetales, los frutos secos y el
pescado)
Café y cafeína
Alcohol y tabaco Frutas y verduras →
2-3 porciones al día
Alimentos procesados Aumentar consumo de fibra dietética
Moderar consumo de sal Alimentos ricos en calcio (leche, queso y
Chocolate yogur; vegetales como col rizada, brócoli,
Te repollo chino; y sardinas enlatadas y salmón
Se deben evaluar las experiencias personales para con huesos blandos comestibles)
estos alimentos (te, chocolate y cafeína) Ácidos grasos omega 3 (salmón, caballa, atún,
arenques, y sardinas)
Actividad física Recomendaciones según
Ejercicio físico regular moderado necesidades especificas
NO realizar deportes de contacto-colisión
Fármacos donde uno de los efectos adversos
(boxeo, hockey hierba, fútbol americano, artes
marciales, rugby y lucha) sea la alteración gingival →
Higiene
Condición controlada →
Natación, bucodental y alimentos blandos
Tratamiento invasivo →
No forzar
navegación, el windsurfing y esquí acuático
Condición no controlada →
Footing, andar, alimentación y que sea apetecible
Disfagia → Técnicas posturales para la
trekking, tenis de dobles, pádel, béisbol con
pelota blanda, hockey hierba, golf, bicicleta alimentación, al igual que modificar
ergométrica consistencia de los alimentos o eliminar
Descansar 2 dias a la semana alimentos de difícil deglución
Tomar agua antes, durante y después (Consumir
de 1.5 a 2 litros al día)
Bibliografía.
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ejercicio-fisico-epilepsia-13100710#:~:text=Para%20los%20pacientes%20epil%C3%A9pticos%20que,flexibilidad%20y%20la%20fuerza%2Dresistencia.
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espanola-enfermeria-319-articulo-aspectos-dieteticos-el-paciente-epileptico-S2013524615000203
