Acrosport
Álvaro Letón Pellegero
Índice
01 ¿Qué es el Acrosport?
02 Roles en Acrosport.
03 Aspectos técnicos.
04 Medidas de seguridad.
05 Consideraciones en la aplicación didáctica.
Acrosport
1. Modalidad deportiva incluida en 1973 en la Federación Internacional de Deportes
Acrobáticos (IFSA) y desde 1999 forma parte de la Federación Internacional de
Gimnasia (FIG).
2. Según Parlebás (2001) es un deporte colectivo en el que aparece la colaboración
entre distintos individuos para superar una adversidad, que en este caso es técnica.
3. Es un deporte acrobático realizado con compañero/a o en grupo, que combina
pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos, donde el cuerpo
realiza varias funciones determinadas por el portor o ágil.
01 ¿Qué es el 02 Roles en 03 Aspectos 04 Medidas de 05 Consideraciones
Acrosport? Acrosport. técnicos. seguridad. en la Ap Didáctica.
Roles
Portor: es la persona que se sitúa como base, utilizando su cuerpo como apoyo. Posiciones
básicas del portor son:
Tendido supino (tumbado boca arriba)
Cuadrupedia (cuatro apoyos)
Bipedespación (de pie, dos apoyos).
Ágil o “acróbata” es la persona que realiza los elementos sobre el portor.
Ayudante: su función es ayudar en las fases que lo requieran y adoptar una posición estética en
la estructura final.
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Presas / Agarres
Mano-mano Mano-muñeca
Mano-pie
Pinza Brazo-brazo
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Medidas
Superficie acolchada (tapiz 12x12m), sobre colchonetas, nunca superficie dura.
No utilizar zapatillas durante las sesiones.
Comunicación entre el Portor y el Ágil debe ser continua.
Movimientos de subida y bajada sobre el portor deben ser suaves y a velocidades
muy controladas.
Es tan importante saber ejecutar como saber realizar correctamente las ayudas.
Las ayudas han de ser constantes, y una parte más del proceso de E-A.
Los apoyos deben ser siempre seguros. Nunca en el medio de la espalda.
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Medidas Pirámide
1ª Fase - Construcción de la pirámide: La pirámide se forma de dentro hacia afuera y de
abajo a arriba. Los portores irán formando la base. Los alumnos/as que vayan a la parte
más elevada irán trepando pegados a la base ejerciendo una fuerza de presión hacia
abajo, evitando empujar hacia fuera en dirección lateral.
2ª Fase - Estabilización. Una vez conseguida la pirámide, esta deberá mantenerse
durante al menos 3 segundos. Si es necesario, deberán realizarse las correcciones de
posición oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcan.
3ª Fase - Desenlace. Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase,
siendo los ágiles los que deben ir bajando hacia delante o de forma lateral. Los portores
o los ayudantes ayudarán en la recepción, sujetando por la cintura y espalda al ágil.
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Consideraciones
UD “Todos unidxs con Acrosport”.
Obj. Etapa: c, k, m, n.
Obj. Area: OBJ1, OBJ2, OBJ3 y OBJ4.
Saberes Básicos:
Bloque 2 - Medidas de seguridad.
Bloque 3 - Colaboración y cooperación en la ejecución de las técnicas en las posiciones corporales del
Acrosport.
Bloque 4 - Desempeño de los diferentes roles del Acrosport.
Bloque 5 - Montaje grupal de actuación de figuras de Acrosport con apoyo musical.
Competencias clave: STEM 2-5, CPSAA 1.1-1.2-2-4-5, CE 2-3, CCL 5, CP 3, CC 1-3, CCEC 1.
Relación con PEC: Enseñanza individualizada, no discriminatoria, funcional y realista.
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Consideraciones
Sesiones:
1: Equilibrios, ejercicios ISO y posiciones individuales básicas.
2: Medidas de seguridad, ayudas externas y figuras en parejas.
3: Posiciones base y figuras en tríos.
4: Figuras en grupos de 4-5 y explicación del montaje final.
5: Figuras en grupos de 6 y ensayos I montaje Acrosport.
6: Ensayos II montaje Acrosport.
7: Evaluación final y puesta en escena.
Material:
Colchonetas para el tapiz.
Bancos suecos.
Colchonetas grandes.
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Consideraciones
Evaluación UD:
CE 2.1 - 20% Conocer e implementar de manera responsable y autónoma medidas específicas de
prevención de lesiones en la actividad física.
CE 3.3 - 20% Desempeñar roles variados y detectar errores en las técnicas.
CE 3.4 - 20% Colaborar con iniciativa resolviendo problemas en situaciones motrices.
CE 4.2 - 10% Utilizar las relaciones sociales entre el propio alumnado para llegar al entendimiento.
CE 5.3 - 30% Crear y realizar representaciones grupales con apoyo musical.
Instrumentos:
Lista de control.
Rúbrica evaluación montaje.
Carnet del alumno con figuras de sesiones diarias.
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Figuras en Parejas
Figuras en Tríos
Figuras en Cuartetos
Figuras en Quintetos y Sextetos
Bibliografía
Brozas, M. P. & Vicente, M. (1999). Actividades acrobáticas grupales y creatividad. Madrid: Editorial Gymnos.
Brozas, M. P. y Vicente, M. (1999). Actividades acrobáticas grupales y creatividad. Editorial Gymnos. Madrid.
Díaz, J. (1994). El currículum de Educación Física en la reforma educativa. Zaragoza: Editorial INDE
Publicaciones.
Estapé, E., López, M y Grande, I. (1999). Las habilidades Gimnásticas y Acrobáticas en el ámbito Educativo. El
placer de aprender Editorial. Inde. Barcelona.
García, J. I. (1999). Acrogimnasia. Valencia: Editorial Ecir.
Jackman, J & Currier, B. (1993). Técnicas y juegos gimnásticos. Barcelona: Editorial Paidotribo.
Junyent, M. V & Montilla, M. V. (1997). 1023 Ejercicios y juegos de equilibrios y acrobacias gimnásticas.
Barcelona: Editorial Paidotribo.
Mateu, M. (1990). 1300 Ejercicios y juegos aplicados a las actividades gimnásticas. Barcelona: Editorial
Paidotribo.
Verneta, M., López, J & Panadero, F. (1996). El acrosport en la escuela. Barcelona: Editorial INDE.
Fases construcción pirámide
1ª Fase - Construcción de la pirámide. Los portores irán formando la base, adoptando las posturas elegidas en la
posición más firme posible. Los alumnos/as que vayan a ocupar la parte más elevada irán trepando manteniéndose lo
más pegado posible a la base, con la cabeza erguida y ejerciendo una fuerza de presión hacia abajo, evitando en todo
momento empujar hacia fuera en dirección lateral. La pirámide se forma de dentro hacia afuera y de abajo a arriba.
2ª Fase - Estabilización. Una vez conseguida la pirámide, esta deberá mantenerse durante al menos 3 segundos. Si la
distribución del peso es correcta, la pirámide se mantendrá. Si es necesario, deberán realizarse las correcciones de
posición oportunas para corregir los desequilibrios que se produzcan.
3ª Fase - Desenlace. Este debe realizarse siempre en sentido inverso a la primera fase, siendo los ágiles los que deben
ir bajando hacia delante o de forma lateral. Los portores o los ayudantes ayudarán en la recepción, sujetando por la
cintura y espalda al ágil, que tendrá siempre en cuenta las pautas sobre la recepción en el suelo que se explican a
continuación:
El contacto con el suelo debe hacerse siempre con los pies ligeramente abiertos hacia afuera para aumentar la
base del equilibrio. Al bajar, hacerlo siempre por delante.
Los ágiles tras perder el equilibrio deberán intentar caer siempre sobre los pies. Flexionando las rodillas para
absorber el impacto.
La columna debe mantenerse recta, brazos abiertos hacia los lados y tronco inclinado hacia delante.
Los portores deben permanecer en sus posiciones para que los ágiles caigan en lugares libres con seguridad.
Presas de manos
Estas son utilizadas en la elaboración de todas las pirámides desde el principio hasta el final adoptando múltiples formas,
facilitando su construcción y dando seguridad a las mismas. Por ello, se hace imprescindible realizar un apartado donde se
incluyan las más comunes y apropiadas en función del tipo de pirámides o estructuras a realizar.(García, J. I. 1999).
Presa mano a mano: las manos se juntan en una posición estrechada como de saludo (darse la mano). Este agarre puede
ser simple, cruzado doble o cruzado doble mixto (ver figuras), y se usan principalmente para empujar al compañero en el
proceso de unión o formación de una “Pirámide o Estructura” y en menor grado, para sostenerlo en una posición de
formación. El agarre doble mano a mano, se utiliza fundamentalmente para las acciones motrices de balanceos.
Presa de Pinza: se utiliza principalmente para sostener las figuras o posiciones adoptadas y en menor grado, para lanzar
o empujar al compañero.
Presa Mano-muñeca: su utilización es exactamente igual que en la presa anterior de pinza.
Presa Brazo-brazo: esta presa es usada principalmente para sujetar una posición invertida. El que hace de base (portor)
sujeta al que se sitúa encima en la unión del deltoides (hombros) y bíceps (brazos), mientras que el ejecutante de arriba
(ágil) sujeta el brazo (tríceps) del portor.
Entrelazado de muñecas y manos (plataforma / “banquina”): esta presa es usada para trepar y sujetar en diferentes
Pirámides y para lanzar (impulsar) en acrobacias a los ágiles. Se realiza por dos personas, una frente a otra; mientras una
sujeta su propia muñeca izquierda con la mano derecha, se adelanta para agarrar la muñeca derecha del otro con la mano
izquierda.
Presa Mano-pie: esta presa es utilizada fundamentalmente por el portor para sostener al ágil que se encuentra encima en
la cópula en una posición de equilibrio estático. Este agarre se debe de realizar en la parte trasera del pie.
