JUSTIFICACON
El presente informe refleja la diversa aplicación de actividades llevadas a cabo en la
Fundación gerontológica plenitud, correspondiente a la practicas pre profesionales de la
carrera técnica supero en Gerontología cuya finalidad es poner en práctica, cada uno de
los conocimientos a lo largo del periodo educativo, y de esta manera adquirir nuevos
desempeñarnos en el campo laboral y sobre todo conocer de manera directa la realidad de
la persona adulta mayor e igualmente ver sus necesidades y como cubrir las mismas.
OBJETIVO GENERAL
Aplicar cuidados geronto-geriatricos en base a nuestra vocación de servicio y principios
de calidad, con la finalidad de promover un envejecimiento activo y saludable
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Establecer relación con los usuarios, a través de una buena comunicación
Promover la autonomía, independencia a través la realización de diversas actividades
que tengan en cuenta los intereses y necesidades de la persona adulta mayor
Realizar cuidados gerontológicos que permitan a la persona adulta mayor cuidar
adecuadamente de su presentación
MARCO TEORICO
En el transcurso de las prácticas, se realizaron actividades dirigidas especialmente a
personas adultas mayores, dependiendo de la necesidad de cada usuario, para lo cual se
debe tener presente su condición física, psicológica y bilógica con la finalidad de
trabajar funciones específicas tanto a nivel físico, motriz y cognitivo. Dichas acciones
contribuyen de modo general a mejorar la calidad de vida del adulto mayor, para
efectuar correctamente nuestras tareas debemos saber que es el envejecimiento
EL ENVEJECIMIENTO
Se considera persona adulta mayor a las personas edad 65 años de edad en adelante según
el ART.36 de la Constitución del Ecuador, es por que el estado Ecuatoriano establece
planes y programas destinados a las personas adultas mayores para que en su tiempo libre
y de ocio con actividades que ayuden a mantener y fortalecer sus funciones cognitivas
como son la memoria, lenguaje, atención, concentración, entre otras sus capacidades físicas
a nivel de equilibrio, coordinación y más.
Es por ello que en base a todo lo mencionado anteriormente se enumera todas y cada
una de estas actividades realizadas
QUE ES GERONTOLOGIA
La Gerontología es la ciencia que a estudiar aspectos de la vejez y del envejecimiento de
una población, tales como el psicológico, social, económico y cultural además es el estudio
del proceso del envejecimiento de individuos y las poblaciones
RECREACION: En el adulto mayor, ha de entenderse y apreciarse como algo mas allá
de lo simplemente personal, en cuanto a empleo de tiempo libre a de verse más bien
como na acción que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que faciliten
la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya a los estilos de vida
mas saludables y autónomos a esta edad. Los beneficios que otorga la recreación para as
personas de la tercera edad se puede mencionar los siguientes
A) Beneficios Físicos
Aumenta la resistencia del organismo
Prevenir la obesidad y las enfermedades crónicas
Mejorar el ritmo cardiaco, respiratorio, el desarrollo muscular y el rendimiento
físico en general
B) Beneficios psíquicos
Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas
Previene el insomnio y regula el sueño
Enseña aceptar y asumir derrotas, responsabilidades y aceptar normas
Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen, y la seguridad
Disminuye los niveles de estrés y agresividad
Mejora las relaciones personales
De manera general se puede apreciar que los beneficios para la persona adulta
mayor se puede resumir en:
Mejorar la calidad de vida
Crear hábitos de vida saludables
Contribuir a conservar o recuperar la salud y disminuir los factores de riesgo
Las actividades de recreación utilizadas fueron diversas y sobre todo adecuadas a la
necesidad del adulto mayor las cuales fueron como: bingo, naipes, derrumbar una
torre puede ser vasos juego de canitas en una caja, encestar la pelota, tingo, tingo,
tango entre otras; esto permite el acercamiento entre el usuario y el profesional
en la creación de lasos de afecto y sobretodo la participación y de esta amera
lograr los beneficios que brida la recreación
ACTIVIDADES COGNITIVAS
Los adultos mayores tienen un riesgo elevado elevado de padecer alguna
enfermedad que repercuta en el estado de su cognición Los ejercicios de
mantenimiento cognitivo y envejecimiento activo persiguen mejorar el bienestar
y calidad de la vida de las personas a medida que envejecen, favorecen las
oportunidades de desarrollar una vida autónoma y saludable en la tercera edad.
Los diferentes ejercicios de estimulación y rehabilitación neurológica pueden
practicarla tanto adultos mayores sanos como personas que están preocupadas por
la per4dida de memoria o que sufren algún tipo de declive, deterioro cognitivo,
daño cerebral, demencia o Alzheimer en fase leve
FUNCIONES PSIQUICAS
Orientación:
Función psíquica que le permite saber a la persona, comprender y establecer una
relación con respecto al pasado, al presente y al futuro, de igual manera conocer
su ubicación en relación a los espacios que lo rodea, en relación a si mismo y al
contesto situacional
La actividad de orientación se realizó con preguntas cotidianas como son ¿ que
día es hoy, en mes estamos, la fecha, el país en que nos encontramos, fecha de
celebración, como nos consideramos esto puede ser escrito u oral?
Memoria:
Es una función del cerebro que permite al organismo codificar, almacenar y
recuperar la información del pasado y presente. Surge como resultado de las
conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas , lo que crea redes neuronales
El cerebro humano de un individuo adulto estándar contiene unos 100.000
millones de neuronas y uno 100 billones de interconexiones
Se aplicó actividades de memoria visual al aparejar imágenes y recordar su
ubicación, en dichos populares de la regional unirlos con su otra mitad, recordar
a los presidentes de la república mediante imágenes y colocando su nombre
Calculo:
Es una actividad natural del ser humano, que tiene como pauta el involucramiento
del razonamiento, entendido como el proceso en el que relaciona unas cosas con
otras para obtener un resultado; por lo tanto, es entendido como cálculo
matemático.
En calculo las actividades que se trabajaron fueron las operaciones básicas como
suma, resta, multiplicación división utilizando materiales físicos e impresos
Lenguaje:
El ser humano emplea un leguaje complejo que se expresa consecuencias sonoras y
signos gráficos; por su parte los animales se comunican atreves de signos sonoros,
olfativos y corporales que en muchos casos distan de ser sencillos
Se implementó una actividad de dichos populares al unir con su otra mitad y hacer
la reflexión de significado de cada refrán, actividad escrita de antónimos y
sinónimos de diversas palabras, escribir a continuación de dichos populares,
escribir el significado de jergas ecuatorianas e igualmente considerada como
recuperación de saberes
Actividad Física:
Este tipo de recreación permite un desarrollo corporal, es decir, involucra poner
en practica nuestras capacidades físicas para realizar una acción o actividad en
especifico. La Organización Mundial de la salud (OMS) recomienda: “Los adultos
de 65 años de edad en adelante dediquen 150 minutos semanales a realizar
actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física
vigorosa aeróbica durante 75 minutos o una combinación equivalente de
actividades moderadas y vigorosas
Calentamiento:
Una actividad física en cualquiera de sus grados debe ir precedida por nos
ejercicios preparatorios que llamamos calentamiento, su efecto es muy beneficioso,
tanto para prevenir lesiones como para obtener un rendimiento positivo de la
actividad física o en la práctica deportiva: La función básica de calentamiento es
aumentar la temperatura de los músculos; al calentarse se produce una dilación de
los vasos sanguíneos y en consecuencia se aumenta la aportación de oxígeno y
nutrientes de las fibras musculares: Otros aspectos beneficiosos del calentamiento es
aumentar la flexibilidad lo que permite una contracción más rápida de los
músculos; el tiempo que debe ocupar el calentamiento va a depender en gran
medida de la duración de la actividad física pudiendo oscilar entre 10 y 15
minutos, teniendo en cuenta que debe ser más prolongado cuando el ambiente es
frio, ejercicios característicos del calentamiento y que puedan realizar la mayoría de
las personas son: Desplazarse con un trote suave o simplemente caminando
Estiramientos
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las
fascias y articulaciones cuando se ejerce sobre ellos una fuerza horizontal o de
tensión desde afuera de propio musculo; la finalidad primordial el estiramiento es
dar elasticidad al sistema musculo-tendinoso para lograr reducir la tenzón
muscular que se genera cada vez que se realice una actividad física; los
estiramientos deben ser amoldados basados en estructura corporal y muscular y al
grado de su propia flexibilidad.
Beneficios de la practica de la actividad física en los mayores
El cuerpo humano es como una máquina que si n se usa ni se engrasa con el
paso del tiempo va deteriorándose, cada vez se le va haciendo más difícil moverse
y termina deteriorándose; para evitar este proceso utilizamos la actividad física
como un factor beneficioso a nuestro alcance. Con una actividad física y ejercicio
físico adecuados, daremos a las articulaciones capacidad para el movimiento,
reforzaremos los músculos y ligamentos, aumentara la capacidad respiratorio y
cardiaca y tardara mas tiempo en aparecer la fatiga, se puede prevenir y mejorar la
evolución de enfermedades crónicas como diabetes, cardiopatía isquémica,
hipertensión arterial, obesidad, osteoporosis, etc. Se retrasara o compensara la
invalides o dependencia que pueden provocar estas enfermedades.
Motricidad Fina
Considera a la motricidad fina, uno de los aspectos mas relevantes en la que los
individuos requieren d e conocimiento, dominio, control y precisión de las manos; al
describirlo se habla en especial del manejo de las partes especificas del cuerpo que son:
muñeca, anos, dedos, que a intervenir en la actuación de movimientos se relaciona con
percepción de la visión, para generar ejercicios finos o de mayor concentración. Para esta
actividad se utilizo
Bolas de Abaco que deben ser puesta en un hilo de estambre, rasgar y hacer bolas de
papel crepe, recortar diversas imágenes que sirven a no perder el funcionamiento de los
dedos y permite la continuidad de las actividades básicas e instrumentales de la vida
diaria.
Cuidados Gerontológicos
Son cuidados aplicados a cada uno de los usuarios con la finalidad de evitar el deterioro
de la salud y cuidar de su cuidadora corporal y persona, para ello se realizó las siguientes
actividades: hidratación de la piel para así evitar lesiones en la piel, su descamación
además que ayuda a mejorar la circulación, cuidados podológicos el cual consiste en
cuidar las uñas de los pies y verificar lesiones o diversas patologías y encaso d e
encontrarlas informar al médico del centro dar tratamiento al problema, baño al PAM y
observación permanente del aseo del adulto para actuar en el momento.
CONCLUSIONES
En estas prácticas pre-profesionales se aplico todos los conocimientos adquiridos en
clase, la intervención con las personas adultas mayores, nos hizo conscientes de sus
necesidades tanto físicas como psicológicas, trabajar día a día con estas personas nos dio
la experiencia a acomodarnos a sus capacidades de poder intervenir adecuadamente
La comunicación con las personas adultas mayores dio buenos resultados, al contar con
su colaboración se realizaron positivamente todas las actividades propuestas.
Se realizo diferentes actividades para trabajar en el área física y cognitiva d del adulto
mayor
RECOMENDACIONES:
Mantener iniciativa y proactividad e beneficio de los PAM
Investigar e innovar actividades de carácter físico y cognitivo de acuerdo a determinadas
patologías de los PAM
Determinar adecuadamente las funciones de los estudiantes en calidad de practicantes lo
que se puede o no hacer y hasta donde se permite nuestra intervención
Coordinar con TF. La reeducación de la marcha en los usuarios para así evitar caídas,
lesiones entre otros y dar el seguimiento del mismo
Adquisición o elaboración de nuevo material didáctico que incentive al adulto mayor a
realizar actividades propuestas como materiales para atar cordones, una caja multi-
sensorial, rompecabezas, domino, juegos de mesa entre otros
Evitar que los PAM. Autónomos intervengan con los PAM dependientes o semi-
dependientes pues se observado malas actitudes con los mismos y sobre todo no es
permiten mantener su propia autonomía a realizarlas actividades físicas diarias y con e
tienen se puede volver na codependencia entre ambos usuarios, limitar su participación
y solo en caso de ser necesario hacerlo
Implementación de materia en la área de TF. Como pueden ser ligas deportivas, pesas,
pedales portátiles entre otras para de esta manera variar los ejercicios e incentivar a los
pacientes, pues la realización de las mismas actividades suele tornarse monótonas y
aburridas para los PAM.
Continuar con las actividades recreativas, en donde s e pueda implementar un viernes
social, para salir de la rutina donde se pueda bailar, cantar, jugar juegos tradicionales,
con actividades que fomenten el compañerismo y la autoestima.
Brindar atención psicológica a los usuarios así poder brindar un soporte de las a
emociones, sentimientos que puedan albergar, pues al llegar a una edad los PAM se
sienten solos y sin esperanza una atención adecuada perite conocer como podemos
trabajar con ellos, de igual manera brindar la atención psicológica al personal para
fomentar una retroalimentación a su sobrecarga de trabajo que conlleva a tender a los
PAM.
