APRENDIENDO A SENTIR
MABEL NATALIA BUITRON CARLOSAMA
JIN HUA CHEN CHEN
DARCY VANESA GUZMAN SANCHEZ
KAROL TATIANA PUERRES ALVAREZ
YERY ANGELY VIAFARA RIASCOS
FUNDACIÓN UNIVERSITARIA DE POPAYÁN
PSICOLOGÍA EDUCATIVA II
POPAYÁN
Tabla de Contenido
Contextualización ...................................................................................................................
Diagnóstico .............................................................................................................................
Justificación ............................................................................................................................
Objetivos .................................................................................................................................
Objetivo General .................................................................................................................
Objetivos específicos ..........................................................................................................
Referente conceptual ..............................................................................................................
Metodología ............................................................................................................................
Plan de Intervención Psicoeducativa ......................................................................................
Resultados .............................................................................................................................
Conclusión ............................................................................................................................
Recomendación.....................................................................................................................
Referencias bibliográficas ....................................................................................................
Anexos ..................................................................................................................................
Tabla de Ilustraciones
Ilustración 1 Grafica ............................................................................................................
Contextualización
La Institución Educativa Metropolitano María Occidente, es una entidad de carácter
oficial, que cuenta con tres sedes, dos de ellas ubicadas en el barrio María Occidente (sede
A y sede B) y otra en el barrio Lomas de Granada (sede C), donde se ofrece a la comunidad
del sector suroccidente de Popayán, una educación integral en los niveles: Preescolar,
Básica y Media en sus jornadas Diurna y Nocturna; buscando la formación de bachilleres
académicos competentes y con capacidad de liderazgo. I.e. Metropolitano María Occidente
(2021). La I.E.M.P.O. sede A se encuentra ubicada en la carrera 40 #2-63, barrio María
Occidente en el municipio de Popayán, Cauca.
Cuentan con un lema representativo de la institución educativa metropolitano María
de occidente ( ): “Formamos en el presente, líderes del futuro”, también un horizonte
institucional que consta de misión, visión y filosofía, además de los documentos
institucionales como el manual de convivencia, acuerdo de evaluación, propuestas
pedagógicas y reseña histórica de la institución.
Diagnóstico
Se logró identificar mediante la entrevista con los docentes y el coordinador de la
institución que la principal necesidad de los estudiantes de cuarto grado es la convivencia
inadecuada entre pares, la falta de comunicación asertiva por el inadecuado manejo de las
emociones.
Por otro lado, se logró identificar fortalezas en el personal docente, al ser personas
comprometidas, sin embargo, su actuar es limitado debido a la falta de recursos disponibles
para la implementación de estrategias socioemocionales con los estudiantes, no sólo a nivel
económico sino por parte de los padres de familia y su falta de interés por los procesos
llevados a cabo en la institución.
Por ende se acordó que el propósito del presente proyecto era fomentar la
importancia del control de emociones dentro y fuera del aula, para así impactar en la
comunicación y la convivencia de los estudiantes.
Justificación
Los problemas de convivencia ya existentes entre compañeros de clase de la
Institución Metropolitana María Occidente no permitían un sano esparcimiento en el plantel
educativo. Se propone trabajar con las emociones, ya que son una parte fundamental del
desarrollo humano, y en el caso de los niños de primaria, juegan un papel crucial en su
bienestar socioemocional.
Nos atrevemos a proponer la educación emocional como un proceso educativo,
continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo de las competencias
emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitarlos
para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social. (Bisquerra, 2000,
como se cita en Bisquerra, Pérez, 2012).
Este proyecto se propone explorar y comprender las emociones en niños de cuarto
grado de primaria, con el objetivo de fomentar un ambiente escolar más comprensivo y
apoyar el desarrollo emocional saludable de los estudiantes, así como brindarles un par de
técnicas que podrán utilizar para el manejo de sus emociones y fomentar el auto
reconocimiento de las mismas.
Objetivos
Objetivo General
Fortalecer habilidades socioemocionales mediante actividades lúdicas enfocadas en
el autoconocimiento emocional y resolución de problemas en los alumnos de la Institución
Educativa Metropolitano María Occidente.
Objetivos específicos
Proporcionar herramientas y técnicas que permitan identificar y gestionar las
emociones de manera adecuada a los estudiantes del grado cuarto de la Institución
Educativa Metropolitano María Occidente,
Desarrollar estrategias y dinámicas que fomenten el autoconocimiento y autocontrol
emocional para la resolución de problemas en los alumnos de la Institución Educativa
Metropolitano María Occidente, del grado cuarto.
Promover la empatía y la comprensión emocional y social entre los alumnos de la
Institución Educativa Metropolitano María Occidente, del grado cuarto a través de
actividades grupales lúdicas.
Referente conceptual
Para llevar a cabo la intervención, hay que entender el concepto de una
emoción, pues hay varias definiciones, entre ellas es un suceso o hecho que ocurre en el
aquí y el ahora (Acero, 2009). desencadenado por circunstancias posteriores y desarrolla en
la persona que lo percibe, un estado, ya sea agradable como la alegría o desagradable como
el miedo o el enojo, eso afecta en las conductas en el individuo, siendo un logro de suma
importancia en el proyecto de vida personal en el primero o para enfrentar ante un peligro,
sea real o imaginario.
La exploración interna es algo vital en el comportamiento humano, ya que
toda acción no es completamente racional, sino que son influidas por las emociones, pero
su intensidad nubla el juicio, haciendo que se cometa errores que se demora en surgir el
arrepentimiento. Por ello, tomar un tiempo para analizar el entorno, en las situaciones
desencadenantes de la parte emocional y sobre todo, en uno mismo, se tomarán mejores
posturas y decisiones para enfrentar las situaciones.
Por ende para comprender y abordar las emociones en el contexto de la
intervención, es necesario tener en cuenta los siguientes conceptos:
Cognitivo conductual: La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de
tratamiento de diversos trastornos mentales, que trabaja ayudando al paciente a que cambie
sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras
más adaptativas para combatir sus problemas (Puerta y Padilla, 2019)
Habilidades socioemocionales: Podríamos definir a las habilidades
socioemocionales como aquellas conductas aprendidas que llevamos a cabo cuando
interactuamos con otras personas y que nos son útiles para expresar nuestros sentimientos,
actitudes, opiniones y defender nuestros derechos (Montagud, 2020)
Actividades lúdicas: Las actividades lúdicas son formas de llevar a la práctica
metodológicas con juegos recreativos y en los sectores de interés del aula, porque potencian
el desarrollo cognitivo, fomentando las interacciones, las habilidades sociales,
desarrollándose diversas emociones, la expresión corporal, la práctica de valores y se logra
liberarse de tensiones a los estudiantes del nivel inicial (Berrù, 2020)
Autoconocimiento emocional: El autoconocimiento es la capacidad de conectarse
con nuestros sentimientos, pensamientos y actos. Cuando las personas se conocen a sí
mismas entienden sus fortalezas y desafíos, y saben qué los ayuda a progresar. También
entienden que la manera en que se ven a sí mismos puede ser diferente a cómo los perciben
los demás (Morin, 2021)
Autocontrol emocional: El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite
gestionar de forma adecuada nuestras emociones y no permite que sean éstas, las que nos
controlen a nosotros. De lo que se trata es que todas las emociones, tanto las agradables
como las desagradables, se experimenten y se expresen de forma adecuada (Hervada, 2013)
Resolución de problemas: La resolución de problemas es el proceso mediante el
cual encuentras una solución para un problema o conflicto específico. Existen muchas
soluciones posibles para resolver un problema, por lo que es importante aplicar un proceso
de resolución de problemas que nos lleve a encontrar la mejor solución (Laoyan, 2022)
Gestión de emociones: La gestión emocional o gestión de las emociones hace
referencia a ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es
necesario, adaptándonos al contexto en el que nos encontremos. Este proceso puede llegar a
ser todo un reto, pero por suerte, se puede mejorar mediante el aprendizaje (Corbin, 2016)
Empatía: es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es
decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona
(Montejano, 2019)
Comprensión emocional y social: La comprensión emocional implica que soy
capaz de aceptar las creencias y miradas socioculturales desde las cuales enmarcar mis
acciones. Significa darle sentido y significado a lo que siento, en relación con lo que soy,
creo, pienso y deseo para mí. Así mismo, invita a entender que, desde la perspectiva de
otros, cada emoción de igual manera emerge en un contexto personal, histórico, social,
cultural que le da significado y sentido a su experiencia (Velásquez, 2019)
Metodología
Se trabajó con la Institución Educativa Metropolitano María Occidente, sede B y se
seleccionó una muestra que consta de los grados 4°1, 4°2 y 4°3 con noventa estudiantes en
total, con un rango de edad que va desde los 9 hasta los 14 años de edad.
Se utilizó el enfoque cognitivo conductual desde el cual se llevaron a cabo
estrategias para fomentar las habilidades socioemocionales de los estudiantes.
Plan de Intervención Psicoeducativa
Actividad Metodología Población Tiempo Indicador de cumplimiento
Tira el dado Fases 1: Actividad 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico
inicial, presentación, 4°3 -Llamado a lista
rompe hielo.
Fase 2: Se inicia con la
presentación de cada uno
de los cinco instructores,
después, se dará una
breve explicación de
nuestro encuentro en
cada grado,
contextualizando a los
alumnos de las
actividades por hacer y
eventualmente de la
actividad que se realizará
ese día la cual consistirá
en:
Los asesores deben tener
un dado el cual cada cara
corresponderá a una
oración incompleta o
pregunta que los
alumnos deben contestar
o completar, cada asesor
representará una
emoción la cual tendrá
pegada en su camisa
mediante una imagen, se
llamará a los alumnos
por lista al azar, cada
alumno que sea llamado
pasara al frente y tirará
el dado, de acuerdo a la
pregunta u oración que
haya salido el alumno
identificara su emoción y
responderá chocando los
cinco con el asesor que
represente la emoción
que más simbolice para
sí mismo dicha oración o
pregunta.
Fase 3: Se finalizará con
la siguiente pregunta
“¿Cómo les pareció la
actividad” los alumno
responderán
voluntariamente,
exponiendo sus
respuesta frente a los
demás y posteriormente
se hará una
retroalimentación en
base a la actividad y el
objetivo a alcanzar.
Semáforo de las Fase 1: Para iniciar se 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico
emociones plantean algunas 4°3 -Llamado a lista
preguntas: ¿Para qué
sirven los semáforos?
¿Qué hacen los coches
cuando el semáforo está
en rojo? ¿y en verde?
Así, introducimos la
actividad y les
facilitaremos el uso de
esta herramienta. Para
que les quede bien claro,
podemos poner
ejemplos: “Algunas
veces que cuando me
enfado mucho, actúo sin
pensar y contesto mal a
mis amigos. Cuando esto
me vuelva a pasar,
miraré el semáforo y
¿qué debería hacer?”.
Fase 2:Pondremos
varios ejemplos
explicando el significado
de cada color del
semáforo
Rojo: alto, tranquilízate
y piensa antes de actuar
amarillo: piensa,
soluciones o alternativas
y sus consecuencias
Verde: adelante, y pon
en práctica la mejor
solución
Fase 3: Por último
dejaremos que ellos
planteen otras
situaciones. Así podrán
interiorizar mejor la
dinámica.
Mural de emociones Fases 1: Actividad final, 4°1, 4°2, 30 minutos -Registro fotográfico
cierre. 4°3 -Llamado a lista
Fase 2: Se da inicio a la
actividad, explicando a
los estudiantes lo que se
realizará, que consistirá
en lo siguiente: a todos
los estudiantes se les
facilitará pintura de
ciertos colores que
representarán una
emoción, con aquella
pintura cada uno de ellos
deberá pintarse una de
sus manos, para luego
plasmarla en una
cartulina grande en la
que todos harán lo
mismo, además de esto
se les entregará al azar
unos papelitos que
traerán diferentes ojos
con diferentes tipos de
miradas que
representarán emociones,
estos deberán pegarlos
junto a su mano
plasmada en la cartulina,
con el fin de que cada
uno pueda reconocer su
aporte dentro de la
cartulina. Siendo así,
para dar inicio cada uno
de los instructores
facilitará los materiales a
los estudiantes, luego de
eso a manera de
explicación, serán los
instructores quienes
inicien pintando sus
manos y poniéndolas en
la cartelera junto con sus
respectivos ojos de
papel, seguido de eso
serán los estudiantes
quienes en orden irán
pintando su mano del
color de la emoción que
más les represente y
procederán a plasmarla
con los ojos de papel que
escogen al azar, de este
mismo modo hasta que
cada uno de los
estudiantes hayan
participado aportando
para rellenar la cartulina.
Fase 3: Finalmente, a
manera de cierre se
realizará la
retroalimentación de esta
actividad y las demás
también, luego esto dará
paso a un espacio para
que los estudiantes y
directores de grupo
manifiesten sus
opiniones y generen
algunas conclusiones
acerca de las
intervenciones
realizadas. Terminado lo
anterior, se dará por
finalizada la intervención
agradeciendo a cada uno
de los presentes por su
presencia y apoyo en
cada una de las
actividades. Se da por
finalizada con una cálida
despedida.
Resultados
Para la intervención de la Institución Educativa Metropolitano María Occidente, del
grado cuarto se tuvieron en cuenta tres momentos o actividades.
En el primer momento se trabajó con una actividad rompe hielo, llamada tira el
dado, el cual se planteó con el objetivo de conocer y hacer un acercamiento con los
estudiantes del grado cuarto, identificando sus emociones en diferentes contextos:
familiares, amistades, maestros, vida personal y momento presente. En esta actividad se
logró evidenciar que la emoción más recurrente en los niños y niñas del grado cuarto es la
alegría, la mayoría manifestaron esta emoción, dos estudiantes manifestaron sentir tristeza,
uno enojo y uno temor.
Al final de la actividad se les preguntaba cuál era las situaciones que permitía que
evocaran cada emoción, sus respuestas fueron la siguiente
Siento enojo cuando: “me pegan en la cara con el balón”, “me hacen bullying”, “me
golpean” “me gritan” “me dejan a un lado”
Siento felicidad cuando: “viene el psicólogo”, “ganó la materia”, “ganó en un
juego” “me dan premios” “hago lo que me gusta”
Siento tristeza cuando: “me pegan con la correa”, “ me regañan”, “ me quedo solo”,
“ se murió mi mamá”,
Siento temor cuando: “sabes que mis papás son estrictos y me pegan duro”, “ me
pegan con la correa”, “ me persiguen con el palo”, “entran al cuarto y me tocan”
Con respeto a la segunda actividad se buscaba fomentar el autoconocimiento y
autocontrol emocional para la resolución de problemas en los estudiantes, mediante el
semáforo de las emociones se logró evidenciar la capacidad de los niños y niñas para
comprender sus propias emociones y el manejo de cada uno en seguir las instrucciones
planteadas por cada color del semáforo que representaba un modo de gestión del estrés.
Particularmente algunos salones y estudiantes lograban seguir la actividad de manera más
disciplinada que otros. Sin embargo, logramos que ellos aprendieran a expresar sus
emociones de manera saludable mediante esta técnica del semáforo y adicionalmente se les
enseñó una técnica sencilla de respiración que consiste en contar hasta 10 antes de actuar al
momento de sentir ira.
Finalmente en la tercera actividad, mediante un mural de la emociones, buscábamos
promover la empatía y la comprensión emocional y social entre los alumnos, teniendo en
cuenta que era nuestro último encuentro, hicimos retroalimentación de los encuentros
anteriores, los estudiantes recordaban el semáforo de las emociones y la técnica de
respiración, también tenían presente la importancia de las emociones y las expresiones
saludables de estas, esto nos confirmó el conocimiento aprendido que se había sembrado en
cada uno de ellos y mediante esta última actividad se evidenció la evolución de enseñanza
y aprendizaje en cuanto a las emociones. en efecto se debe resaltar que no todos los
estudiantes prestaron la misma disposición ante el proceso, algunos fueron muy
indisciplinados al punto de llegar a mancharse los uniformes con las pinturas, debido al
desorden se requirió usar la técnica del semáforo para estabilizar la situación y que
pudieran ser consciente de la anterior actividad. A la vez, se identificó otras problemáticas
en algunos salones, como: ruidos disruptivos, problemas de comunicación, acoso escolar y
falta de respeto entre pares y al profesorado, según testimonio de una maestra y lo
alcanzado a evidenciar en cada actividad.
Gráficas de las actividades
Ilustración Grafica
Conclusión
Según los resultados de la intervención en la Institución Educativa Metropolitano
María Occidente, se observa que los estudiantes del grado cuarto principalmente
experimentan emociones como alegría, tristeza, enojo y temor. Las situaciones que evocan
estas emociones incluyen el acoso escolar, la disciplina estricta en el hogar y la pérdida de
un ser querido.
En cuanto a la implementación del semáforo de las emociones, permitió que los
estudiantes comprendieran y gestionarán sus emociones de manera más efectiva, aunque
hubo variaciones en la disciplina y participación de los estudiantes.
Por último, la actividad de crear un mural de las emociones ayudó a fomentar la
empatía y la comprensión emocional entre los alumnos, aunque se identificaron problemas
de disciplina y comportamiento disruptivo en algunos salones. Los desafíos específicos
incluyeron ruidos disruptivos, problemas de comunicación, acoso escolar y falta de respeto
hacia los profesores. Estos hallazgos resaltan la importancia de implementar estrategias
efectivas de educación emocional y gestión del aula para abordar estas cuestiones.
Recomendación
Se recomienda dar continuidad al proceso del manejo de las emociones no sólo para
los estudiantes de cuarto grado de esta institución, sino también para otros grados y para los
docentes, para así poder fomentar una cultura de respeto mutuo, sana convivencia,
adecuado desarrollo en la resolución de conflictos y menos problemáticas a nivel
interpersonal.
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a%20su%20experiencia.
Anexos
