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TEMA 2
Imagen y Percepción
Habilidades y destrezas básicas
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ÍNDICE

1. Percepción
1.1. Del cuerpo
1.2. Del entorno
1.3. La Coordinación como síntesis de los
aspectos perceptivo-motrices
2. Habilidades y destrezas básicas
2.1. Habilidades perceptivas en el deporte
3. Variabilidad de la práctica
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1. Percepción
1.1. Percepción del cuerpo
Definición:

Conocimiento que
obtenemos a través de la
información que recibimos
de nuestro propio cuerpo
mediante los receptores
nerviosos

Percepción ≠ Sensación
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1.1. Percepción del cuerpo

Percepción interoceptiva:
Conciencia del estado de los procesos
internos de nuestro organismo.
Percepción propioceptiva:
Conciencia sobre la situación
del cuerpo en el espacio,
sobre la postura y sobre el
movimiento.
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1.1. Percepción del cuerpo

Elementos que integran la idea del propio cuerpo

▪ Tonicidad
Presencia de acción
▪ Postura y actitud muscular

▪ Equilibrio

▪ Respiración
Ausencia de acción
▪ Relajación
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Tonicidad

▪ Es el grado de contracción de un músculo.

▪ Indispensable para la adquisición de la idea

de cuerpo.

▪ Constituye la trama de todo movimiento

▪ Tono → Fluidez mov → movimientos

precisos y económicos

Tono muscular Tono postural: Tono de acción:

de base: mantenimiento acompaña la
contracción de la actitud actividad muscular
mínima del músculo durante
en reposo la acción
 z Postura y Actitud

▪ Postura: adaptación favorable del esquema corporal

al espacio manteniendo una disposición determinada
de los segmentos corporales.
▪ Actitud: “modo de responder al estímulo constante
de la gravedad” (Lapierre). Significación que damos al
comportamiento externo de un sujeto en sus
relaciones con los demás. (lenguaje corporal).
▪ Control de la postura: acciones motrices + eficientes
y expresivas.
▪ Buena actitud: previene desequilibrios y problemas
osteoarticulares.
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Equilibrio

▪ Es la capacidad de mantener o recuperar

una postura en contra de las fuerzas
exógenas que incidan sobre el cuerpo.

Ausencia de movimiento En movimiento

Equilibrio Estático
Equilibrio Dinámico
(Mantenimiento postura)
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Respiración
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Relajación

▪ “Disminución de la tensión muscular

acompañada de una sensación de
reposo” (Fernández, Cecchini y Zagalaz,
2002:70).
▪ Dos estadios de relajación: ligera y
profunda
Ligera Consciente

Profunda Inconsciente

▪ Su fin es la calma psicológica, mejorar la

coordinación y el control voluntario sobre
los músculos.
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1.2. Percepción del Entorno

1.2.1. El Espacio

1.2.2. El Tiempo
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1.2.1. El Espacio

▪ Evolución del concepto: del

egocentrismo al objetivismo
▪ Espacio como triple
perspectiva:
▪ Lugar de desplazamiento
▪ Parte del pensamiento
▪ Carga representativa y
simbólica
▪ Elementos que integran la
idea de espacio
▪ Orientación espacial
▪ Estructuración espacial
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Orientación espacial

▪ Capacidad para
localizar el propio
cuerpo en función
de los objetos, así
como, situar a los
objetos en función
de nuestra propia
posición.
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Orientación espacial:
lateralidad

▪ Lateralidad: preferencia de utilización de una de

las partes simétricas del cuerpo respecto al otro.
Tipos:
▪ Lateralidad normal

▪ Lateralidad invertida por su naturaleza

▪ Lateralidad de uso

▪ Lateralidad ambidiestra por su grado

▪ Lateralidad cruzada por su homogeneidad
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Estructuración espacial

▪ Es la capacidad para establecer una

relación entre los elementos elegidos para
formar un todo, esta relación implica la
independencia de los elementos
constitutivos del conjunto en una situación
espacio - temporal determinada
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Estructuración espacial

▪ La capacidad del niño de dominar

determinadas relaciones espaciales:
▪ Relaciones topológicas (situación, tamaño,
distancia): dentro-fuera, encima-debajo, alto-bajo,
grande-pequeño, lejos-cerca.
▪ Relaciones proyectivas (distancias, trayectorias,
dimensiones): ancho, alto, profundo.
▪ Relaciones métricas (longitud, volumen)
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1.2.2. El Tiempo

▪ Tiempo correspondiente al movimiento

humano:
▪ Tiempo objetivo o físico
▪ Tiempo subjetivo o psicológico
▪ Analizado desde una doble vertiente:
▪ Cualitativo: organización y orden
▪ Cuantitativo: duración
▪ Elementos que integran la idea de tiempo
▪ Orientación temporal: el ritmo
▪ Estructuración temporal
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La orientación temporal

▪ La orientación temporal
(Castañer y Camerino, 1991) “es
la forma de plasmar el tiempo”.
La toma de conciencia o
conocimiento de los cambios que
ocurren en un periodo de tiempo
ya que no se pueden visualizar,
debemos recurrir a nociones
temporales. Por ejemplo: día-
noche; ayer-hoy; primavera-
verano-otoño-invierno; días de la
semana; horas, años; antes y
después.
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La orientación temporal:
el ritmo

▪ La orientación temporal se realiza en función

de distintas secuencias de ritmo
▪ Ritmo como organización del movimiento
humano
▪ 2 nociones fundamentales:
▪ Regularidad en la sucesión: tiempo que se
precisa para producir grupos colectivos de
estímulos y su repetición
▪ Alternancia: entre dos o más elementos
idénticos en duración, cualidad e intensidad
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Estructuración Temporal

▪ Capacidad de situar hechos, objetos o

pensamientos dentro de una serie sucesiva.
▪ Integra elementos cuantitativos y cualitativos.

▪ Orden: distribución sucesiva de las características

y cambios de los hechos y situaciones que nos
suceden
▪ Duración: representación del tiempo físico,
separado por dos referencias temporales
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1.3. La Coordinación como síntesis

de los aspectos perceptivo-motrices
▪ Todos los elementos perceptivos
anteriores confluyen en la coordinación
▪ “Capacidad neuromuscular de ajustar con
precisión lo querido y pensado de
acuerdo con la imagen fijada por la
inteligencia motriz a la necesidad del
movimiento o gesto deportivo concreto”
(Álvarez del Villar citado por Contreras,
1998).
▪ Elementos integrantes de la coordinación:
precisión eficacia, economía y armonía
▪ Dos tipos de Coordinación: Dinámica general

Segmentaria
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HABILIDADES Y
DESTREZAS BÁSICAS
▪ Guthrie (1957) define la habilidad como la
capacidad adquirida por el aprendizaje para
alcanzar resultados fijados previamente, con un
máximo de éxito y a menudo un mínimo de
tiempo, de energía o de los dos.
▪ Elemento esencial de habilidad: carácter evolutivo
desde su nacimiento
▪ Dos tipos en función de los grupos musculares
implicados en la actividad:

Habilidad motriz fina Habilidad motriz gruesa

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Itinerario evolutivo

▪ Reflejo y movimientos involuntarios (recién

nacido)
▪ Movimientos imprecisos (aumenta el control
de su musculatura)
▪ Habilidades motrices básicas (coordinados e
intencionales)
▪ Habilidades motrices específicas (experiencia
y aprendizaje)
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2. Habilidades y destrezas
básicas

Concepto:

Habilidad genérica
que constituye la
base de
actividades
motoras más
avanzadas y
específicas
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¿Qué es un enfoque temático de la
enseñanza de las habilidades?
Las habilidades como temas o patrones generales son la
base del éxito en el deporte y la actividad física en
etapas posteriores. En este planteamiento

➢ Se parte de la enseñanza de una sola habilidad; en

cursos posteriores las habilidades se enseñan
combinadas
➢ Objetivo principal: ayudar a los niños a que
desarrollen las habilidades de desplazamiento, no-
manipulativas y manipulativas
 Habilidades motrices
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DESPLAZAMIENTOS NO-MANIPULATIVAS MANIPULACIONES
Andar Girar Lanzar

Correr Retorcerse Recibir

Saltar Rodar Recoger

Saltar a pata coja Equilibrarse Despejar

Galopar Transferir peso Patear y conducir

Perseguir Saltar y aterrizar Regatear

Huir Estirarse Golpear sin implemento

Esquivar/fintar Golpear con raquetas y

palas
Golpear con implementos
alargados
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ENFOQUE TEMÁTICO DE LA
ENSEÑANZA DE LAS HABILIDADES
▪ Modelo de enseñanza: incluye ejercicios, progresiones, metodología,
evaluación, desarrollo de valores, etc

▪ Plantea organizar parte del currículo de EF en función de las

habilidades y los conceptos asociados a las mismas, de tal forma que
pueda sistematizarse su enseñanza y no dejar ninguna fuera

▪ Tiene como objetivo el desarrollo de habilidades motrices en función

del desarrollo individual (la edad o el curso no es un criterio válido en
la progresión, sino el nivel de habilidad)

▪ Pretende proporcionar al niño un grado de competencia motriz que le

asegure una participación exitosa en actividades deportivas en su
etapa adulta

▪ Considera las habilidades como aspectos genéricos del movimiento

que pueden ser usados en diferentes contextos de la actividad física
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ENFOQUE TEMÁTICO DE LA
ENSEÑANZA DE LAS HABILIDADES
Habilidades motrices y conceptos del
movimiento
▪ Habilidades motrices (asociado a verbos y
acciones): locomotrices, no-manipulativas,
manipulativas

▪ Conceptos del movimiento: (asociado a

adverbios, descriptores): conciencia espacial,
esfuerzo, relación
 CONCIENCIA ESFUERZO CONCEPTOS
ESPACIAL (cómo nos RELACIONES ASOCIADOS A
(dónde nosz movemos) LAS HABILIDADES
Movemos)
Localización: Velocidad Entre las partes del
◼ Si las habilidades
espacio propio, (tiempo): rápido, cuerpo: redondo;
espacio general lento estrecho, ancho, retorcido, son
simétrico/asimétrico movimientos…
Dirección: Esfuerzo: Con objetos y/o gente:
los conceptos del
arriba/abajo, vigoroso, ligero encima/debajo, movimento son
adelante/atrás, dentro/fuera, cerca/lejos, ideas
derecha/izquierda, enfrente/detrás, al lado/a
dirección agujas del través, reunión/dispersión,
reloj/ al contrario que envolviendo, alrededor, a ◼ Los niños deben
las agujas del reloj lo largo conocer y
comprender los
Niveles: bajo, medio,
alto
conceptos del
movimiento
Trayectoria: recta, Fluidez: fluido, a Con gente: liderar/seguir,
curva, zig-zag saltos imitar/imitar en espejo, al
unísono/en contraste, ◼ Implica un
Distancia: entre grupos, en grupo,
grande/pequeña, proceso reflexivo
individualmente,
lejos/cerca individualmente dentro por parte de los
del gran grupo niños
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ENFOQUE TEMÁTICO DE LA
ENSEÑANZA DE LAS HABILIDADES
▪ Progresión dentro de cada habilidad motriz: están
explicitadas en las ESPIRALES (spirals): son tablas que
muestran la progresión en las distintas actividades propuestas
en cada uno de los 4 niveles de habilidad o competencia

▪ Niveles genéricos de competencia para cada habilidad:

▪ Precontrol

▪ Control

▪ Aplicación / Utilización

▪ Eficacia

▪ A lo largo de la Ed Primaria nos centraremos en los 3 primeros

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Nivel de pre-control

▪ El niño es incapaz de repetir la habilidad varias veces

de manera consecutiva; el resultado de un intento es
distinto al del intento anterior o posterior.
▪ El niño utiliza movimientos innecesarios para realizar
la habilidad de forma eficiente.
▪ El niño parece torpe, incómodo, y con frecuencia su
ejecución ni siquiera se acerca a la correcta.

TAREAS: EXPLORACIÓN O FAMILIARIZACIÓN

CON LA HABILIDAD
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Nivel de control
▪ Los movimientos del niño aparentan ser menos fruto del azar y
ajustarse más a sus intenciones.

▪ Los movimientos parecen más consistentes y las repeticiones

son más parecidas entre sí.

▪ El niño comienza a realizar la habilidad correctamente con

más frecuencia.

▪ Los intentos de combinar un movimiento con otro o de

realizarlo en relación con un objeto o persona imprevista no
tienen éxito.

▪ El niño necesita un gran concentración para ejecutar la

habilidad.
TAREAS: INTRODUCCIÓN DE LAS CLAVES TÉCNICAS DE
LA HABILIDAD Y COMIENZO DE COMBINACIÓN DE
HABILIDADES
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Nivel de aplicación
▪ El movimiento se vuelve más automático y puede ser
ejecutado con éxito siempre que el niño esté concentrado.

▪ Incluso modificando (levemente al principio) el contexto, el

niño puede seguir realizando la habilidad de manera
exitosa.

▪ El niño ha desarrollado el control de la habilidad en

situaciones predecibles y está empezando a ser capaz de
actuar con éxito en situaciones impredecibles.

▪ El niño es capaz de usar la habilidad en combinación con

otras de manera apropiada.

TAREAS: COMBINACIÓN CON NUMEROSAS

HABILIDADES E INTRODUCCIÓN EN JUEGOS
DEPORTIVOS, DANZAS,…
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Nivel de eficacia

 La habilidad se ha convertido en casi automática y las

ejecuciones en contextos similares tienen resultados
prácticamente idénticos.
 El niño es capaz de concentrarse en las variables externas
– un oponente, un objeto imprevisto, un cambio de
trayectoria… - y seguir realizando la habilidad con éxito.
 Aparentemente el niño realiza la habilidad con facilidad, sin
necesidad de mucha atención y esfuerzo.
 La habilidad puede ser realizada con éxito en una amplia
variedad de situaciones, planeadas o no, pareciendo que
el niño modifica su actuación dependiendo de las
necesidades de la situación.
 DESPLAZAMIENTOS
Nivel de eficacia
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Desplazamientos en juegos y deportes
Realizar patrones rítmicos
…

Nivel de utilización / APLICACIÓN

…
Juego de las sombras
Desplazarse con un compañero

Nivel de control
…
Cambiar velocidades según la música
Realizar secuencias de movimientos
Carrera
Saltos con una pierna
Deslizamientos

Nivel de precontrol
…
Desplazarse a lo largo de caminos marcados con cuerdas
Desplazarse de diferentes formas
Desplazarse en el espacio de forma general
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Progresión en la conducción
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2.1. Habilidades perceptivas en
el deporte

Fases de todo acto motor:

ATENCIÓN

INPUT
Procesos OUTPUT
Entrada de
Cognitivos Ejecución
información

MEMORIA ATENCIÓN FEEDBACK

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INPUT (entrada de información)

Estímulo Impulso Nervioso Cerebro Sensación

▪ Sensación: Mecanismo físico. Información

que nos proporcionan los sentidos y llega
al cerebro. Es subjetivo.
▪ Umbral: Cantidad de estímulo necesario
para que produzca sensación (cantidad
mínima o diferencia mínima necesaria)
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Procesos Cognitivos

Toma de
Percepción Procesamiento de la Información
decisión

▪ Percepción: Significado que damos a la

sensación. Implica interpretación y
organización de la sensación.
▪ En el procesamiento de la información
existe una alta participación de la
memoria.
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OUTPUT (Ejecución)
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3. Variabilidad de la práctica

▪ El maestro debe ofrecer una variedad de

situaciones de prácticas que favorezcan
acciones diversas y su correspondiente
aprendizaje

▪ La práctica debe ser un proceso de

creación e invención más que una simple
repetición. Aprendizaje significativo y
constructivo.