Marco teórico sobre la motivación
Introducción
MARCO TEÓRICO
La motivación, un fenómeno psicológico complejo y fascinante, es el motor que impulsa
las acciones, los comportamientos y los logros humanos. Es la fuerza interna que nos
lleva a perseguir objetivos, superar obstáculos y alcanzar nuestras metas. Comprender
la motivación es fundamental para el desarrollo personal, el aprendizaje, el éxito en
todos los ámbitos de la vida y la gestión efectiva de equipos y organizaciones.
Definición de la motivación
La motivación se define como el estado interno que dirige la energía y la conducta
hacia la consecución de objetivos. Este proceso involucra una serie de elementos
interrelacionados que son:
Necesidades: Son los estados internos que impulsan a las personas a actuar para
satisfacerlas. Pueden ser básicas (fisiológicas, de seguridad) o superiores (sociales, de
estima, de autorrealización).
Motivos: Las razones por las que las personas realizan determinadas acciones. Pueden
ser conscientes o inconscientes, racionales o emocionales.
Emociones: Estados psicológicos complejos que influyen en la motivación. Las
emociones positivas (alegría, satisfacción) la aumentan, mientras que las negativas
(tristeza, ira) la disminuyen.
Cogniciones: Pensamientos y creencias que las personas tienen sobre sí mismas, el
mundo y las situaciones que enfrentan. Las cogniciones positivas (confianza en sí
mismo, autoeficacia) la aumentan, mientras que las negativas (autoduda, falta de
confianza) la disminuyen.
Conducta: La forma en que las personas actúan en el mundo. La conducta motivada se
dirige hacia la consecución de objetivos.
Elementos clave de la motivación
Intensidad: La fuerza de la motivación, que puede variar desde un ligero interés hasta
una pasión ardiente.
Persistencia: La capacidad de mantener la motivación a pesar de los obstáculos y las
dificultades.
Dirección: Hacia dónde se dirige la motivación. Puede ser hacia un objetivo específico,
una tarea o una actividad general.
Flexibilidad: La capacidad de adaptar la motivación a diferentes situaciones y
contextos.
Teorías fundamentales de la motivación
Teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow
Propuesta por Abraham Maslow en 1943, sugiere que las personas están motivadas
por la satisfacción de sus necesidades básicas, organizadas en una jerarquía:
Necesidades fisiológicas: Comida, agua, refugio.
Necesidades de seguridad: Protección, salud.
Necesidades sociales: Afiliación, amor, pertenencia.
Necesidades de estima: Autoestima, reconocimiento.
Necesidades de autorrealización: Creatividad, logro personal.
Las personas se enfocan en satisfacer las necesidades más básicas antes de pasar a
las superiores.
Teoría de las metas de Locke
Esta teoría, propuesta por Edwin Locke en 1968, sugiere que las metas específicas,
desafiantes y alcanzables pueden aumentar la motivación de las personas. Las metas
específicas y desafiantes dirigen la atención y el esfuerzo, mientras que las metas
alcanzables aumentan la confianza en la capacidad para lograrlas.
Teoría X e Y de McGregor
Esta teoría, propuesta por Douglas McGregor en 1960, distingue entre dos tipos de
supuestos sobre la naturaleza humana: la Teoría X y la Teoría Y. La Teoría X supone
que los trabajadores son perezosos, irresponsables y necesitan ser supervisados
constantemente. La Teoría Y, por otro lado, supone que los trabajadores son creativos,
responsables y desean contribuir al éxito de la organización. McGregor creía que los
gerentes que adoptan la Teoría Y pueden crear un ambiente de trabajo más motivador
y productivo.
Teorías motivacionales del incentivo
Las teorías motivacionales del incentivo se centran en la comprensión de cómo los
incentivos, tanto tangibles como intangibles, influyen en la motivación y el
comportamiento de las personas. Estas teorías son fundamentales para el diseño de
programas de incentivos efectivos que puedan impulsar el rendimiento, la productividad
y la consecución de objetivos en diversos contextos, incluyendo organizaciones,
educación y políticas públicas, estás son:
Teoría de la agencia, desarrollada por Michael Jensen y William Meckling en 1976, se
enfoca en la relación entre el principal (la persona o entidad que contrata a un agente)
y el agente (la persona o entidad que realiza una tarea en nombre del principal). La
teoría sugiere que los incentivos son necesarios para alinear los intereses del agente
con los del principal, ya que los agentes pueden tener sus propios objetivos y
motivaciones que pueden no coincidir con los del principal.
Teoría de la expectativa-valencia de Vroom. propuesta por Victor Vroom en 1964,
sugiere que la motivación de una persona para realizar una acción depende de tres
factores: Expectativa creencia de que la persona puede realizar la acció[Link]
valor que la persona le atribuye al resultado de la acción y Instrumentalidad creencia de
que la acción conducirá al resultado deseado.
Los incentivos pueden influir en estos tres factores al aumentar la expectativa de éxito,
la valencia del resultado o la instrumentalidad de la acción.
Teoría del refuerzo, desarrollada por B.F. Skinner, sugiere que las personas están más
propensas a repetir comportamientos que han sido seguidos de consecuencias
positivas (reforzadores) y menos propensas a repetir comportamientos que han sido
seguidos de consecuencias negativas (castigos). Los incentivos pueden actuar como
reforzadores positivos, aumentando la probabilidad de que las personas repitan los
comportamientos deseados.
Teoría de la equidad, propuesta por John Stacey Adams en 1963, sugiere que las
personas evalúan la justicia de sus recompensas comparándolas con las recompensas
de otras personas en situaciones similares. Si las personas perciben que sus
recompensas son injustas, experimentarán inequidad y estarán menos motivadas para
continuar con el comportamiento. Los incentivos pueden ser utilizados para crear un
sentido de equidad entre los empleados, aumentando la motivación y el rendimiento.
Teoría de la motivación intrínseca y extrínseca distingue entre dos tipos de
motivación:Motivación intrínseca surge del interés y disfrute de la tarea en sí
[Link]ón extrínseca surge de factores externos, como recompensas o
castigos.
Teoría de juegos, desarrollada por John von Neumann y Oskar Morgenstern en 1944,
se utiliza para analizar situaciones en las que las decisiones de una persona afectan
las decisiones de otras personas. Los incentivos pueden ser utilizados para influir en
las estrategias de los jugadores en juegos, aumentando la probabilidad de que tomen
decisiones que beneficien al grupo en su conjunto.
Las teorías motivacionales del incentivo tienen diversas aplicaciones incluyendo:
Diseño de programas de incentivos: Las teorías proporcionan un marco para diseñar
programas de incentivos efectivos que sean justos, equitativos y motivadores para los
empleados.
Gestión del rendimiento: Las teorías pueden ser utilizadas para comprender cómo los
incentivos pueden influir en el rendimiento individual y grupal.
Educación: Los incentivos pueden ser utilizados para motivar a los estudiantes a
aprender y alcanzar sus metas.
Políticas públicas: Los incentivos pueden ser utilizados para promover
comportamientos deseables en la sociedad, como la adopción de tecnologías
sostenibles o la participación en programas de salud preventiva.
La motivación es un proceso complejo que está influenciado por una variedad de
factores. Las teorías de la motivación proporcionan un marco para comprender cómo
funciona la motivación y cómo puede ser utilizada para mejorar el desempeño
individual y organizacional.
Las teorías motivacionales del incentivo ofrecen una comprensión valiosa de cómo los
incentivos influyen en la motivación y el comportamiento del ser humano. Estas teorías
son herramientas esenciales para el diseño de programas de incentivos efectivos que
puedan impulsar el rendimiento, la productividad y la consecución de objetivos en una
amplia gama de contextos.
Ejercicios:
Objetivo: Estimular la motivación, el bienestar emocional y la interacción social de los
adultos mayores a través de actividades lúdicas, reflexivas y creativas.
Materiales:
Hojas de papel o cuadernos
Lápices o bolígrafos
Crayones o colores
Música relajante
Pelotas
Materiales para manualidades.
Fotos familiares (opcional)
✓Preparación:
•Considere el nivel cognitivo y físico de los participantes: Adapte la dificultad de las
actividades y el ritmo de la sesión a las capacidades del grupo.
•Cree un ambiente acogedor y seguro: Elija un lugar tranquilo, bien iluminado y con
ventilación adecuada.
•Fomente la participación activa y el respeto mutuo: Anime a todos los participantes a
expresarse libremente y a escucharse con atención.
✓Actividades
1. "Viaje a través de los recuerdos" (20 minutos):
•Invite a los participantes a compartir un recuerdo positivo de su vida.
•Pueden utilizar palabras, dibujos o fotos para ilustrar su historia.
•Fomente la escucha atenta y el intercambio de comentarios entre los participantes.
2. "Búsqueda del tesoro emocional" (30 minutos):
● Esconda pequeños mensajes positivos o citas inspiradoras alrededor del
espacio de la actividad.
● Divida a los participantes en equipos y pídales que busquen los tesoros.
● Al encontrar un tesoro, lean el mensaje en voz alta y compartan sus reflexiones.
3. "Baile y movimiento al ritmo de la vida" (20 minutos):
● Seleccione música alegre y bailable que sea del agrado de los participantes.
● Invite a los participantes a bailar libremente o a seguir una coreografía sencilla.
● Fomente la expresión corporal y la diversión sin importar las habilidades de
baile.
4. "Creando juntos: Manualidades con historia" (30 minutos):
● Proporcione materiales para manualidades como papel, colores, tijeras y
pegamento.
● Invite a los participantes a crear una obra de arte individual o en grupo.
● Anímenlos a que sus creaciones representen un momento especial de su vida o
un sueño para el futuro.
5. "Juego de palabras: Historias compartidas" (20 minutos):
● Divida a los participantes en parejas o tríos.
● Proporcione una lista de palabras relacionadas con temas como la naturaleza,
los sentimientos o las emociones.
● Cada persona debe crear una oración o una pequeña historia utilizando una de
las palabras de la lista.
● Luego, comparten sus creaciones con el grupo y se intercambian las palabras
para continuar la actividad.
Criterios de calificación :
Objetivo: Brindar una evaluación detallada de las 5 actividades propuestas,
considerando su potencial para estimular la motivación, el bienestar emocional y la
interacción social de los adultos mayores.
Criterios de Evaluación:
•Motivación: La actividad despierta el interés, el entusiasmo y la participación activa de
los adultos mayores.
•Bienestar emocional: La actividad promueve sentimientos positivos, alegría,
satisfacción y reducción del estrés.
•Interacción social: La actividad fomenta la comunicación, el intercambio de
experiencias y la creación de vínculos entre los participantes.
•Creatividad: La actividad estimula la expresión creativa, la imaginación y el
pensamiento original.
•Adaptabilidad: La actividad se puede adaptar a diferentes niveles de capacidad física,
cognitiva y social de los participantes.
•Facilidad de implementación: La actividad se puede realizar con materiales simples
y readily available, y no requiere una preparación extensa.
Calificaciones (1-5):
1: Bajo cumplimiento del criterio. 2: Cumplimiento parcial del criterio. 3: Cumplimiento
moderado del criterio. 4: Buen cumplimiento del criterio. 5: Excelente cumplimiento del
criterio.
Evaluación de cada actividad:
1. "Viaje a través de los recuerdos"
•Motivación: 4-5. La actividad despierta emociones positivas y recuerdos agradables,
lo que genera motivación para participar.
•Bienestar emocional: 4-5. Promueve la nostalgia, la alegría y la satisfacción al
recordar momentos felices de la vida.
•Interacción social: 3-4. Fomenta el intercambio de experiencias y la escucha activa
entre los participantes.
•Creatividad: 3. Permite cierta expresión creativa a través de la narración y la
ilustración de recuerdos.
•Adaptabilidad: 5. Se puede adaptar fácilmente a diferentes niveles cognitivos y
físicos.
•Facilidad de implementación: 5. Requiere materiales simples y no necesita
preparación extensa.
Calificación general: 4-5. Una actividad altamente efectiva para estimular la
motivación, el bienestar emocional y la interacción social.
2. "Búsqueda del tesoro emocional"
•Motivación: 4-5. El elemento sorpresa y la búsqueda de mensajes positivos generan
entusiasmo y motivación.
•Bienestar emocional: 4-5. Promueve la alegría, la satisfacción y la sensación de
logro al encontrar los tesoros.
•Interacción social: 3-4. Fomenta el trabajo en equipo, la colaboración y la
comunicación entre los participantes.
•Creatividad: 2. No estimula directamente la expresión creativa.
•Adaptabilidad: 4. Se puede adaptar a diferentes niveles de dificultad y movilidad.
•Facilidad de implementación: 4. Requiere cierta preparación previa, pero los
materiales son simples.
Calificación general: 4. Una actividad efectiva para estimular la motivación, el
bienestar emocional y la interacción social, con potencial para mejorar la creatividad.
3. "Baile y movimiento al ritmo de la vida"
•Motivación: 4-5. La música y el baile generan alegría, entusiasmo y motivación para
participar.
•Bienestar emocional: 5. Promueve la liberación de estrés, la sensación de bienestar
y la mejora del estado de ánimo.
•Interacción social: 3-4. Fomenta la conexión entre los participantes a través del
movimiento y la expresión corporal.
•Creatividad: 3. Permite cierta expresión creativa a través de la danza improvisada.
•Adaptabilidad: 5. Se puede adaptar a diferentes niveles de capacidad física y
preferencias musicales.
•Facilidad de implementación: 5. Requiere un espacio adecuado y música, pero no
necesita preparación compleja.
Calificación general: 4-5. Una actividad altamente efectiva para estimular la
motivación, el bienestar emocional y la interacción social, con potencial para mejorar la
creatividad.
4. "Creando juntos: Manualidades con historia"
•Motivación: 3-4. La creación artística puede generar interés y motivación para
participar.
•Bienestar emocional: 4. Promueve la satisfacción personal, la expresión emocional y
la sensación de logro al completar la obra.
•Interacción social: 3-4. Fomenta el trabajo en equipo, la colaboración y el intercambio
de ideas entre los participantes.
•Creatividad: 5. Estimula la expresión creativa a través de diversas técnicas artísticas.
•Adaptabilidad: 4. Se puede adaptar a diferentes niveles de habilidad manual y
preferencias artísticas.
•Facilidad de implementación: 3. Requiere materiales específicos y cierta
preparación previa.
Referencias
● Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2012). Handbook of intrinsic and extrinsic motivation.
American Psychological Association.
● Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review,
50(4), 370-396.
● McGregor, D. M. (1960). The human side of enterprise. McGraw-Hill.
● Robbins, S. P., & Judge, T. A. (2013). Organizational behavior (15th ed.).
Pearson Prentice Hall.
● Vroom, V. H. (1964). Work and motivation. Wiley.
