TEMA Nro.
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IMPORTANCIA DEL PROYECTO DE VIDA
Una buena forma de tener una visión clara del futuro y tener una mejor organización en todo
lo que emprendas, es tener un proyecto de vida.
PLAN DE VIDA Y CARRERA
Esto te permitirá tener un mejor desarrollo personal y profesional con metas y objetivos a
corto y largo plazo. Es importante porque permite al individuo identificar qué le gustaría hacer
o dónde le gustaría estar años después.
Un proyecto de vida puede servirles a personas de todas las edades, ya que este puede
modificarse según los logros y nuevos proyectos que desees obtener.
Para empezar a realizar un plan de vida, deberás pensar en algunas metas que te gustaría
cumplir y tener una visión de estas. Te explicamos, a continuación, cómo realizarlo y algunos
ejemplos a seguir.
¿QUÉ ES UN PROYECTO DE VIDA? DEFINICIÓN
El proyecto de vida es una herramienta importante para planificar el futuro, que sirve para
conocernos mejor a nosotros mismos y saber qué quisiéramos conseguir en unos años. En este
pueden influir varios factores que pueden aparecer durante dicho proceso que podrían
interferir o modificarlo.
También se puede definir como un plan que se traza para identificar y conseguir objetivos en la
vida.
Asimismo, permite tener una mayor coherencia de las cosas que se hacen cotidianamente y
qué hacer para lograr las metas propuestas que se piensan seguir a lo largo de los años.
Aplica para todos los ámbitos y acontecimientos del individuo, tanto a nivel personal, como
familiar, académico, profesional y de relaciones interpersonales.
Se abordan temas como la adquisición de nuevas actitudes, vocaciones, planificaciones (a
corto, mediano y largo plazo), sentido de la vida, motivaciones, entre otras situaciones
sociales.
Por otra parte, un proyecto de vida puede realizarse a cualquier edad y aplica para cualquier
persona. Además, es recomendable que se comience a incentivar la realización de un plan de
vida desde pequeños y/o adolescentes con ayuda de la guía y acompañamiento de los adultos
cercanos a ellos.
Sin embargo, muchas veces es apropiado esperar a que la persona alcance cierto nivel de
madurez para trazar su plan de vida con mejor proyección. Generalmente, se recomienda a la
edad de 20 años, donde puede decidir qué carrera estudiar, cuándo formar su familia y cómo
le gustaría verse en unos años.
EJEMPLO DE PROYECTO DE VIDA
A continuación, presentamos algunos ejemplos de proyectos de vida para tener una visión más
clara de lo que implica:
María desea ser una gran veterinaria, siendo la mejor de su promoción al graduarse y abrir su
propia clínica veterinaria. Lo que deberá hacer es esforzarse mucho estudiando para logar las
mejores calificaciones y adquirir mayor experiencia para tener su propio negocio.
Cuando consiga trabajo en la empresa que quiero, mi siguiente objetivo es subir de puesto y
tener mejores beneficios. Si es un puesto directivo, mucho mejor. Probablemente, en un
futuro voy a querer cambiar a una empresa mejor y seguir aspirando al mejor puesto de
trabajo.
Ángela es una excelente estudiante que ha finalizado sus estudios de contadora hace dos años.
Luego, ingresó a trabajar en una empresa de cierto prestigio. Ángela desea afianzarse
económicamente en este puesto y, paralelamente, aumentar su cartera de clientes de manera
independiente. Posteriormente, ella planifica ser madre y formar un hogar en los próximos 5
años junto a su actual pareja.
Si bien es cierto que el proyecto de vida es mejor realizarlo antes de iniciar los planes de vida,
esto no quita que no puedas hacerlo en cualquier momento para programar los pasos
necesarios a fin de lograr los resultados óptimos.
Cuando se realiza un proyecto de vida mucho más detallado y elaborado se toman en cuenta
como partes del mismo: ¿Quién soy?, experiencias, visualización (¿dónde estaré?), fusión,
proyección de vida y acciones a realizar.
Ejemplo de quién soy: Soy José, tengo 15 años y soy de Quito. Actualmente estoy estudiando
en prepa, me encanta hacer deporte, escuchar música, jugar videojuegos y ver series. Soy un
amigo muy solidario, tolerante y respetuoso. Suelo ser un poco tímido en ocasiones y ansioso.
No me gustan la física y soy un poco desorganizado.
Ejemplo de experiencias: Estos últimos meses me he puesto a trabajar en diferentes cosas,
generalmente en lo que encuentro, que me sirve para ganar dinero para salir con mis amigos y
mi novia. Decidí hace poco tomar clases de baile y las he disfrutado como nunca. Tuve que
tomar clases extra de inglés porque no soy muy bueno para eso.
Ejemplo de visualización: En un futuro me encantaría estudiar la carrera de medicina en la
mejor universidad de mi país, así como también me gustaría viajar por todo el mundo. Y para
una meta a largo o mediano plazo me gustaría obtener mi título y estudiar algún doctorado,
conseguir una buena pareja y formar una familia.
Ejemplo de fusión: Soy muy bueno en biología, por lo que me encantaría estudiar una carrera
relacionada a esta. Sin embargo, debo trabajar mejor en mi paciencia y organizarme mejor. Me
encanta la pintura, me gustaría empezar a pintar algunos cuadros o a hacer retratos a las
personas. Soy bueno en las finanzas y me gustaría administrar bien mi dinero para comprarme
una casa.
Ejemplo de proyecto de vida: De aquí a 2 o 3 años me gustaría empezar la carrera de medicina.
Además, espero haber reunido algo de dinero para realizar mi primer viaje a alguno de los
destinos que tengo en mente. Además, me gustaría empezar a abrirme para salir y conocer
nuevas personas.
Ejemplo de acciones: Para lograr lo que me propongo, tengo una lista de cosas para hacerlo:
terminar la escuela, ser admitido en la facultad de medicina, aprender a ser más ordenado,
trabajar, conseguir alguna beca, pintar en mis ratos libres, sacar mi pasaporte y abrir mi cuenta
bancaria.
ELEMENTOS DE UN PROYECTO DE VIDA
Los elementos de un plan de vida se clasifican según los elementos exteriores e interiores que
forman parte del individuo. Sin embargo, existen seis niveles neurológicos que los estructuran
con las preguntas a hacerse para el futuro en cada uno, las cuales son:
Medioambiente (exterior): con quiénes le gustaría convivir, en dónde le gustaría estar, cómo
se relaciona con su entorno y cómo le gustaría que fuera.
Espiritualidad (interior): es aquella que define la identidad que le gustaría adquirir de forma
trascendental.
Acciones (exterior): cuáles actividades te gustaría dejar y cuáles te gustaría incluir en tu vida,
que te gustaría que formara parte de tu día a día.
Identidad: saber quién eres, quién te gustaría ser, cuál misión personal te gustaría tener.
Capacidades (interior): enumera todas tus aptitudes, capacidades que has desarrollado en
estos años con esfuerzo y disciplina, cuáles habilidades quisieras aprender o desarrollar.
Creencias y valores (interior): haz una lista de tus actitudes, creencias y valores que has
desarrollado y que te gustaría añadir, así como también aquellos que desees cambiar.
Asimismo, podemos identificar los elementos de forma más organizada y metodológica a la
hora de realizar un proyecto de vida de la siguiente forma:
¿Quién soy?: Es la parte del plan de vida donde se deben proyectar a sí mismos en diferentes
ambientes y situaciones. Podría tomarse como si se tratara de una autobiografía del individuo,
donde se describirá edad, lugar donde vive, personalidad, entre otros. Además, se puede
tomar en cuenta también las debilidades y fortalezas.
Experiencias: En esta sección se describirán cosas como: ¿dónde has estudiado?, ¿has
trabajado?, ¿cuáles actividades has hecho?, ¿qué cosa te ha gustado más de lo que has hecho?
Esto ayudará a definir qué deseas y quién eres, teniendo presente todo lo que has vivido a lo
largo de los años hasta la actualidad.
Visualización: Es una de las partes más importantes del plan, ya que es donde se involucran
muchas decisiones importantes. Aquí, debes incluir la carrera que te gustaría estudiar, qué
deseas adquirir más adelante, dónde te gustaría vivir, dónde deseas trabajar, qué actividades
quieres realizar, entre otros.
Fusión: En esta parte se mezclan todas las oportunidades y fortalezas con las expectativas de
vida que tienes. Por esta razón, si bien el proyecto de vida consta de pasos o partes, esta es la
que hace que el mismo sea único, pues permite agrupar todas las fortalezas de tu
personalidad, así como también evaluar cuáles son las oportunidades a mejorar de tu persona.
Aquí se proyectan las acciones y el proyecto de vida en sí.
Proyecto de vida: Ahora bien, en esta sección se suma todo lo anterior para determinar qué
quieres hacer, con qué comenzar, cuándo quieres que suceda o establecer algún límite de
tiempo. Podría tratarse de una cronología del futuro para cumplir con cada meta propuesta.
Acciones: Cuando sabes qué quieres hacer y cuándo lograrlo, debes pasar a la acción
(mentalmente) plasmando en papel. De esta manera estarás programando cómo te gustaría
lograr todo lo que te estás proponiendo. Es importante comenzar con pequeñas acciones, esto
te permitirá organizarte y alcanzar tus metas.
INTRODUCCIÓN DE UN PROYECTO DE VIDA
Antes de comenzar a plasmar todas tus metas en el plan de vida, debes realizar una
introducción para organizar tus ideas y explicar el contexto del proyecto. Es importante
destacar en este proyecto, los objetivos principales y generales, motivaciones, metodología,
entre otras cosas.
Se debe escribir desde un punto de vista crítico, bien redactado y específico para que sea un
proyecto exitoso.
Es recomendable que se resuman todos los puntos que se tratarán en las siguientes líneas,
resaltando algún acontecimiento o característica sobre tu persona, definiciones de términos
importantes o empezar con alguna cita de cualquier autor de preferencia.
OBJETIVOS Y METAS DE UN PROYECTO DE VIDA
El principal objetivo de un plan de un proyecto de vida es que las personas puedan elaborar un
plan de vida en base a sus experiencias, metas y posibilidades, teniendo en cuenta los factores
que puedan intervenir en el proceso de desarrollo. Es por eso que debes proponer objetivos
generales y objetivos específicos.
Asimismo, le da un sentido de competencia al individuo, convirtiéndose en un factor protector
contra la baja autoestima, problemas de apatía, delincuencia, depresión, entre otros
problemas. Esta visión hacia el futuro permite evaluar proyectos y posibles riesgos para estar
preparados para cualquier imprevisto.
Las metas pueden ser a corto plazo, que son aquellas que tienen duración menor a un año;
mediano plazo, que tiene una duración de uno a cinco años; y a largo plazo, que pueden durar
más de cinco años.
Algunos de los objetivos que cumple esta metodología son:
Permite que se visualicen las herramientas que se necesitan para cumplir los planes
personales.
Desarrollar la autogestión y autoconocimiento.
Alinear las decisiones de las personas.
Dejar asentado lo que deseas para tu vida.
Definir metas y objetivos claros a cumplir para que logres tomar decisiones asertivas.
Te permite una visualización del futuro.
Te ayuda a descubrir valores, gustos personales y habilidades.
Pasos para hacer un proyecto de vida
Comenzar a realizar un proyecto o plan de vida puede resultar un poco difícil, ya que debes
recopilar todos los proyectos y metas que quisieras en tu futuro. Sin embargo, siguiendo estos
sencillos pasos puedes lograrlo de forma efectiva.
Cabe destacar que, antes de empezar deberás tomar en cuenta los elementos que conforman
el proyecto de vida y el plazo que deseas colocarle.
Paso 1: Pensar
Una de las primeras cosas que debes hacer para empezar es reflexionar acerca de tu vida
actual. Por ejemplo, podrías responder a las siguientes preguntas: ¿qué estás haciendo?,
¿quiénes te rodean?, ¿cómo te sientes con lo que estás haciendo? Dar respuesta a estas
preguntas te permitirá reconocer las cosas que te gustaría modificar y qué te gustaría hacer
más adelante.
De esta manera, podrás obtener una recopilación de datos que te ayudarán a saber en dónde
te encuentras en tu vida, qué quieres lograr y qué necesitas para hacerlo. Lo ideal es que
pienses en absolutamente todo, incluyendo metas, proyectos, cosas materiales, relaciones
interpersonales, futuros empleos, entre otros.
Además, hay que tener en claro ciertos valores que servirán de apoyo para el logro de los
objetivos personales: respeto, solidaridad, confianza, perseverancia, tolerancia y honestidad.
Todo esto te ayudará a desarrollar el autoconocimiento, lo que es importante para definir un
proyecto de vida personal.
Paso 2: Determinar los valores y aspectos generales de conducta
Una vez que hayas meditado, debes determinar cuáles son los valores que posees
actualmente, ya que los planes que deseas tener en tu futuro no deberán estar en contra de
estos. Debes tener un orden de importancia y evaluar si te gustaría agregar o cambiar alguno.
Lo ideal es que realices un listado con todos los que consideres relevantes ordenándolos desde
el que tenga mayor importancia al menor.
Al mismo tiempo, también debes anotar tus creencias religiosas y conductas intelectuales,
sociales y familiares. Con esto desarrollas autoconciencia para conocerte a ti mismo y tener
mayor autonomía en tu vida.
Es importante que no pienses constantemente en el fracaso y en lo que “no puedas lograr”,
puesto que si hay algo que no resulta como lo has previsto, siempre puedes reorganizar tus
metas y formas de alcanzarlas. Es mejor, evaluar todos los errores que hayas cometido para no
repetirlos posteriormente y aprender de esas experiencias.
Paso 3: Revisar antecedentes de proyectos
El siguiente paso a realizar es pensar y anotar aquellos proyectos que has deseado en algún
momento cumplir. Esto te ayudará a evaluar si corresponden con tus intereses actuales e
inquietudes, si te gustaría modificar algo o desecharlo por completo.
Paso 4: Determinar las necesidades y objetivos
En este caso debes pensar mucho en la meta principal de tu proyecto de vida sin tomar en
cuenta solo los deseos actuales, sino todos aquellos objetivos que quieras alcanzar y que
pueden formar parte de tu proyecto de vida. Puedes realizar también un listado enumerando
todas las necesidades y ordenando por prioridad.
En este aspecto te sugerimos que escojas un máximo de tres objetivos debido a que, al aspirar
a muchos objetivos simultáneos, es más difícil concentrarse e involucrarse en cada uno.
Paso 5: Revisar periódicamente el proyecto
La revisión parcial evitará las frustraciones o el miedo al fracaso. Es importante que, una vez
tengas tus objetivos claros, cuentes con varias opciones en caso de que algo no salga como lo
habías planeado.
CADENAS DE ACCIONES
Todas las necesidades y valores plasmados anteriormente van a servir como herramientas para
desarrollar cadenas de acciones para empezar a trabajar en tus metas. En este momento,
deberás plantear estrategias y métodos para lograr alcanzar lo que deseas.
Es recomendable que adquieras una visión abstracta para generar objetivos generales y
desglosar sub-objetivos. Una de las acciones más efectivas que puedes hacer es establecer
límites de fechas para tener mayor compromiso contigo mismo/a.
Sin embargo, en este punto deberás desarrollar la tolerancia a la frustración si algunos de los
planes no salen como se tenía planeado. En ese caso, debes variar entre las pequeñas metas y
objetivos de tu plan de vida.
En este sentido, es importante tomar en cuenta tres puntos clave que se deben siempre
ejercitar:
Optimismo. Esto te permite visualizar el lado bueno de las cosas. Recuerda que dentro de toda
experiencia hay aspectos buenos y malos. Destacar el aspecto positivo te permitirá no perder
de vista tu meta; simplemente realizar los pequeños cambios necesarios para lograr lo
deseado.
Paciencia. Es importante que recuerdes que los proyectos no se logran de un día a otro, debes
ser paciente.
Autoconfianza. La confianza en uno mismo te ayudará a que puedas auto-superarte. En este
aspecto, es importante que celebres cada pequeño logro o paso que alcances. Esto te dará
ánimo para seguir avanzando y aumentará tu autoestima.
MODIFICAR TU PLAN DE VIDA
Un proyecto de vida puede cambiarse cuantas veces lo desees a medida que agregues nuevas
metas a tu vida y hayas cumplido con algunas de las anteriores.
Por otra parte, las prioridades y necesidades de las personas se van modificando a lo largo de
los años, en función de las distintas etapas por las que atraviesa cada persona. Tener esto en
cuenta te ayudará a modificar o reemplazar lo que no esté dentro de tus necesidades en un
momento determinado.
TIPOS DE PROYECTOS DE VIDA
Si bien un plan de vida consta de una planificación estructurada, cada uno puede realizar
modificaciones, por lo que existen muchos proyectos de vida. Podemos dividirlos de la
siguiente manera:
Proyecto de vida académico o universitario.
Proyecto de vida en el ámbito musical.
Proyecto de vida en el arte.
Proyecto de vida en el aspecto cognitivo.
Proyecto de vida en el aspecto emocional.
Proyecto de vida en el aspecto espiritual.
Proyecto de vida en la cocina.
Proyecto de vida en pareja.
Proyecto de vida familiar.
Proyecto de vida laboral.
Proyecto de vida social.
Proyectos de vida profesional.
Dentro de los arriba mencionados, los más frecuentes son:
