Aportes en la revisión del enfoque E (anteriormente enfoque F)
Responsable: MsC. Patricia Fournillier, MsC. Olga Rojas, MsC. Luz Marina de
Hinojosa, MsC. Olga de Borrero. MsC. Morella Rojas.
Fecha: 22-01-2013
Definición meta:
1. Árraga, Sánchez, Márquez y Díaz (2010) : “Es el fin de una serie formada
por pasos sucesivos que llevan al logro de algo previamente planificado” (p. 201)
2. Muchinsky (2002): “Las metas dirigen la atención y la acción, identifican el
objetivo de la conducta que se pretende y, si se especifican (como se
recomienda), el foco del esfuerzo de la persona se hace más definido. (p. 352)
3. Muchinsky (2002): “Las metas son intensiones de conductas que canalizan
nuestras energías en ciertas direcciones. Cuanto más difícil y específicas sea la
meta, mayor será nuestra motivación para lograrla” (p. 351)
4. Stewart (2007): “Una meta se define como algo que se está tratando de
lograr, o la finalidad de las acciones” (p. 45)
5. Saz (2006) lo refiere como: Actividad intencional o voluntaria, el estado de
cosas que el sujeto quiere alcanzar; su representación mental. La solución de
todo problema práctico o intelectual es la meta, cuando el sujeto anticipa su
representación mental determinada. La cadena de acciones que permite alcanzar
la meta puede ser descompuesta en etapas, cada una de las cuales se dirige a
alcanzar una sub meta (p. 177)
Según los precitados autores, las metas son el fin último, lo que el individuo
desea alcanzar de forma clara y realista, pues, se vale de una visión amplia de un
resultado esperado. Responde al qué de cualquier cambio o modificación
conductual, la misma supone un reto o compromiso para el individuo que la
asume. Por tanto, se plantea en términos de resultados, para ello, se precisa que
el sujeto que asume una meta pueda percibir en el tiempo la experiencia, evento,
cosa o cambio significativo que parece difícil, pero realizable para él.
Características de una meta:
Abatedaga (2008):
La meta, en su formulación debe responder a lo que se desea en relación al
problema, pero no informa de manera explícita la propuesta en términos de
objetivos a cumplir, sino que proporciona la perspectiva más amplia que deberá
tener. Responde al para qué… (p. 181)
Bello (citado en Árraga, Sánchez, Márquez y Díaz, 2010) “La meta puede
clasificarse en diferentes tipos de acuerdo al criterio que se seleccione para tal fin.
Si se considera como criterio el resultado final, la meta puede ser individual o
colectiva. Si se considera las actividades involucradas, esta puede ser académica,
deportiva, personal; entre otras” (p. 201)
Muchinsky (2002):
Las metas tienen dos funciones principales: son la base de la motivación y
dirigen la conducta. Una meta proporciona los lineamientos a la persona para
decidir cuánto esfuerzo debe dedicar a un trabajo. Las metas son conductas
intencionadas, a su vez influyen en el desempeño de la tarea. Sin embargo
deben cumplirse dos condiciones antes de que las metas puedan influir
positivamente en el desempeño. Primera, el individuo debe ser consciente de
la meta y debe saber que hay que lograr. Segundo debe aceptar la meta
como algo para lo que está dispuesto a trabajar (p. 350)
Se infiere que las metas se caracterizan por:
1. Responde al qué.
2. Responde al para qué.
3. Se pueden clasificar en: personales, empresariales, tácticas,
estratégicas, genéricas, de realizaciones, colectivas, entre otras.
4. Son la base de la motivación
5. Dirigen la conducta.
Ejemplos de metas finales:
1. Alcanzar el peso natural de 75Kg. En términos de logros sería
“alcanzo mi peso natural de 75kg”
2. Manejar equilibradamente las respuestas de estrés ante las
presiones laborales. En términos de logros sería “manejo equilibrado las
respuesta de estrés ante las presiones laborales”
3. Consolidar la comunicación asertiva hacia los hijos adolescentes. En
términos de logros sería “ consolido la comunicación asertiva hacia los hijos
adolescentes”
4. Incrementar las respuestas socialmente habilidosas dentro del
contexto escolar. En términos de logros sería “incremento en las respuestas
socialmente habilidosas dentro del contexto escolar”
Definición de objetivos:
Hurtado (2008):
La característica fundamental de un objetivo es que remite a un logro. Una
actividad que se lleva a cabo, pero que no conduce a un logro no puede
considerarse como un objetivo alcanzado. La redacción del objetivo debe
iniciar con un verbo en infinitivo, sin embargo, no todo verbo en infinitivo
representa un logro. Algunos verbos en infinitivo sugieren actividades, como
por ejemplo, redactar, revisar, medir, reflexionar (p. 65-66)
Según Locke (s/f) existen criterios que se deben considerar al momento de
redactar los objetivos, estos son: resultado único, concreto, mesurable y
fecha del objetivo.
“Los objetivos específicos o conductuales se clasifican de acuerdo con los tres
dominios taxonómicos de Bloom, estos son: cognoscitivos, psicomotores y
afectivos” (Disponible en [Link]
Diferencia entre objetivos y metas:
Según Rodríguez (2008)
Metas: señalan el ¿Qué? Objetivos: además del qué, es el cuándo/cuánto, el
dónde y el cómo.
Relación entre meta objetivos y acciones:
Rousseau (citado en Muchinsky, 2002) plantea que: “…el establecimiento de
metas es una forma de autogestión, por el que las personas pueden fijar sus
propios objetivos y trasladarlos a una acción” (p. 352)
Por tanto, se precisa que las metas finales permiten al individuo plantearse al
gran QUÉ de sus vidas, es decir, que es lo que realmente quiere, anhela, sueña,
visualiza en las diversas áreas o situaciones. Por su parte, las sub metas, se
entienden como los pequeños pasos consolidados para llegar a la meta final, en
otras palabras, logros puntuales que al conseguirlos, el individuo interpretará que
se está acercando a logro final.
En consecuencia, se requiere establecer el o los objetivos con tal claridad que
le especifiquen además del deseo de cada sub meta, el cómo, el dónde, en qué
medida y en cuánto tiempo, podrá verla cumplida, para de esta manera, plantear
la serie de actividades puntuales, específicas hacia la dirección del objetivo, y en
consecuencia las sub metas hasta llegar a la meta final.
Autoevaluación:
Para saber si formuló con claridad una meta final se debería
preguntar:
1. ¿Está expresado en términos positivos (de logros) lo que quiero para mi
vida en el área, situación, experiencia…? (sino, replantea la misma)
2. Con la respuesta anterior puedo visualizar claramente ese que deseo
si___ no___ inseguro____. Si su respuesta es Sí pase a la siguiente
interrogante, si es diferente de Si, revise nuevamente la primera
pregunta para aclarar más su meta final.
3. Del 1 al 100% que porcentaje de satisfacción emocional experimenta
solo al pensar que ya ha logrado su meta final. (a medida que se
incrementa el porcentaje se incrementa la satisfacción emocional)
__________
Para saber si formuló con claridad las sub metas se debería
preguntar:
1. Expresó con claridad los pequeños logros que le indican que se está
acercando a la meta, pues, visualiza la misma. Si___ No___
Inseguro_______ Si su respuesta es Sí, pase a la siguiente interrogante,
si es diferente de Si, revise nuevamente para aclarar más las sub
metas.
2. Del 1 al 100% que porcentaje de satisfacción emocional experimenta
solo al pensar que ya ha logrado su sub meta 1______ sub meta
2_______ sub meta n_______. (a medida que se incrementa el
porcentaje se incrementa la satisfacción emocional)
Para saber si formuló con claridad los objetivos debería preguntar:
1. Su objetivo 1 expresa el:
a. Qué (de la sub meta)___
b. Cómo____
c. Dónde____
d. Cuánto/cuándo____
2. Su objetivo 2 expresa el:
a. Qué (de la sub meta)___
b. Cómo____
c. Dónde____
d. Cuánto/cuándo____
3. Su objetivo n expresa el:
a. Qué (de la sub meta)___
b. Cómo____
c. Dónde____
d. Cuánto/cuándo____
Para saber si formuló con claridad las conductas se debería
preguntar:
1. Está claro lo que se necesita hacer para cumplir con el objetivo: Si
___ No ___ Confuso____
2. Es observable. Si ___ No ___ Confuso____
3. Es medible, es decir, se puede registrar dicha conducta: Si ___ No
___ Confuso____
4. Las conductas guardan estrecha relación con el objetivo trazado: Si
___ No ___ Confuso____
Referencias
ABATEDAGA, Nidia (2008) Comunicación. Epistemología y metodología para
planificar por consensos. Editorial Brujas.
ÁRRAGA, Marisela, SÁNCHEZ, M; MÁRQUEZ, J; Y DÍAZ, J, (2010) Diccionario
temático de orientación. Universidad del Zulia. Colección de textos
universitarios. Ediciones del Vice rectorado Académico.
“Cómo redactar objetivos específicos” [Artículo en línea]. Disponible en
[Link] consultado el [2013, enero 22]
HURTADO de B, Jacqueline (2008) Cómo formular objetivos de investigación.
2da edición. Caracas: SIPAL
MUCHINSKY, Paul (2002) Psicología aplicada al trabajo: una introducción a la
psicología organizacional. Cengaage Learning Editores.
ROBBINS, Stephen (2005) Administración. México: Pearson Educación.
RODRÍGUEZ (2008) creatividad en la empresa. México: Editorial Pax
SAZ, Ana (2006) Diccionario de Psicología. Bogotá Colombia: Ediciones
Panamericana.
STEWART, Greg (2007) trabajo en equipo y dinámica de grupo. México:
Limusa Wiley.
Anexo 2 modelos, aplicación de enfoque E “Objetivos y metas”
Conductas Operativas Objetivos Sub Metas Meta Final
1. Asistir a orientación para recibir información sobre los 1.1 diferenciar las 1.
estilos de comunicación principales
Dominar estilo de
2. Reflexionar sobre el uso o abuso del estilo agresivo o características de los comunicación asertivo
pasivo al comunicarse con los hijos adolescentes estilos de
3. Escribir sobre los efectos que le ha generado manejar comunicación agresivo, con los hijos
los estilos no operativos pasivo y asertivo
Conocer los estilos de
adolescentes
4. Modelar los estilos de comunicación no operativos y las dirigido a los hijos
consecuencias que suscitan en la interrelación padre hijos adolescentes durante comunicación no operativos que
5. Realizar junto al orientador retroalimentación de las los últimos 6 meses maneja hacia los hijos
ejecuciones anteriores con la finalidad de generar reflexiones adolescentes
para el cambio.
6. Monitorear durante 15 días y presentar por escrito, que
ha pensado, que ha sentido y como ha ejecutado los procesos
de comunicación hacia los hijos adolescentes, para lo cual
tomará dos o tres ejemplos diarios
.
1. Asistir a orientación para recibir información sobre las 2.1 aplicar al 2. Desarrollar estilo de
técnicas para la adquisición del estilo asertivo a nivel cognitivo, comunicarse con los comunicación asertivo hacia los
afectivo y conductual. hijos, los hijos adolescentes
2. Ejecutar los pasos de la reestructuración cognitiva para procedimientos del
la modificación de pensamientos irracionales e incorporación de entrenamiento en
los derechos asertivos en los momentos de comunicación con aserción en un 25 %
los hijos. durante las próximas
dos semanas.
1. Continuar manejando los derechos asertivos y las 2.2 aplicar al
autoafirmaciones derivadas de la técnica de reestructuración comunicarse con los
cognitiva, cuando se comunique con los hijos. hijos, los
2. Practicar en la consulta y luego en el hogar las técnicas procedimientos del
aplicadas para la disminución de la ansiedad al comunicarse con entrenamiento en
los hijos, entre las que se destaca parada de pensamientos, aserción en un 50 % en
relajación muscular, afrontamiento de situaciones ansiosas y el un lapso de 15 días.
modelado encubierto. (Castanyer y Ortega, 2010)
3. Registrar 8 momentos (hoja de trabajo) durante los 15
días donde haya obtenido resultados satisfactorios luego de
ejecutar alguna o varias de las técnicas mencionadas.
1. Asistir a sesión de orientación para reportar resultados 2.3 aplicar al
de la tarea anterior y recibir el entrenamiento en la ejecución de comunicarse con los
te técnicas conductuales: disco roto, banco de niebla, hijos, los
asertividad elemental, asertividad empática… entre otras. procedimientos del
2. Elegir situaciones cotidianas donde puede poner en entrenamiento en
práctica dichas técnicas. aserción en un 75 %
3. Registrar en hoja de trabajo situaciones a las que aplicó durante las próximas 3
algunas de las técnicas y porcentaje de satisfacción en la semanas.
comunicación con sus hijos.
1. Dialogar con el orientador sobre las experiencias y 3.1 Evaluar los 3. Valorar los cambios en el
cambios logrados con el entrenamiento en aserción. resultados obtenidos proceso de comunicación con los
2. Conversar con los hijos sobre cómo se sienten y que de la ejecución del hijos adolescentes
piensan de los cambios en relación a la comunicación. entrenamiento en
3. manejar conductas aprendidas en la cotidianidad. aserción aplicado a los
procesos
comunicacionales con
los hijos adolescentes.
Al finalizar las sesiones
del entrenamiento.
Conductas Operativas Objetivos Sub Metas Meta Final
1. Escribir detalladamente los procedimientos aplicados en el último 1.1 diagnosticar durante 3. Conocer las
año y los resultados obtenidos en cada uno, tarea a desarrollarse en la primera semana, 3
Reestablecer el
diversas opciones
una semana. procedimientos alternativas efectivas peso natural
2. Escribir los factores internos (Pensamientos irracionales, ansiedad, aplicados en la pérdida
entre otros) y externos (Personal, familiar, social, económico, salud, de peso en el último
en la pérdida de peso de 80 Kg.
otros), que intervinieron en el abandono del procedimiento. año.
Completarse en una semana.
1. Seleccionar un pensamiento irracional asociado a la pérdida 1.2 Ejecutar
de peso. Elaborar por escrito los pasos para la reestructuración procedimientos
cognitiva. Practicar diariamente pensamiento alternativo a la idea cognitivos conductuales
irracional. para la corrección de
2. Practicar técnica de relajación y respiración consciente entre errores de conceptos
5 y 10 minutos antes del momento de la alimentación. asociados a la pérdida
de peso, en un lapso de
15 días.
1. Conversar con las personas cercanas y de confianza, que en 1.3 Indagar durante la
los últimos 3 meses han reflejado pérdida de peso significativo. siguiente semana 3
2. Documentarse sobre los procedimientos: gnosis clínica procedimientos
(Banda Gástrica Virtual); dieta guiada por nutricionista; Merengada reconocidos por su alta
que sustituye desayunos y cenas, gimnasio, otros; para la selección de eficacia en la pérdida de
acuerdo a las preferencias y factibilidad económica. peso, para la selección
3. Asistir a charlas informativas con los especialistas que guían del que ofrece mejores
los procedimientos. posibilidades para su
4. Elegir el procedimiento según preferencias y costos en su aplicación.
implantación.
4. Inscribirse en el procedimiento seleccionado para dar inicio
al mismo.
Pesarse antes de iniciar la ejecución de las acciones señaladas, y dejar 2.1 Ejecutar los pasos 4. Desarrollar I
por escrito. del procedimiento fase de procedimientos
1. Escuchar audio 1 de programación matutino. (BGV) seleccionado seleccionado para la
2. Realizar los 3 pasos en la preparación del alimento (merengadas proteicas e pérdida de peso
(merengada) que sustituye el desayuno. Gnosis clínica (BGV)
3. Tomar 8 vasos de agua al día. durante los primeros 15
4. Realizar un almuerzo habitual, con preferencia en la días, para la perdida de
preparación de alimentos guisados o asados, para lo cual recordar: 4kg
a. Servirse en plato pequeño
b. Saborear los alimentos
c. Engullir porciones pequeñas
alimento que sustituye la cena.
6. Llenar hoja de tareas de monitoreo del día.
7. Escuchar audio 2(BGV) antes de dormir.
4. Pesarse y registrar los resultados obtenidos en el formato de 3.1 Evaluar los 3. Valorar los
monitoreo. resultados obtenidos, en resultados logrados en
5. Revisar las hojas de monitoreo conductual para calcular relación a la pérdida de la fase de la pérdida de
porcentaje de ejecución de las 7 conductas diarias durante los 15 peso de 4 kg, durante peso
días. los primeros 15 días.
1. Escribir las dificultades que se presentaron en la ejecución de 3.2 Determinar los
las conductas, para lo cual amerita previamente contar las veces que errores en la ejecución
las mismas se dejaron de ejecutar. de los procedimientos
durante los primeros 15
días.
1. Escribir las conductas que se lograron ejecutar en un alto 3.3 Determinar los
porcentaje (sobre 80%) y las razones que facilitaron dichas conductas. aciertos en la ejecución
de los procedimientos
durante los primeros 15
días.
1. Se repiten conductas establecidas para el objetivo 2.1 4.1 Ejecutar los pasos 4. Desarrollar II
del procedimiento fase del procedimiento
seleccionado durante los seleccionado para la
siguientes 15 días, para pérdida de peso
la pérdida de 3 kg
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.1 5.1 Evaluar los 5. Valorar los
resultados obtenidos en resultados logrados en
intervalos de tiempo de la II fase de la pérdida
15 días. de peso
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.2 5.2 Determinar los
errores en la ejecución
de los procedimientos
en cada intervalo de
tiempo de 15 días.
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.3 5.3 Determinar los
aciertos en la ejecución
de los procedimientos
en cada intervalo de
tiempo de 15 días.
1. Se repiten conductas establecidas para el objetivo 2.1 6.1 Ejecutar los pasos 6 Desarrollar III
2. Caminar 30 minutos día por medio.. del procedimiento fase del procedimiento
seleccionado durante los seleccionado para la
siguientes 15 días, para pérdida de peso
la pérdida de 3 kg
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.1 7.1 Evaluar los 7. Valorar los
resultados obtenidos en resultados logrados en
intervalos de tiempo de la III fase de la pérdida
15 días. de peso
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.2 7.2 Determinar los
errores en la ejecución
de los procedimientos
en cada intervalo de
tiempo de 15 días.
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.3 7.3 Determinar los
aciertos en la ejecución
de los procedimientos
en cada intervalo de
tiempo de 15 días.
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 2.1, con las 6.1 Ejecutar los pasos 8 Desarrollar IV
siguientes modificaciones: en el paso 2 y el paso 5 se ejecutan día del procedimiento fase del procedimiento
por medio y se incorpora caminar o ejercicio similar 30 minutos día seleccionado durante los seleccionado para la
por medio. siguientes 22 días, para pérdida de peso
la pérdida de 2 kg
Se repiten conductas establecidas para el objetivo 3.1 7.1 Evaluar los 9. Valorar los
resultados obtenidos en resultados logrados en
intervalos de tiempo de la IV fase de la pérdida
15 días. de peso
1. Escuchar audio 1 de programación matutino. (BGV) (2 veces 6.1 Ejecutar 10. Desarrollar
por semana) procedimientos para el procedimientos para el
2. Realizar los 3 pasos en la preparación del alimento mantenimiento del peso mantenimiento del
(merengada) que sustituye el desayuno. (2 veces a la semana) durante 45 días. peso natural de 75 kg.
3. Tomar 8 vasos de agua al día.
4. Realizar un almuerzo habitual, con preferencia en la
preparación de alimentos guisados o asados, para lo cual recordar:
a. Servirse en plato pequeño
b. Saborear los alimentos
c. Comer porciones pequeñas
d. Soltar cubiertos mientras este masticando los
alimentos.
5. Asistir al club de nutrición en las noches para cenar o en su
defecto, realizar los 3 pasos (merengada) en la preparación del
alimento que sustituye la cena. (3 veces por semana)
6. Escuchar audio 2(BGV) antes de dormir (2 veces por
semana)
1. Pesarse y registrar los resultados obtenidos en el formato de 6.2 Evaluar
monitoreo para mantenimiento de peso. mantenimiento de peso
2. Revisar las hojas de monitoreo conductual para calcular estable de 80 kg
porcentaje de ejecución de las 7 conductas durante los 45 días.
Realizado por: MsC. Patricia Fournillier.
Meta Final Sub-Meta Objetivos Conductas Operativas
Manejo operativo de la Categorizar los Identificar en los docentes - Escuchar al interlocutor,
comunicación en componentes no verbales los componentes no poniendo en práctica las
docentes. de la comunicación en verbales como: expresión normas del buen oyente y
docentes. facial, postura corporal y hablante.
gestos en un lapso de
quince días. - Evidenciar la postura
corporal acorde con los
estados de ánimo del
docente en su labor diaria.
Conocer los componentes Diferenciar los - Mantener un tono de vos
paralingüísticos componentes adecuado, fluido y
paralingüísticos como: tono coherente en la
de vos, fluidez, coherencia, cotidianidad del docente.
en el discurso diario del
docente en un periodo de -Tener dominio y buena
quince días. pronunciación de las
palabras.
Identificar los componentes Verificar en los docentes - Observar las señales de
verbales de la los componentes verbales atención y comprensión
comunicación en la comunicación diaria, entre el emisor y el
retroalimentación y receptor al momento de
preguntas en un lapso de interactuar entre los
un mes. docentes.
Realizado Por: MsC. Luz Marina de Hinojosa.
