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Alimentación y Diabetes: Guía Esencial

El documento habla sobre la diabetes, sus tipos principales, síntomas y la importancia de mantener una alimentación saludable para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

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JAVIERA PAZ VEGA DEL VILLAR
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El documento habla sobre la diabetes, sus tipos principales, síntomas y la importancia de mantener una alimentación saludable para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

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Alimentación saludable para

personas con diabetes


1 2 SINTOMAS
¿QUE ES LA DIABETES?
Se define como la
Presencia de niveles de
azúcar o glucosa muy
altos en la sangre, esto se
debe a que el páncreas no
secreta suficiente insulina.
3
TIPOS DM
Diabetes tipo 1: El propio
sistema inmunitario destruye
las células beta del
páncreas, por lo que el
cuerpo no secreta insulina.
4
Diabetes tipo 2: Se produce COMO LOS NIVELES DE
por enfermedades INSULINA NO SON
asociadas, las cuales SUFICIENTES, LA GLUCOSA SE
provocan que el páncreas ACUMULA EN LA SANGRE
produzca insuficiente CAUSANDO EL AUMENTO DE
insulina.
LOS NIVELES DE AZÚCAR EN
LA SANGRE.

4 ALIMENTACIÓN
ES IMPORTANTE MANTENER UNA
SALUDABLE, YA QUE
ESTO NOS VA A PERMITIR EL MANEJO DE
ETIQUETADO NUTRICIONAL
LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE.
TOMAR EN CUENTA ESTAS ADVERTENCIAS ES
EVITAR EL CONSUMO EXCESIVO DE IMPORTANTE, YA QUE NOS VA A AYUDAR A EVITAR
ACEITES Y GRASAS SATURADAS. EL CONSUMO DE ALIMENTOS ALTOS EN CALORÍAS Y
AZÚCARES.
CONSUMIR UNA DIETA PRINCIPALMENTE GRASAS NO GRANDES
EQUILIBRADA EN VERDURAS, FRUTAS, SALUDABLES PARA
LA SALUD
CANTIDADES DE
SAL
CEREALES Y LEGUMBRES.
ENERGÍA CONTIENE AZÚCAR
EXPRESADA EN ADICIONAL
SI PRESENTA SOBREPESO U CALORÍAS
OBESIDAD, ES RELEVANTE AUMENTAR
ALUMNAS CONSTANZA
LA ACTIVIDAD FÍSICA. VARAS Y JAVIERA VEGA

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