DE LO HUMANO A LO COMUNITARIO
HÁBITOS DE HIGIENE
Observa las siguientes imágenes y marca con una palomita aquellas que
corresponden a hábitos de higiene.
Lee las siguientes oraciones y escribe V si es verdadera o F si es falsa.
No es necesario desinfectar las frutas ya que vienen de la naturaleza.
Los hábitos de higiene nos ayudan a estar sanos y evitar enfermedades.
Debemos lavarnos los dientes una vez al día por 2 minutos.
El lavado de manos debe ser antes de comer, después de ir al baño, cuando
estornudamos o tocamos algo sucio.
Debemos bañarnos todos los días.
Mantener limpias y desinfectadas superficies de uso frecuente, como mesas, baños
y juguetes.
Podemos usar la ropa varias veces hasta que ya se vea muy sucia o huela mal.
Tener cuidado al momento de preparar alimentos, considerando que estén frescos
y cocidos adecuadamente.
Dibuja paso a paso cómo debe ser el lavado de manos correctamente.
VIDA SALUDABLE
Después de leer de la página 238 a la 239 del libro Nuestros Saberes: Libro para
alumnos, maestros y familia, escribe las acciones que puedes llevar a cabo en tu
casa y comunidad para contribuir a que todo esté limpio y ordenado.
Casa Comunidad
Haz un dibujo de cómo deben estar acomodados los objetos de tu salón para
que todo esté ordenado. Si consideras que todo está bien, escribe algunas
acciones para mantenerlo así.
CONSUMO RESPONSABLE
Pregunta a tres miembros de tu familia si consumen los siguientes alimentos y
completa la siguiente tabla. Pedir que en la última columna escriban el o los
productos que más consumen de cada tipo de alimento.
Familiar 1
¿Consumen estos ¿Cuántas veces a ¿Qué tipo de productos
Alimento
alimentos? la semana? son?
Bebidas
enlatadas o
embotelladas
Productos
enlatados
Frituras
Galletas
Embutidos
Familiar 2
¿Consumen estos ¿Cuántas veces a ¿Qué tipo de productos
Alimento
alimentos? la semana? son?
Bebidas
enlatadas o
embotelladas
Productos
enlatados
Frituras
Galletas
Embutidos
Familiar 3
¿Consumen estos ¿Cuántas veces a ¿Qué tipo de productos
Alimento
alimentos? la semana? son?
Bebidas
enlatadas o
embotelladas
Productos
enlatados
Frituras
Galletas
Embutidos
Comparte tus respuestas con el grupo y sistematícenlas en la siguiente tabla de
frecuencia.
Cantidad de
Promedio de días Producto que más
personas que
Alimento que los consumen consumen de cada
consumen estos
a la semana alimento
alimentos
Bebidas
enlatadas o
embotelladas
Productos
enlatados
Frituras
Galletas
Embutidos
Realicen las gráficas correspondientes con ayuda de información de la tabla
anterior.
Cantidad de personas que consumen estos alimentos
Bebidas enlatadas Productos Frituras Galletas Embutidos
o embotelladas enlatados
Promedio de días que los consumen a la semana
Bebidas enlatadas Productos Frituras Galletas Embutidos
o embotelladas enlatados
Indaguen el precio de los productos que más consumen de cada alimento y
obtengan la cantidad de dinero que se gasta considerando el promedio de días
que los consumen a la semana. Después calculen el gasto mensual y anual.
Precio del Cantidad
Alimento producto más gastada a la Gasto mensual Gasto anual.
consumido semana
Bebidas
enlatadas o
embotelladas.
Productos
enlatados.
Frituras.
Galletas.
Embutidos
MESOAMÉRICA Y ARIDOAMÉRICA
Pinta de verde la parte correspondiente a Mesoamérica, de amarillo Aridoamérica
y azul Oasisamérica.
Lee las siguientes características, pinta de verde las correspondientes a
Mesoamérica y de amarillo las de Aridoamérica.
En esta área se desarrollaron culturas como Su clima era seco, con lluvias escasas y sin
la Olmeca, Aztecas, Mayas, entre otras. acceso a ríos.
La forma de vida de las culturas que ahí Sus pobladores se dedicaban a la cacería y
vivieron era nómada. recolección de frutos.
Abarcó desde el noroeste de México hasta el La forma de vida de las culturas era
occidente de Hondura, Nicaragua y Costa Rica. sedentaria, viviendo en aldeas.
Abarcó los actuales estados de Coahuila, Su clima era templado y húmedo con lluvias
Chihuahua y Sonora. moderadas, lo que favoreció la agricultura.
EL MAÍZ
En equipo, completa el siguiente esquema con la información que investigaron.
_________________________________________________
_________________________________________________
Contenido _________________________________________________
nutricional _________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_}
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
Producción _________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
El maíz
_________________________________________________
_________________________________________________
Productos no _________________________________________________
comestibles _________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
_}
_________________________________________________
_________________________________________________
Golosinas y _________________________________________________
comida _________________________________________________
chatarra _________________________________________________
_________________________________________________
_}
Escriban las fuentes que consultaron para obtener la información.
CONTENIDO NUTRICIONAL DEL MAÍZ
Lee la siguiente información nutricional del maíz por cada 100 gramos.
Composición Cantidad
Fibra 2.3 gr
Carbohidratos 18.2 gr Minerales Cantidad
Grasas 1.28 gr Sodio 304 mg
Calorías 102.3 gr Calcio 3 mg
Proteínas 3.32 gr Hierro 0.6 mg
Fósforo 69 mg
Potasio 200 mg
Vitaminas
Vitamina A 0.02 mg Vitamina B3 1.77 mg
Vitamina B1 0.04 mg Vitamina B12 0
Vitamina B2 0.08 mg Vitamina C 1 mg
Ordena de mayor a menor el contenido nutricional del maíz de cada tabla
anterior.
Composición Minerales
Vitaminas
Contesta las siguientes preguntas.
1.- ¿Cuál es la vitamina que más mg tiene el maíz? ______________________________________
2.- De los minerales del maíz ¿cuál tiene menor cantidad? ________________________________
3.- Considerando su composición ¿cuál es su contenido más alto?
______________________________________________________________________________
4.- Si consumes 200 gramos de maíz ¿cuántas proteínas y carbohidratos puedes obtener?
5.- ¿Cuánto hierro y calcio aportan 50 gramos de maíz?
Completa las siguientes tablas.
Composición nutricional por
50 gr de maíz
Fibra
Minerales por 300 gr de
Carbohidratos maíz
Grasas Sodio
Calorías Calcio
Proteínas Hierro
Fósforo
Potasio
Vitaminas por 200 gr de maíz
Vitamina A Vitamina B3
Vitamina B1 Vitamina B12
Vitamina B2 Vitamina C
EL DEBATE
Relaciona las siguientes columnas con diferentes colores.
Es quien dirige el debate, da la palabra
Debate a los oponentes y avisa cuando el
tiempo ha finalizado.
Intervienen en el debate, suelen estar
Moderador
a favor o en contra con el tema.
Discusión organizada entre dos o más
Argumento
personas dirigida por un moderador.
No intervienen en el debate ya que
Oponentes
sólo son espectadores.
Razonamientos construidos con base
Público en la indagación y permiten analizar el
tema a debatir.
Escribe argumentos a favor y en contra sobre ampliar el recreo de las escuelas a
una hora.
A favor En contra
LOS TRÍPTICOS
Un trifolio o tríptico es un folleto informativo doblado en tres partes, por lo regular es del tamaño
de una hoja de papel tamaño carta, que invita a conocer de manera atractiva una actividad,
información o un lugar determinado, difundiendo información breve y significativa sobre su
contenido.
¿Cuáles son las partes de un tríptico que debes tener en cuenta a la hora de confeccionar uno?
El tríptico se puede confeccionar con una hoja que se dobla en tres partes y se divide en 6 espacios
para colocar información:
El espacio de la portada, que debe ser cuidadosamente diagramado, debe ser atractivo para el
lector, quizás poseer un lema y/o logotipo. En la contraportada, es donde se entrega el
fundamento, por ejemplo, ¿En qué te beneficia dejar de fumar?
En el resto de los espacios debe estar descrito brevemente el tema central y también se señalaría
el público destinatario de dichos mensajes, así como la información necesaria para profundizar el
tema. Posteriormente se anexa la bibliografía, direcciones de sitios web, link, textos, revistas.
En los trípticos se deben incluir ilustraciones pequeñas, atractivas y títulos cortos y sugerentes.
Existen muchas formas de plegar un tríptico. A continuación, te mostramos la más
común y sencilla.
Observa el tríptico y completa la tabla sobre las características de cada una de
sus páginas.
¿Qué características tiene?, ¿cómo está organizada la información?,
¿qué recursos gráficos incluye?, ¿qué información proporcionan las
imágenes?, etcétera.
Portada
(página 1)
Página 2
Página 3
Página 4
Página 5
Contraportada
(página 6)
ESQUEMA DE MI TRÍTPTICO
En equipo, acuerden que van a incluir en cada una de las páginas de su tríptico.
Portada
(página 1)
Página 2
Página 3
Página 4
Página 5
Contraportada
(página 6)
Incluir los nombres de cada uno de los integrantes del equipo.
ÉTICA NATURALEZA Y SOCIEDAD
HERENCIA GASTRONÓMICA
Busca en la siguiente sopa de letras las comidas elaboradas a base de maíz.
TORTILLA CUACHALA TAMALES TEJATE
QUESADILLAS CHALUPAS TLAYUDA POZOL
TLACOYOS HUARACHES POZOLE SOPES
ITACATES CHILAQUILES ATOLE GUARAPO
TACOS ENCHILADAS PINOLE PALOMITAS
TASCALATE GORDITAS TEJUINO ESQUITES
T I V S L V W E T A J E T H C Z W C H U I T
J W E E X T I T L A Y U D A Ñ P L Y G H M L
T K B H W B A G V I Q P A L O M I T A S D A
Ñ Ñ H C S A D A L I H C N E Z H N U Y A L C
A N S A S W A I L M S L V P H U G L X H J O
C F U R C X O J B J A E U M S T S S J T D Y
L X C A L L I T R O T Z T P K N A Z Z J J O
Ñ P E U G V W I D J G R W I L J Q M P P G S
T R T H Z S A L L I D A S E U Q J S A B S O
Q S A N X X T E J U I N O S D Q Ñ B G L I N
F H L E F L J N U C H A L U P A S Z T N E X
T T A C O S U X G S O J O K A D T E O U D S
G G C Y T C U W J V N Z I J B E C P V G X F
C J S A U D A P I N O L E H G U A R A P O N
C E A P V L S C J C L J G O R D I T A S U O
Ñ N T O O P X K S E L I U Q A L I H C M Z O
M Q D Z R C E L O T A G J U Q L C K C G U H
M W O O X Q O N V N Z V J V H Ñ S O P E S I
F P Z L X B H Q G S E T A C A T I Q K N F H
M V L E G C U A C H A L A Q C K P G J F C U
Elige cinco de los alimentos de la sopa de letras que no conozcas e investiga qué
son, ingredientes o formas de preparación.
LA TORTILLA
Analiza la siguiente información.
Información nutricional de 1 pieza de tortilla de maíz
Calorías 64
Grasa 0.5 g
Carbohidratos 13.6 g
Proteínas 1.4 g
Calcio 35 mg
Fibra 0.6 g
Contesta las siguientes tablas con ayuda de la información anterior.
Información nutricional de 2
piezas de tortilla de maíz
Calorías
Grasa
Carbohidratos
Proteínas
Calcio
Fibra
Información nutricional de 5
piezas de tortilla de maíz
Calorías
Grasa
Información nutricional de media Información nutricional de 15
Carbohidratos
pieza de tortilla de maíz piezas de tortilla de maíz
Proteínas
Calorías Calorías
Calcio
Grasa Grasa
Fibra
Carbohidratos Carbohidratos
Proteínas Proteínas
Calcio Calcio
Fibra Fibra
EL MAÍZ
En equipo completen la siguiente tabla.
Características del maíz
Propiedades
Beneficios
Valor
nutricional
Especies
nativas de
México
Observa la siguiente imagen y explica cómo es la estructura de la planta de maíz.
Ordena las siguientes letras y descubre el nombre de los estados de nuestro país
que son los principales productores de maíz.
A S N L I A O
MEDSCOTEAI DXOÉ
J O A L S I C
AJNAGUOATU
NM ÁCI HACO
EL DEBATE
El debate es una discusión controlada de opiniones contrapuestas entre dos o más personas
donde una persona actúa como moderador para indicar los turnos de participación. En el
debate se elige un tema previamente, el cual servirá para confrontar dos opiniones, en donde
se argumentarán las ideas de ambos.
El debate inicia con la presentación del tema a tratar y de los equipos o personas que
defenderán sus puntos de vista por parte del moderador. Enseguida cada equipo presentará
el tema y su postura, ya sea a favor o en contra (introducción). En un segundo momento,
por turnos, cada equipo presentará sus argumentos y evidencias con los que cuente
(desarrollo). Casi para finalizar se hará un resumen de los argumentos para reafirmar las
posturas presentadas (conclusión).
Lee el siguiente texto y contesta lo que se te pide.
Los niños y el acceso a Internet
Educar es mostrar, enseñar, instruir, preparar, no es ocultar ni esconder. Una buena educación
genera confianza y respeto; de lo contrario, sin orientación y límites claros, sólo se crean
desconfianzas en el ambiente familiar. En este caso me refiero al acceso de los niños a Internet,
un tema que preocupa a muchísimos padres y que, en muchas ocasiones, no sabemos cómo
controlarlo porque no tenemos referentes en nuestra propia infancia.
Desde que nacen la mayoría de los niños son controlados 'con lupa' por sus padres. Están
instruidos para no hablar con personas extrañas, y todo lo que juegan, lo que ven en la
televisión, lo que comen, está controlado. Como cualquier otro medio de comunicación,
Internet es una herramienta que tiene sus pros y sus contras, es decir, cosas buenas y malas.
Pero es inevitable que los niños accedan a la red. Es parte de su desarrollo social y educativo.
La conexión proporciona recursos como noticias, bibliotecas, materiales formativo y
educacional de valor, además de servicios de diversión y de comunicación de gran utilidad para
los niños, sin que ellos tengan que desplazarse. Es muy cómodo, pero muchas veces esta
practicidad cobra factura.
Todo este mundo virtual, inmediato y fascinante puede generar a un niño compulsivo, nervioso,
y adicto, si no existen límites y una supervisión adulta. Además, no se puede menospreciar los
accesos que hagan los niños. En la red también se puede encontrar contenidos y materiales
gráficos no aptos a los niños. Sexo, violencia, drogas… Por ello, es necesario que alertemos a
nuestros hijos acerca de estos peligros y limitemos sus accesos, de algún modo.
El buen uso de Internet puede ser conseguido a través de algunos buenos consejos:
1- El ordenador debe estar en una zona compartida por la familia.
2- Se deben establecer horarios de utilización del ordenador e Internet.
3- Compartir alguna actividad en la red con los niños.
4- Enseña a los niños a proteger sus contraseñas.
5- Estimula el espíritu crítico y a la intuición de los niños.
6- Convenza a su hijo de que él no debe escribir su edad, ni el teléfono, dirección ni publicar
fotos en ninguna herramienta o dirección de Internet.
7- Consultar con frecuencia el historial de navegación.
8- Actualizar los programas de seguridad y activar los sistemas de control parental que
bloqueen el acceso de los niños a determinados contenidos, controlan su tiempo de utilización
y registran su actividad.
9- Aconseja a tu hijo que no acepte contactos ni contesten a los correos de personas que no
conocen, por más agradables que puedan parecer.
10- Denuncia cualquier situación sospechosa. En Protégeles puedes hacer una denuncia online.
-Los niños y el acceso a Internet. Estefanía Esteban. Redactora de [Link]
[Link]
1. Encierra con color amarillo la introducción, de verde el desarrollo y de rojo las conclusiones
en el texto "Los niños y el acceso a Internet."
2. ¿Qué opina la autora del artículo anterior?
a) Que los niños deben utilizar con toda libertad y sin restricciones las computadoras,
para conectarse a internet.
b) Que los padres deben de prestar mucha atención para proteger y ayudar a sus hijos
cuanto utilicen internet y puedan así sacar el mejor provecho de esta tecnología.
c) Que el internet es malo y nunca deben de hacer uso de esta herramienta los niños.
3. Escribe tu opinión con respecto al uso del internet.
4.- Explica con tus propias palabras qué es un debate:
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5.- ¿Cuál es la función del moderador?
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¡A DEBATIR SE HA DICHO!
Anota en la siguiente tabla los datos que se te piden de acuerdo con el tema a
debatir.
Tema:
Moderador:
Fecha:
Argumentos:
Evidencias
Ejemplos
Fuentes consultadas:
Integrantes
