Problema de salud:
La obesidad es un problema de salud crónico y complejo que afecta a muchas
personas en todo el mundo. Se define por ser una acumulación excesiva de grasa
en el cuerpo, esto es perjudicial para la salud, la obesidad no solo afecta la
apariencia física, sino también la salud en general. El sobrepeso y la obesidad son
la consecuencia de un desequilibrio entre la ingesta calórica (alimentación) y el
gasto calórico (actividad física). (OMS). Las personas que viven con obesidad
pueden experimentar una disminución significativa en la calidad de vida, reducir la
esperanza de vida saludable y productiva, afecta no solo a la persona que la
padece, sino también a su familia.
En México, la obesidad es un problema grave, ya que es el principal problema de
salud. Aproximadamente el 36.9% de los adultos vive con esta condición. Si no se
toman medidas serias, se espera que esta cifra aumente al 45% para el año 2030.
La obesidad se asocia a las muertes prematuras ya que es principal factor de
riesgo para desarrollar enfermedades crónicas, como diabetes tipo 2,
enfermedades cardiacas, hipertensión arterial y ciertos tipos de cáncer.
Las causas de este desequilibrio son múltiples entre factores como ambientales,
psicológicos, genéticos, entre otros. En la actualidad, la obesidad es considerada
como una enfermedad seria que requiere atención médica. Tratar las
enfermedades relacionadas con la obesidad representa una carga significativa
para los sistemas de atención médica. Los costos asociados con la obesidad
incluyen consultas médicas, medicamentos a largo plazo.
El diagnóstico del sobrepeso y la obesidad se efectúa midiendo el peso y la
estatura de las personas y calculando el índice de masa corporal (IMC): peso
(kg)/estatura2 (m2). Este índice es un marcador indirecto de la grasa, y existen
mediciones adicionales, como el perímetro de la cintura, que pueden ayudar a
diagnosticar la obesidad. (oms)
Durante las entrevistas realizadas a 3 familias en mi comunidad se recabaron
datos sobre hábitos de salud y se identificado que el sobre peso y obesidad es un
tema relevante y preocupante. Aunque las familias entrevistadas no padecen
obesidad en la actualidad, se identificado que están en riesgo de desarrollarla
debido a su estilo de vida y hábitos alimenticios.
La buena noticia es que el sobre peso y la obesidad es prevenible, por lo que es
importante abordar este problema de manera integral, involucrando a las familias y
promoviendo hábitos saludables. Con esta información, se podrá tomar medidas
preventivas para abordar este problema de salud de manera efectiva.
Justificación:
La obesidad es un tema relevante y preocupante en la salud pública que afecta a
la población a nivel mundial. La obesidad está directamente relacionada con una
serie de enfermedades crónicas. Al abordar la obesidad, podemos reducir la carga
de estas enfermedades y mejorar la calidad de vida de las personas. En mi
comunidad aunque los integrantes de las familias entrevistadas no presentan
obesidad en este momento, observe que los integrantes de las familias consumen
alimentos procesados, ricos en grasas saturadas, azúcares y sodio; estos hábitos
pueden contribuir al aumento de peso y, a largo plazo aumentar el riesgo de
padecer obesidad, también note que la actividad física es limitada en su rutina
diaria, esta falta de ejercicio regular puede afectar negativamente el metabolismo y
aumentar la probabilidad de ganar peso.
Por lo que considero es fundamental brindarles información sobre los riesgos de la
obesidad y cómo pueden prevenirla. Ya que es crucial que las familias adopten
medidas preventivas para reducir el riesgo de padecerla. La obesidad es
prevenible. Al educar a las familias entrevistadas y tanto como a la comunidad
sobre la importancia de una alimentación equilibrada y la actividad física regular,
se puede evitar que las personas desarrollen obesidad y se disminuye el riesgo de
padecer enfermedades crónicas. La educación, la promoción de hábitos
saludables pueden marcar la diferencia en su salud a largo plazo.
Objetivo general:
Implementar estrategias de prevención sobre la obesidad, promoviendo los
hábitos saludables, educando a las familias y reduciendo los factores de riesgo
asociados, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y reducir la incidencia de
enfermedades crónicas.
Objetivos específicos:
Realizar pláticas educativas para informar a la comunidad sobre una
alimentación equilibrada y su importancia.
Identificar los factores que influyen en una dieta inadecuada.
Promover cambios en los Patrones de Alimentación, para consumir
alimentos saludables.
Establecer rutinas de ejercicio para mantenerse activo.
Evaluar los resultados de los indicadores medibles índice de masa corporal
Actividades
Familia Problema: Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7
Avila Prediabetes y
Valle hipertensión,
dislipidemias.
1 Monitoreo semanal
del peso corporal, la
circunferencia de la
cintura
2 Monitoreo diario de
glucosa y presión
arterial.
3 Realizar comidas
con alimentos
saludables,
disminuyendo el
consumo de
alimentos
procesados o no
saludables.
4 Realizar ejercicio en
casa. 30 min al dia
5 Apego al
tratamiento médico.
6
