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ÁREA Inst. Educativa Secundaria.
AD04 ED. FISICA
Secundaria EBR “JOSÉ ANTONIO ENCINAS FRANCO”
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 2
UNIDAD DE APRENDIZAJE 4:
“DESARROLLAMOS UN PLAN DE VIDA SALUDABLE CON
ALIMENTOS DE NUESTRA LOCALIDAD”
ACTIVIDAD 2: EL ATLETISMO NOCIONES DE SALTO Y VELOCIDAD.
I. DATOS INFORMATIVOS:
UGEL LA CONVENCIÓN
I.E JOSÉ ANTONIO ENCINAS FRANCO
NIVEL Secundario SEMANA 02
CICLO VII DURACION 3 Hrs pedagógicas
AREA EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: JULIO 2023
GRADO/SECC 3º4° DOCENTE: ADRIÁN QUISPE CUSI
II. APRENDIZAJES ESPERADOS:
PROPÓSITO Ejecutar y conocer las habilidades básicas del atletismo mediante la velocidad.
EVIDENCIA Crear un circuito de velocidad, haciendo uso del material deportivo.
COMPETENCIAS Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
-Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices
CAPACIDADES -Crea y aplica estrategias y tácticas de juego.
▪ Comprende la repercusión que tiene la práctica de actividad física sobre su estado de ánimo y sus
emociones, dosifica su esfuerzo y aprende a observarlo en sus compañeros al participar en actividades
predeportivas y deportivas.
DESEMPEÑOS ▪ Realiza actividades para mejorar sus capacidades físicas y condicionales, que contribuyan a
mejoramiento de su rendimiento y su salud, según su aptitud física y ejecuta de manera autónoma ejercicios y
movimientos específicos para la activación y relajación explicando su utilidad e identificando la intensidad de
esfuerzo antes, durante y después de la práctica de actividad física.
Justifica el uso de las estrategias propuestas para resolver problemas que se presentan en las situaciones de
CRITERIOS DE
juego.
EVALUACIÓN/
Evalúa la eficacia de la estrategia que propuso para la actividad de atletismo.
LISTA DE COTEJO Plantea su circuito de velocidad utilizando materiales deportivos realizando su buen uso y manejo.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
Personaliza entornos virtuales
SE DESENVUELVE EN ENTORNOS VIRTUALES Gestiona información del entorno virtual.
GENERADOS POR LAS TIC Interactúa en entornos virtuales.
Crea objetos virtuales en diversos formatos.
Define metas de aprendizaje.
Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA aprendizaje.
AUTONOMA Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de
aprendizaje.
ENFOQUE VALORES ACTITUDES
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TRANSVERSAL
ENFOQUE Solidaridad En todo el proceso de esta experiencia de aprendizaje, las y los
ORIENTACIÓN AL estudiantes van a proponer e implementar estrategias diversas
BIEN COMÚN en situaciones de juego considerando los intereses y
potencialidades de cada integrante de su familia o amigos
tomando conciencia de los valores que movilizan sus acciones y
buscando la cohesión en el equipo para una mejor convivencia.
III. SECUENCIA DIDACTICA:
M PROCESOS PEDAGÓGICOS T
El docente mediante la acción motívate busca despertar el interés de los estudiantes rescatando los
saberes previos con los que cuentan los y las estudiantes
El docente, saluda a los estudiantes y se presenta.
El docente y los estudiantes acuerdan normas para la interacción en el trabajo: escucharse atentamente, 15”
esperar turnos para participar, entre otros
Levantamos la mano para participar.
Respetamos las opiniones de los demás.
Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer
saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
El docente inicia su actividad física realizando algunas recomendaciones sobre el desarrollo de la clase.
El docente inicia su actividad, indicando a los estudiantes observar una imagen el atletismo.
INICIO
A continuación, observan el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=uicX8ZzKzNw&t=56s
Luego respondemos las siguientes preguntas planteada
- ¿Qué diferencia observan en la figura 1 con la figura 2?
- ¿Qué pruebas hay de velocidad en el atletismo?
- ¿Cómo se lleva a cabo la carrera de velocidad?
- Se les comunica el propósito de aprendizaje de la actividad:
Se da a conocer los criterios de evaluación del reto de la actividad del área.
•Los estudiantes seguirán la secuencia en su ficha de actividad.
El docente indica a los estudiantes analizar la información sobre:
“El atletismo” y velocidad.
Todos participan propiciando lluvia de ideas.
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El docente indica a los estudiantes desarrollar la sopa de letras sobre el atletismo:
El docente realiza la explicación del tema de manera objetiva, siempre tratando de localizar el foco de
participaciones en los estudiantes.
El docente indica algunos ejercicios de calentamiento para dar inicio a la práctica de nuestra actividad, o
otros ejercicios propuestos por los estudiantes.
1. Organización de los estudiantes e indicar las modalidades competitivas de las
carreras y la posibilidad de realizar algunos ejercicios para mejorar la forma de
correr, así como la necesidad de mejorar la técnica de salida en las carreras
de velocidad.
2. Juego de la olla, los alumnos tocados
pasan a ser perseguidores, aunque deben ir todos ellos cogidos de
la mano.
2. En grupo grande y organizados en filas para salir en oleadas, realizar las siguientes actividades para
DESARRROLLO
mejorar de la técnica de carrera:
— Carrera con zancadas muy amplias.
— Carrera elevando las rodillas.
— Carrera golpeando los talones contra los glúteos.
— Carrera elevando la rodilla de una pierna.
— Carrera golpeando el talón de una pierna contra el glúteo de una pierna.
— Carrera acentuando la impulsión con los tobillos.
— Carrera con los brazos en la cabeza.
— Carrera de tres pasos y salto elevando las rodillas al pecho.
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Ahora regresan a la calma realizando ejercicios de relajación.
Reflexión final: ¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿Qué aprendiste hoy?
El docente finaliza la sesión solicitando respondan el cuadro de autoevaluación donde manifestaran sus
logros durante la sesión de aprendizaje (Lo logré, Estoy en proceso, Necesito mejorar) en base a los criterios
CIERRE
de evaluación planteados en nuestra actividad con la finalidad de lograr el RETO de la actividad.
10”
El docente también menciona respondan las preguntas Metacognición: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo lo
aprendimos? ¿Por qué es importante lo aprendido? ¿Para qué nos sirve lo aprendido? ¿Qué más necesito
aprender para mejorar?
El docente da por concluida la sesión y los anima a los estudiantes seguir adelante.
IV.
V. V. RECURSOS A UTILIZAR
MATERIALES Y RECURSOS BIBLIOGRAFÍA
Banderitas de diferentes colores
silbato.
Balón u objetos similares
Conos
Canelón, julio del 2023
..........................................................
Docente
INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN 2
PROFESOR: ADRIÁN QUISPE CUSI FECHA --/06/2023
ÀREA Educación Física GRAD/SECC 1°2°
EVALUACIÓN POR LISTA DE COTEJO
UNIDAD DE “Demuestro mis habilidades mediante la gimnasia y el atletismo”
APRENDIZAJE:
4
ACTIVIDAD: 2 El atletismo nociones de salto y velocidad.
PROPÓSITO: “Relaciono alimentos, gasto calórico y actividad física para mantener mi salud”, donde
podrás reflexionar y comprender la importancia de una alimentación saludable y la práctica
de actividad física para la salud.
EVIDENCIA: Realizamos una secuencia de movimientos según la actividad física de tu preferencia y,
además, elaborar un cuadro donde se aprecie la relación entre balance energético y
actividad física.
Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices integrando a todas las personas
de la comunidad educativa en eventos lúdico-deportivos y promoviendo la práctica de
actividad física basada en el disfrute, la tolerancia, la equidad de género, la inclusión y
ESTANDAR el respeto, asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso. Propone sistemas
CICLO VII tácticos de juego en la resolución de problemas y los adecúa según las necesidades
del entorno, asumiendo y adjudicando roles y funciones bajo un sistema de juego que
vincula las habilidades y las capacidades de cada uno de los integrantes del equipo en
la práctica de diferentes actividades físicas.
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COMPETENCIA Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
S:
Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices
CAPACIDADES
:
▪ Crea y aplica estrategias y tácticas de juego
POSIBLE Propuesta de actividades de atletismo de tu preferencia, adaptadas o modificadas, para
PRODUCTO DE mejorar la convivencia.
LA UNIDAD
CRITERIOS
1. Justifica el uso de las estrategias propuestas para resolver problemas que se presentan en las
situaciones de juego.
2. Evalúa la eficacia de la estrategia que propuso para la actividad de atletismo.
3. Plantea su circuito de velocidad utilizando materiales deportivos realizando su buen uso y manejo.
4.
5.
LITERA
Leyenda L
Logro destacado AD
Logro esperado A
En proceso B
En inicio C
CRITERIOS A SER
EVALUADOS
01 02 03 04 05
ESTUDIANTES Observaciones
Nº
Nota
SI/ SI/ SI/ SI/ SI/
NO N N NO NO
O O
01 TERCER GRADO X ✓ ✓ X ✓
02 ESPINOZA MENDOZA, DENNIS
YAIR
03 MENDOZA PASTOR, VISMAR
ALDAIR
04 PRUDENCIO CAVERO, ABEL
05 QUISPE CASTAÑEDA, CESAR LUIS
06 QUISPE CASTAÑEDA, JUAN
GABRIEL
07 QUISPE OROSCO, LEYDY
08
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10
11 CUARTO GRADO
12 ARISACA PASTOR, JHORDAN
ANDRE
13 AVALOS ESPINOZA, BILL NICAR
14 CRUZ AGUIRRE, ALEXANDER
15 FLOREZ ZERON, RONI ROYER
16 MELINTREZ MANUEL, CELESTINO
17 PASTOR RAMOS, NELINDA
18 QUISPE PIZARRO, ALCIONE
ABIGAIL
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